【切勿模仿】豫-莲香：辟谷100天，第六次不食人间烟火！

豫-莲香

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牡丹石

谢谢你的分享。学习了。

豫-莲香

牡丹石 发表于 2017-11-24 08:06
4 ?; E0 q3 c) V1 `4 H; {谢谢你的分享。学习了。

感谢关注

豫-莲香

10月5日，辟谷63天。
我早早起床，去街上先给舅舅买了礼品，回家又给先生父子俩简单的做了早餐，饭后我们开车去平顶山看舅舅。三个多小时的路程，我们到了平顶山，我第一次来舅舅家，看到舅舅衰老了许多，舅妈不在家，表弟一家四口过来陪我们，小婊侄子很可爱，才一岁多，他会说“爱你”，侄女是一个上初中的大姑娘了，我把昨天普济寺带的月饼分给舅舅、小侄子和侄女吃。先生先提到辟谷，给舅舅一家简单的讲了讲，他们都不太相信。吃饭的时候我告诉舅舅，我不吃饭，先生告诉他们我已经辟谷60多天啦，他们都很吃惊，侄女对大爱健身法太感兴趣啦！围着我，一句一个娘的叫着，请教我，我给小姑娘一一作了解答。我又给他们简单的说了说破与疾病的密码，弟妹是个悟性极高的人，她说:嫂子，你的话我明白啦！她拍着自己，就是说我的地盘我做主，我不让她生病，她就不生病。我告诉舅舅，你好好学习，等学习好啦，通过学习辟谷把你的药停了，把你的身体调理好了，你在请我吃大餐，把每个月省下来的3千块钱药钱，带着舅妈去旅游。舅舅高兴的说:“我一定会好好学的，你今天不吃饭，我心里挺难受的，等我的药不用吃了，我一定好好请你吃饭。”

4 ~" Z/ X8 ], V/ s, {' @5 ^* a! e0 T饭后，我给他们一家的手机上，都下载了掌门、Is语音、微信平台等等辟谷软件，先生一一教会了他们怎么用。后天平顶山汝州有辟谷沙龙，我帮他们联系了主办导师单车，表弟准备开车一家都去。我又给浪子燕青导师打了电话，把舅舅的情况给燕青老师说了说，燕青老师让我转告他们，让他们早一点去，可以单独和舅舅聊聊。该教的都教会了，该交代的都交代了，该联系的都联系好了，今天的任务完成了，我们要返程回家啦！

我学习辟谷的初衷，是想让自己过好，提升自己的感知能力，没有奢望想改变家人，我知道我不可能改变某一个人。我家先生是很执拗的，没想到的是先影响到了他，他不但经历两次辟谷，还走进了辟谷训练营，从辟谷训练营回来，就给爸妈买了智能手机，并不厌其烦的教他们怎么用，怎么听课。他还不断的影响周围的人，在微信辟谷群、掌门社群里，帮我做了很多义工做的事情，今天又跑来影响到舅舅一家。

. {4 H' y- m3 u. ~, O有心练功，无心成功！当我改变了，就影响了家人和周围的人对我做事的动机！心理学大师荣格临终前说：你永远不要有企图改变别人的念头！你能够做的就是像太阳一样，只管发出你的光和你的热。每个人接收阳光的反应是不同的，有的人会觉得很温暖，有的人会觉得刺眼，甚至有的人会选择躲避。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。

豫-莲香

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戒贤

不需要遗憾，随缘！以后还是要辟谷的。写日记中，记下当天的想法最重要，过了就过了，下次的感觉与当初会不一样，这就是“成长”
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豫往事如风

你太棒了，是我们河南谷友的骄傲啊，像你学习。

豫-莲香

豫往事如风 发表于 2017-11-27 10:20
你太棒了，是我们河南谷友的骄傲啊，像你学习。

1 P' n) z% k/ Y5 h谢谢您关注，我是个大懒人，辟谷日记没按时上传
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豫-莲香

戒贤 发表于 2017-11-27 09:48
% V7 N6 j0 z) G  J' }8 E! o不需要遗憾，随缘！以后还是要辟谷的。写日记中，记下当天的想法最重要，过了就过了，下次的感觉与当初会不 ...

