【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

4月14日     辟谷410天
! h$ X  ]  E% {2 V9 Y四点十五起床，洗漱完毕，收拾东西出门，天行健火车站。火车上看微信公众号文章，转发朋友圈和管理辖区微信群里，论坛上不去，辟谷日记上传不了。呆呆的看着窗外，人是一个特别的物种，不管是有形或无形的东西都是相通的，最富有的时候，也许生活也是最贫穷的，吹毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵，一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友，把旧的翻新，回到它们中去。万事万物没有变，是心在变化。

七点火车到漯河站，这是第三次站在漯河的土地上，也许是最后一次来漯河了。想起进入喝风学习，被浪子燕青和绿蔓他们早期导师，传播推广的精神所感动，稀里糊涂跟着就上了贼船，也感谢自己拥有一颗简单明了的心，我这个辟谷小学生一发不可收拾，走在推广免费辟谷养生的路上，做自己喜欢做的事情，才能心甘情愿，就会乐此不疲玩出好的状态。

出站打开导航，线下见面场地离火车站步行一个半多小时，天行健走起来。如谕夫妻布置线下见面场地很好，微笑两口子也在，小芳招呼大家签到，有他们热心传播喝风免费辟谷，漯河肯定很快就能把辟谷营开起来，我前期铺垫工作做的也有意义。功成不必在我，建功必须有我。希望驻马店和商丘早日也有爱心辟谷导师接管，我这小身板就不用东奔西跑，舟车劳顿了。线下见面按时结束，和如褕聊线下见面内容调整，论坛线下见面板块发帖的事项。

4 A4 R' x5 I2 Q' `" z( L" @下午二点到车站，车晚点了，三点多才踏上返程的火车，车上人太多了，没买到座位，心疼我可爱的一双小脚，老被人欺负，宝贝们跟着我这个大傻瓜让你们吃苦了。赏析别人是一种境界，善待别人是一种胸怀，关心别人是一种品质，理会别人是一种涵养！当下美好的感觉从赏析我的双脚开始！
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六点火车到开封，乘公交车回家，到家先从冰箱里找个冰激凌吃，给火辣辣的胃降温，洗了澡出来又吃了一个，躺床上听导师课。没听完就睡着了，真的是有点累了。
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晴晴的论坛号

豫-莲香 发表于 2018-3-9 21:26
$ P9 G; a: L3 \0 {/ ?5 S" I$ U3月9日  第九天  清水+一个猕猴桃+几根咸菜
昨天晚会结束已23点多，玩得不亦乐乎，精力充沛，没觉得累。早 ...

$ ]. m1 m1 n& t% N3 R; @小草，没人心疼，也在成长。深山的野花，没人欣赏，也在芬芳。做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人做事不需要人人都喜欢，只需坦坦荡荡。做自己，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。能简单做自己是很幸福的事儿。

晴晴的论坛号

豫-莲香 发表于 2018-3-6 04:10
( P, y4 }3 o$ E' X" y感谢你加持，我会越来越好！有时间来河南训练营玩啊！

" e) a& T# G; S) l( a& a只要我喜欢，心甘情愿，随顺自然，我一定会让别人所认可......我深受启发，谢谢你，莲香！

晴晴的论坛号

迟虞 发表于 2018-3-12 06:36
简简单单做人，踏踏实实做事，顺其自然就好，说得太好了，向你学习，谢谢分享。

# z0 k8 H2 G+ u5 P% i, {/ i外求皆是虚妄，内求才是王道，只要心中有爱，就会一路阳光。

辽N-新

谢谢美女的分享，我爱你！

豫-莲香

4月15日      辟谷411天
" X) B0 F$ A  t7 T* ]晨醒，偷懒不想起床，躺床上悠闲自得天马行空。免费辟谷践行推广路上，我会遇到很多挫折，会遇到很多不被理解的时候，也会有低声下气的时候，这些问题是很正常的。因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，大多都是启动逃避程序，用吃喝嫖赌、自残、睡觉等等不良癖好去填补，能用积极的心态去面对，用不伤害自己不伤害他人或把这件事情灾害降到最低，应对过去就算成功了。在这样的时刻，需要耐心，满怀信心地去等待，相信生活不会放弃我，机会总是会给准备好的人。
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起床，洗了几件衣服。一个朋友的儿子结婚，出门天行健走起来。到酒店，帮个小忙呗。娶亲队伍回来，跟同事们一起聊天话家常。婚礼请了出嫁师父放生做法事，后有举办婚礼仪式。婚宴全部是素食，吃了几口很好吃，色香味俱全，摆的是荤菜的图案，太逼真了。就数我们同事两桌热闹，两桌轮流表演节目，不亦乐乎……

