辟谷第二天

辽心静盘锦

祈祈 发表于 2016-8-20 13:25
要是能上个辟谷前后的照片就更完美了！

辟谷结束后我会发体重称的照片，辟谷第二天有拍照体重秤，第一天忘了

辽心静盘锦

接着辟谷第25天，昨天清水辟谷一整天，早起感觉不舒服，有些腿软，哈哈，果断吃了一个香瓜下肚，吃完不一会就哪都舒服了，我心里暗自的笑，身体是不是在故意跟我撒娇啊，怎么吃完那么快就舒服了呢我跟他们说，不管撒娇也好，还是真的不行，我说过，我们只是试试，你们适应我们就接着清水辟，不适应，我们就跟从前一样，每天吃几颗红枣。试过了我就很高兴了，毕竟尝试过了，因为有这个好奇心，时间长短一点都不重要。今天一天吃了一个香瓜，两颗红枣，现在不馋也不饿，在这听歌，写日记，只是，明天是我的生日，想到只有我一个人，心里还是有些酸楚，不过，我已经花掉了几百块给自己买了一套阿迪达斯的运动套装，作为自己的生日礼物，怎么样？我以前从来都不会舍得这个钱来买生日礼物的，也不会奖励自己，因为我一直都以节省为主，但是，现在，我不这么认为了，只有自己活的出色，过的开心，才能有发自内心的美丽，我不要做个连爱自己都不会爱的黄脸婆钱，不胡乱挥霍就好，该花的就得花，说不定，这样会有好的结果呢？哈哈，现在，在不开心的时候，我会转移思想了，以前都不会的。这都是我的收获

辽心静盘锦

接着辟谷第26天，今天我生日，早起还是煮两个鸡蛋吃吧都说孩儿的生日，娘的苦日，所以不纠结，果断煮鸡蛋，鸡蛋是我平时最爱吃的实物之一，怎么做都爱吃，但是今早，细嚼慢咽吃完，也不觉得它有多好吃了，吃完很饱很饱，哈哈，要是不喝点水都咽不下去了。吃完步行上班的路上，闻到各种菜香味，闻什么都好闻，很喜欢闻到的菜香味道，当时我在想，我似乎更满足了闻到的感觉，而对在把实物吃到嘴里的欲望又似乎都不见了呢对了，还有，昨晚睡得很晚，下半夜2点才睡，早上6点就醒了，可能有些困倦的原因，步行上班时有些沉，脸上面无表情的走着，后来想到要去买鱼食，就进了水族店，买鱼食的交涉中，我不觉的整个过程都是发自内心的微笑着，而出了水族店，腿一下子就轻巧了，心里一下子就有了一个答案，猜猜我的答案是什么？哈哈哈哈，就是，微笑很重要，微笑代表着你的心态，微笑可以给你带来很多美好的东西。晚上跟同事姐姐去看电影，这也是我的突破之一，让自己开心一下去，我都30多岁了，生活在这么繁华的时代，我竟然还没去过电影院说出来都没人相信但这是个事实哈哈。我都说过，以前我觉得这些都是浪费，所以从来不花这些钱，什么电影，旅游，对于我，目前都是零。今天从电影开始，下班早走一会

青岛净悦

楼主好棒，这么久认真的笔记，点点滴滴能感受到你的心情。爱不是纵容，爱别人也要爱自己，一切都会好起来的！祝福你！么么哒

豫:淡然

真的很棒，像你学习，感恩龙腾辟谷

辽心静盘锦

豫:淡然 发表于 2016-8-21 13:01
真的很棒，像你学习，感恩龙腾辟谷

感恩你的阅读，大家一起学习

辽心静盘锦

青岛净悦 发表于 2016-8-21 13:00
楼主好棒，这么久认真的笔记，点点滴滴能感受到你的心情。爱不是纵容，爱别人也要爱自己，一切都会好起来的 ...

只有真的爱自己，才能懂得怎么去爱别人。谢谢你的祝福，我们有缘相识龙腾，每个人都会幸福的

北京慧鱼

很棒哦！向你学习，加油！

辽心静盘锦

北京慧鱼 发表于 2016-8-21 13:53
很棒哦！向你学习，加油！

我们一起学习

辽心静盘锦

接着辟谷第27天，很平常的一天，精神好好下午闲着没事，又小收拾了一下店里的卫生，累够呛啊哈哈，但是真的很干净哦，其实就是闲的没事干，就当锻炼了，这不是很好吗累了一身汗，当减肥了。对了，我现在每天都能掉1.2斤到1.5斤的重量，辟谷期间没看到我的朋友和顾客都认不出我了

辽心静盘锦

接着辟谷第28天，这几天晚上没有觉，睡的很晚，但白天没有异常，一样很精神。对了，差点忘记了，今天是我第一次自然辟谷49天整。我发现了一个问题，这次辟谷中，我分别在7天，14天，21天，几次都原计划辟谷到这些天复食，7天和14天时因为状态都很好，所以就都接着辟了，到第21天时，真正尝试了复食，结果吃完嗓子痛，肚子痛，复食失败。所以接着辟谷到现在，到今晚结束，整整49天，我曾也想过49天复食，之前也有写过这样的打算。但到今天，我突然想到，我为什么每到一个天数都要去提前想哪天哪天复食，我为什么非要到与7有关的数字的天数复食呢？我现在不想吃饭，难道到了49天我就必须复食吗？没有人规定啊！我为什么不能自然去复食呢？老师常说，辟谷是自然进去状态的，那么，复食也是自然的啊！自然去复食不是更好吗？所以，我不想再去计划什么时候复食的事，去顺其自然吧，想吃就吃，不想吃就不吃，想多吃就多吃点，不想吃就别去吃，这些，在我的脑子里，(至少现在)一点都不重要。我也不想在再这上纠结。因为，不管你的胃有什么样的反应，你是感觉空，还是感觉（饿），只要没影响你工作，什么都能干，那么，这就是馋，不是饿，是欲望问题。辟谷通过不吃饭，可以让你放下很多欲望，这是我的体会

