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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    0 h# G1 t2 P0 V0 I  V8 g
    . u4 e7 F# ~' W
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           
    7 f' H- P; ^3 w  I

    . a$ m8 k9 s$ B& N8 ?/ \. X! v8 N5 F7 H
    8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。1 `- V, D' f: c2 ?! Z8 T9 A
    $ h% v. O, d1 U+ {* b& h
    8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。: p0 r5 N8 Y1 \

    * ?0 E+ @& U& n6 e9 a: j) I( L8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。, `0 @- j, }5 g- g) n% i# t. i* t
    : Q; Y- ]! z4 T/ ]+ \
    8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。
    - E9 t/ b$ Y* g6 V) G% x8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。- X* g: Q: R- O. W, B
    & t8 i( k9 S: l6 Q  L# P
    8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。( I2 k( N" }+ u4 l

    + E) g  r# n1 i  x+ P: }8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。
    % ~$ u1 \5 @1 U. w  o偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~
    : v) h2 M8 k  B7 N9 m, z在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。 $ y7 B1 d4 q3 d( w( P1 g* V# B
    这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:
    ' f& K/ I3 k  Z0 Y4 s& D——让暴风雨来得更猛烈些吧!
    7 N4 q1 I6 ]; K, O& c  m$ d

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层
    7 t, m: u) h, _( J

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    3 i& `; h/ V, n# G1 y/ {5 v

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    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒
    5 G+ S) a/ M% Z, l
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油
    : I" A1 ?0 t; J( Z8 a+ m  S
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04
    7 \5 N1 M7 |5 y; D( f- A' b感恩分享,你真棒!为你点赞!

    8 I, ?# C" @* Y谢谢
    9 w( i4 A  E) w+ H6 U, Z  k
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23
    / W* d3 u+ C: H- w! P2 p  ?8 o你好棒
    + S7 B5 U; y% Q  E; C
    谢谢您
    ( i+ z2 z3 I6 N5 y+ M/ V% r
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24
    ! P$ b, b: U: r3 P9 [/ H加油
      I! ^6 R- Q! y9 Q7 M
    加油' t( D  I& u/ J3 [
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10 ' N! B- {  e6 O  b" x6 L- o8 v
    谢谢您

    - j4 @4 T6 u" H6 \一起学习4 f& D& L# \( C8 {  j# _; p
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    ; p- e# m5 \: m3 [4 f3 |% H加油
    9 M2 A+ c4 g5 A- y2 }6 e
    9 a% v! w3 a# C1 \9 t5 U+ i
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层
    9 t* v8 S( z/ ~- M7 [
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习.
    , ~0 F- r# v+ U4 t
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18
      P0 l1 k6 y, Y# ~; Z7 c你的觉知力真高,向你学习.
    9 L& |4 ]5 z0 Z7 h+ ~+ ?5 A
    相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机4 |6 F: ^0 p% p4 K) [* u4 v
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天: ^8 I  C% Y* l6 w# P
    ; z8 B# \. i$ j% Q# B
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。
    ! c2 V4 e6 K. J" @+ H
      ~, W9 M/ t* g6 X2 s我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。
    4 ]/ O1 @- i( w" v; ?0 z) D2 B' l
    ! j* n9 G7 l) Z$ u4 ^* [这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!; _+ ^, w- o0 q( m

    8 Q( k7 D. r" W3 K2 w4 L) ]

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界
    2 K2 y6 s+ B- U3 z9 R修身之道,最难是养心,
    6 y3 j9 I3 i% a养心最难之处,又是慎独。* ?2 g. c9 H4 Q- c3 E0 v" p( }
    慎独是独自一人时,. i  T7 d6 x! }; Q8 F( z3 z# r
    亦有一双慧眼观照自己,' i7 F7 l' K9 H
    不做出格事,不说出格话。
    ) v# o7 W# e  ?( D) }- u( ?' d0 H' R
    5 k: P% i5 u* d* w4 d' Z
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天( `3 L; Q# C3 M+ l
    今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
    % r/ j" L9 s7 @8 C$ Z4 C) P* o( ?) s9 d
    这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。5 m# g& P% |6 ]( h) |/ J
    : G# f5 R$ d% W' N
    我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。
    # T  v) m4 p" Y- A: Q
    0 W7 f) ^9 ?) u) a8 p如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首
    ' M9 d2 W/ H% y3 ~' u5 N* W% b4 H3 E2 ]( G5 h
    甜蜜的黑暗0 m" E  s! c) n7 }+ z$ g9 B1 d: e$ {
    ——顾城0 U# X; K5 f: U& q& b7 o+ @
    当你的眼睛疲劳了,1 S/ H5 r! D8 d' ^$ I
    世界也会枯燥。$ V" Y, ]$ ~; T) y3 z* j5 {
    当你的视野模糊
    0 Z6 h+ W( ~/ w8 |& P你也会从世人的眼中消失。# t, M8 T# F: h- r' k& Z

    2 \/ \* t0 [+ {  X6 I4 R* p该是回归黑暗的时候了- y* C* f$ ]) c
    暗夜有她自己的眼睛
    3 \* |, Z( o; j) A会认出你探寻的双眸
    5 B5 B! w/ u& I: N% K% G4 q2 w. S在那里你能肯定2 ]+ ]' a8 j9 q$ F6 ]# V  {8 W& _  l
    爱从来没有远离你
      t( {* w) C4 n! s3 H; j; _今晚黑夜将成为你的子宫
    # s  [0 U' l4 r5 g9 m6 R夜晚能给你一个比白天看得更远的视野
    . A) _6 Z" c% ?1 \( Q) u, N* K3 Z1 e; J1 N" n
    请你记住+ a& S; W8 }4 {
    你来到世界上就是为了自由
    $ [; Y& R; X8 K9 D! h放弃所有那些让你不自由的世界吧
    / Y+ q9 a4 u6 {/ r$ o回归那个属于你的世界% C& ]4 {- ]$ G1 m5 p+ D
    有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到/ Y) z5 z. a! M, N
    任何事、任何人- K- V% h. G% I$ d
    如果没有让你活起来+ c9 W( l4 s% w* a/ e& _
    对你来说,都太小了。
    / i; ?+ I- A0 \# [

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37
    0 L' ^# s# m+ T* v$ [  T5 g8月18日  辟谷第15天' |+ g  x) |7 T
    4 a3 J& W- C7 Z
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...

    5 E' y4 E$ {% z" ~& @9 C你好棒!
    - k3 J1 A# i; S
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36 " v) k. \5 d: t" {- g# Q, P( s
    慎独,自律的最高境界
    1 P: e, Y& R9 k7 L" m0 R修身之道,最难是养心,
    ' y- c& C1 r, [" o2 _4 u养心最难之处,又是慎独。
    $ Q% p6 P3 V/ E! b
    加油  P9 R) p0 W! z! o: a
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