9 B+ M( Q/ y( r" C& S5 ?4 ~+ I# u% J下午和同事们一起去清明上河园玩，结束后又去茶馆喝茶聊天。从一对夫妻同事那里，我看到的不是幸福，而是更高于幸福的满足，做一个女人真好，她是一个精致的女人，做到了她自己想要的自己，被丈夫宠爱的女人。姑奶奶我就是一粗人，有些东西我就感觉是天生的，粗人就做些粗活呗。时刻提醒自己讨好的应对模式，一定要引以为戒，不然反复掉进坑里永远爬不出来。
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晚上八点多回到家，先生在客厅看电视，跟他聊了几句，洗漱一下就躺床上，把今天网络工作处理了。心怎么又隐隐作痛。“莲丫头”你要好好的，没有能随心所欲的人，就是有，也是人家德性好。很多事等着你去做，好好的修德吧。当下把握不住，过了今天，我愿或不愿，皆是往事；眼前若不珍惜，转身即逝，我认或不认，俱成流年。一眨眼，相遇，一瞬间，又要别离。开始也许简单，遗忘如此艰难，那些昔日人事，烙成记忆的痕印，逼迫我在神伤中铭心。无论如何，请于时光的缝隙里，给精神留一块轻松的休憩之地。简单最好！

如褕

病痛有时候是上天派来的天使，你可以把病痛当作是上天捎来的讯息。感谢莲丫头的分享！更加谢谢你为漯河的付出，深深感谢你让我有勇气对丈夫说出学导师付钱的事，也让我明白我的丈夫如此好，如此大度，也知道原来我是丈夫眼中的小公主，原来他是如此宠爱我，而我我却傻傻的不自知，还经常埋怨他，嫌弃他。想起他说这句话的时候我眼睛里都噙这泪花，好感动！相信我的家庭以后回更加和谐！
再次说声谢谢你！莲丫头！我爱你！

豫-莲香

如褕 发表于 2019-4-16 08:31
! ~/ o0 \5 F/ I% x; o& L6 f病痛有时候是上天派来的天使，你可以把病痛当作是上天捎来的讯息。感谢莲丫头的分享！更加谢谢你为漯河的付 ...

如褕很棒， 感谢自己！漯河喝风免费辟谷推广， 功成不必在我，建功必须有我，我们一起加油！  

万物争荣

顺其自然，有心练功无心成功

豫-莲香

0 D( W' Z( I/ W2 p$ p$ L4月16日    辟谷412天
麦嘎，我貌似又掉坑里啦，早起就稀里糊涂的，浑身无力犯懒，不想起床就赖在床上翻手机，啥也不想干，好烦，迷迷糊糊的又睡着了，睡了醒，醒了睡，反反复复，温馨提醒几次还是爬不起来，胃里火辣辣的滚烫，好不容易去冰箱里找出一个冰激凌甜筒吃下去，好一会会，胃里翻出来的苦水，又苦又辣，好像硫酸烧食管。几年前的感觉又回来啦！欢迎你来看我，你本来就是我的一部分，我允许、我接纳、我抱持……
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终于穿上衣服起床了，喝几口水冲下食道。打起精神要工作了，前天线下见面论坛还没发帖呢，打开电脑没编辑好就坐不住了，又把自己撂回床上。想和做，它怎么就不能是一回事呢？相隔十万八千里，要有唐生取经的精神才可以做到吗？有些事，该做的时候，就去做，别等没机会了，再去做，就来不及了；有些人，有机会珍惜的时候，就去珍惜，别等失去了，再去把握，就没意义了。人心，原本就看不懂猜不透，生活，原本就甜一阵苦一场，心情，原本就喜一寸忧一尺，人生，原本就跋一路涉一程。唯有看透，方可从容，唯有看轻，才有幸福！

