2017年辟谷之旅开始了

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-10 14:16:05

10月18日，辟谷第四无，体育锻炼走步9公里，叩齿吞津500下，大爰健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-10 14:18:07

10月19日，辟谷第五天，早起锻炼身体，走步10公里，叩齿吞津500下，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-10 14:20:02

10月20日，辟谷第六天，体育锻炼走步10公里，叩齿500下，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 06:45:50

10月21日，体育锻炼走步9公里，叩齿500下，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 06:49:07

10月22日，辟谷第八天，走步10公里，叩齿吞津，大爰健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 06:50:23

10月23日，体育锻炼走步10公里，叩齿600下，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 06:51:55

10月，24日，早晨5点起床，体育锻炼走步9公里，叩齿吞津，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 06:53:56

10月25日，辟谷第十一天，体育锻炼走步9公里，叩齿400下，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 06:55:17

10月26日，辟谷第十二天，体育锻炼走步10公里，叩齿吞津，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 06:56:06

10月27日，天气睛

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 06:57:23

晴朗，辟谷第十三天，体育锻炼走步9公里，叩齿吞津，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 06:59:44

10月28日，辟谷第十四天，体育锻炼走步10公里，叩齿500下，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 07:01:03

10月29日，辟谷第十五天，体育锻炼走步9公里，叩齿吞津，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 07:02:28

10月30日，辟谷第十六天，体育锻炼走步9公里，叩齿500下，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 07:03:44

10月31日，辟谷第十七天，体育锻炼走步9公里，叩齿吞津，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-12 07:05:08

11月1日，辟谷第十八天，体育锻炼走步10公里，叩齿吞津，大爱健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-14 10:08:13

11月2日，辟谷第十九天，体育锻炼走步9公里，叩齿600下，颈椎肩部痛，做大爰健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-14 10:11:05

11月3日，辟谷第二十天，体育锻炼走步9公里，叩齿吞津，颈椎痛，可能是气冲病灶，做大爰健身法，听语音课，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-14 10:15:05

11月4日，辟谷第二一天，体育锻炼走步9公里，叩齿500下，颈椎痛，心想痛吧，痛到时候就不痛了，做大爰健身，精神状态很好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-11-14 10:17:18

11月5日，辟谷第二十二天，体育锻炼走步9公里，叩齿吞津，大爰健身，颈椎不痛了，精神状态很好。

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