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楼主: 养生爱好者

开始辟谷,请高手多多指教,谢谢啦!(第七页开始二次辟谷)

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 楼主| 发表于 2010-9-4 10:36:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 养生爱好者 于 2010-9-4 20:29 编辑 $ w; S) o$ R* x, N5 t- y

1 a0 ~2 J9 {4 d% b6 Y* C/ B% B第十三天
6 h$ F- g( Z& B  u6 T一切依旧,早上吃了几粒葡萄,购物做饭4 I9 }0 Z5 |$ q3 N) h  y
中午早早的就困的不行了,睡了不到一小时就醒了/ H* O* b$ }2 l% C( x
一天总共吃了一个核桃,半个桃子,十多粒葡萄,葡萄基本是吃掉水吐掉渣子,两碗蜂蜜水,原以为会很想吃水果,吃了这些就饱的吃不下了
. w( n9 u1 y3 s# Q: v今天肚子是非常的不好受,不知道是月经的问题还是气冲病灶,或者是因为排宿便了,感觉大半天都很不舒服,排了宿便了,排便时很痛苦,但心里还是很有成就感的( S# T: `  V8 ]) D: g, K; D& @% Y
今天总体来说比前些天精神有力气,体重也没有变化,可能是加了水果的缘故吧
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发表于 2010-9-4 18:52:08 | 显示全部楼层
可上次发照片没有成功,我怎么发不上来呀 。。。。。。
9 C+ x7 @& w7 t: _+ q& d0 S+ W4 {* c; `% l4 l$ ^
估计你的照片太大啦, 这里有限制。 需要先转换一下。 具体看这个贴吧。
  P8 l% t) S1 P& l$ N8 I0 d: N
! W9 U- x# d6 N( @2 ^. jhttp://bigu.5d6d.com/thread-401-1-1.html
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 楼主| 发表于 2010-9-4 20:35:41 | 显示全部楼层
可上次发照片没有成功,我怎么发不上来呀 。。。。。。
. E6 T, ^# E; D8 M; l6 L
9 b, h, a& J7 y* D" L; n  s) t估计你的照片太大啦, 这里有限制。 需要先转换一下。 具体看这个贴吧。
# ?& b& R' [7 E7 F) c9 z' N& Y" a3 i* c
http://bigu.5d6d.com/thread-401-1-1.html
+ }( |1 a; ?* M& q" o俎河游殇 发表于 2010-9-4 18:52

' ]. S, N  q7 h3 Y( T我之前好像就是这样发的,不过图片转换的方法不同,我好好研究研究& Z9 D- L  w7 c7 L8 m
谢谢了
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 楼主| 发表于 2010-9-5 16:02:29 | 显示全部楼层
十四天了
1 h7 U* s0 D# J+ j刚开始辟谷时感觉十四天很远,但在一系列的反应和过程中也终于到了/ H# L. M) n! a3 ~+ n" f; P
因为添加了水果,感觉比前些天要好许多,但起身时也常头晕) [6 w( B  v- V; t5 U8 f: L
今天吃了半个桃子,许多小葡萄(为了打扫掉,感觉扔掉可惜),两个枣子,一晚蜂蜜水,不饿,但体力不如辟谷前,头脑也没有以前好用,估计排毒还没有排透吧,呵呵
9 t/ |% f/ N6 C  [% h排便一次,感觉很爽,成型但感觉还是有宿便的成分
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 楼主| 发表于 2010-9-7 19:40:20 | 显示全部楼层
第十五、十六天; |5 K8 }+ B5 a3 o9 d+ [
这今天开始低层次半辟谷. U# @4 J9 J1 K, A8 m
昨天吃了一个桃子,一个黄瓜,一个梨水,枣、核桃若干,照常做功: i' f+ O1 K# c
今天吃的和昨天差不多,但感觉很饱的感觉,可能今天的桃子有点大
( R0 A. ]( d9 d$ z7 p6 w# R& `2 f加水果后,嘴里总想吃些东西,搞的一天都饱饱的,后面准备要控制一下了5 p. @) t- i1 {% i1 m6 U
这两天都有大便,人也有力气了5 O0 D) Q" x- U+ s/ z5 J
体重45.6公斤
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-9-8 13:11:49 | 显示全部楼层
    楼主体重从57KG降到了45KG, 肯定很明显的差别。1 a" G+ m1 W( r5 m
    9 H. R' M* R* S8 f
    期待对比照片。
    * s- U  \9 r( z7 j6 p+ J* b1 S, N
    现在状态越来越好啦, 加油。
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     楼主| 发表于 2010-9-9 10:01:44 | 显示全部楼层
    楼主体重从57KG降到了45KG, 肯定很明显的差别。
      J+ @; o$ }3 j& F7 p% {9 Q' D& h" |5 I0 G
    期待对比照片。  x9 W, u. c9 M! P
    0 D2 P5 ?" f7 \
    现在状态越来越好啦, 加油。6 X- e# q8 `1 g  T
    williamzw 发表于 2010-9-8 13:11

