2017年辟谷之旅开始了

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-12-25 16:05:08

12月21日，辟谷第六十八天，体育锻炼走步12公里，叩齿吞津，大爱健身，精神状态好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-12-25 16:07:16

12月22日，辟谷第六十九天，体育锻炼走步12公里，叩齿吞津，大爱健身，听语音课，精神状态好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-12-25 16:17:34

12月23日，辟谷第七十天，体育锻炼走步15公里，叩齿吞津，大爱健身，精神状态非常好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-12-25 16:19:50

12月24日，辟谷第七十一天，叩齿吞津，大爱健身，体育锻炼走步10公里，精神状态好。牙疼19天好了

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2017-12-25 16:27:38

12月25日，辟谷第七十二天，叩齿吞津，右脚踝痛，可能前几天运动量大了，做大爰健身，脚踝你辛苦了，这几天咱运动量小点，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！下午疼痛减轻，也可能气冲病灶，这都不是事，活动活动就好啦，精神状态可以。

粤一心莲 · 发表于 2017-12-25 16:40:55

辟谷明星分享棒棒哒，不但辟谷超级棒，而且日记是辟谷(前法布法布施

，中，后)各阶段都持之以恒的分享，精神可贺，使新人学习受益多多，感恩

容丽妍 · 发表于 2017-12-25 19:25:06

哇塞！阿波罗你很了不起！辟谷日记写了这么久啦，我从头看到尾，感受到这就是一场自我的较量，当你内心强大了，身体内的妖魔鬼怪怎么折腾也只是一阵子而已，非常难得的是你从没有退缩，是真正的男神！看到淑娴越来越温柔了，正是你自强不息，顶天立地，男子汉铮铮铁骨的高大形象的一种最好的诠释，你们夫妻双修，比翼双飞将会激励和帮助更多的人走向健康走向幸福和快乐继续加油！我爱们(°з°)-

辽阳光明媚 · 发表于 2017-12-25 19:40:00

禅静婷发表于 2017-4-5 15:03

太棒了，看见你的变化真为你高兴，感谢你的分享，祝你在辟谷路上收获健康、快乐！

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-23 10:59:11

12月26日，辟谷第七十三天，体育锻炼，叩齿吞津，大爱健身，洗洗澡，体重105斤，轻松自在，精神状态好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-23 11:02:02

12月27日，辟谷第七十四天，功课继续做，心情愉悦，精神状态好！

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-23 11:06:12

12月28日，辟谷第七十五天，昨天在容老师的养生馆，排练节目，天行健1小时30分走回家，轻松自在，精神状态很好！

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-23 11:08:01

12月29日，辟谷第七十六天，叩齿吞津，体育锻炼走步12公里，听语音课，精神状态好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-23 11:14:59

12月30日，辟谷第七十七天，体育锻炼“天行健”，大爰叩齿不间断，语音课随时听，日记篇篇要看精，全天状态好！

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-23 11:21:07

12月31日，辟谷第七十八天，早起体育锻炼两小时，然后参加盘锦辟谷沙龙活动。上午10沙龙活动，老谷友分享，各个辟谷经历都好棒。下午12点30分，新年联欢会，节目表演都精彩。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-23 11:24:40

2018年1月1日，辟谷第七十九天，用新的姿态迎接新年的到来。叩齿吞津，大爱健身，体育锻炼走步14公里，精神状态好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-23 11:29:32

1月2日，辟谷第八十天，体育锻炼走步10公里，大爰健身，叩齿吞津，稍为有点乏力，精神状态一般

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-23 11:31:33

1月3日，辟谷第八十一天，大爱健身，体育锻炼走步9公里，叩齿吞津，精神状态不好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-23 11:33:32

1月4日，辟谷第八十二天，体育锻炼走步12公里，叩齿吞津，听语音课，精神状态好。

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-23 11:35:48

1月5日，辟谷第八十三天，天行健3小时，大爰健身，看精品日记，精神状态很好！

辽阿波罗盘锦 · 发表于 2018-1-26 11:32:11

1月6日，辟谷第八十四天，体育锻炼走步12公里，叩齿吞津，大爱健身，精神状态好。

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2017年辟谷之旅开始了

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