感恩法师鼓励！

豫-莲香

10月11日，辟谷69天。
今晚“看到”了儿时的一件事，深深体会到了心痛，心真的会痛，揪着拧着的痛！痛吧，狠劲的痛，痛够了就不痛了！我陪着你，你是安全的……清理了微信里一些收藏的文字，算是做一个告别仪式吧！做了一遍龙腾九式，身体感觉放松多了，心也不在那么拧巴了！
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豫-莲香

10月14日，辟谷72天。
近段时间感悟:带着觉察去体验当下的每种感受，去体验跟关系中对方的互动，以及关注互动中给我带来的感受，感受到受伤或是不舒服，学会放弃归因于他人，同时学会将关注点放回到自己的身上。予友人诚心，给己真心，生活便可安心；予仇人宽心，给己静心，做事便可放心；予爱人专心，给己恒心，感情生活便可甜蜜清心。
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* f. Q5 _/ v2 V* W0 P' c5 t' q5 [% {真正的修行，是透过身边的人来觉察自已，从外在看内在，从别人看自己，透过别人我才能认识真正的自己，我从别人身上看到的其实就是我自己。

* G, B9 s3 C$ y& W我对别人的意见，主要是取决于他们使我看清自己什么，而不是我如何看他们。我所有的人际关系都是一面镜子，透过Ta们，我才能认识真正的自己。我在发觉对方的过程中，不知不觉也等于是在发掘我自己。去了解别人的感觉、想法，我也会更了解自己，我们相互成为对方的镜子。如果觉得伴侣对我们失去关心，可能是因为我们也对他缺乏关心，就像一位婚姻专家说的：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。”

事实上，那些令我厌恶的人是在帮助我，帮我了解自己，让我发觉我的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让我看到了自己的真面目。别人最惹我讨厌的地方，通常也是我最受不了自己的地方。我是什么样的人，就会认为别人是什么样，我不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。
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/ ?. x4 L8 r- y) z一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都“想歪”。如果我很爱发脾气，我就容易认为别人常惹我生气，每一件事都可能变成我愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的，而是我们会投射，我们会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。我们会谴责每一个人、每一件事，因为我们有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。
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同样，别人对我说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。当我内心走向良善时，我将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。如果我对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。一个真正良善的人，不管我们对他怎么样，他显现出来的就只会是平和、良善，因为他就是那样的人。
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2 |# W0 `  P5 n6 S我们内在是什么，就会被什么样的人吸引，我们对外排斥什么，对内就排斥什么。一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我；而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐；教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。要如何改善关系，首先我们要深入内在，除非我们内在的问题先解决，否则我们不但无法改善，而且会制造更多问题。一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己；一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼；一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。
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1 M& W- n+ p- o& M- R& _6 G4 m每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。我如果无法信任自己，就很难信任别人；我如果无法尊重自己，就很难尊重别人；我如果无法肯定自己，就很难肯定别人；我如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。我与每个人的关系，都反应出我与自己的关系。如果我不断与自己的内在冲突，那么我也会不断地与别人冲突；如果我自己内在的情感挣扎，那么我也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。

( Z' `9 [% V- q/ h  f' W) i, d% g所以，不仅要检讨我们跟别人的关系，也要反省我们跟自己的关系。“外在”困扰我们的问题，正是我们“内在”无法整合的部分。如果我想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。如果我很排斥，它就是我必须学习的课题，如果我很欣赏，它就可以蜕变成爱。

4 X9 s4 ~& c. V4 o! W无论是我们的老板、同事、下属、朋友、同学，还是我们的父母、配偶、儿女、兄弟、姐妹，这些人所拥有的所不喜欢的个性、想法和行为，往往都是你我们需要学习的部分。他们会显露我们的阴影，会一再地重复我们所不喜欢的言行来让我们学习。当有人指出我的错误，我很气那个人，但这是他的错吗？不，他只是帮我把“发霉的阴影”拿出来晒晒太阳。

所以，以后当别人指责我们的时候，不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，我们要开始反问自己，因为他们说的很可能是真的。如果不是真的，我们又何必那么“当真”，对吧！人们常说天赐良缘，什么是良缘？我们身边最亲近的人，都是与我们“姻缘”最深的人，他们之所以会安排在我们身边，都是“有原因”的。因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们，因为他们都是“天赐的良缘”，我们应该好好利用这个机缘来蜕变自己。
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豫-莲香

戒贤 发表于 2017-11-27 09:48
不需要遗憾，随缘！以后还是要辟谷的。写日记中，记下当天的想法最重要，过了就过了，下次的感觉与当初会不 ...

