【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

晋丹丹

你太棒了，向你学习！

晋丹丹

羡慕你，心里想着什么时候可以达到你的境界，也成为辟谷大神，我会加油的！在辟谷的路上不断学习，跟着喝风混，越来越好！

豫-莲香

4月10日      辟谷406天
: {) B6 N' G% A: m晨醒五时半，懒懒的不想起，不是累的不想起床，而是想跟自己待上一会，很喜欢晨醒这个时段天马行空……只有想不到的，没有做不到的，只要想去做，就不考虑后果的去做就是了，原因只有一个“我喜欢”，去享受做这件事的过程就好，结果是什么与我无关。想，并不是没有目的去空想，而是我需要以“心”为基石，我没有任何资本，只有一颗“初心”。没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想同样也是无用的。我要去实现我心中的那个梦想，那就乐此不疲的行动起来，功成不必在我，建功必须有我！功不唐捐，玉汝于成 ！

2 e! l5 K6 _: N# F2 b2 I: l" n起床洗漱完毕，收拾好东西，提前半个小时到总部，准备村长落地方案一对一会场。九点正落地方案开始，全神贯注投入自己的工作中。连续四个多小时，新老学员全部方案调整完毕。学员们都放学回家了，稍作休息，我喝了几口水，落地部又开始工作，我把记录整理一下，传给“清净”落地方案存档，接着又进行落地助教培训。下午四点，这次辟谷营落地班全部工作闭幕。   
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/ M8 m+ j/ U* H  v5 y, X跟徐州爱幸福、乐淘淘一起去火车站，边走边聊，探讨各自成长中的问题，一切问题都是照见。到火车站候车室继续聊，她们早我先上车走了。我又接了一个朋友电话，聊了一会，心又隐隐作痛，很不好受，敏感的“心”做出了反应，人为什么忘记初心，不好好的守护自己的位置，而要越位呢……上车找到铺位，调息打坐，捋顺心情。回忆自己玩辟谷的经历，“莲丫头”去做自己该做的事情就好，一个辟谷小学生帮不了任何人，永远帮不了，好好的去体验辟谷经历，记录体验日记乐在其中。想起涵泳二字，很好的一种学习辟谷的态度和方法，对辟谷应该沉潜其中，反复玩味和推敲，以获得其中之味，获得其中奥妙或“味外之旨”。涵泳承载着五千年的灿烂文化，也从根本上体现的一种思维方式，即西方人重逻辑和实证，而中国人重感悟与直觉。曾国藩与其子曾纪泽论学时说：涵泳二字，最不易识”。涵者，如春雨之润花，如清渠之溉稻。雨之润花，过小则难透，过大则离披，适中则涵濡而滋液；清渠之溉稻，过小则枯槁，过多则伤涝，适中则涵养而浡兴。泳者，如鱼之游水，如人之濯足。善读书（辟谷）者，须视书（辟谷）如水，而视此心如花如稻如鱼如濯足，则涵泳二字，庶可得之于意言之表。      
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零晨一点已过，火车上沉浸在自己辟谷体验期间的世界里，体内一阵灼痛，分不清是胃还是心，这两个最敏感的情绪器官，像一对活宝，好想来一个冰激凌甜筒给她们降温……

