我似乎从这次辟谷中变得平静了很多，以前心情焦虑的时候很多，总有很多的抱怨，而这些抱怨心也时常把孩子当成了出气筒，这次辟谷中，我不知不觉得变得平静了，也似乎懂得了一点（参）我不该抱怨。我不该那孩子撒气，孩子每年孤独的陪着我，我应该感谢她，欣赏她，不该责骂她。我应该成为她的骄傲才对，孩子没有错，她还只是个孩子。我的平静，我也深深的能感觉到，孩子也不像以前那样跟我顶嘴，她也平静了很多，我真的很高兴。/ _; G+ Z1 C3 i; e' M. y1 d
接着辟谷第9天，天气真是热啊太晒了，不过没影想到我的辟谷状态，今天我要说一件神奇有好玩的事。下午把荣老师答疑的语音课听完，（因为没有电脑，手机又进不去qt语音，所以下午老师把链接发过来我就迫不接待的去听课了）辟谷这么久，早就有感觉，每次自己坐着时，只要一脊柱打直，马上就会打哈欠，每次都是呵呵。下午一边听课，一边想着，坐着椅子的三分之一，不要靠着椅背，收腹挺胸，下巴微收，脊柱打直，头皮放松，全身放松。呵呵，这节课听完我打了有30个哈欠，鼻子一直淌水，胃跟刚吃完饭一样，没有一点馋或饿的感觉。真的想说一句，好好玩的感觉，神奇！ 下班一路步行回到家，晒的我够呛，进屋就去冰箱拿了一个桃子，吃了半个，凉快凉快，想降降温。 , A* r. K, b' d" T
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
楼主
显身卡
/ _; G+ Z1 C3 i; e' M. y1 d
所以早上我也并没有吃流食，而是吃了几口麻辣烫里的青菜，不想吃米饭，麻辣烫本不是很辣，人家吃不辣，到我嘴里就觉得很辣，呵呵，因为毕竟20天没吃任何刺激性的食物和味道，难免不适应的，所以吃几口就不吃了，也饱了。刚吃完没觉得怎样，因为吃的少，等到班上，又觉得胃里就像有个球一样，不是很舒服，但精神没问题。我就当是辣的原因，胃宝宝一下子没能接受。所以中午不想吃就没吃，晚上回来，吃晚饭，喝了一碗多酸菜汤，几口酸菜，几口鸡架。是不是吃的很多
，汤喝多了，当水喝的，有些撑。我是贪心了，贪汤。呵呵，无所谓了，我想我以后不会规定自己一日几餐，想吃，吃多少，都不重要。需要就吃，不需要就不吃。贪，不要，完美，也不要，慢慢领悟，慢慢学习吧！现在语言还表达不太清楚
发表于 2016-7-26 19:33:12
& h+ ^$ m, s; |, T) w* w ~
，味道真好闻，其实我一点都不饿，只是姐姐，姐夫们都在，还有孩子们和婆婆，这么多人在一起热闹，有一种不进入其中有点破快气氛，加上那么有食欲的各种好吃的，还是吃几口吧
，但是，我深深的感受到的是，我比以前安静了很多，尽管心情那么遭，如果是以前的我，绝对不是这样的。虽然心里难受，但我的心是安静的。 我不是一个好学生，因为我还不能把我的心事写在这里，又不愿意去承认自己在顾虑什么，这种心理可能也就是我整个人的问题所在，希望自己有一天可以放下任何顾虑，做到真正的爱自己& W) N1 k0 a& c; g
，（这些天我都晒黑了，总之有点黑，不知道是晒的，还是跟辟谷有关，无所谓了）但并没有过多的体力不支，半个小时，到家了，这些天，喝水少了，红枣一天5颗以内。宿便一两天一次，小便次数也很少，一整天一两次。
太晒了，不过没影想到我的辟谷状态，今天我要说一件神奇有好玩的事。下午把荣老师答疑的语音课听完，（因为没有电脑，手机又进不去qt语音，所以下午老师把链接发过来我就迫不接待的去听课了）辟谷这么久，早就有感觉，每次自己坐着时，只要一脊柱打直，马上就会打哈欠，每次都是呵呵。下午一边听课，一边想着，坐着椅子的三分之一，不要靠着椅背，收腹挺胸，下巴微收，脊柱打直，头皮放松，全身放松。呵呵，这节课听完我打了有30个哈欠，鼻子一直淌水，胃跟刚吃完饭一样，没有一点馋或饿的感觉。
真的想说一句，好好玩的感觉，神奇！ 下班一路步行回到家，晒的我够呛，进屋就去冰箱拿了一个桃子，吃了半个，凉快凉快，想降降温。