TA的每日心情 | 2017-8-19 18:24 |
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签到天数: 862 天 [LV.10]辟谷大学III
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楼主 |
发表于 2015-1-5 23:41:12
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1月5日辟谷9天., N% E9 B+ |4 v3 V, X5 B+ g* ?
昨晚12.00分签完到.12点半夜也没睡着.起来双盘静功30分.(柯云路老师静功录音带功)。
% u2 G7 k5 y* w& N& e) F6 l 5点起床测血压127/76mmHGg.双盘静功.习练皮肤毛细孔呼吸1小时.大解1次无黑便.
- T* _5 m# R1 T, F8 U2 n7 N 7点去赶早集.买了1斤海菜.上午包汤面海菜馅的小包子.熬得小米粥.简单的炒了2个菜.中午把儿子.女婿一起叫会来吃.
! ^: L; x* h2 c1 h5 R. v! F4 G 中午开车去超市.下午没事到论坛里看看学习学习.3点小睡了一会.晚上没事看看电视剧.见到卓子上的苹果.肚子不饿.就是嘴馋就吃了1个.没管住嘴.一天没喝水.一天下来精力充沛.一切正常.
( J) u) j2 W Y( h( _ 23.30分测血压144/80mmHg.等12.00分签完到睡觉. |
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