净化心灵，改善体质，决定辟谷

容丽妍

蓝天白云 发表于 2014-3-20 08:23
2014-3-20    第三天

昨晚睡眠一般，感觉做了很多的梦，可是早间醒来却什么也没有记住。

做的不错，认真并小心的实践求证，你会如愿的。

蓝天白云

中午陪儿子去吃兰州拉面，胃一阵阵的泛酸，没有想吃的念头

回春婆

学习了，谢谢分享，楼主爱家、爱老公、爱孩子，家庭和谐，对辟谷很有好处，你很棒。

无住生心

蓝天白云这次有报名参加终南山的免费辟谷班吗？

蓝天白云

无住生心 发表于 2014-3-20 20:39
蓝天白云这次有报名参加终南山的免费辟谷班吗？

我没有报名参加终南山的辟谷班

蓝天白云

2014-3-21        第四天
昨晚睡眠不好，晚十一点多了还是难以入眠，在床上辗转很久才迷迷糊糊的睡着了。夜间又起来给闺女把尿两次。

今早5:30自然醒，早课叩齿、揉腹、打坐（效果不理想，总是坐不住）、大爱，然后冲澡，喝了一杯蜂蜜柠檬水后给儿子买了早点，然后送他上学。

回来后看到儿子剩的早饭，感觉扔掉有点可惜，想吃掉，拿在手里静静的问自己的心和胃，想吃吗？是真的需要，还是魔障在作怪？

我的心回答我，你为什么会越来越胖，就是因为你总是怕浪费，不管身体需不需要，只要是可以进肚子的东西，你都会塞进去，就是因为你是一个剩菜剩饭垃圾桶，所以才会造成现在这个样子，营养过剩，四处堆积，消耗不了，变异生成乱七八糟的东西堆积在体内。

你忘了上次手术的痛苦了吗？还有在囊肿未做病理前，因不能确诊是良性还是恶性，给自己、家人、父母带来的精神上的痛苦和煎熬了吗？

我的胃听了心的质问后，悄悄的说，我也不是很想吃，就是感觉有点浪费。

心又说，不要再执迷不悟了，以现在的物质生活条件，扔掉并不可惜，吃到肚子里才是对健康最大的浪费。

最后，我的心和我的胃达成一致协议，从现在这一刻起再也不会乱吃东西，不管遇到什么样的情况，我的身体我做主，任何吃的理由和借口都是残害自己健康的魔障，必须坚决杜绝。

我自己也反思自己，以现在的生活条件而言，对父母、家人、儿女最重要的就是一个健健康康的自己，多陪伴他们、温暖他们，关爱他们、照料他们的生活起居，给他们一个温暖的家，健康温柔善良的妈妈，这比金钱应该是重要一千倍、一万倍的。所以再也不能做生活的垃圾桶了，所有自己身不需要的，对健康无益的食物一概扔掉，健康百分百，没有可惜、没有浪费。

琴儿

蓝天白云，加油哦，相信你会通过辟谷成功战胜病魔的。

蓝天白云

琴儿 发表于 2014-3-21 09:20
蓝天白云，加油哦，相信你会通过辟谷成功战胜病魔的。

谢谢你的支持和鼓励，我们共同加油

容丽妍

蓝天白云 发表于 2014-3-21 09:11
2014-3-21        第四天
昨晚睡眠不好，晚十一点多了还是难以入眠，在床上辗转很久才迷迷糊糊的睡着了。夜 ...

用心生活，生活会给你很多的智慧。

文人

祝你辟谷成功!加油!.........

蓝天白云

午间，感觉很是乏累，休息到二点才起床
下午，吃了一颗枣，并含着枣核生津、服气

蓝天白云

不知什么原因从今天下午开始头痛，是头顶和前额隐隐的痛，可忍受不影响正常生活

是因为我练功不够的原因吗？有没有高人给我解释一下

墨海方舟

蓝天白云 发表于 2014-3-21 09:11
2014-3-21        第四天
昨晚睡眠不好，晚十一点多了还是难以入眠，在床上辗转很久才迷迷糊糊的睡着了。夜 ...

和心、胃的对话做的真好，向您学习！继续加油！！！   

墨海方舟

蓝天白云 发表于 2014-3-21 17:26
不知什么原因从今天下午开始头痛，是头顶和前额隐隐的痛，可忍受不影响正常生活

是因为我练功不够的原因 ...

我也是头疼，可能和休息不好有关系。

蓝天白云

墨海方舟 发表于 2014-3-21 17:39
我也是头疼，可能和休息不好有关系。

不是的，我是中午午睡醒后才头痛的，不知是什么原因。

开始我还认为是我练功打坐的不够的原因呢

蓝天白云

晚间回到家，老公买了我最爱的好利来的各式小甜品，看着这些形态各式，五彩缤纷、色香味俱全的小糕点和面包，我的心和我的胃都很淡定。

我首先感谢了老公对我的关爱，然后平静的把小甜品分别放进了冰箱和橱柜。想着明天和大家一起分享，我是肯定不吃的。

晚间我给孩子和老公准备的晚饭是，韭菜面条鱼的馅饼、盐水虾、干煎小黄鱼、酱拌菠菜、大米稀饭。周末了，难得一家人聚在一起，看着孩子们和老公热热闹闹的吃喝，真的好开心。

蓝天白云

今天是第四天相对于前三天，我最大的改变是不想水喝，有口干的感觉，但就是不想喝水。什么水都不想喝。头痛，鼻根部也痛，是不是我鼻窦炎的老毛病出现了。

下午，吃了一颗红枣，非常的甘甜。因为口干又不想喝水，所以吃枣含枣核生津，感觉效果还行。

深山雪狼

（18）、妇科输卵管炎、卵巢囊肿：辟谷8天。需重复2-3为佳

深山雪狼

早不言梦，午不言凶，晚不言鬼。

无住生心

蓝天白云 发表于 2014-3-21 09:11
2014-3-21        第四天
昨晚睡眠不好，晚十一点多了还是难以入眠，在床上辗转很久才迷迷糊糊的睡着了。夜 ...

做得真好！
你如果有时间希望你能去参加终南山免费的辟谷班，在那会收获更多。