TA的每日心情 | 2023-9-17 22:39 |
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签到天数: 1145 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2017-8-20 00:31:40
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8月19日,辟谷第16天
! n4 y! @1 P" V0 k+ j9 K今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。1 T: W% e2 K" @0 A+ L7 z: Y
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这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。4 N. ?& o- \! _- |
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我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。" I% ?( |1 t ?$ P7 o( x
* K+ q; d, m" d+ g+ W0 M) N) e' r8 p8 z* p如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首
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( r: f' i' d1 J$ A q% s甜蜜的黑暗: Z7 \2 p1 @& j; g; x2 M
——顾城9 x( r3 r" w$ u& l) ` G2 s
当你的眼睛疲劳了,
' }; i1 C' K7 I' J世界也会枯燥。
4 w- u O7 r6 k8 J& \& R$ d. z! R- w当你的视野模糊
1 `; a0 s: E$ _, @你也会从世人的眼中消失。% ^3 y2 k; N) I
* A0 _8 J8 G( a该是回归黑暗的时候了
3 M+ I7 x4 b. S1 @- D! b* Z暗夜有她自己的眼睛
/ a/ b9 C1 `1 s5 b9 R( l- C, [会认出你探寻的双眸
* `) t7 y* O4 y在那里你能肯定
% s2 J4 D3 J( Y [7 P- c* W爱从来没有远离你
, f1 v% x+ m6 N7 |! q# O今晚黑夜将成为你的子宫
1 b; ]0 v2 L7 f- X& Z; B$ {夜晚能给你一个比白天看得更远的视野' Q. M( k7 Y; I" s6 q
: x. c, T! f: W. [
请你记住
2 l5 s6 ?% I* \& U h9 h7 |你来到世界上就是为了自由% X, l& E0 W! ^9 ^0 T
放弃所有那些让你不自由的世界吧
" c$ x6 i9 N' c$ m回归那个属于你的世界
) ^7 ^) t4 E+ Z% X Q( w K& v有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到8 F' \& c! H; W/ a% U$ c/ V6 w, d
任何事、任何人
$ V( g* @& q6 ]如果没有让你活起来
; s+ y1 ?5 U( M! n# l3 ^对你来说,都太小了。
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