第二次辟谷，扔掉2000块钱的药

本如

6 c6 G% c5 v, g2 `" r) f& z) c* A' Z6 T第二次辟谷总结

我从三月下旬结缘喝风免费辟谷以来，两次辟谷。第一次是5月14号做准备功课进入自然辟谷状态是14天。第二次是意念辟谷6月18号到7月9号21天。
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两次辟谷的总结：
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7 l: b1 \: v7 s6 z第一次辟谷和第二次辟谷虽然都是辟谷，却在使自己对辟谷的认识上有了升华，身心灵合一是健康快乐的源泉。
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; _/ E4 y8 c  }* K) a一、辟谷对身体康复的效用。
喝风论坛免费辟谷，对于有缘人真是一种深厚的善缘。
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1 U! E- `& C: I2 A7 T二、辟谷对心灵成长的效用。


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辽一本空

真棒，又

本如

0 P4 V0 @$ \+ n& l1 g( f7月11日，天气晴，凉爽

; R2 M* R/ h, L. N' t晨起，洗漱。

4 V* p  H7 O1 f; m6 F) K- Z4 A+ V天行健4：20出发，6：00到家。
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哈哈，本来9号中午参加侄女开店庆典，吃了一些菜，打算复食，和胃也做了沟通，下午还吃了小半片面包，就准备好好吃饭了。还有好多亲朋都与我打招呼准备好好聚聚，我也有此想法。10号早饭，喝了不到一小碗的粥，吃了点菜，那么多好吃的还没来得及吃，已经很饱了。

尽管如此，我还是准备继续进餐。中午饭时，又吃了些菜，但吃不下饭了，而且饱胀感很严重。女儿说：“妈，饱了就别吃了。”说实在的，我有些馋了，想吃却很饱，那就听女儿劝，听身体的声音吧！于是就不吃了。

% G& Y* Y. z8 }' g  G. Z我想，我还是继续辟谷吧。我辟谷开始时，也没制订计划，就是顺其自然吧，所以没有具体的时间限制。既然身体要求继续辟谷，那就遵从身体需要吧！
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0 }" m7 Q! m6 w) R% X2 e晚上没吃什么，依然很饱。昨天下午4点多下雨，雨后女儿陪我天行健，边走边和说着他们学校和家里的高兴事。我女儿是一个非常平和、积极乐观、充满正能量的人，在她的眼里心里，对任何人都能理解，可以站在任何角度去理解他人。对我学习辟谷，对我给他讲张老师的喝风免费辟谷，龙腾心法，都表示非常的接受。并跟我说：“妈，你这个选择没错，你现在状态这么好，我也放心啊。只要适合自己的，能治好身心疾病的，就是最好的。跟张老师好好学心法吧”。我想，我很幸运，能结缘龙腾，也是我的造化呀！
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8 W6 B" J  C. r8 k- P! j因为昨天和几个要好的朋友还有同学说我开始复食了，结果都约了相聚的时间。不过，还是8月下旬回来再说吧，重新跟她们解释一下吧。

$ P7 b& g  p$ ^8 K( s5 t, H" `今天从开始辟谷是第24天。
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3 ~+ y2 P+ O( O虽然22号、23号吃些菜和一点粥，但今天仍然辟谷。我心里也不纠结，随顺身体。我从这第二次辟谷，学会了游戏的心态，我当做一次辟谷游玩儿来对待，较真在我心里觉得曾经的自己有些可笑，追求完美的病也得到救治，现在的我不仅开始接纳自己，而且感到自己当下本来完美，爱自己不仅仅是一句口号，已经落实在生活中，和身心融为一体了。
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感恩村长的龙腾心法！

本如

7月11日，天气晴，凉爽

晨起，洗漱。

天行健4：20出发，6：00到家。

哈哈，本来9号中午参加侄女开店庆典，吃了一些菜，打算复食，和胃也做了沟通，下午还吃了小半片面包，就准备好好吃饭了。还有好多亲朋都与我打招呼准备好好聚聚，我也有此想法。10号早饭，喝了不到一小碗的粥，吃了点菜，那么多好吃的还没来得及吃，已经很饱了。