甘特好

感谢分享！

豫-莲香

4月11日      辟谷407天
4点多被列车员叫醒，收拾好东西，5点15分到开封站下车，外边挺凉的，公交车还没上班，走路回家。箱子里有书好沉，到楼下电话先生求助帮忙拎箱子上楼。先生上班去了，我洗了澡，洗衣服，接着就到开会时间了。会议结束，处理微信群里面日常事务。中午，搞得心情很不好，睡了一会，睡得很不舒服。用心交友，朋友皆是贵人，用心爱人，人人皆是亲人，用心做事，事事皆是好事，读懂别人是一种欣喜，被人读懂是一种幸福，怀助人的心，做舒心的事，做单纯的人，走幸福的路，每天给自己一个微笑，种上一天的阳光。世界上最好的感受，就是发现自己的心在微笑。养成感恩的心，一辈子受用不尽。感恩所有遇见！
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下午，娄玉舟老师约了我，他毕业中国传煤大学播音主持艺术学院，教过书，退休前的职业是中央电视台记者，做过半辈子电视节目。从小喜欢绘画，早年学过素描，画过油画，中年以后，特别喜欢传统的毛笔宣纸，喜欢写意的中国人物画，也喜欢花鸟和山水画。尤喜中国人物肖像画写生，他的画很著名噢。现为“中央电视台老干部书画协会会员”、“华夏名人艺术书画院艺术总监”和“上海香梅画院艺术顾问”。去年他在网络上无意看到我辟谷的信息，就加了我微信，通过指导网络学习喝风，第一次辟谷了2个多月，把多年吃的几种药物算停了，现在状态很好。他难得来开封，他的时间很宝贵，下午单独约我，我们在城墙公园边走边聊，聊了很多，他问了我很多喝风免费辟谷的东西。还给我现场画了张肖像，很像我耶，画的也很快。

告别娄老师，我走路回家。呆在我的世界里，一直以为我很独立，我怎么可能有玻璃心，今天中午我发现我有，在某一个层面我真的很脆弱，在那个时段我特需要外在的能量支持，怎么可能有，就是有也是暂时的。“莲丫头”对不起，又让你受伤了，我会好好修德，启动心的力量，一起面对我们的下半生。重要的是我要快乐，我要有快乐的心态，自己把自己说服了，是一种理智的胜利，自己把自己感动了，是一种心灵的升华，自己把自己征服了，是一种人生的成熟。一对活宝（胃和心）灼热难受，去超市买了一兜六十多块钱的冰品，边走边吃，也没数吃了几个，剩下的回家放冰箱里面。

1 C3 W% X1 Z0 [. x晚上村长直播答疑，直播课结束十点多，平时这个时候是最精神的时候，还要处理很多事，但今天好累，我明白是心累，是生活态度的问题，需要调整的是心的方向……

鲁千江月

我和我的小伙伴们都惊呆了，太给力了！

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2019-4-12 15:53
4 @* o# n1 x" i: A, ~' h+ u4月11日      辟谷407天
+ d6 C9 W* P# i2 r4点多被列车员叫醒，收拾好东西，5点15分到开封站下车，外边挺凉的，公交车还没上 ...

5 G3 R/ `; c/ k& E  h2 [0 F喜欢姐姐那张肖像，很像姐姐{:1_314:}

分享阳光

太厉害了！

粤甜甜蜜蜜

姐姐太了不起了，向你学习。

馨仪

真好

馨仪

受到鼓励

豫-莲香

4月12日         辟谷408天
昨天晚上很累，11点多早早睡觉 。今早上四点多醒来，在床上迷迷糊糊的躺着，今天儿子21岁生日，昨天晚上给他发了祝福红包，时间过的好快啊！21年前的前天我还在工地项目技术负责，老妈不允许我骑车去工地，科长安排我在离住处最近的工地，我每天都是步行40多分钟去工地，最少一天跑四趟，当时先生出差半个多月不在家，每天腆着大肚子步行向个陀螺，单位、工地、家，蛮充实的。正好先生出差回来，21年前昨天早上，儿子在我肚子里开始闹腾，好像知道他爸爸回来了，我也算是大龄产妇，闹腾了一天，儿子于21年前今天早上八点十分出生。第一眼看到儿子，好丑，像一个外星人，我从没见过这么丑的孩子……
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" a! q. ^- `4 z  `5点多出门晨跑天行健，微信给儿子语音留言，感谢他让我成为一个妈妈，在他21年成长过程中给我带来很多快乐，同时我也做了很多错事，祝福儿子快乐每一天！运动一个多小时回家，开始工作，微信群里跟谷友互动。十点参加网络会议，做好自己就行。中午睡了一会，起床捋顺一下明天线下见面程序，收拾东西，晚上火车去驻马店，明后驻马店、漯河两场线下见面。给先生做好晚饭，出门火车站，踏上传播推广免费辟谷养生之路。
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1 ~. P) |2 z5 x火车上呆在自己的世界里，其他貌似与我无关，反思这两天身体不适的状态。不适即是疾病，无论是身体的疾病，还是心理的疾病，都是人自己所生出来的疾病，通常的说法就是，某某生病了。我发现一个有趣的现象，患者是受害者，而疾病是拯救者。这明显与人们对疾病的认知存在明显的差异。在通常的认知里，疾病是身体和人生的加害者，疾病不仅让身体受苦，还让人生面临困境。