8 v  f8 L. R1 n; l" e5 R我是在其它地方写的，需要完善一下

天意天意

分享的真好！别人就是自己的一面镜子！再有我要好好对自己的父母

豫-莲香

天意天意 发表于 2017-11-27 17:22
分享的真好！别人就是自己的一面镜子！再有我要好好对自己的父母

. G# k" |% f$ _感谢关注
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豫-莲香

10月16日，辟谷74天。
今天要去登封辟谷训练营做义工！早早起床，收拾好行李箱，步行去长途汽车站。40多分钟到长途汽车站，同行的红梅已经来了，我们买过车票，等了一会汽车启程开往登封。
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三个多小时，我们到了登封，天下的小雨，登封到处正在修路，公交车到不了目的地，司机师傅让我们提前下车。下了车，我辨别的方向，不知道哪儿是哪儿，就给浪子燕青老师打了电话，他给我说了路线我们步行到了训练营，其实离训练营，很近的。挺不好意思的，来这儿做义工，长途车在路上耽搁了一些时间，没能赶早来到，正好刚刚开始。这期的学员很多，我是西瓜组组长，我真是跟西瓜组有缘，五月份去终南山是在西瓜组，九月份登封训练营也是西瓜组组长。训练营跟钟南山总部联网同步，导师、义工、学员一一作了自我介绍，我也是简单自我介绍几句，最后浪子燕青老师把我这个辟谷74天的“明星”介绍给大家。接下来是点穴，我们西瓜组副组长小韩很负责任，都是她在召集学员，我去楼上点穴，她在楼下召集学员讨论。浪子燕青老师在一个房间跟学员逐一谈话，我和另外三位导师在另一个房间给谈过话的学员点穴。今天我的能量十足，体力也很好，感觉接受宇宙能量通道十分的畅通，在给学员，命门、百会穴灌气的时候，左手的大拇指是微微颤抖的，好像是一根接受宇宙能量的天线，能量通过我的左手经过我的身体，从我的右手输入学员身体里边。有几个学员点过穴对我表示感谢，他们说真是太微妙啦，我给他们点穴时好像有一股暖流进入身体，好舒服啦，点过穴后，之前的不舒服都没有了……浪子燕青老师跟学员谈话结束，我们这边点穴也结束了。
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走下楼，学员们在楼下还有几个人一堆儿在讨论，小韩和几个组员也在，看见我说:“莲香姐，我们讨论完啦，在等着你呢，我们都想听听你的辟谷经历。”我顺手拉了个凳子坐下，小韩又在小组微信群里边喊了喊，莲香姐要跟我们聊天啦，有兴趣的来教室。我就跟他们聊，我辟谷之前的情况，聊学习辟谷后，身心灵各方面的成长，其他组的学员也来凑热闹，我举了在生活中的几个例子，和学员们一起互动，我的幽默风趣感染了他们，我们的笑声也引起，正在谈训练营事情的浪子燕青导师和狮子领师兄的关注！淑女大姐也加入了我们的聊天，我们有互动，有提问，有解答，好热闹啊！晚上九点多学员们还是在不尽兴中结束，我告诉他们没聊够的，训练营几天里可找我继续聊噢！

礼和静乐

莲香，你太棒了，在你的日记里学到很多关于清理情绪的知识，对我很有用，从前清理了许多对别人的伤害歉疚，现在开始淸理自己内在小孩受的伤害，我感到她委屈的在哭。谢谢你，我爱你。
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豫-莲香

礼和静乐 发表于 2017-11-28 17:23
莲香，你太棒了，在你的日记里学到很多关于清理情绪的知识，对我很有用，从前清理了许多对别人的伤害歉疚， ...

感谢关注，爱你

豫-莲香

10月19日，辟谷77天。
今天是训练营最后一天，早上五点小韩给我用微信打电话，说新乡室友诗蔓不舒服，我迅速起床去她们房间，看到诗蔓状态很不好，卷曲在床上，上身穿着睡衣，满身是汗，蓬头垢面，很是虚脱。本想给浪子燕青老师打电话，想到他白天很是辛苦，就不忍心打扰他。就先问明她平时身体健康情况，得知她没重大疾病，就决定先不给浪子燕青老师打电话，我来给她调理，实在不行就在给老师打电话。我就利用我学过的心理咨询技能先跟她语疗，等她感觉好一些，就让她起床，坐在凳子上，用上次来训练营时浪子燕青老师教我的方法给她调理，她感觉好多了，就让她在房间里走走，然后就陪她出去外面走走，边走边聊……没影响她上午上课。只要相信自己，一切皆有可能，加油！我一定会成为一名合格的辟谷养生导师！

