开始辟谷，请高手多多指教，谢谢啦！（第七页开始二次辟谷）

俎河游殇

可上次发照片没有成功，我怎么发不上来呀 。。。。。。

估计你的照片太大啦， 这里有限制。 需要先转换一下。 具体看这个贴吧。
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http://bigu.5d6d.com/thread-401-1-1.html

养生爱好者

可上次发照片没有成功，我怎么发不上来呀 。。。。。。

  v- g; N4 G% d估计你的照片太大啦， 这里有限制。 需要先转换一下。 具体看这个贴吧。
7 D7 d/ A$ c1 z
( v% w, \' Q8 ~3 e: u! Ahttp://bigu.5d6d.com/thread-401-1-1.html
俎河游殇 发表于 2010-9-4 18:52

我之前好像就是这样发的，不过图片转换的方法不同，我好好研究研究
谢谢了

养生爱好者

十四天了
/ e7 I  q6 k9 \+ Z刚开始辟谷时感觉十四天很远，但在一系列的反应和过程中也终于到了
0 ]$ l) I9 M7 v因为添加了水果，感觉比前些天要好许多，但起身时也常头晕
今天吃了半个桃子，许多小葡萄（为了打扫掉，感觉扔掉可惜）,两个枣子，一晚蜂蜜水，不饿，但体力不如辟谷前，头脑也没有以前好用，估计排毒还没有排透吧，呵呵
2 @$ b) ~" X% {# L' Q* C1 X排便一次，感觉很爽，成型但感觉还是有宿便的成分

养生爱好者

第十五、十六天
这今天开始低层次半辟谷
- J6 c9 e. Q, a" k' [昨天吃了一个桃子，一个黄瓜，一个梨水，枣、核桃若干，照常做功
1 r+ u2 D) _  L- i& |3 V今天吃的和昨天差不多，但感觉很饱的感觉，可能今天的桃子有点大
加水果后，嘴里总想吃些东西，搞的一天都饱饱的，后面准备要控制一下了
这两天都有大便，人也有力气了
体重45.6公斤

williamzw

楼主体重从57KG降到了45KG， 肯定很明显的差别。

期待对比照片。

! u% N+ A- U) U8 k- n现在状态越来越好啦， 加油。

养生爱好者

楼主体重从57KG降到了45KG， 肯定很明显的差别。

( G: E9 H' ~6 _' c期待对比照片。

现在状态越来越好啦， 加油。
3 M' y; N1 B# U# G4 G2 Rwilliamzw 发表于 2010-9-8 13:11

呵呵，是的，很瘦了，我倒不是想减肥，但这个减重的作用真的很明显
$ x, n% o- y" D$ q感觉再反弹一点好些，我会认真做好复食，调整体重
照片试了几次，不成功

养生爱好者

第十七、十八天
3 d# ~+ w; J8 L& ~* S3 G昨天很忙，中午晚上都没有来得及做功，吃了一个桃子，一个核桃，两个梨水
从早一直忙到晚上，尤其是下午，不停的和人谈话，遇到事情也很急躁，但明显感觉情绪不好时，浑身气血发涨，情绪真的对人影响很大。感觉要发怒时就提醒自己“发怒生气对身体不好”，所以虽然下午遇到好多事情，但基本上和平解决，我想以后我也要这样来做事情，生气发脾气对事情的解决丝毫没有帮助，还会让自己的状态不好，何必呢？
: x1 u" q! E; Z4 u3 M5 X今天一切还好，昨天很累睡的不好，时间也短，但今天感觉也很有精神，确实是感觉越来越好了
' W/ `5 Y0 L% Z6 q' W这两天也有排便，软黄色，也不像前些天那么大味道了，估计这回宿便排的还算彻底
此次月经基本结束，感觉辟谷对其有益无害。
我现在体会到了坛友们提到的适应不吃饭的感觉了，很轻松

养生爱好者

第十九天
% z0 J% k, [2 M5 k$ F) p1 k: h) H" M今天开始复食
$ h/ ]0 B. s9 H# A% _% V% f早上一小碗小米粥
中午特意跑到很远的粥店要了一碗蔬菜粥，很好喝
2 s; m8 W1 }' z" A! w" ?晚上也准备喝点小米粥，再吃的水果就好了
昨天去养生店做了背部刮痧，师傅说火很大，确实很疼，今天上班靠坐椅背还感觉不舒服呢

卢无不才

147# 养生爱好者
/ P  j5 Q) t; a8 u) P
' \6 q  O; Q0 \
6 C% }9 B. \( y照片试了几次，不成功 ，哈哈，我来帮你！:lol

养生爱好者

[quote]羡慕你呀，18天体重减了多少？
大唐 发表于 2010-9-10 22:57 [/quot

呵呵，是要减肥吗?
辟谷真的是最快最健康的方法

养生爱好者

147# 养生爱好者

! ?' s* u+ q  q3 c4 Z2 Q
照片试了几次，不成功 ，哈哈，我来帮你！:lol
7 C% ^. s8 ]0 j3 D  {卢无不才 发表于 2010-9-11 19:35

  k# X$ @0 q! N
. H' _) X4 h! }8 i) X谢谢啦，我上次发过一次，但是附件，只能下载，不能显示图片，为什么呢？

养生爱好者

复食第一天：全天喝粥，晚上少喝，感觉不错
复食第二天：上午喝粥，中午一碗粥，加白菜豆腐汤，晚上吃的水果多了些，还吃了点白菜豆腐汤，感觉胃部很满，不舒服
复食第三天：因昨天晚上感觉很满，早上没有吃东西，中午一小碗炸酱面，加一条黄瓜，下午忙了一天，感觉没有什么力气但胃部并不饿，晚上吃了半个黄瓜，半个梨，又吃了两口炸酱面，感觉东西又到嗓子眼了。
% I- n0 [; Q! b8 n4 p1 K0 n+ A; i0 n体重反弹不大，大概有一两斤吧，希望可以反弹5、6斤吧
准备以后晚饭不吃主食，或做到过午不食

卢无不才

153# 养生爱好者
$ |* c) X" K! H/ ~6 n0 j
! ?0 H& v& [7 ]- ~1 U
% x: K8 A4 K3 B) N9 E! {" f这有 发图片的教程http://bigu.5d6d.com/forum-57-7.html
  我跟你在同一个群算是举手之劳也没什么的。;P