7 Z" X$ L7 S( E" x) R尽管如此，我还是准备继续进餐。中午饭时，又吃了些菜，但吃不下饭了，而且饱胀感很严重。女儿说：“妈，饱了就别吃了。”说实在的，我有些馋了，想吃却很饱，那就听女儿劝，听身体的声音吧！于是就不吃了。
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我想，我还是继续辟谷吧。我辟谷开始时，也没制订计划，就是顺其自然吧，所以没有具体的时间限制。既然身体要求继续辟谷，那就遵从身体需要吧！

' u( P( E) }; S晚上没吃什么，依然很饱。昨天下午4点多下雨，雨后女儿陪我天行健，边走边和说着他们学校和家里的高兴事。我女儿是一个非常平和、积极乐观、充满正能量的人，在她的眼里心里，对任何人都能理解，可以站在任何角度去理解他人。对我学习辟谷，对我给他讲张老师的喝风免费辟谷，龙腾心法，都表示非常的接受。并跟我说：“妈，你这个选择没错，你现在状态这么好，我也放心啊。跟张老师好好学心法吧”

因为昨天和几个要好的朋友还有同学说我开始复食了，结果都约了相聚的时间。不过，还是8月下旬回来再说吧，重新跟她们解释一下吧。

/ S+ r' ?" E+ s! D5 k今天从开始辟谷是24天，虽然22号、23号都吃些菜和一点粥，但今天仍然辟谷。

我心里也不纠结，随顺身体。我从这第二次辟谷，学会了游戏的心态，我当做一次辟谷游玩儿来对待，较真在我心里觉得曾经的自己有些可笑，追求完美的病也得到救治，现在的我不仅开始接纳自己，而且感到自己当下本来完美，爱自己不仅仅是一句口号，已经落实在生活中，和身心融为一体了。
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+ t+ f& L: {6 K1 U0 a0 d感恩村长的龙腾心法！
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本如

本如 发表于 2017-7-10 06:32
5 p/ k, A4 M5 f2 [: {, O第二次辟谷总结

我从三月下旬结缘喝风免费辟谷以来，两次辟谷。第一次是5月14号做准备功课进入自然辟谷 ...

以为可以写第二次辟谷总结了，可是身体还在想继续辟谷。

本如

辽一本空 发表于 2017-7-10 07:12
, D7 }0 V. w5 u, P  ^! z1 g6 u+ n" [" P: P真棒，又

哈哈，本空！
  J. x5 f1 |6 a0 H4 P总结没写，身体还要继续辟谷。随缘吧，谢谢你！

演如

谢谢分享！祝你们越来越好！

演如

本如 发表于 2017-6-19 21:04
晚上自己出去天行健一个半小时，一手拿手机，一手拿钥匙。行至快结束时本相到了，要替我拿手机，我没用他 ...

好棒！祝福你！

演如

本如 发表于 2017-6-20 08:09
今天是辟谷第三天。清晨4点开始做大爱。洗漱之后到运动会场做天行健，6点15到家。天气真好，走着走着，遇到 ...

5 W5 r- D6 q& e+ ?: \. X4 q遇到龙腾是我们的缘分，混在龙腾是我们的福报，谢谢分享！

本如

7月11日，晴热
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; E& {1 g  Y% E. d8 f今天我心里最大的收获就是，当事情发生变化时，心里不反抗、不纠结、无对错，并且以喜悦的心态，全身放松地去观看着事情的变化。

1 i5 e* A6 w6 u自己体验到了身心合一的快乐，对别人如何看自己辟谷的做法，辟谷后身体的胖瘦啊等等，都感到很正常啊！

心态改变了，身体状况也会随之改变。这几天，我也注意觉察心态与身体的关系。关注自己细微的念头，充满阳光和爱，自己自然也溶化在光满世界的大爱之中。
: I. n6 A4 @; D8 O% K
3 k6 w& v1 Q+ ^2 J5 y道莅天下，其鬼不神。顺其自然，遵从内心，常怀善念，善摄生者无死地。
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心无挂碍，心地清静，应无所住而生其心。潇洒人生走一回。