    8 Q1 B! D- G! p# U% B呵呵,是的,很瘦了,我倒不是想减肥,但这个减重的作用真的很明显
    ; j2 D. P  u* d7 e感觉再反弹一点好些,我会认真做好复食,调整体重$ a  J  R1 Q2 B2 q  S) O
    照片试了几次,不成功
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     楼主| 发表于 2010-9-9 10:19:10 | 显示全部楼层
    第十七、十八天
    5 p1 [7 I8 {2 ^1 ?" v4 ]昨天很忙,中午晚上都没有来得及做功,吃了一个桃子,一个核桃,两个梨水
    2 C0 Z' b, d4 K1 P" v6 {从早一直忙到晚上,尤其是下午,不停的和人谈话,遇到事情也很急躁,但明显感觉情绪不好时,浑身气血发涨,情绪真的对人影响很大。感觉要发怒时就提醒自己“发怒生气对身体不好”,所以虽然下午遇到好多事情,但基本上和平解决,我想以后我也要这样来做事情,生气发脾气对事情的解决丝毫没有帮助,还会让自己的状态不好,何必呢?/ z; n" ?. D" ~4 t; k! u
    今天一切还好,昨天很累睡的不好,时间也短,但今天感觉也很有精神,确实是感觉越来越好了
    % N9 O$ t$ t  _0 s; R4 k这两天也有排便,软黄色,也不像前些天那么大味道了,估计这回宿便排的还算彻底
    ( e2 F* b0 g0 b8 w3 c# j此次月经基本结束,感觉辟谷对其有益无害。
    ; n6 o2 A# E: f' c+ Q我现在体会到了坛友们提到的适应不吃饭的感觉了,很轻松
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     楼主| 发表于 2010-9-10 13:48:59 | 显示全部楼层
    第十九天
    4 }& X9 F& Z$ {今天开始复食
    % b2 a9 j- h1 a7 d6 }早上一小碗小米粥" F# g! i. M7 l' L$ l& J( w
    中午特意跑到很远的粥店要了一碗蔬菜粥,很好喝0 x4 j# \2 f+ D6 q' Y2 x$ S+ Z* r
    晚上也准备喝点小米粥,再吃的水果就好了
    . d6 R! D/ o. k1 I% A昨天去养生店做了背部刮痧,师傅说火很大,确实很疼,今天上班靠坐椅背还感觉不舒服呢
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-11 19:35:43 | 显示全部楼层
    147# 养生爱好者 + C/ O: T. Y; a$ I) R& y/ \+ ~
    # Z$ x3 @  t  P! \& q) y
    % c/ {' k( Z* v- D% l
    照片试了几次,不成功 ,哈哈,我来帮你!:lol
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     楼主| 发表于 2010-9-12 19:35:01 | 显示全部楼层
    [quote]羡慕你呀,18天体重减了多少?
    . r8 W' e6 Y& q) X8 ]9 ~/ B大唐 发表于 2010-9-10 22:57 [/quot. a- c6 a7 a& t  B
    6 q/ [. K+ U* {7 b
    呵呵,是要减肥吗?
    5 q9 n3 T( q- T7 g7 Q辟谷真的是最快最健康的方法
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     楼主| 发表于 2010-9-12 19:36:19 | 显示全部楼层
    147# 养生爱好者
    3 o* X( C$ f) ~9 I  t2 s4 J8 z
    / I( S! k3 w  k" l+ K) u$ J7 Q% e4 Y+ f& O( Z" r
    照片试了几次,不成功 ,哈哈,我来帮你!:lol- ]6 ~4 _7 ^, L# N6 {/ I
    卢无不才 发表于 2010-9-11 19:35

    & b  Q5 r! f# `. F6 U1 t2 Y# {2 B/ b( f* @0 i0 L( g1 X! v
    谢谢啦,我上次发过一次,但是附件,只能下载,不能显示图片,为什么呢?
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     楼主| 发表于 2010-9-12 19:41:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 养生爱好者 于 2010-9-12 19:45 编辑
    # y* O! t& W  x! }9 J* ~$ [
    ! Y) K) v; V: D2 I! X, `/ B0 `复食第一天:全天喝粥,晚上少喝,感觉不错
    ! B/ Z0 R; n: q) [& T& c复食第二天:上午喝粥,中午一碗粥,加白菜豆腐汤,晚上吃的水果多了些,还吃了点白菜豆腐汤,感觉胃部很满,不舒服$ t: e. M( h  z$ u% G4 R
    复食第三天:因昨天晚上感觉很满,早上没有吃东西,中午一小碗炸酱面,加一条黄瓜,下午忙了一天,感觉没有什么力气但胃部并不饿,晚上吃了半个黄瓜,半个梨,又吃了两口炸酱面,感觉东西又到嗓子眼了。1 Q  C. e; c4 B* i7 }4 Z
    体重反弹不大,大概有一两斤吧,希望可以反弹5、6斤吧1 w" m  d- m4 g1 K! _
    准备以后晚饭不吃主食,或做到过午不食
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-12 20:10:47 | 显示全部楼层
    153# 养生爱好者
    : Z$ p+ r6 ?" N6 F2 H: h' c. B7 R8 M0 u4 ^: K5 U7 y
    2 m% F8 r( S  e
    这有 发图片的教程http://bigu.5d6d.com/forum-57-7.html
    ( E7 ]6 I5 q1 e; q! q  我跟你在同一个群算是举手之劳也没什么的。;P
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