7 b' `" P8 i* k5 Y0 C而随着对疾病的了解深入，认识到疾病不是加害者。家庭系统排列的创始人海灵格大师指出：病痛有时候是上天派来的天使，你可以把病痛当作是上天捎来的讯息。
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6 S6 F9 _' L, a8 E现在真正困扰的问题出现了，谁是加害者呢？
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先假设患者是孩子，而孩子患有某种身体和心理方面的疾病。孩子呢？可能出生不久，可能也就几岁，不可能经历多大的人生挫折，唯一和孩子密切接触的父亲和母亲。那是否就能够认定父母就是孩子的加害者呢？

) L* M+ B: j! ?- e3 M! m+ _- q约翰·布雷萧写了一本书《家庭会伤人——自我重生的新契机》。约翰·布雷萧，他是一个传奇人物，出身于酗酒的家庭，神学院毕业后立志传教，却因毒瘾被强制送入戒毒中心。现为心理辅导及著名的公共电视制作主持人。他通过大众传播媒体讲述家庭理论，并以自身的经验印证人会受伤亦会康复的信念。
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' r# \1 v1 j( j8 ?; u因此，可以把家庭当作是加害者。但我们不应仅仅把家庭当作加害者，因为家庭同时也是孩子生命的支柱。孩子和家庭之间的关系是矛盾的，是爱恨交织的。孩子和父母的关系也有非常一针见血的洞见。
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进一步了解疾病的真相，那就有必要探讨孩子的家庭中到底发生了些什么。如果不探讨疾病的真相，任何针对疾病本身的治疗（药物和手术治疗）都是治标不治本。疾病原本是一个拯救者，偏偏在世人的眼中疾病是一个加害者。家庭原本是每一个孩子温暖的港湾，却不小心成了孩子的噩梦。
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1 ~7 f9 A; y' P) h  ]夫妻恩爱是家庭的定海神针，父母送给孩子的最好的礼物就是爸妈相爱。
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火车又晚点了，零点到站，下雨了有点冷 ，车里车外冰火两重天。不让大姐来接我，老远看到她在出站口等我，怀里抱着棉袄。

豫-莲香

4月13日       辟谷409天
! r# J; }1 n: F4 _6 {- ]2 ~0 D早早就听到大姐起床忙活，她们一家今天回老家。起床跟他们一起出门，半道上我下车步行去线下见面的家里。
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# ~- v1 q- k( b3 s' W2 w% \驻马店辟谷线下见面一直成效不好，是我能力不够吧。今天还是一二十人，人少好聊，照顾得到，有几个新人学的很认真。结束后，我手机导航步行回家，慢悠悠的走在陌生的大街上。看到有家潼关肉夹馍店，就走进去，想吃凉皮，明明知道自己吃不下，眼馋还是要了一碗，吃了几口，真不好吃，难以下咽，不是人家凉皮不好吃，是我自己吃不下，坐了一会就离开，继续步行回家。走到楼下，大脑竟然短路，忘了大姐家在几楼，无奈就给大姐打了电话。进家就看到，大家给我准备的几样水果在桌子上，吃了几颗红果。和一个朋友聊了一会天，聊人生方向，追求目标，人跟人是不一样的，一个人一眼能够望到底，不是因为他太简单，不够深刻，而是因为他太简单，太纯净。这样的简单和纯净，让人敬仰；有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度，其实，这种深度，并不是灵魂的深度，而是城府太深。只有抛开对外物的追求，才能达到灵魂的所在。人若找不到灵魂，必将陷入空虚的恐惧，而这恐惧将挥舞长鞭，驱使他绝望盲目地追求空洞的世事。