龙腾心法，你将会使我变得更加如鱼得水，也将使我变得大爱无我！感恩！
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演如

本如 发表于 2017-6-22 07:57
昨天晚上天行健的照片

特精神，给你100个赞！

本如

演如 发表于 2017-7-11 15:45
: s' ~' K4 B0 C特精神，给你100个赞！

感恩演如的赞，你做得好，我要向你学习，也请你多多帮助啊！

演如

本如 发表于 2017-6-26 10:22
6月26号，天气晴，清晨凉爽。
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( F3 L: R( N  ~1 u; H4 u' I今天是辟谷第九天。晨起，不渴。身体有轻松感。本相热心，倒了温开水，还 ...

  j* ^6 o3 ]6 x3 W8 u曾经活得如此重负不堪，而今方知人生如戏，何必太认真呢！发自内心的感慨！

本如

演如 发表于 2017-7-11 15:31
谢谢分享！祝你们越来越好！

感恩演如的祝福！同祝我们结缘龙腾，有幸学习心法，活得越来越潇洒自在

本如

演如 发表于 2017-7-11 15:35
) T/ u6 v% c2 x: g& v, z好棒！祝福你！

感恩你的鼓励！谢谢你的祝福！

本如

演如 发表于 2017-7-11 16:13
曾经活得如此重负不堪，而今方知人生如戏，何必太认真呢！发自内心的感慨！

如是如是，真是二龙戏珠游戏人生噢！

本如

7月12号，周三，天气晴，清晨凉爽。无风。

  F' l7 R3 c" S2 c3 ?7 _/ x今天是辟谷第25天。

2 N; [+ u. B4 E3点多醒来，大爱健身法。我发现，辟谷前自己的睡眠是每夜要醒两三次，身体有很累的感觉；而辟谷后每天的睡眠都很好，晚上10点来钟睡觉，一觉醒来，都是凌晨3点多或者4点。所以身体恢复的很快。

今天醒来，身体感觉比每天还要轻松，而且下楼行走，脚下有一种踏实感，身心时有的不平衡现象已经消失。真的我身心本来就平衡，曾经的心理不平衡改变了，找回了平衡，身体也跟着回到了平衡。

辟谷不是简单的不吃饭，辟谷不是治疗哪一种疾病。正如村长昨天晚上答疑说的那样，什么高血压、什么减肥呀……都是辟谷过程中给予我们身心的小赠品，不要太激动，不激动得不得了。村长的话，我听后内心的喜悦无以言表。辟谷是找回本我的一扇门，是回归自性的极其有效的途径，辟谷不是目的，治病不是目的，只有找回原本纯真、清净、健康、自在无染的真我，才会使我们每个有缘结龙腾心法的认识自己的使命，从而在这个内心创造的世界中游刃有余，充满生命的活力，经历这千变万化而不离其中，与道合一。

# i+ s$ x( X' o4 x我通过昨晚村长的答疑，也又深层地认识自己，曾经所谓的付出，曾经所谓的痛苦，曾经所谓的重病和健康，曾经所谓的天堂与地狱，曾经内心的焦躁不安，都是自己的杰作。

+ w' m) K1 U/ c% Q村长说，健康和自由的权力人人都有，不是别人给你的，我也给不了，就掌握在你自己的手里。村长的话是真实语！我们遇到龙腾心法，我们的缘分太好了，有人告诉我们怎样做就可以掌握健康快乐自由的权力！我们是幸运的，我感恩这一切！
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3 A7 l+ K# C, ]: s我每天，不管过去、现在、未来，所做的一切都是做我自己。放下过去和未来，就在当下，跟着龙腾混，一混到底！！！

我身心受益，我心灵成长，我心里升起一种责任感，在有缘的情况下，用自己身心的实证帮助更多的人学习辟谷，走进龙腾，爱在当下，打破一切束缚，使每个人的心灵得到彻底解放！
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本如

