叶塞尼亚的第二次辟谷（辟谷7天，复食7天）

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-12-27 21:19
真厉害！！

       我这运动量算一般般了，之前看过恶魔熊猫的锻练强度那才叫厉害。{:7_153:}

明月前生

叶塞尼亚 发表于 2014-12-27 21:29
我这运动量算一般般了，之前看过恶魔熊猫的锻练强度那才叫厉害。

我是基本不做运动，身体如何舒服如何来，放纵几天，贪睡几天！第二次辟谷就是！不过最后感觉锻炼还是很重要！

采青

期待你的辟谷日记分享。。。加油

洋洋的天空

加油，灵山见。。。。。。。。。。。。。。。。

陈星佑

叶塞尼亚 发表于 2014-12-27 16:56
谢谢星佑同学的祝福，也把同样的祝福送给你。星佑之前有辟谷过吗？还是正在学习阶段？

学习中,但偷偷辟过一回七天的,因为很多都不会怕认为是绝食,没敢说出来.要好好向你学习,我会是一个好学生的.

容丽妍

心诚则灵！感恩你在此美妙的分享。

快乐女孩

叶塞尼亚好样的.我陪你一起开启了二次辟谷里程.我们一起加油.你是最棒的！

微笑(昆明)

圣渡

小叶子，你人气好旺哦。。。。。。。。

叶塞尼亚

陈星佑 发表于 2014-12-28 11:32
学习中,但偷偷辟过一回七天的,因为很多都不会怕认为是绝食,没敢说出来.要好好向你学习,我会是一个好学生的 ...

       那其实我也一样，第一次也是自行辟谷，面授的好多知识也学不到，一边摸索一边实践呗。我相信你绝对是位好学生。{:7_137:}

叶塞尼亚

容丽妍 发表于 2014-12-28 12:14
心诚则灵！感恩你在此美妙的分享。

    谢谢容老师的关注，向你们学习。{:7_147:}

叶塞尼亚

快乐女孩 发表于 2014-12-28 13:08
叶塞尼亚好样的.我陪你一起开启了二次辟谷里程.我们一起加油.你是最棒的！

     快乐女孩你才是我和大家学习的榜样呢，经常听到老师表扬你{:7_137:}。你们威海班19号开课你现在就接到老师的信息提早开始了，而且反应还那么大，状态真好，这样开始的辟谷才真正叫做享受，让我好羡慕。不过我也会加油的，咱一起走向二次辟谷之旅。{:7_137:}

叶塞尼亚

圣渡 发表于 2014-12-28 14:45
小叶子，你人气好旺哦。。。。。。。。

      这说明我平时在群里有话唠的嫌疑{:7_135:}，所以才有好多人认识我并给我支持，感谢大家。{:7_137:}

叶塞尼亚

2014-12-28  辟谷第1天
       这次辟谷虽说不为减肥，但早上起来还是称了下体重，49.8公斤，看看到辟谷结束会掉几斤，只是作个记录，对数字本身我并不介意。
       和首次一个人在家辟谷不一样，这次老公全程在家，我不想让他觉得我实行辟谷生活就要和平时不一样，所以起床后和平时一样还是我烧早饭，其实我不帮他烧他也不会怪我。给他弄吃时我不馋，但肚子倒是真有些饿的感觉。弄好后他吃早餐我下楼到小区的绿化带锻炼了一小时。
       今天正好赶上周末休息在家，老公的中饭也是我给烧的，当然后续清理就由他自己弄了。中午11：30开始打坐90分钟，前50分钟双盘后40分钟换单盘。下午去外面骑行5公里走路2.5公里。
        到现在下午6点为止，整天体力上和平时没啥差别，其他反应也不大。胃部时常咕咕叫，有饿的感觉，但不馋，和平时一样，一天下来打嗝不少。嘴巴比平时感觉干些，但也不是很渴，就没喝水。还有脑袋左边有些气胀，比较轻微，可忽略不计。
         昨天一天吃了不少东西，今天一整天都还没上大号，晚上做了金鸡独立后又做乞丐蹲，两小功法做完还是没便意，只得放弃。龙腾九式和六字服气早晚各一遍。晚上打坐1小时。

叶塞尼亚

采青 发表于 2014-12-27 23:17
期待你的辟谷日记分享。。。加油

        谢谢支持，辟谷日记必定会每日更新。只是不知道灵山那边的网络情况怎么样，希望可以正常上网。

叶塞尼亚

微笑(昆明) 发表于 2014-12-28 14:04

   微笑阿姨这么大年纪给我擂鼓助威给我很大鼓舞，不过还真有些受不起的感觉{:7_152:}，你老可别累着哈。{:7_147:}

流畅人生

加油加油。期待分享。。。。。。。。。。。。。。。。

明月前生

叶塞尼亚 发表于 2014-12-28 18:10
2014-12-28  辟谷第1天
       这次辟谷虽说不为减肥，但早上起来还是称了下体重，49.8公斤，看看到辟谷结 ...

第一天如此好的状态，真不错

胡俊华

缘分到了，挡都挡不住

林永添

              给您一千个赞，向您学习和致敬！