【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

山东开心就好

豫-莲香 发表于 2018-3-4 01:02
- @2 W6 s: n/ v6 @: |3月3日  第三天  清水辟谷

$ ~' a" c  d0 C5 D四时，自然醒，先生在旁边熟睡，怕惊醒他没敢动弹，轻轻往旁边移了移，昨天回来 ...

有灵性有禅悟的智慧女人{:1_314:}

柠檬杯

老师，您好！这几天都在看你的日记，越看越上瘾，写得很接地！我每次辟谷内心都会觉得很孤独很焦虑，不知道如何克服？特别是到晚上内心那种焦虑不安更强烈然后就拼命地想吃东西，仿佛只有吃才能消除一些孤独和不安感

豫-莲香

山东开心就好 发表于 2018-3-8 11:58
有灵性有禅悟的智慧女人

: f" j" i; o, [% b" E3 I- x5 Z- }) o谢谢夸奖
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豫-莲香

柠檬杯 发表于 2018-3-8 14:22
9 H7 Y; N! q# m" o7 N老师，您好！这几天都在看你的日记，越看越上瘾，写得很接地！我每次辟谷内心都会觉得很孤独很焦虑，不知道 ...

+ a  E3 L8 T* S/ g( V你看看我前年49天辟谷日记，记录很详细，你会知道什么原因是
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豫-莲香

2018-03-08   第八天   清水辟谷
四时半自然醒，做完常规给自己问早安，穿上运动服出门在院里操场跑步天行健，凉爽的风吹着脸颊好舒服，身体就像一台能量收割机，越跑越轻松，几圈下来微微出汗，沐浴在自己身体发出的檀香气味里，好不惬意，感知到宇宙的能量充满我的身体和四周……跑步一个小时，学员们陆续出来运动，他们看到我身轻如燕甚是羡慕，有几个学员闻到了我身上的香味，都辨认说是檀香味，不管它，辟谷期间出现什么情况照单全收，管它是香是臭。今早上状态超好，跑步将近两个小时，七点回房间准备教功的家伙。

# Y+ S: ]5 Z/ ?# R% B' T8 c/ D今天安排太满了，练功、上课、微信群爆炸、照相、点穴、小组讨论、晚上女神节联欢会，哦呦嘿，简直就没有了自己，感觉不到自己存在。从村长心法课中找到了上星期痛经的原因，本以为疗愈了几十年的痛经，我错了，根本不是那回事。有型的物质好舍，无形的思想和念头为什么就那么难割舍呢？做一个不好不坏的女人也很难的耶。好可怕，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去了吗？我到底是个什么东西，感觉好陌生。有什么可怕的呢，不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕的。

不怕不满足，就怕不知足。你有了钱，就觉得缺精神。你有了精神，又觉得缺物质。等什么都有了，又觉得烦了腻了平淡了。其实生活永远不可能满足人全部的欲望。真正的富有，不是银行卡上的数字，而是你脸上的幸福的微笑。人的一生什么最重要？在我看来，健康最重要，其它都是浮云，只要有健康你就是一种幸运，一种福气，有了健康才有一切，才有幸福，有健康世界才属于你，人之所以幸福，在于知足。
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亲爱的自己！我相信你能处理好自己和自己的关系！加油噢！我爱你！

豫一清新

小仙女又辟谷了？看你的日记好过瘾，你说的好多感觉我都不明白唉，有空向你请教哈

豫一清新

小仙女又辟谷了？看你的日记好过瘾，你说的好多感觉我都不明白唉，有空向你请教哈

豫-莲香

豫一清新 发表于 2018-3-9 11:33
( h5 }8 ]- b5 ?2 N0 C小仙女又辟谷了？看你的日记好过瘾，你说的好多感觉我都不明白唉，有空向你请教哈

