小妖精初次辟谷——已经第五天了

快乐永相伴

楼主真好，这么自然就辟谷了，还能这么长时间，真是羡慕呢

快乐永相伴

请问楼主去过终南山吗

杨柳青青

小妖精 发表于 2014-3-11 12:01
3.11 50.5 第九天
    体重终于动了，我该高兴吗？马上下百了，嘿嘿
    早上依然不饿，儿子去上学了，他 ...

小妖精，看你的帖是一种享受，明天的生活很悠闲，然后每天都安排的那么充实，然后居住条件有那么的世外桃源，你亲是山东那里的？

蓝汀

小妖精很棒！心态很好，辟谷状态就持续得好。

杨柳青青

小妖精 发表于 2014-3-11 17:58
今天有点的小郁闷，差点的晕倒好几次，身上没力气，呜呜
第九天应该很轻松的，但我出去挖野菜了，那个要不 ...

可能是频繁蹲下站起的缘故吧，休息一下就调整过来了，准备几天？我的体重没什么明显的变化，第一次辟谷的时候7天下降了10斤，第二次和第三次辟谷时体重曾经下降到45kg，复食后体重一直在47-50kg徘徊，我1.58m，这次辟谷体重没怎么下降，我也不在意的。我主要是养生，这次辟谷后脊背特别的酸困，可能是我长期看书写字的原因吧。

杨柳青青

小妖精 发表于 2014-3-11 18:17
今天下午要出去的时候，我知道要去挖菜，肯定是要不断的起来，蹲下的，怕坚持不住，就告诉自己，吃两个枣吧 ...

亲，离山近就是好，亲近大自然多好啊，而且能吃到野菜，好美啊！

杨柳青青

杨柳青青 发表于 2014-3-11 20:04
小妖精，看你的帖是一种享受，明天的生活很悠闲，然后每天都安排的那么充实，然后居住条件有那么的世外桃 ...

小妖精，看你的帖是一种享受，每天的生活很悠闲，然后每天都安排的那么充实，然后居住条件又那么的世外桃源，美！

小妖精

快乐永相伴 发表于 2014-3-11 19:06
楼主真好，这么自然就辟谷了，还能这么长时间，真是羡慕呢

呵呵，我也没想到呢，我主要是不饿，要不然7天就完事了

小妖精

快乐永相伴 发表于 2014-3-11 19:08
请问楼主去过终南山吗

没有呢，想去，没时间啊{:7_135:}

小妖精

杨柳青青 发表于 2014-3-11 20:04
小妖精，看你的帖是一种享受，明天的生活很悠闲，然后每天都安排的那么充实，然后居住条件有那么的世外桃 ...

我是山东淄博的啊，我这是山城，山很多的，路不平坦啊

小妖精

杨柳青青 发表于 2014-3-11 20:13
小妖精，看你的帖是一种享受，每天的生活很悠闲，然后每天都安排的那么充实，然后居住条件又那么的世外桃 ...

哈哈，我主要是没班上，在家没事！
原来的时候，天明到天黑的玩游戏，现在倒是好多了，健康多了

小妖精

杨柳青青 发表于 2014-3-11 20:12
亲，离山近就是好，亲近大自然多好啊，而且能吃到野菜，好美啊！

现在不能吃呢，只能烫一下放冰箱保存下了，野菜的生命太短了，过几天想吃都没了，等能吃的时候吃哦

小妖精

杨柳青青 发表于 2014-3-11 20:11
可能是频繁蹲下站起的缘故吧，休息一下就调整过来了，准备几天？我的体重没什么明显的变化，第一次辟谷的 ...

我一直说，看身体的状况了，不过最好是7的倍数，所以应该是14天吧，嘿嘿！
下百了我就不纠结体重了，我骨架大，一百就很满足了，而且，30多的人，太瘦了不好，养生更重要

小妖精

杨柳青青 发表于 2014-3-11 20:11
可能是频繁蹲下站起的缘故吧，休息一下就调整过来了，准备几天？我的体重没什么明显的变化，第一次辟谷的 ...

我该喊你姐姐吗？
以后我们都一起辟谷吧，每个月辟谷3天，或者是7天，只为养生好不好{:7_135:}

小妖精

蓝汀 发表于 2014-3-11 20:04
小妖精很棒！心态很好，辟谷状态就持续得好。

若是挨饿，我估计早就破戒了
谢谢论坛啊，让我学会了辟谷，不吃饭还不饿，哈哈

小妖精

曾经有人和我说，想辟谷，但他特别的能吃，他可以控制自己，饿了不吃！
我感觉若是我，一天可以控制，克制自己，2天可以，但七天肯定的不行啊！
断食是就是克制饿的过程，但辟谷，没饿的感觉，真好啊

小妖精

老师不是说过有心练功，无心成功吗？
我本是想7天的，但状态好就自然的加上点，但会顺从身体的意识，不饿就继续坚持，嘿嘿

小妖精

今天是第九天，我感觉我的身体在告诉我，你可以14天的，我是这么的认为

小妖精

关于执念，我也有的，一直在纠结自己的体重，但我相信明天应该就可以下百了，然后我就不纠结体重了，后面的几天下多少无所谓，复食坚持好，保持百之内就好了

小妖精

今天挖野菜的时候，发现好多很不错的芥菜，但开花了，百度了下，说开花的荠菜虽然有点硬，但营养价值更好，明天决定挖回来收拾储存，嘿嘿，明天还要挑战头晕啊