# ^, D  O! j0 A也不知道睡了多长时间，起来继续没完成的任务。下午电脑前坐了一下午，发完线下见面贴，河南网站已恢复正常，工作要正常运转起来，编辑辟谷营开班信息，捯饬了很长时间。晚饭没给先生做，他下班回来自己做饭吃。

一天身上都没有力量，心很痛，晚上早早躺床上，不想听直播，待在自己的世界里，我知道我是一切问题的根源，德不配位必有灾殃，感谢上天赐予我这么大的礼物，促我成长。成长是很痛苦，我不再逃，我已无处可逃，慢慢的享受上天赐给我的大礼。很多的痛苦，不是已经拥有的太少，而是对未来期待的太多，我不是世界的主宰，不必对外界和他人有期望，否则，我就会在这个旋转的舞台上迷失自己。“莲丫头”好好学着爱自己，一起加油！

今天辟谷412天，听二哥说90多岁的姑姑近年吃饭很少，想吃就吃点，精神状态很好，这明摆着就是半辟谷嘛，姑姑一直一个人生活，儿媳妇十多年前就去世了，儿子没她身体好需要子女照顾，吃喝拉撒洗涮做都是姑姑自己打理。咱家老少姑奶奶都是很牛的，我的目标是150多岁，我长相不随我妈很像姑姑，很遗憾照片上传不了论坛，好长时间照片就嘚瑟不了论坛上了。

佛光97205

分享得太好了，感恩{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

豫-莲香

4月17日       辟谷413天
晨醒，还是不想动弹，先生出门上班去了。丫头我允许你闹，但不能过分，手机没电了可以再充，时间过去不会再来，让人生不留遗憾的最好方式，不是感慨时光的无奈，而是抓住今天的分分秒秒，因为每一个今天，都是余生里最年轻的自己，都是电量最足的时候，下一刻，电量只会更少，需要你去做的事情太多了，心里要有份紧迫感，用二龙戏珠的心态，爱你想爱的人，做你想做的事，才能让你的人生无悔……
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8 k  b. q; l( O% b! P不敢再睡了，丫头打起精神起来开工啦！起床喂了几口水，冰箱里找出一个冰激凌吃了，胃里好舒服，打开电脑开始工作。芬儿姐打电话来，我们聊了一会，如褕微信联系我聊了漯河群管理情况，还有几个外地谷友微信联系我聊天自己的心思。我明白她们都信任我，感谢她们对我的认可，我要好好修德，不可辜负自己。建微信群把落地助教的几个学员邀请群里，和她们一起落地自爱训练，落地自爱训练第一阶段阅读训练文一遍，找出《接纳不完美的自己》从今天开始从新阅读，读着读着有一个声音说：“你不够爱自己，你不够爱自己……”，我没理会，继续读，有情绪出现，很委屈，眼泪吧嗒吧嗒的掉下来，我抱持这股情绪任其流淌，像开闸滞洪的洪水，压抑太久一泄千里，哭的一塌糊涂，迷迷糊糊的就睡着了。睡醒感觉心里敞亮多了，起来去厨房收拾一下，把先生买的蒜薹腌上放进玻璃坛子里密封好。返回电脑前继续工作，和一个老朋友聊了一会，觉得有些功课做也是白做，很是奇怪些这功课它怎么就没有作用呢？发现我越来越变成我之前讨厌的样子，遇到这样解不开的问题，还是逃跑吧，跟自己较劲也没有意义。站起来给先生做饭去，馍菜汤做好，刚刚好人家下班进家，熬的小米粥好香，就喝了一小碗。

8 P! k* _1 g7 |) v6 A3 ? 晚上没听直播课，跟先生聊了一会微信群管理和辟谷营的事情，他在客厅听直播，我拿了一个冰激凌回房间，沐浴在自己身体散发的香气里，继续网络管理工作，我现在的工作与业余爱好已经没有界限。开心快乐，不仅仅是得到，我想得到的东西，更多的在于已经拥有的，是否仍对我有吸引，是否让我幸挂和珍惜。人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静，有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。人活的就是心态，保持一个快乐的心态，平和处世，珍惜拥有，人生就是一个快乐的净土。