一起学习，共同成长哟
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豫-莲香

3月9日  第九天  清水+一个猕猴桃+几根咸菜
; A9 j. L. a8 T% k6 |7 _昨天晚会结束已23点多，玩得不亦乐乎，精力充沛，没觉得累。早五点醒来，在床上看了平台文章，回复论坛里对我辟谷日记的留言。起床洗漱完毕，收拾收拾把东西都装进行李箱里，中午训练营就要结束喽！七点半练功，八点上课，学员分享好精彩，都收获颇丰。最后一个环节，打通小周天，我看到好似七彩火焰，又似七彩火龙，乱串我有点驾驭不了，又不想停下来，就双手结界，压制它缓缓运动，加大意念引导它，随着老师的导语走上轨道。
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12点半，训练营结束，谷友们带着满满喜悦踏上返程路，祝愿我们越来越好！我告别燕青老师夫妇，乘王院长的车返程，途中王院长讲他的道德公益经历，由衷的敬佩他，燕青老师也姓王，难道他们王姓家族天生具有度生灵之使命吗？乘王院长车到书院，和书院安排教室李柯老师商定，定于24日下午在那里举办谷友线下聚会，李老师背有点累，我给她做了调理，调理后，她说不累了。走路回家喽！身上感觉累，怎么这么疲劳呢，就选择乘公交车回家。走到楼下边，累的就上不了楼，咋回事呢？训练营生龙活虎的莲香哪去了？丢哪去啦？就站在楼下休息了一会，得上楼回家吧，集中意念，默念我有力量，惦着箱子，一口气走到四楼家里。进家门，看到先买了我喜欢吃的猕猴桃，就吃了一个，都九天清水辟谷啦，慰劳一下自己。训练营几天里喝水很少，今一天没喝水了，进家想喝水，就喝了我的小杯子两杯水，还吃了几根咸菜，好香啊！冲了热水澡后，疲劳感缓解了，体力慢慢恢复。
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' t: g6 R, a+ g' \鹰，不需鼓掌，也在飞翔。小草，没人心疼，也在成长。深山的野花，没人欣赏，也在芬芳。做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人做事不需要人人都喜欢，只需坦坦荡荡。做自己，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。就算遍体鳞伤，也要找回自己，其实一世并不长，既然来了，就要活得漂亮！爱与美一样不可量化，事事之所以甜美，在于事事并非永恒，我只愿活在此时此刻，期待有一份平静的此刻，和一颗安享此刻的心！

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净荷

你很棒，向你学习，我今天辟谷第五天，加油

豫-莲香

净荷 发表于 2018-3-9 21:32
7 K$ M7 r5 z& B& P) `+ x6 J' E你很棒，向你学习，我今天辟谷第五天，加油

# E' J: j" a& v2 S* m加油！我们越来越好！
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豫-莲香

3月10日  第十天
本想早点起床帮儿子收拾行李，硬是没起来。迷迷糊糊的听儿子说:“爸，看我妈累的，她不会睡懒觉到现在都没醒”。7点多起来，父子俩正吃早饭，我洗漱完毕，儿子把锅碗筷都洗干净。我问儿子都需要拿啥，他说:“早起我爸做饭，我收拾好了都搬车上啦”，耶，我成了没用的女人！出发喽，儿寒假报驾校考驾证，昨天科目全部通过，拿到了驾驶证，今送他去学校他开车，看他挺兴奋的，还让我给他拍照，先生副驾驶位坐镇，第一次开车还挺稳当的。到学校我帮他把东西送到宿舍，同先生返程，路上我睡着了，快到开封才醒。回到家先生下面条吃，都清水辟谷十天啦，我馋啊，喝了面条汤，真是太好喝了。下午听村长掌门直播回放洗衣服，衣服洗完又吃了两个核桃，吃了咸菜喝了两杯水。晚上七点半掌门直播搬运工值班，九点导师课。这一天安排的满满的，家务得好好做，女人就要打理家务，这是本分。工作也得好好做，要对得起工资，这是责任。我相信，这个世界上永远能够依靠的只有自己。特别是心灵成长路上，每个人都是孤独侠，谁能陪伴你走下去，只有自己的灵魂居所，外求皆是虚妄，内求才是王道，只要心中有爱，就会一路阳光。爱，是心中的舍得。有人舍爱，就有人得到爱；有人舍爱，就会有人被爱。爱是天地的光芒，照耀着岁月的悠长；爱是人性的善良，温暖着生命的情尚。一个人心里有爱，眼里就有阳光；一个人心里有爱，灵魂就能飞翔……




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豫-莲香

3月11日  第11天
) |1 v' l( W( V) g- x3 q3 z昨天没运动，这两条腿感觉皱巴巴，像生锈一样。早上醒来起床，没洗脸就出门跑步，先生和我一起。凉凉的风吹在脸颊上很舒服，天不冷出门活动的人就多了，龙亭广场运动的人还真不少，我们围着龙亭湖跑了一圈。回家路上买了把小芹菜，先生爱吃蒸芹菜，只有周末才能给他做。
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回到家，我做六字服气和龙腾九式，先生自己做早饭。我把芹菜洗好晾上，就去洗衣服，天暖和了大羽绒服穿不着了，洗洗该收起来了。忽然感觉很冷，冷的有点受不了，很想喝点热酸汤，就进厨房，用碗放几根咸菜、几个虾皮、几粒盐、放点醋，用热水冲了碗水喝下去，一会暖过来了。给先生蒸芹菜去，一就好了，又做了蛋花汤。先生吃饭，我吃了两个核桃，先生没看到，我偷吃了两口蒸芹菜，偷吃的感觉就像做贼一样，不光明磊落，心理年龄退行到儿童时期喽。在家忙忙碌碌一天就这么过去了，我学会了角色转换，在家我就要尽到做妻子和做母亲的责任，在外心甘情愿把家务做好，内在不把外边的情绪带到家里了。

