TA的每日心情 | 2014-11-28 19:16 |
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签到天数: 8 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2014-8-27 16:58:24
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今天看了精品日记里活到一百岁爷爷的百日辟谷日记,从老人那里记录下一些受用的东西。平日里因为科研压力,过度的苛求自己。爷爷的某些话虽平常,但一读便让我豁然开朗,停止与自己较劲。
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( T& @5 @& r* ^0 G“我之辟谷是摸着石子过河,探索新路。难免不犯錯误,我想錯则改之。”
0 H( D: o0 D. \% G犯错误乃人之常情,没什么大不了,及时弥补,改正才是正事。既然错了,就改掉啊,改掉就好,不要纠结与干嘛要犯错,好像犯错就对不起全世界一样。纠结没用,重要的是改。止损!9 ]# i! }( W6 `9 Y0 p
" t; u9 I9 i1 W( Q0 a“辟谷清肠是对人体一次彻底大清理,把肠中的垃圾物全部清除去,以获身轻体洁如玉,香肢玉体该多美呀!”3 v% `% D3 j* X) }. P$ L
活着就是一场修行,身体乃革命本钱。身体永远是第一位的,所谓的理想呀,工作呀,只有有了一个好身体,好心态,才有的谈去追求理想,实现目标。爱别人先爱自己,爱自己从爱身体开始!这么多年胡吃乱喝,身体里面不知道积了多少垃圾,所以说辟谷给我开启生活新模式!我能想到有一个轻盈干净的身体是多么的舒畅,开心!期待!. V% E' [& r) ~& H
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“ 又是亱l点多醒來,再无睡意,推腹百次,诵念辟谷口诀三遍。这様做,並不是死规定,顺其自然,睡醒了就练一练,只有好处,並无坏处。特别是在半亱子時,更好.古人不是多在子時练功嗎?不过,我之辟谷,並无固定条文,我所遵守的原則就是顺其自然也。”
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6 C' f) l* C1 X! l7 l顺其自然!总是给自己制定太多的规矩,然后苛求自己去遵守。这是不符合自然规律的!放开自己!
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2 u, y) U" I! ?/ Z* U* l4 q今天先看到老爷子9月10号的,再偷懒,老板要发现了。晚上有时间去咖啡馆继续!
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