二条鱼

谢谢分享

豫-莲香

4月18日         辟谷414天
3 u6 a% W7 o* D/ R; _- v五点从甜美的梦中醒来，快速起床，身上充满力量，我再次从“坑里”爬出来，平安度过又一次“暗夜”。像只快乐的小鸟飞出家门，晨跑天行健去喽！人生的诸多烦恼，其实源于自己，风的摇曳，是一道自然的风景，无需牵强。雪的飞舞，是一页自然的诗词，无需奢念；心的悸动，是一抹自然的情愫，无需过多地在乎。每一天是一种终结，也是一种开始。无论过去多么美好，都将成为过去，无论现在多么不好，谁都在经历，给自己一个微笑，人生处处是阳光！
" `' w; {9 z& K
一个多小时天行健，途经书店街、宋都御街、龙亭湖、天波杨府、曼哈顿湿地公园、城墙公园、翰园碑林、清明上河图、御河，回家的路上买菜给先生准备晚饭，又买了一大兜冰品，走路上吃了一个巧克力冰激凌，回家放进冰箱里。
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) H9 v! _7 C, N) @5 r% @要开始工作了，先做落地助教工作，网站更新管理，参加网络会议，阅读《接纳不完美的自己》，一上午很快就过去了。中午没休息，继续做辟谷营的工作。一个朋友微信约我下午去学跳舞，今年有此计划，就答应了，可是好多工作需要做，不管了，就尝试玩“出轨”嘛！
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9 Z5 U, K2 T& r8 E步行去文化馆，两个小时舞蹈排练，我虽然很笨但学的很认真，好羡慕老师和同伴们的舞姿，今天真正知道我就是一粗人。回到家，先生已下班正做饭，我进厨房炒菜。
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. h3 X9 |: T2 M/ H" m+ h晚上听村长直播答疑，吃了一个冰激凌甜筒，先生也吃了一个，很多年不敢吃冰品的先生，通过学习辟谷现在随时想吃就吃。通过学习辟谷，人都是自己骗自己的，这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。一路走过来才知道，坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。

豫-莲香

4月19日     辟谷415天
五点晨醒，没洗脸就跑出家门，今天北风凉嗖嗖的。心情好那都好，身体的每个细胞都在笑。七点多跑回家，稍作休息，打开电脑开始工作，先把落地助教工作做了，网站管理更新，网络会议，新软件下载注册……整整忙活一上午。
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/ o4 a4 r4 \1 Z. z下午审核学员，微信群管理，一坐又是一下午。晚上给先生做好晚饭，落地部网络会议开始了。把最后一项工作群统计做完，接近零点。明天去商丘线下见面，把课件捋顺一下，加了几张照片，收拾明天线下见面用的东西。

好了，下边就是我的自由时间了，明后两天三场线下见面，启动超人工作模式。高兴做，就心甘情愿，才会乐此不疲，享受这样的生活工作状态中，貌似回到年轻时的工作态度。每个人一生中，都曾经有过一个依照真性情生活的时代，那便是童年，孩子是天真烂漫，不肯拘束自己的。那个时期活着整个儿就是在享受生命，世俗的利害和规矩暂时还都不在他眼里。随着年龄增长，染世渐深，俗虑和束缚愈来愈多，原本纯真的孩子才被改造成了俗物。那么，能否逃脱这个命运呢?很难，因为人的天性是脆弱的，环境的力量是巨大的。随着童年的消逝，倘若没有一种成年人的智慧及时来补救，几乎不可避免地会失掉童心。所谓大人先生者不失赤子之心，正说明智慧是童心的守护神。凡童心不灭的人，必定对人生有着相当的彻悟。

所谓彻悟，就是要把生死的道理想明白。名利场上那班人不但没有想明白，只怕连想也不肯想。袁中郎责问得好：“天下皆知生死，然未有一人信生之必死者……趋名骛利，唯曰不足，头白面焦，如虑铜铁之不坚，信有死者，当如是耶?”名利的追求是无止境的，官做大了还想更大，钱赚多了还想更多。“未得则前涂为究竟，涂之前又有涂焉，可终究钦?已得则即景为寄寓，寓之中无非寓焉，故终身驰逐而已矣。”在这终身的驰逐中，不再有工夫做自己真正感兴趣的事，接着连属于自己的真兴趣也没有了，那颗以享受生命为最大快乐的童心就这样丢失得无影无踪了。

9 J0 S( |( B% F" X事情是明摆着的，一个人如果真正想明白了生之必死的道理，他就不会如此看重和孜孜追逐那些到头来一场空的虚名浮利了。他会觉得，把有限的生命耗费在这些事情上，牺牲了对生命本身的享受，实在是很愚蠢的。人生有许多出于自然的享受，例如爱情、友谊、欣赏大自然、艺术创造等等，其快乐远非虚名浮利可比，而享受它们也并不需要太多的物质条件。在明白了这些道理以后，人就会和世俗的竞争拉开距离，借此为保存人的真性情赢得了适当的空间。而一个人只要依照真性情生活，就自然会努力去享受生命本身的种种快乐。用中郎的话说，这叫做：“退得一步，即为稳实，多少受用。”