2 \+ O  s' v; Q也许我想要的未来在别人眼里不值一提，也许我已经很努力了可还是有人不满意，也许我的理想离我的距离从来没有拉近过......但我会继续向前走，因为别人看不到我的进步，我却始终看得见自己。人的一生，注定要经历很多。一段路上，爽朗的笑声；一段路上，委屈的泪水；一段路上，懵懂的坚持；一段路上，茫然的取舍；一段路上，成功的自信；一段路上，失败的警醒…每一段经历注定珍贵，它必将令我忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。不必雕琢，随顺自然，踏踏实实做事，简简单单做人。
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迟虞

简简单单做人，踏踏实实做事，顺其自然就好，说得太好了，向你学习，谢谢分享。

豫-莲香

迟虞 发表于 2018-3-12 06:36
$ t3 p8 R9 ^% h/ R: ~简简单单做人，踏踏实实做事，顺其自然就好，说得太好了，向你学习，谢谢分享。

; ^4 c& r% Q% Y, }( g感谢喝风辟谷，我们会越来越好
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秦秦如意

棒棒哒

秦秦如意

棒棒哒

豫-莲香

3月12日    第12天
晨，五时自然醒！惯例躺在床上跟自己身体各部位器官问早安！看微信公众平台文章，头条“靠吃药维持的糖尿病、高血压，后来怎样了？”是开封谷友萍水相逢的日记。我和她一起从开封去的河南训练营，萍水相逢在训练营第一天就把多年高血压和糖尿病药停了，昨天早上在老伴的催促下量血压和血糖，一切正常。萍水相逢大姐太棒了，她是我们开封谷友的榜样，她会越来越好！通过训练营心法的学习，她改变了内在的认知，明白要生活在感觉里，她撕掉了“我有病”的标签，让那些医院里冰冷器械检查的数据见鬼去吧！
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5 ~$ b) o$ v/ G; G5 v起床洗漱完毕，走路去火车站，今天星期一要上班去喽。到办公室快九点了，一个星期没进办公室，先打扫一下卫生。坐下来处理了辟谷微信群里问题，想把搁置的工作办了，发现心里慌慌的静不下来，内在”小丫头”又预知到啥了呢？恍恍惚惚了一会，就接着开萌芽会，我第一次参加会，不会弄，阴差阳错的打开视频，还好浪子燕青老师微信及时提醒了我，不然就跟村长抢镜丢大人喽！会上村长讲了训练营微信群爆炸很成功，总部新政策等等，无为讲了微信公众平台功能……村长格局的确很大，喝风辟谷前景无限好。总部要求上报群爆炸训练营人员邀请人数，统计的我头蒙眼花。回到家睡了会，半醒半梦很不安稳，这是咋的啦！老想吃东西，起来到楼下看到花生米，就抓了一小把，吃在嘴里也不香。走路去单位，工作还是进入不了状态，姑奶奶我今天不干啦！就去微信群里跟谷友互动。下班在单位食堂给妈打了份饭，回家告诉妈我在单位吃过了，就不陪她吃饭啦。换了衣服出去运动，天暖和了，体育馆人也多起来，我还是心慌意乱，感知定位不到自己身上，就打开IS听着课走走吧！回到家洗漱完毕，上楼躺在床上翻微信群，和谷友互动。不期而遇跟一个老友聊天，聊的很开心，可以畅所欲言，无拘无束，身心舒展……我看到了我今天心慌的原因，同频共振产生共鸣，我知道该怎么做，一路玩过来“丫头”咱不懊悔，但不能为所欲为，不能想干什么就干什么，我会好好抱持你，做一个合格的好妈妈陪着你长大，你也会很乖的陪着我去完成一颗小尘埃的使命！我不会再鞭策你，咱们一起加油！会越来越好！

所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒，心甘情愿我乐意；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印，有人付出就会有人收获，乐此不疲就是快乐。人生就是一场自己与自己的较量，我要做的，无非就是让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。亲爱的“丫头”，其实你真的很好，只是你不知道而已。在每一个充满希望的清晨，告诉自己，快乐的一天开始啦！随顺自然，就能遇见更好的自己，做好宇宙里一颗快乐的小尘埃，用鲜活的生命去影响一个个需要生命成长的人！

豫-莲香

秦秦如意 发表于 2018-3-13 06:51
棒棒哒

3 x8 h- J* W5 B& n- F. s

豫-莲香

豫-莲香 发表于 2018-3-13 12:33
3月12日    第12天
2 H! q4 A: L$ p+ h& _; u: f晨，五时自然醒！惯例躺在床上跟自己身体各部位器官问早安！看微信公众平台文章，头条 ...

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