7 L' G5 r `0 P9 M, [: O3 s亲爱的谷友们:辟谷的时候千万不要太闲,更不要一辟谷就不敢做体力活… 9 a- C k7 B+ U" U7 t6 @3 u8 F相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…; S Y/ W, F' n+ p2 A
如果实在太闲的话就学我吧… ( x( [1 z$ E G虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…$ q3 j& N1 L3 O( Z
例如:洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等… 1 ~% S. [ ]& p- p1 P m做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持 9 Z8 e. ]* `0 p( U6 k' N/ k7 E h8 l. N4 z: ]: d% S) _5 z! j好有智慧啊