TA的每日心情 |
2023-9-17 22:39 |
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签到天数: 1145 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2017-12-12 15:26:59
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11月19日，辟谷108天。% j$ d; Q. T6 Y+ t) R
昨天回到家里，我该干嘛就干嘛，没有像以前一样，去过父亲墓地回到家就会躺在床上，那那都会不舒服。先生不止一次的问我，你没事儿吧？休息会吧，我告诉他我好好的，我没事。我知道他是在担心我又犯那些老毛病，这些毛病背后是索取，是嫌给予的不够，看到即使疗愈。. Z- \2 O4 i5 o5 [: {$ O7 Q+ z
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一直以来我很少抱怨，很讨厌抱怨的人，看不惯、有委屈宁可在心里压着、憋着、捂着、揣着，也不愿意说出来，一来是说了没用，解决不了问题，二来是嫌弃自己事多。我记事以来我妈眼里就没几个好人，没什么好事，我都快五十岁了，我妈没有表扬我一次。妈妈一直生活在焦虑、抱怨、唠叨中，小时候我都不敢离她太近，生怕一不小心又要挨打，长大以后跟她说话也是小心翼翼，生怕惹她生气。现在我看到了，我其实跟妈妈是一样的，只是表现方式不同而已，都是很有能量的人。妈妈不会把这种负能量，转化成积极正向的能量，可这是她生命动力的来源。想来前几年我也是“狠毒的坏女人”，我之所以看到并接纳妈妈的这股能量，是我通过学习有能力，把我从她那里传承的负能量转化成积极正向的能量，并得以成长。我现在不在逃避妈妈的抱怨和唠叨，时不时的我也会唠叨抱怨一句，在不影响大局的情况下给自己一个发泄情绪的出口，给自己内在多一个减压的方法，不在去鞭策内在的自己，做好自己内在合格的父母，把内在曾经受伤的“丫头”健康的养大。4 ?) {6 P! B* R c( ]5 h. e1 U# x
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半下午感觉有点饥饿感，就对我家先生说:“我想吃饭啦”，他说:“想吃就吃呗，玩的也差不多啦，够疯狂喽”，我就跟消化系统家族沟通，亲爱的消化系统家族的成员们，你们好！感恩你们的配合和支持，都睡够了吧，睡够咱们就从今晚开始工作啦，我爱你们呦！晚饭我和先生一起吃，吃的很慢，很香甜，没有狼狼吞虎咽的感觉，感恩这顿饭每种食物，吃半个馒头、半碗粥、一点炒生菜、两片芥菜五花肉，吃过饭感觉挺舒服。
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. N7 U+ P' r4 K) h. K J9 b1 S5 @" A) K从8月3日晚——11月19日晚，辟谷108天，于今晚圆满复谷！感恩我亲爱的灵魂居所，在没影响正常工作、生活、学习、运动的状态下，完成一次内在成长之旅！感恩身体各个器官和每一个细胞的神识，感恩你们的陪伴和配合，我永远和你们在一起，我爱你们！- |) O! Q& b( g5 H* W$ B
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从今天开始的每一天. y3 z R7 y5 y, }: `
我已经改变成为一个全新的人( d! L3 L0 `/ v5 |
我充满了灵性和爱8 i5 r. r3 D- s0 S( Y
我的全身充满了力量和喜悦
2 b4 }. S) D3 j) d$ p, |我更加爱自己和周围的一切了& g. d$ I: P2 c$ P* X
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从今天开始的每一天6 w, n- d/ ^) Z5 p& Y" M
我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态. n# ^3 u# e1 Q; j
我的每一个细胞都充满了活力+ j: F8 G' v& |' N4 S: V! j1 H& t/ \
我越来越健康和美好。" D h$ i, q- N7 D. t
# Y6 ?2 k) L2 w从今天开始的每一天
1 I4 k/ R8 w2 m4 L5 [我都在接纳全部的自己和别人, N2 ~+ m: ]1 k6 Y, B
并且释放自己内心的不安和恐惧; m; ` H7 R3 |. b {/ a/ Y
我变得越来越平安和幸福
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1 R; e& E- b0 |, _ F9 c从今天开始的每一天 z7 R1 D% @ J8 e2 ~8 Q
我和周围的人们相处和谐
- f- x* N6 H! P" `- O6 s. z; c- a% ]! S我的脾气越来越好7 @1 a- ~& h3 a9 l M
我的笑容越来越多
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从今天开始的每一天* y( n' o* H1 g) j) w
