开始辟谷，请高手多多指教，谢谢啦！（第七页开始二次辟谷）

俎河游殇

可上次发照片没有成功，我怎么发不上来呀 。。。。。。
8 i  Z$ U6 A& k! G5 m
: ^7 ?8 P# Q0 F0 u估计你的照片太大啦， 这里有限制。 需要先转换一下。 具体看这个贴吧。

/ w; A) q7 H4 t& hhttp://bigu.5d6d.com/thread-401-1-1.html

养生爱好者

可上次发照片没有成功，我怎么发不上来呀 。。。。。。

+ K- Y! M  C9 J1 J估计你的照片太大啦， 这里有限制。 需要先转换一下。 具体看这个贴吧。

http://bigu.5d6d.com/thread-401-1-1.html
% j$ |2 A8 o& E5 D俎河游殇 发表于 2010-9-4 18:52

我之前好像就是这样发的，不过图片转换的方法不同，我好好研究研究
谢谢了

养生爱好者

十四天了
刚开始辟谷时感觉十四天很远，但在一系列的反应和过程中也终于到了
' u% n  Q. {, K+ ?6 I$ c# U因为添加了水果，感觉比前些天要好许多，但起身时也常头晕
; K7 d. s$ Z' D& s/ _0 k今天吃了半个桃子，许多小葡萄（为了打扫掉，感觉扔掉可惜）,两个枣子，一晚蜂蜜水，不饿，但体力不如辟谷前，头脑也没有以前好用，估计排毒还没有排透吧，呵呵
排便一次，感觉很爽，成型但感觉还是有宿便的成分

养生爱好者

第十五、十六天
这今天开始低层次半辟谷
$ k$ |9 ?2 w. l; Z& h9 ^昨天吃了一个桃子，一个黄瓜，一个梨水，枣、核桃若干，照常做功
) Q  l, A9 S4 M0 m; x$ D# q" m今天吃的和昨天差不多，但感觉很饱的感觉，可能今天的桃子有点大
  x/ r1 A/ j4 R: R0 M加水果后，嘴里总想吃些东西，搞的一天都饱饱的，后面准备要控制一下了
这两天都有大便，人也有力气了
: H. C2 {1 B9 N& _$ S: F体重45.6公斤

williamzw

楼主体重从57KG降到了45KG， 肯定很明显的差别。
3 B* b* l% e' F; B; ^! T
# [! j0 h) ~* K  ]8 Q( h期待对比照片。
, I' E% \. l& Y+ t% g9 k5 M; d, M# U' j
: [) Q" O  J0 i5 i" N  Y现在状态越来越好啦， 加油。

养生爱好者

楼主体重从57KG降到了45KG， 肯定很明显的差别。
0 n5 C7 K2 E6 k1 [$ Q' q
期待对比照片。

  z: A5 Q4 H8 h1 f: n: N现在状态越来越好啦， 加油。
: C' c5 O* [/ r- L& s3 d# ewilliamzw 发表于 2010-9-8 13:11

6 u( S( j) S, Y/ x: o, F4 N: P9 N呵呵，是的，很瘦了，我倒不是想减肥，但这个减重的作用真的很明显
感觉再反弹一点好些，我会认真做好复食，调整体重
7 B5 e0 q5 j9 S9 f$ b* h/ Y( J照片试了几次，不成功

养生爱好者

第十七、十八天
昨天很忙，中午晚上都没有来得及做功，吃了一个桃子，一个核桃，两个梨水
从早一直忙到晚上，尤其是下午，不停的和人谈话，遇到事情也很急躁，但明显感觉情绪不好时，浑身气血发涨，情绪真的对人影响很大。感觉要发怒时就提醒自己“发怒生气对身体不好”，所以虽然下午遇到好多事情，但基本上和平解决，我想以后我也要这样来做事情，生气发脾气对事情的解决丝毫没有帮助，还会让自己的状态不好，何必呢？
今天一切还好，昨天很累睡的不好，时间也短，但今天感觉也很有精神，确实是感觉越来越好了
" g0 Y* O& E% c6 b这两天也有排便，软黄色，也不像前些天那么大味道了，估计这回宿便排的还算彻底
6 \1 \+ Z8 D% d: k& [此次月经基本结束，感觉辟谷对其有益无害。
我现在体会到了坛友们提到的适应不吃饭的感觉了，很轻松

养生爱好者

第十九天
今天开始复食
  M! I) D4 Q9 A2 w: w早上一小碗小米粥
中午特意跑到很远的粥店要了一碗蔬菜粥，很好喝
晚上也准备喝点小米粥，再吃的水果就好了
, A# i7 v! g: Z* e3 X) K昨天去养生店做了背部刮痧，师傅说火很大，确实很疼，今天上班靠坐椅背还感觉不舒服呢

卢无不才

147# 养生爱好者
9 v: c. M% @5 ~" r
5 a+ C; B) G' n! M" {
7 L5 }: d5 J6 c照片试了几次，不成功 ，哈哈，我来帮你！:lol

养生爱好者

[quote]羡慕你呀，18天体重减了多少？
+ s* P  o$ P0 A' c: c, P; h大唐 发表于 2010-9-10 22:57 [/quot
8 j2 {  |. x5 s8 x/ k3 L/ X. H
呵呵，是要减肥吗?
辟谷真的是最快最健康的方法

养生爱好者

147# 养生爱好者

  s) t3 H+ y8 `8 _8 P
/ |, z& {  J3 z照片试了几次，不成功 ，哈哈，我来帮你！:lol
8 n  y% a  U5 V) v2 m卢无不才 发表于 2010-9-11 19:35

$ i5 e6 s% E; x: p5 [2 z8 U" `
" V3 d: W3 h2 n  Q8 K; u2 a& C6 q; a谢谢啦，我上次发过一次，但是附件，只能下载，不能显示图片，为什么呢？

养生爱好者

9 p  E$ m8 G% Y9 p8 A0 y: u- B
+ u0 R. @2 M6 [复食第一天：全天喝粥，晚上少喝，感觉不错
$ U; R! \- @2 i: B" a/ I( V复食第二天：上午喝粥，中午一碗粥，加白菜豆腐汤，晚上吃的水果多了些，还吃了点白菜豆腐汤，感觉胃部很满，不舒服
  [4 g9 K) c& p0 C: J7 S复食第三天：因昨天晚上感觉很满，早上没有吃东西，中午一小碗炸酱面，加一条黄瓜，下午忙了一天，感觉没有什么力气但胃部并不饿，晚上吃了半个黄瓜，半个梨，又吃了两口炸酱面，感觉东西又到嗓子眼了。
体重反弹不大，大概有一两斤吧，希望可以反弹5、6斤吧
准备以后晚饭不吃主食，或做到过午不食

卢无不才

153# 养生爱好者
. _1 k# w) k; N" h* C1 m

这有 发图片的教程http://bigu.5d6d.com/forum-57-7.html
  我跟你在同一个群算是举手之劳也没什么的。;P