7月12号，周三，天气晴，清晨凉爽。无风。
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  S; g/ R/ d( J( f$ Q: Z今天是辟谷第25天。

7 ^% x% w; \) P3点多醒来，大爱健身法。我发现，辟谷前自己的睡眠是每夜要醒两三次，身体有很累的感觉；而辟谷后每天的睡眠都很好，晚上10点来钟睡觉，一觉醒来，都是凌晨3点多或者4点。所以身体恢复的很快。

今天醒来，身体感觉比每天还要轻松，而且下楼行走，脚下有一种踏实感，身心时有的不平衡现象已经消失。真的我身心本来就平衡，曾经的心理不平衡改变了，找回了平衡，身体也跟着回到了平衡。

辟谷不是简单的不吃饭，辟谷不是治疗哪一种疾病。正如村长昨天晚上答疑说的那样，什么高血压、什么减肥呀……都是辟谷过程中给予我们身心的小赠品，不要太激动，不要激动得不得了。村长的话，我听后内心的喜悦无以言表。辟谷是找回本我的一扇门，是回归自性的极其有效的途径，辟谷不是目的，治病不是目的，只有找回原本纯真、清净、健康、自在无染的真我，才会使我们每个有缘结龙腾心法的认识自己的使命，从而在这个内心创造的世界中游刃有余，充满生命的活力，经历这千变万化而不离其中，与道合一。
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( ^1 J# P& _; o5 c( j我通过昨晚村长的答疑，也又深层地认识自己，曾经所谓的付出，曾经所谓的痛苦，曾经所谓的重病和健康，曾经所谓的天堂与地狱，曾经内心的焦躁不安，都是自己的杰作。
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, ?" P4 C8 ~4 m- P: v村长说，健康和自由的权力人人都有，不是别人给你的，我也给不了，就掌握在你自己的手里。村长的话是真实语！我们遇到龙腾心法，我们的缘分太好了，有人告诉我们怎样做就可以掌握健康快乐自由的权力！我们是幸运的，我感恩这一切！
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( N" g2 N* Z# F* `6 ~/ D我每天，不管过去、现在、未来，所做的一切都是做我自己。放下过去和未来，就在当下，跟着龙腾混，一混到底！！！

/ x, l/ k) x6 B6 @0 O& D我身心受益，我心灵成长，我心里升起一种责任感，在有缘的情况下，用自己身心的实证帮助更多的人学习辟谷，走进龙腾，爱在当下，打破一切束缚，使每个人的心灵得到彻底解放！
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7月12号，周三，天气晴，清晨凉爽。无风。
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今天是辟谷第25天。
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3 ?# l. |$ b; i9 t( f8 M3点多醒来，大爱健身法。我发现，辟谷前自己的睡眠是每夜要醒两三次，身体有很累的感觉；而辟谷后每天的睡眠都很好，晚上10点来钟睡觉，一觉醒来，都是凌晨3点多或者4点。所以身体恢复的很快。
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' {2 ~2 I  p- p, j今天醒来，身体感觉比每天还要轻松，而且下楼行走，脚下有一种踏实感，身心时有的不平衡现象已经消失。真的我身心本来就平衡，曾经的心理不平衡改变了，找回了平衡，身体也跟着回到了平衡。
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7 S- @* T7 d* i9 Y" G' i1 ]辟谷不是简单的不吃饭，辟谷不是治疗哪一种疾病。正如村长昨天晚上答疑说的那样，什么高血压、什么减肥呀……都是辟谷过程中给予我们身心的小赠品，不要太激动，不要激动得不得了。村长的话，我听后内心的喜悦无以言表。辟谷是找回本我的一扇门，是回归自性的极其有效的途径，辟谷不是目的，治病不是目的，只有找回原本纯真、清净、健康、自在无染的真我，才会使我们每个有缘结识龙腾心法的人认识自己的使命，从而在这个内心创造的世界中游刃有余，充满生命的活力，经历这千变万化而不离其中，与道合一。

