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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    4 E) D8 o5 I: t3 I- c; n) w
      M4 g" I, e' c: R
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           
    , o$ q6 p" A' u' i
    2 I& {+ ^; T4 s" R1 i! ]  Z
    6 U9 \; s0 e! \9 e& T! T- S6 S
    8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。
    ( J- Z8 P3 ~1 s& {& @# a% k" C9 T# C3 p# H( K
    8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。% H' ~; C5 C& e, y. l' {

    , h* l, r5 I3 a) z8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。5 L% b& o$ j5 O( K0 c7 ^. c
    % h. Z7 f7 g$ k2 P7 H* J
    8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。5 S8 [6 j: G- Y. G
    8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。- b8 f8 X1 \( Q; Z3 w4 x

    ( V3 j) c# M' M9 p8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。
    9 d3 u* M4 O7 L1 W" Y$ t6 [. Q
    / i) @) ]7 f: l: U' ]/ W& _! g* C8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。! j6 J: G4 k5 n8 t2 U7 j# W2 @
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~2 E  _! R2 Q) W& R6 ~' x
    在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。
    + t: x6 F* ], K9 O+ H这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:
    1 B( @! Y, }# ~$ x; d——让暴风雨来得更猛烈些吧!
    4 D( l: e( v+ W5 Z/ ]5 e. `

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层
    ) h( D- Z8 m! X1 d3 u4 u

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享) C! O! c+ f7 I0 M

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    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒4 s, Q* C! B% `9 }
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油
    / q! e' I$ N/ p2 J! o
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04 $ q) W3 U# {  K, g- H) K* j. {
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    ! Y  m3 W+ O6 V9 y7 e. a# f
    谢谢
    " s5 O; }3 v0 v' I+ E$ I
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23
    * d: s9 c3 x  R( e& G2 R你好棒
    " \( U: O6 n# f' E( T! [/ k
    谢谢您
    / y' g. Y- }8 M
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24
    ! w' b1 ?1 Q9 h" k" L  I加油
      Z, M! s! I; @/ F' U1 C! X
    加油; p# ^3 S/ P0 M- O
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    $ k" I! Y. d4 H6 K谢谢您
    6 S  |$ w& s  D% }# o
    一起学习
    + Z% ~: A* _/ i) Q1 Y
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10 % N5 ~, t4 [# M  w  b* \
    加油
      A2 N. P" p1 V5 s/ [/ R
      k# S# z! a* Z+ a. k3 V+ B
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层
    + h) L3 V5 Y9 b4 x0 b
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习., r8 j; K9 K7 T. N- l# W0 p
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18 6 V: {' U3 h$ t3 U: \
    你的觉知力真高,向你学习.

    + _( s* g4 S9 K7 n5 c& t2 f1 [, q相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机* M  d& @& C# m5 Z# ?* S( `
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天
    0 [/ o  N$ v. _( Q5 ], U8 L; {& U: N
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。
    ) i# I. D1 U, m" B' A3 @7 F
    . _8 G- N; `. {& v$ z我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。3 o+ X0 _: ^4 s8 s( L
    ( v* `( L+ H, U7 W2 n' H2 l2 `: d3 d
    这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!5 f7 R$ V- \* B9 T
    + D" C( `5 N9 O0 {' A

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界  R' m, s" Q& d- D" V$ z8 a6 \" a
    修身之道,最难是养心,9 z4 M. C: r3 S
    养心最难之处,又是慎独。3 u5 E  I$ {9 q0 H+ s7 w, O5 B, q" G  Z
    慎独是独自一人时,
    / Z6 N; S" g2 K. V( E7 ]% G$ E* l1 t亦有一双慧眼观照自己,  N6 u) r6 q6 F0 `9 R- m2 _7 r. |
    不做出格事,不说出格话。
    , q* W6 _: a/ w# j$ c
    9 @. A# U9 Y* y5 d) m
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天0 k$ u# v' f9 L0 {# ]
    今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
      i' ]7 j' k8 T# u
    / Z( ?* r$ G0 A+ Y7 Z这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。+ O' W% g" \+ E3 H

    5 E# n) w5 A4 e9 _* J我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。
    * R$ w( H$ C7 h) ]$ b& v/ G$ q& a& ~" a+ a7 f0 y7 K0 ~
    如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首
    9 e! q  x- ]9 Q3 _( M: F1 v( X* T  {  _' ]' Y  V' `
    甜蜜的黑暗8 ?+ F) [6 T7 m. s3 q+ i
    ——顾城  ~& [) I/ g  ]/ y. O8 f9 F
    当你的眼睛疲劳了,# ?" q. \* P) W9 G. H5 q5 e! ^
    世界也会枯燥。
    - v3 @- Y6 |/ {/ j, T当你的视野模糊. W6 D/ {# R+ K, t$ z" d1 ^
    你也会从世人的眼中消失。: r% |6 @$ V( g

      Y& h% c2 n) O5 v" I# C2 A. R, p该是回归黑暗的时候了- P1 J5 b" ~# F( @5 w
    暗夜有她自己的眼睛2 O( u4 B3 }2 l2 l( x5 {
    会认出你探寻的双眸; J7 J$ L6 b  c: d, U+ L
    在那里你能肯定$ B' h# q" J$ c
    爱从来没有远离你  k$ \' y$ T3 z5 F9 a
    今晚黑夜将成为你的子宫2 ^( W% ~5 ?% o* M' X  j+ j0 A( z& T7 I
    夜晚能给你一个比白天看得更远的视野
    2 @7 W- P1 M) L# x9 @/ M2 J" o7 e1 m
    & l7 ~$ }: C+ [+ V- Q请你记住
    / l0 g2 w) W2 y- O$ q1 j% o你来到世界上就是为了自由
    1 v! H. r! j; m4 B: }$ \4 @* X放弃所有那些让你不自由的世界吧; \+ J; w' G+ K# g
    回归那个属于你的世界+ A3 M3 T/ R. ^' \  _
    有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到: ~3 h7 a, X9 Q) l$ n7 T# J
    任何事、任何人
    7 n7 b# S6 m" s% o3 X如果没有让你活起来
    * c* ?  y, F9 ^1 r+ P对你来说,都太小了。
    9 _6 J! ?8 Z1 N( F) K

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37 " i  H7 ]8 J# ?/ U5 [
    8月18日  辟谷第15天1 [. l, u& l$ E1 n! A& l
      R" _. Y8 L% ]" ^& L2 [: v# p; s6 T# N! X
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...

    3 b7 o) T9 K3 e& R你好棒!3 l/ d8 O  a# i8 _  E. T
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36
    : g" D. p- k* D慎独,自律的最高境界! @& C6 W9 v' w) v; U! Q, h
    修身之道,最难是养心,
    , V9 Q4 `" o# E. u6 ^+ A* x养心最难之处,又是慎独。
    ) b( C' z7 U$ K2 {+ k
    加油+ y! E; o/ K8 ^7 X
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