小妖精初次辟谷——已经第五天了

杨柳青青

状态真好，你的体重下降明显，我的不明显，也许是我多次辟谷的原因吧，达到一定的平台期了，不过我也不是以减肥为目的，所以也没过多的关注，我这次辟谷还是以顺应大自然的规律来辟谷的。根据春夏秋冬来辟的，调理身体为主，修行修心的。一起加油！

杨柳青青

小妖精 发表于 2014-3-10 14:57
没办法啊，儿子喜欢吃，我山东的呢，这火烧是婆婆自己做的，没加乱七八糟的东西 呢

是的，山东有名的也是火烧（吹饼），有婆婆给你做，什么都没有放，原味的，多好啊，羡慕啊，可能这一生吃不到婆婆做的了。这也是我的遗憾，经常给老公提起，老公会说不想做了去外面买，可他不知道咱想要的是那份亲情啊！好好珍惜和家人在一起的缘分吧！

雅兰

谢谢分享！！！！！！！！！！加油！！！！！！

小妖精

杨柳青青 发表于 2014-3-10 19:41
是的，山东有名的也是火烧（吹饼），有婆婆给你做，什么都没有放，原味的，多好啊，羡慕啊，可能这一生吃 ...

恩啊，可惜我现在不能吃呢
总感觉自己做的火烧比买的好吃，婆婆有时候做肉馅的，有时候素的，有时候是什么也不放，就是发面的，有时候做五香的，嘿嘿，最喜欢吃五香的了

小妖精

杨柳青青 发表于 2014-3-10 19:35
状态真好，你的体重下降明显，我的不明显，也许是我多次辟谷的原因吧，达到一定的平台期了，不过我也不是以 ...

最近不明显啊，一天几两几两的掉，和老公说了，老公竟然没再反对，说你的骨架大了，掉不了多少肉了

小妖精

雅兰 发表于 2014-3-10 20:24
谢谢分享！！！！！！！！！！加油！！！！！！

谢谢啊，今天的日记还没写呢，泡完脚就写，才忙完

小妖精

10日 51.2  第八天
    这两天的体重掉的慢的很，感觉比蜗牛还慢啊，不过有的掉，也算是不错了！
    早上起来没饿的感觉，嘿嘿，所以第八天，依然是只喝水，我喝的黑茶，明天准备泉水！mc好像是快来了，可能和这个有关吧！
    早上6点40起来，送儿子上学，给儿子做了点早餐，没吃想的感觉，然后逛早市，给老公灌了香肠，中午婆婆做了三四个菜，但，我坐着看，没饿的感觉，也没吃！下午回来，5点多出去，走了一个多小时回来，然后是拉伸，瑜伽，大约弄到不到8点，收拾衣橱，洗衣服，全部完事就11点了，嘿嘿，一天没住下

小妖精

今天最开心的时候，老公让吃饭的时候，我和他解释了什么是辟谷，他竟然没反对，他让我明天吃饭，我说辟谷就是顺从自己的身体，你看我浑身没力气吗？我走路拖拉吗？他没说什么，我说真的和绝食不同，我就看自己的身体，感觉不对的时候就开始吃东西，没问题就继续辟谷，他同意了！
    然后我说我最近体重不下了，他说我骨架大，以后不好掉了，真的吗？

小妖精

睡觉去了，困了，嘿嘿……

东方竹林

写得很祥细，祝成功再加油加油。

贺小林

不错的辟谷经历，加油！向您学习！

杨柳青青

今天辟谷第九天，一起加油！

小妖精

东方竹林 发表于 2014-3-11 06:28
写得很祥细，祝成功再加油加油。

谢谢啊，一起努力啊……

小妖精

贺小林 发表于 2014-3-11 08:09
不错的辟谷经历，加油！向您学习！

嘿嘿，一起加油啊{:7_135:}

小妖精

杨柳青青 发表于 2014-3-11 08:57
今天辟谷第九天，一起加油！

我也是啊，哈哈，一起加油啊{:7_141:}

小妖精

3.11 50.5 第九天
    体重终于动了，我该高兴吗？马上下百了，嘿嘿
    早上依然不饿，儿子去上学了，他不在不用做饭更好坚持啊，没饿的感觉其实也没啥呢？是不是？
    7点多起来的，8点出去想看看后面有没有跳操的，结果只有老人在跳操，我果断的走了，到庙了捐钱了，离得近，不捐心里难受，嘿嘿！
    然后在庙前找了个正阳的地方打坐，40分，走了一个多小时，回来十点多，看帖子，聊天，准备睡觉会，下午想出去挖会野菜！
    最近总是7点左右醒来，睡得晚也是，我的调整睡觉的时间，睡觉太少了。开窗户睡觉去了

小妖精

今天有点的小郁闷，差点的晕倒好几次，身上没力气，呜呜
第九天应该很轻松的，但我出去挖野菜了，那个要不断的起来，蹲下，我虽然慢慢的起来，但依然的差点晕倒啊，从1点半挖到5点，今天不运动了，这个活儿真不轻松啊，坚持，嘿嘿

小妖精

依然没感到饿，但发现趴着就不想起来，出去走走就没事了，以后估计不能剧烈活动了

小妖精

今天下午要出去的时候，我知道要去挖菜，肯定是要不断的起来，蹲下的，怕坚持不住，就告诉自己，吃两个枣吧，不影响的，但身体没吃的欲望

小妖精

所以对自己说，不想吃就算了，大不了累了就早点回来，但回来的时候，就3个小时后了，今天不运动了