我通过昨晚村长的答疑，也又深层地认识自己，曾经所谓的付出，曾经所谓的痛苦，曾经所谓的重病和健康，曾经所谓的天堂与地狱，曾经内心的焦躁不安，都是自己的杰作。

村长说，健康和自由的权力人人都有，不是别人给你的，我也给不了，就掌握在你自己的手里。村长的话是真实语！我们遇到龙腾心法，我们的缘分太好了，有人告诉我们怎样做就可以掌握健康快乐自由的权力！我们是幸运的，我感恩这一切！

我每天，不管过去、现在、未来，所做的一切都是做我自己。放下过去和未来，就在当下，跟着龙腾混，一混到底！！！

) l9 O. Z" j' x4 U  Y我身心受益，我心灵成长，我心里升起一种责任感，在有缘的情况下，用自己身心的实证帮助更多的人学习辟谷，走进龙腾，爱在当下，打破一切束缚，使每个人的心灵得到彻底解放！
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本如

7月12号，周三，天气晴，清晨凉爽。无风。

9 C, Z' x" u% @, q) g; i今天是辟谷第25天。

$ t, e; X- F8 r+ V) g2 f9 d4 K3点多醒来，大爱健身法。我发现，辟谷前自己的睡眠是每夜要醒两三次，身体有很累的感觉；而辟谷后每天的睡眠都很好，晚上10点来钟睡觉，一觉醒来，都是凌晨3点多或者4点。所以身体恢复的很快。

" I& t6 t+ `/ z今天醒来，身体感觉比每天还要轻松，而且下楼行走，脚下有一种踏实感，身心时有的不平衡现象已经消失。真的我身心本来就平衡，曾经的心理不平衡改变了，找回了平衡，身体也跟着回到了平衡。
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辟谷不是简单的不吃饭，辟谷不是治疗哪一种疾病。正如村长昨天晚上答疑说的那样，什么高血压、什么减肥呀……都是辟谷过程中给予我们身心的小赠品，不要太激动，不要激动得不得了。村长的话，我听后内心的喜悦无以言表。辟谷是找回本我的一扇门，是回归自性的极其有效的途径，辟谷不是目的，治病不是目的，只有找回原本纯真、清净、健康、自在无染的真我，才会使我们每个有缘结识龙腾心法的人认识自己的使命，从而在这个内心创造的世界中游刃有余，充满生命的活力，经历这千变万化而不离其中，与道合一。

' b0 K) ~8 Z& j2 `我通过昨晚村长的答疑，也又深层地认识自己，曾经所谓的付出，曾经所谓的痛苦，曾经所谓的重病和健康，曾经所谓的天堂与地狱，曾经内心的焦躁不安等等；而今的内心愉悦，而今的得遇喝风免费辟谷龙腾心法，而今的辟谷实践心法运用，而今的身体康复对生活充满信心，而今的健康自由的权力自掌握，而今的亲人、朋友、同学、同事都为我高兴，周围的世界一片光明等等，等等，都是我心的杰作！
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如果没有痛苦的经历，也许我就没有结缘龙腾的机缘，也就无法自己掌握健康自由的权力，也就很难冲出“牢笼”，打破“枷锁”，哪里有压迫，哪里就有反抗！真理就是如此简单，我知道了遵从内心，我懂得了什么才是顺其自然，我知道了什么才是爱自己。
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村长说，健康和自由的权力人人都有，不是别人给你的，我也给不了，就掌握在你自己的手里。村长的话是真实语！我们遇到龙腾心法，我们的缘分太好了，有人告诉我们怎样做就可以掌握健康快乐自由的权力！我们是幸运的，我感恩这一切！
, C" ^) ]7 c# {7 T
我每天，不管过去、现在、未来，所做的一切都是做我自己。放下过去和未来，就在当下，跟着龙腾混，一混到底！！！

; |% w& @* L/ J9 @6 q$ x& {我身心受益，我心灵成长，我心里升起一种责任感，在有缘的情况下，用自己身心的实证帮助更多的人学习辟谷，走进龙腾，爱在当下，打破一切束缚，使每个人的心灵得到彻底解放！

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