躺在沙发上睡着了，这几天精神状态不是太好，我明白是我内在纠结在作怪，我允许自己有这样的状态，我就是一个最普通的女人，出现任何状态都是正常的，好在线下见面和辟谷营我会有新的活力显示。睡醒，天快黑了，喝了几口水，出门走走，去火车站把车票取了，明天早上去漯河，为漯河辟谷养生推广再推一把送一程。听着村长答疑直播课回家，村长这几次答疑很好，现在的学员明显提问有深度了，喝风免费辟谷使越来越多的人接地气，只有这样才能居家过日子。生活中，当遇到问题时，大都会向外去找原因，纠结其中。向外求胜，向心求安。很多时候，我都是在两者之间摇摆不定，其实仔细想想，当我能发现自身的不足时，也是一种进步的表现。经常反思自己，过失是否存在，不是别人不够慈悲，是自己的福报智慧不足。圆融是一门学问，爱也是一种境界，真诚和尊重，永远都是生命真谛的重要组成部分。遇事，从自身找问题和原因，理性去对待变幻无常的世界，清醒地看清自己，比盲目地努力更重要。人生，总有一个方法让自己更加坚强，成为更好的自己，惜缘不可复制的宝贵人生。

爱相随

哇，美女姐姐太厉害了，都辟谷400多天了，佩服佩服，学习了

豫-莲香

4月14日     辟谷410天
1 x! v* r1 _8 m* G6 f% \四点十五起床，洗漱完毕，收拾东西出门，天行健火车站。火车上看微信公众号文章，转发朋友圈和管理辖区微信群里，论坛上不去，辟谷日记上传不了。呆呆的看着窗外，人是一个特别的物种，不管是有形或无形的东西都是相通的，最富有的时候，也许生活也是最贫穷的，吹毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵，一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友，把旧的翻新，回到它们中去。万事万物没有变，是心在变化。

七点火车到漯河站，这是第三次站在漯河的土地上，也许是最后一次来漯河了。想起进入喝风学习，被浪子燕青和绿蔓他们早期导师，传播推广的精神所感动，稀里糊涂跟着就上了贼船，也感谢自己拥有一颗简单明了的心，我这个辟谷小学生一发不可收拾，走在推广免费辟谷养生的路上，做自己喜欢做的事情，才能心甘情愿，就会乐此不疲玩出好的状态。

出站打开导航，线下见面场地离火车站步行一个半多小时，天行健走起来。如谕夫妻布置线下见面场地很好，微笑两口子也在，小芳招呼大家签到，有他们热心传播喝风免费辟谷，漯河肯定很快就能把辟谷营开起来，我前期铺垫工作做的也有意义。功成不必在我，建功必须有我。希望驻马店和商丘早日也有爱心辟谷导师接管，我这小身板就不用东奔西跑，舟车劳顿了。线下见面按时结束，和如褕聊线下见面内容调整，论坛线下见面板块发帖的事项。

% ^9 l6 q3 v3 s, @' l, y下午二点到车站，车晚点了，三点多才踏上返程的火车，车上人太多了，没买到座位，心疼我可爱的一双小脚，老被人欺负，宝贝们跟着我这个大傻瓜让你们吃苦了。赏析别人是一种境界，善待别人是一种胸怀，关心别人是一种品质，理会别人是一种涵养！当下美好的感觉从赏析我的双脚开始！

4 ^: M5 z- Q3 h. a1 p- W六点火车到开封，乘公交车回家，到家先从冰箱里找个冰激凌吃，给火辣辣的胃降温，洗了澡出来又吃了一个，躺床上听导师课。没听完就睡着了，真的是有点累了。

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晴晴的论坛号

豫-莲香 发表于 2018-3-9 21:26
3月9日  第九天  清水+一个猕猴桃+几根咸菜
昨天晚会结束已23点多，玩得不亦乐乎，精力充沛，没觉得累。早 ...

