第一次辟谷开始了

白鹤鹤

财神奶奶 发表于 2015-5-22 19:13
复食很重要，喝点小米饭最好。身体是有记忆的，有了第一次，第二次就好办了。祝你一切顺利！

谨尊前辈教导，喝小米粥，复食两天，身体无异常，身心感觉很轻松，每天依然坚持早起，大爱，散步，叩齿吞津。通过这次辟谷，学到了很多知识，也意识到自己之前的好多坏习惯对身体的不良影响，也再慢慢地改掉这些坏习惯。由于工作原因一直有胃炎，睡觉时平躺一会儿胃部就会疼，这次辟谷，平躺时也没疼过，例假也恢复了正常。感恩张老师，感恩各位导师，感恩财神奶奶的鼓励。

财神奶奶

白鹤鹤 发表于 2015-5-23 08:14
谨尊前辈教导，喝小米粥，复食两天，身体无异常，身心感觉很轻松，每天依然坚持早起，大爱，散步，叩齿吞 ...

随喜赞叹！只要你认准是对的，那你就听老师的话，认真的去做，一定受益。感谢龙腾！感谢张老师！

白鹤鹤

财神奶奶 发表于 2015-5-23 18:39
随喜赞叹！只要你认准是对的，那你就听老师的话，认真的去做，一定受益。感谢龙腾！感谢张老师！

随喜祝福财神奶奶开心快乐！

白鹤鹤

已经复食第四天了，每顿的饭量都不是很多，并不是刻意控制，确实是不怎么饿，复食这几天每天早起大爱，打坐，散步，叩齿吞津，上午精神状态还可以，午饭后就开始犯困，远不如辟谷期间的状态，辟谷期间一整天人都很精神，根本没有困的感觉，难道真的是身体已经适应了辟谷的状态？

白鹤鹤

静下心来认真的在论坛学习，为参加终南山的面授做好充分的准备，期待张老师面对面的指导。

追忆__似水流年

白鹤鹤 发表于 2015-5-20 21:40
今天例假的量很多，身子感觉有点虚。从父母那边回来吃了一块甜瓜，说真的，确实有点担心自己的身子，也不知 ...

别人辟谷期间例假量比平常多，可是我这次比平时少很多，而且颜色暗。。

财神奶奶

白鹤鹤 发表于 2015-5-24 15:49
随喜祝福财神奶奶开心快乐！

谢谢！南无阿弥陀佛！

白鹤鹤

追忆__似水流年 发表于 2015-5-25 15:40
别人辟谷期间例假量比平常多，可是我这次比平时少很多，而且颜色暗。。

每个人的情况都不一样吧。

土龙

加油，谢谢分享。。。。。。