我都会接受到无限的丰盛
2 X" g, J) E. L* v) u) i我的金钱也越来越丰足5 c. ?3 j0 h8 P; s6 N! ~
我的生活越来越美好和幸福8 v, {8 ?& j0 d1 r, {8 \ ^) O! P4 O8 @
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从今天开始的每一天0 e) {/ g2 D8 U- K" `7 q/ p
我的内心充满了安详和慈悲
* F7 ^4 b( o" U" |我用柔和的语言和周围的人们说话, \. ~4 ?5 M5 ^' q+ q- i' Q3 U$ L/ b
我的精力充沛，神清气爽
- N- P* ]' X$ F$ Y# t我越来越爱自己' Q: o; ]3 ^ b# n2 C4 L
也越来越爱我的家人
) u! d3 B/ I2 c4 b# G ' K' G: Y; c0 l, W! L! P0 P$ Z3 X
从今天开始的每一天
7 j! I- S) o9 T+ o' ^9 m0 `我会把一切都安排的井井有条
) Z! ^& S9 a, G2 V# G6 M我的家里充满了欢声笑语
. C) h3 \, t. |我的家是一个和乐幸福的家庭
$ n8 X$ b2 F$ p- r/ I我们享受着富足的生活以及快乐的日子- I# Q3 n- c. S; i! u o% h2 H
- |9 Z& ~2 c% V5 f) G- p从今天开始的每一天
/ z( N8 @+ W1 z, y9 k我都会拥有正念. [8 [/ H% p6 J7 L4 L! q
并且在有了想法之后立即行动毫不拖延0 N7 z" N t, r1 G! S4 x- H
4 b# L% N+ ~8 t f: y x) j从今天开始的每一天
2 \& |4 G1 p6 i3 U. R: D8 B$ y) y5 G我遇到的一切困难和障碍都会自然消退
( R6 |# q: E+ n; Q& h7 x0 Y o' a" y2 r只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒
& F, Y3 e" a, t9 p6 b它们很快就会变成我的顺缘( l0 A' k. _7 j
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从今天开始的每一天* | {" h6 v- S
我的家庭会甜甜蜜蜜9 U. K% F8 b1 V/ s% e
我会/已拥有最适合我的伴侣$ k/ \5 l+ Y! P j
我的伴侣也会珍惜并且深爱着我
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从今天开始的每一天% y1 W: R% P1 |3 Z
我将沉浸在无限美好的恩泽里
' Z) v# W, |$ r/ N- X即使我遇到了任何挫折
# u- Q. h' M' P; k8 L: ^我知道它也是爱的表达
& d0 v+ R( C0 H9 d) N它将会很快过去
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" X6 Q& K/ z$ S从今天开始的每一天
0 o2 o) O {8 J& v7 s9 E3 Z我恢复了童心( @6 _7 r1 d7 T# m* ~% C
我开始对周围的一切感兴趣) g: K+ d: Y( V! c7 y
我喜欢和大自然在一起0 h4 L4 H3 R$ B- x$ r
聆听它们的声音7 X B) M0 U. w2 {
我的身体越来越健康
; e" p# Y6 X0 V4 _8 k1 O$ K1 z我的头脑越来越敏锐$ H: Z! j3 m8 m' h
我身体的每一个细胞都会充满了生命力
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. i4 F2 t1 i2 P: z, S3 w" b _从今天开始的每一天" k( q% r: R: }: O
我浑身充满了美好的能量. H6 N# P+ H, M) r$ E' N8 {. b# H" a
奇迹和爱都会一直伴随着我
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从今天开始的每一天
) f' _; c: O! E! b# U+ k& D( @我知道我已经成为了爱的使者7 W8 i4 G1 `7 [& e5 @$ w
我用最美好的温暖的语言传递内心的爱
5 o# H3 B% q2 ^; |5 y* }我用最真诚的祝愿+ M! J: S8 z6 Z$ U& E2 J4 ]
让周围的一切都变得闪闪发光！; T9 i2 V% I' `
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发表于 2017-12-7 10:05:34
5 }4 b6 N i& l s
我啥都不懂，就是瞎玩，玩出来一点感悟和体验，因写作水平有限，有些东西我表述不出来。加之文字语句承载意识是有局限性的，传递不了一些信息，需要每个人通过辟谷去感受吧！