* t2 b: u; p- A0 ~因为去开封，只有12点的长途车，快11点时，我告别了浪子燕青老师、义工团队和学员们，结束了我为期四天的辟谷训练营。
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豫-莲香

10月20日，辟谷78天。
* z' w% Y9 q) t$ v2 f因为明天要在开封举办辟谷沙龙，微信群里边报名接龙的人有70多人，二月份，辟谷沙龙的场地是在合众培训机构，合众学校的场地，有点儿小。今天上午一大早我电话联系会利，看她能不能再找一个大一点的场地，电话打通，她直接就告诉我，不在原来的那个教室，我们又换了一个大教室，你下午过来看看吧。会利真是太伟大了，一直以来都是她在帮我，从心理上到现实给了我很多支持。

下午我去合众培训机构，先见到贾校长，先对她表示感谢，感谢她对辟谷传承支持，感谢她对我的帮助。新场地在他们机构对面，贾校长跟对方机构谈妥，明天用他们的会议室。我走进会议室，心生喜悦，会议室很大，能容纳100多个人。我边打扫会议室，边想结缘辟谷经历，我何德何能遇到这么多人帮我，我一定好好学习，帮助更多的人。会利忙完也来帮我打扫卫生，我对她又表示了一番感激，她说以后你不要再说这话了，再说就要见外啦，你也是在献爱心。打扫完，看着摆放整理的一百个凳子，我拍了几张不同角度照片，传浪子燕青老师微信里，向他汇报明天辟谷沙龙场地，他也没想到找了这么好的场地。期待着明天的辟谷沙龙圆满完成。
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豫-莲香

10月21日，辟谷79天。
+ b/ a- i3 L: ^6 m1 f早早起床，步行来到辟谷沙龙的活动场地，安排谷友其乐绒绒姐姐在大门口接应、小农夫梁姐和地主婆在会议室门口负责签到，姚伟和几个人拉宣传标语……
上午九点，喝风论坛-免费辟谷河南谷友第30期沙龙活动，第二次在开封市合众智业伍维教育中心拉开序幕。来自开封、郑州、安阳和山东的新老谷友60余人齐聚开封市，喝风-免费辟谷导师豫A-浪子燕青亲自驾车往返300多公里，给大家带来一场内容丰富的免费辟谷大餐。
' `% o0 k, h; C+ S& ^# e     沙龙活动得到了开封市合众智业伍维教育领导和老师的大力支持，我，喝风-免费辟谷导师豫B-莲香主办并担任主持人、豫B-小农夫当任义工。首先由浪子燕青导师给大家讲解辟谷知识，重点向新人介绍了如何做好辟谷前16项准备功课，还现场发放总部的宣传页，教新谷友如何注册喝风论坛，下载掌门直播软件和进微信群，方便学员今后的学习和做准备功课。
$ l  d6 I3 C7 f$ x  H$ ]     辟谷分享是这次活动的重头戏之一，浪子燕青导师带来两位我们熟知的辟谷名星，一位是他的娴内助豫A-淑女，另一位是豫A-老杨，她们在台下和新老谷友互动交流、台上与谷友们分享，在他们的带动下，老谷友豫B-小农夫、豫B-小猪班纳、77岁的兰考县老谷友肖萍和导师豫B-紫眸、豫B-莲香逐一分享了自己的辟谷感悟，畅谈辟谷给他们带来的身心变化和精神变化，他们有的曾身患多种疾病一度生活在绝望之中，通过辟谷丢掉药物，收获了健康和幸福。这些发自内心的分享和倾诉，真实感人，给新人树立了榜样和信心，沙龙活动取得了很好的效果，当场就有不少人决定，要认真做好16项准备功课，争取早日报名参加训练营学习心法，解决长期困扰自己家庭问题、子女问题和身体问题。            
    最后一个环节是浪子燕青导师给新人答疑，通过解答新人的问题，打消了他们心中的种种疑惑，坚定了辟谷的信心。参加活动的新人个个收获满满，纷纷表示今后要多练功修德，顺应自然，把健康交给自己，争取做一个善摄生者！