TA的每日心情 | 2017-8-19 18:24 |
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签到天数: 862 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-1-5 23:41:12
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1月5日辟谷9天.
w' q' Q/ c. U$ P 昨晚12.00分签完到.12点半夜也没睡着.起来双盘静功30分.(柯云路老师静功录音带功)。
# _& N& Z, Q& `) R# E0 p9 J7 x! q9 a& U* a 5点起床测血压127/76mmHGg.双盘静功.习练皮肤毛细孔呼吸1小时.大解1次无黑便.) ~ U. Y: j& T. @( S4 d
7点去赶早集.买了1斤海菜.上午包汤面海菜馅的小包子.熬得小米粥.简单的炒了2个菜.中午把儿子.女婿一起叫会来吃.
) ^; P7 |. F2 [, p 中午开车去超市.下午没事到论坛里看看学习学习.3点小睡了一会.晚上没事看看电视剧.见到卓子上的苹果.肚子不饿.就是嘴馋就吃了1个.没管住嘴.一天没喝水.一天下来精力充沛.一切正常.
( z" G+ L' k) c( c3 j 23.30分测血压144/80mmHg.等12.00分签完到睡觉. |
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