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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

    0 ]  B' u! C. W3 w& I
    + }) |) V) r. N. y
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           

    ! l& E7 h5 Q. k" T( q3 I1 o" Z5 S1 J

    ' l* C+ a6 b- v9 u- s; c' j' M8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。& w" f4 Y7 z5 b+ l3 Q% b2 u
    0 @3 ~9 Z/ P  C
    8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。% S9 j* O, W0 R1 t. ]
    * a% J" M1 T2 G" z
    8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。
    + ^- |& ~' d5 ~- p7 p4 T$ g$ j1 ]- @1 |3 h- ]$ p; d+ U  K+ n
    8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。
    $ `0 z! o/ l$ L. v) {0 c% W8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。
    3 [+ g* `0 P$ ?$ ^2 r: _, Y) _" B4 Z% o; |
    8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。
    7 ~( Y. a( e/ y# P! n4 ^% S) b' I7 J; Y
    8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。
    9 m4 N( J5 o8 G8 Z偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~
    / g. V: d: F# z" \* {在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。
    6 U/ f4 K% g- q, {  x; \' q这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊: 0 v. A+ ?$ W4 S3 W7 p( [7 q  V
    ——让暴风雨来得更猛烈些吧!
    " h' u1 I7 h0 a* e

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层

    ( X4 b) a0 d) b7 [5 u  ^" R

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享3 z! \, h% R  N, m+ X3 n( {& T2 L

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    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒
    ( r4 l1 [+ ]$ |5 l9 W6 J/ w
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油- x: d6 `2 _# O4 F1 M, h" L+ b, z
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04
    # U: K) R8 P/ A& O6 J6 c感恩分享,你真棒!为你点赞!
    8 a! W- R8 H9 `" P5 m4 K' [
    谢谢
    ' n; Z) d5 p: ~+ B5 S& Y. X. t% z+ I
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23
    % G3 K6 T. C. V6 N+ Y3 k" D你好棒

    ) ]# u5 p# R4 A谢谢您- Y/ V# H* l( w  u
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24
    9 S4 K% o8 o7 e7 G3 K0 j# X$ M! B加油

    : U. Y: i2 C% J加油
    % x1 v0 ~. D) R! [/ U7 P/ N
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    ; O3 A% ~: s( o; s4 R4 `谢谢您

    5 }4 X' ]+ M; ]' O6 r6 E  J( q一起学习
    4 u9 \( k1 A7 O) y5 }9 g) S3 x0 M
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    % g# }+ y, O, ?3 \9 V加油

    & x- o- w9 o, F+ ^% S9 I+ o
    ' \: j3 E# K# E# b# G9 \4 ]
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层
    1 H( l+ A# t8 i  U
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习.3 b2 Y% w. a8 D5 [. c/ \
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18 7 t& O  V5 K5 _
    你的觉知力真高,向你学习.

      b+ c* V; X  z8 ]6 W相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机
    # i+ O  P- m0 I1 D5 Q
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天4 e1 A! q8 B4 }* B- j7 k- x+ o

    : i: T* |8 P0 {9 U这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。
    3 J8 m0 u2 J* C$ i2 h8 |: m7 V' B! b& X9 o: p/ @
    我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。
    8 I$ O1 [, m- h* B0 Y$ O; o% E  }7 M" ]& r
    这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!
    $ u9 T5 R4 v7 B4 ^" ]$ K  s. D' L7 P4 G/ h5 z* z% {5 b

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界
    / @8 x. s, I9 p) l修身之道,最难是养心,/ j! `, R) e$ i  {# }% g3 G/ R) n- @: T
    养心最难之处,又是慎独。
    , V' K+ H& a6 R( L$ {5 `慎独是独自一人时,
    : Y7 m- l) \5 [% N/ G亦有一双慧眼观照自己,
    1 L3 I' L; p- j- ~0 A0 }不做出格事,不说出格话。
    ; C; ^: u7 _2 B" X6 {9 s5 R$ T' j5 P
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天
    ! n4 y! @1 P" V0 k+ j9 K今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。1 T: W% e2 K" @0 A+ L7 z: Y
    1 [. a7 P  I( m( {6 y
    这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。4 N. ?& o- \! _- |
    " H2 C* x. Y; R. f3 E. Z; e
    我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。" I% ?( |1 t  ?$ P7 o( x

    * K+ q; d, m" d+ g+ W0 M) N) e' r8 p8 z* p如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首
    ! `. z: M9 t; M0 V, E! Q
    ( r: f' i' d1 J$ A  q% s甜蜜的黑暗: Z7 \2 p1 @& j; g; x2 M
    ——顾城9 x( r3 r" w$ u& l) `  G2 s
    当你的眼睛疲劳了,
    ' }; i1 C' K7 I' J世界也会枯燥。
    4 w- u  O7 r6 k8 J& \& R$ d. z! R- w当你的视野模糊
    1 `; a0 s: E$ _, @你也会从世人的眼中消失。% ^3 y2 k; N) I

    * A0 _8 J8 G( a该是回归黑暗的时候了
    3 M+ I7 x4 b. S1 @- D! b* Z暗夜有她自己的眼睛
    / a/ b9 C1 `1 s5 b9 R( l- C, [会认出你探寻的双眸
    * `) t7 y* O4 y在那里你能肯定
    % s2 J4 D3 J( Y  [7 P- c* W爱从来没有远离你
    , f1 v% x+ m6 N7 |! q# O今晚黑夜将成为你的子宫
    1 b; ]0 v2 L7 f- X& Z; B$ {夜晚能给你一个比白天看得更远的视野' Q. M( k7 Y; I" s6 q
    : x. c, T! f: W. [
    请你记住
    2 l5 s6 ?% I* \& U  h9 h7 |你来到世界上就是为了自由% X, l& E0 W! ^9 ^0 T
    放弃所有那些让你不自由的世界吧
    " c$ x6 i9 N' c$ m回归那个属于你的世界
    ) ^7 ^) t4 E+ Z% X  Q( w  K& v有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到8 F' \& c! H; W/ a% U$ c/ V6 w, d
    任何事、任何人
    $ V( g* @& q6 ]如果没有让你活起来
    ; s+ y1 ?5 U( M! n# l3 ^对你来说,都太小了。
    ; Y% L+ m8 m0 t& J* H. r( j; a

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37
    & O" b) |1 I# Q9 T8月18日  辟谷第15天! N/ @4 P7 a& c0 m
    : [2 h9 u" N5 T' E7 D1 X/ ^9 D" u
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...
    7 s* b6 a3 G& z1 I: u  U
    你好棒!
    ! p* V, C4 e4 B& G4 k
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36 0 F6 X0 M; u' o7 a9 C9 H
    慎独,自律的最高境界
    5 _& d9 i  Z/ a# D3 U/ F5 r修身之道,最难是养心,1 Y" m0 W9 ~7 v6 w, A* d
    养心最难之处,又是慎独。

    7 I8 L3 A1 X8 D加油( `7 m% J- V  t- D
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