辽春天阳光

觉不觉得奖励自己是件最该干的事

豫:淡然

你太棒了，像你学习，期待你的分享

辽心静盘锦

豫:淡然 发表于 2016-8-23 17:14
你太棒了，像你学习，期待你的分享

感恩你的赞扬

辽心静盘锦

怎么还不会发了呢

辽心静盘锦

哈哈，看下，这是我辟谷第二天的体重，第一天是74.9，当时忘了拍照，由于没有以前的全身照片，现在给大家看下体重秤更明显一些马上发今早的体重秤

辽心静盘锦

我这整的有点乱啊！大家将就看吧，有时就整不明白了，看来我以后得经常发照片才行，要不总忘，哈哈。这是今早拍的照片，拍完我自己都看笑了，就别看人，光看脚就差别很大了，哈哈哈哈，第一张的脚简直是看不到骨头啊哈哈，今天辟谷50天了，其中中间有25天以内的时间几乎没掉秤，好像这期间掉了3到4斤，记不清了。哈哈，我这脚的颜色现在真是有特点，晒得像画的一样，颜色对比鲜明呵呵

辽心静盘锦

今天早上醒来，看看论坛的文章，又听了下张老师上周第二次发信息的课，一直听到完才去洗涑，今早有点偷懒，店里没什么事，听听课，就晚去一会，课快到结束的时候，有个同学说到掉发的问题，以前张老师都不回答这个问题的，因为老师经常说，这个问题得到山上才能解决，在课堂上说不清楚，到这次的课里老师捎带的回答了两句，老师说在生活中她应该有逃避的成分，(就是这个意思，我记不清张老师的原话)我也掉发，而且好几年了，现在好多了，不像以前掉的那么了，以前真的是很严重，我的头发少了很多。现在时而掉时而不掉，因为张老师一直都说在课堂上讲不了这个掉发的问题，所以我也就一直没问过张老师这个问题，今天回放一下能听到老师的简单的回答，我也是受益匪浅，是，逃避，我一直在逃避很多事情，关于家庭，关于很多事都是，而这一切都是心情在作祟。我表达不清楚，总之，身体所有的不适，都跟你的这颗心和你自身的生活方式有关，爱逃避，爱生气，爱抱怨，爱后悔等等。都会导致你身体的不适，慢慢领悟，慢慢调节吧

刘静雨

妹妹你好厉害，对于家庭，您做的非常棒，在独自安静下来你的时候，你应该更多的爱自己，和自己约会，和孩子出去吃团圆饭 ，或者在家里做一顿丰盛的饭菜，款待自己和孩子，或者出去走走，旅游，看电影，我们默默的承担了，到了男人那里，可能就感觉我们没趣味，不如外面的女子解风情。我们可以不说，男人是不怕女人说的，就怕女人不说，不说也会因为沟通不畅有些病根。您能决定去他那里住几天，很好。不但你能去，有权利去，如果孩子没有工作，假期里面应该让孩子去跟着他，外面有没有人，孩子是感觉出来的。你以后要常去，你有这个权利。爱情只是人生的一小部分，我们修心，我们快乐，感悟生活，热爱生活，热爱自己，龙腾辟谷是个爱的大家庭。每一家都有问题，我们家都是先生干活，柴米油盐酱醋茶，所有的东西购买，我先生也自己开一个小公司，为了照顾孩子上学接送，先生三四年没怎么出差，业务萎缩不少，我每个月挣了钱就给先生一部分，留下自己用的就好，偶尔也为家里花点小钱，但是我去年学佛后，经常少量多次做公益，布施很多，我们家房子，车子都主要是先生攒钱买的，我挣钱有限。等你学佛后，你就知道了，家人就是讨债还债，报恩抱怨的关系，才能在一起，你和老公是因为什么遇到的呢？所以，安然接受就好，生不带来，死不带去，没必要考虑得失，都是你养孩子房子，因为你能挣，你很棒，你有福气，感恩上苍给了你健康的身体，感恩你自己这么能耐，我是这么认为的，您就是个奇女子，你饭都可以不吃50天，也算个半仙了，别着急，我们就是没钱，我们可以不吃饭呀，谁能比呢，所以，妹妹，总起来说，您特别牛，我是辟谷四个月后皈依学佛的，辟谷学佛，后来我又遇到一个开了天眼的医生师父，我更年期，他正好给我调理好了。这是我从去年的三个大事情，辟谷  学佛  遇到师父，阿弥陀佛，三观被毁好几次，我最近有想法，要好好修行，成佛不敢说，发愿行菩萨道，利益众生，放下万事，因上努力，果上随缘，祈求修行往生净土，乘愿再来，度化众生。你的辟谷和我有相似的地方，所以说了这么多，有不对的请原谅。感恩您分享。

辽心静盘锦

刘静雨 发表于 2016-8-24 13:49
妹妹你好厉害，对于家庭，您做的非常棒，在独自安静下来你的时候，你应该更多的爱自己，和自己约会，和孩子 ...

没有不对的地方，谢谢你能跟我说这么多，我这所有的感悟真的都是自己悟出来的，因为我从前活的真的很累，当然，现在我也不是完全的能做到我心里所领悟的这么多，有些事做起来还是有些困难的。而且，从我老公身上我还得经受很多打击。我要真正的做到想我的名字一样才行（心静）打击在我心里不是打击，而是感恩，真正的能做到这样，我的心就真正的静了再次谢谢你，感恩你！