9 ^7 r# o$ Q9 m/ L当然，一个人彻悟了生死的道理，也可能会走向消极悲观。不过，如果他是一个热爱生命的人，这一前途即可避免，反而会获得一种认识，生命的密度要比生命的长度更值得追求。从终极的眼光看，寿命是无稽的，无论长寿短寿，死后都归于虚无。不止如此，即使用活着时的眼光作比较，寿命也无甚意义。中郎说：“试令一老人与少年并立，问彼少年，尔所少之寿何在，觅之不得。问彼老人，尔所多之寿何在，觅之亦不得。少者本无，多者亦归于无，其无正等。”无论活多活少，谁都活在此刻，此刻之前的时间已经永远消逝，没有人能把它们抓在手中。所以，与其贪图活得长久，不如争取活得痛快。中郎引惠开的话说：“人生不得行胸臆，纵年百岁犹为夭。”就是这个意思。
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胡诌八扯一通，又快二点了，莲丫头睡一会吧，明天开始又进入新一轮战斗机式工作运转模式。

永不磨灭的爱

好棒

猎猎舞

感恩分享

豫-莲香

4月20日      辟谷216天
- ?$ I5 c" A+ y2 {  H四点多起床，洗漱完毕，收拾停当，出门火车站启程商丘辟谷线下见面。火车上微信群管理、网站更新管理，做完正好火车到商丘站。跟先生一起走路去线下见面地点，商丘喝风推广做的不好，这是第五次来线下见面，参加人员不多，三人报名辟谷营。结束直接走路去火车站，我辟谷不吃饭，先生出门跟着也不吃。
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6 G" h- t6 H' g% g) Z( C. @) j火车上人很多，看着一个个陌生的人，看起来都很幸福，心里也许有难言的苦，时常微笑的人，心里也许有无声的泪，炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，我的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

) D' w% O0 o. `3 S4 G& Z$ \火车上微信跟几个谷友聊天，感谢她们对我信任，每个人都有不容易，如果你哭，你的对手就会笑，如果我笑，我的对手就会哭。人生就像愤怒的小鸟，每次我失败的时候，总有几只猪在笑。我要做的就是无视嘲笑的声音，给自己打气，自信地微笑，再自信地做好该做的事，勇敢一点，真的没什么大不了。
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" z8 G" Z7 v4 b- N8 m下了火车，我们去看辟谷营宾馆，明天线下见面要在这里做。出来宾馆，陪一天没吃饭的先生去吃饭，鸭血粉丝汤，我也要了碗汤。吃完饭，先生出去办事，我走路回家。回到家做了落地作业，又跟一个谷友聊了一会，心揪着隐隐作痛，怎么就不省心呢，不可以在不必要的事上消耗精力，劳心劳力，妄自菲薄……麦嘎！兰考线下见面现场临时有事，明天用不了，赶紧的电话找地方，上天对“莲丫头”再次“刁难”，必先苦其心志……
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生有时，死有时；寻找有时，失落有时；拆毁有时，建造有时；静默有时，言语有时；争战有时，和好有时。万物有时，医治有时。——《圣经》

抗拒意味着接近，而面对后便会消失。是的，这是一个正确的理论。或许在真的活出这个理论之前，我需要经历一个混沌般的迷失。是的，这是一个正确的理论。我的头脑知道这个理论是正确的，也渴望内在可以一并做到的同时，我需要经历一个彻底去颠覆我的内在，从而得以真正领悟这个理论的过程。所以，我所有的经历都是有意义的。抗拒令我和糟糕的状态持续在一起，也正是因为那些抗拒，才有了如今的接受。当然，接受确实意味着真正的改变。这么说来，没有好与不好，有的只是一切确实是这样相互联系着、影响着。
   
2 W% J, V0 a" C# t1 [对于成长之路，每个人都有属于每个人的节奏，我所表述我的仅是代表我，那里有我的局限，每个人都有属于各自独一无二的方式和节奏。我的遇见从来不会以第二种方式去遇见，或许这就是因缘和合。我的经历也不会以第二种方式去经历，或许这就是一种关于发生的恩典。
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在回归内在的路上，我只是需要去经历，在经历中，去体会一切。万物有时，医治有时。“莲丫头”加油，面对现实，应对有时。
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. J, S- C% |8 ^' ^' O8 s

湘圆润

莲香：您真的历害，高超！不亏是有功夫的人。向您学习！

丹丹76797

像您学习！