小草，没人心疼，也在成长。深山的野花，没人欣赏，也在芬芳。做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人做事不需要人人都喜欢，只需坦坦荡荡。做自己，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。能简单做自己是很幸福的事儿。

晴晴的论坛号

豫-莲香 发表于 2018-3-6 04:10
' A1 O4 K* L* J# D: P( T感谢你加持，我会越来越好！有时间来河南训练营玩啊！

  w8 J  U5 G8 r+ F" M( t. d, B只要我喜欢，心甘情愿，随顺自然，我一定会让别人所认可......我深受启发，谢谢你，莲香！

晴晴的论坛号

迟虞 发表于 2018-3-12 06:36
* D! _( y: L7 [; e0 A+ d简简单单做人，踏踏实实做事，顺其自然就好，说得太好了，向你学习，谢谢分享。

! J+ |' H. u! P$ I4 N4 h外求皆是虚妄，内求才是王道，只要心中有爱，就会一路阳光。

辽N-新

谢谢美女的分享，我爱你！

豫-莲香

4月15日      辟谷411天
晨醒，偷懒不想起床，躺床上悠闲自得天马行空。免费辟谷践行推广路上，我会遇到很多挫折，会遇到很多不被理解的时候，也会有低声下气的时候，这些问题是很正常的。因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，大多都是启动逃避程序，用吃喝嫖赌、自残、睡觉等等不良癖好去填补，能用积极的心态去面对，用不伤害自己不伤害他人或把这件事情灾害降到最低，应对过去就算成功了。在这样的时刻，需要耐心，满怀信心地去等待，相信生活不会放弃我，机会总是会给准备好的人。
) d0 n+ h& i3 E. N
* D' |/ W4 k* i$ b4 w( g% _; m# _起床，洗了几件衣服。一个朋友的儿子结婚，出门天行健走起来。到酒店，帮个小忙呗。娶亲队伍回来，跟同事们一起聊天话家常。婚礼请了出嫁师父放生做法事，后有举办婚礼仪式。婚宴全部是素食，吃了几口很好吃，色香味俱全，摆的是荤菜的图案，太逼真了。就数我们同事两桌热闹，两桌轮流表演节目，不亦乐乎……

下午和同事们一起去清明上河园玩，结束后又去茶馆喝茶聊天。从一对夫妻同事那里，我看到的不是幸福，而是更高于幸福的满足，做一个女人真好，她是一个精致的女人，做到了她自己想要的自己，被丈夫宠爱的女人。姑奶奶我就是一粗人，有些东西我就感觉是天生的，粗人就做些粗活呗。时刻提醒自己讨好的应对模式，一定要引以为戒，不然反复掉进坑里永远爬不出来。

晚上八点多回到家，先生在客厅看电视，跟他聊了几句，洗漱一下就躺床上，把今天网络工作处理了。心怎么又隐隐作痛。“莲丫头”你要好好的，没有能随心所欲的人，就是有，也是人家德性好。很多事等着你去做，好好的修德吧。当下把握不住，过了今天，我愿或不愿，皆是往事；眼前若不珍惜，转身即逝，我认或不认，俱成流年。一眨眼，相遇，一瞬间，又要别离。开始也许简单，遗忘如此艰难，那些昔日人事，烙成记忆的痕印，逼迫我在神伤中铭心。无论如何，请于时光的缝隙里，给精神留一块轻松的休憩之地。简单最好！