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楼主: 武东起

今天开始辟谷5月3号 第15天

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发表于 2010-5-15 09:48:03 | 显示全部楼层
楼主好,,,坚持下去吧,,不要停,看你的情况,二十一天没问题了
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-5-15 10:08:18 | 显示全部楼层
    大家每天都会洗脸,洗脚,甚至洗澡,可是没有一个人洗心;洗神;我做辟谷这几天,我慢慢发现,辟谷实地上是在慢慢清洗你的心神,和你的灵魂;如果你的悟性好;你会明白许多;会让你的心境得到提高;
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-5-15 10:12:47 | 显示全部楼层
    生茄子,能吃???
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-5-16 15:06:57 | 显示全部楼层
    第十三天;5月15号;6 k9 V& z6 r8 ?  F6 F
          今天早上精神很好;有劲,做了早操,和40个俯卧撑,没有排BB;体重还和昨天一样;今天中午和下午,连续听了6个小时的讲座,没有感到任何不适;晚上还是吃了几口生茄子;听说茄子排毒,别的没吃什么;
    . L0 m$ p% l$ [% J, d4 l+ \第十四天;5月16号;
    + ^/ v3 G7 K* r1 x, l  }1 x     今天早上和以前一样;还是先做操,后练了一会功,今天排便了;体重还是没变;早上有听了4个小时的课,中午也没休息;精神很好;
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     楼主| 发表于 2010-5-16 15:08:53 | 显示全部楼层
    83# 珠子
    & [& B; ~2 s) i% N( e
    ' f& z4 ^: P( X3 Y# i) X" A8 m. Y; h6 B+ Q' C4 z
    生茄子销了皮,切成丝;放点蒜泥,盐、醋,和香油,很好的
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     楼主| 发表于 2010-5-16 15:14:05 | 显示全部楼层
    我做辟谷的十几天中,我都是早上和中午练功,晚上没有练,看电视,我自己感觉只要早上,和中午你吸收的能量足,就可以,希望指点;
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    发表于 2010-5-16 16:29:10 | 显示全部楼层
    第一次辟谷,做的很好,鼓励!!:victory:
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    发表于 2010-5-16 22:23:52 | 显示全部楼层
    辟谷是一种享受:loveliness:
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     楼主| 发表于 2010-5-17 09:08:40 | 显示全部楼层
    第十四天;5月16号;% c" m5 v& ~' V; O# K$ h
         今天早上和以前一样;还是先做操,后练了一会功,今天排便了;体重还是没变;早上有听了4个小时的课,中午也没休息;精神很好;晚上为了排毒,还是吃了几口凉拌茄子丝,和黑木耳;
      Y* t& L' t' K第十五天;5月16号;1 D0 U( [) V% [8 W! S
         今天早上精神很好,因为天气凉爽,有有点小雨,感到很爽,做完操,还做了50个俯卧撑;练功时感到特别好;早上排了一点;体重没变;今天是最后一天的辟谷,我很高兴,我终于完成了,我的第一次辟谷;" k, @& U, S& e' C* w+ d
         这次辟谷,收获不小,不光身体上,最多的是精神上,不管是性格心理都得到了改善;毅力得到了锻炼;我感到很值;好多人不理解,说不吃饭太对不起身体,会伤害身体,可是你们想错了,今天的不吃,是为的明天我们更好的吃,更长久的吃,如果我的一个疗程能换来我几年的健康,和几年的长寿,你说值吗、7 @0 y4 V! C" X$ T
    什么事都是这样,有时候就是你亲眼见的东西都不一定是真的;所以说,看问题要一分为二的想,要亲身去体验了,你才能明白很多;在这里谢谢好多前辈,老师的支持;是使我圆满完成。
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    发表于 2010-5-17 09:17:40 | 显示全部楼层
    恭贺楼主,成功就在眼前了 。
    5 f5 \# u% {6 q- D& Q' C" D; y" j5 \4 i  X/ a6 u
    告诫你一下,请用辟谷的态度对待复食,复食同样重要。
    3 t/ K1 @+ r8 M
    ( y5 Y% m4 i3 B4 E; l1 I9 B* r祝你圆满出关。
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     楼主| 发表于 2010-5-17 09:25:25 | 显示全部楼层
    90# 地天泰
    $ c) k, E  D' P* ]  r% M+ Z. @( I% ]
    ) r4 C3 F/ c8 m; D& r* i' R: [6 j6 s5 ^/ h. V1 Z! k" K
    谢谢版主,我会的,因为我们给别人做辟谷,点穴的,所以知道复谷的重要性;谢谢斑竹的关心;
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    发表于 2010-5-17 16:49:50 | 显示全部楼层
    要亲身去体验了,你才能明白很多;:victory:5 t" E% \% `6 t1 U8 v3 R' j; x

    ' I: E. }/ ?  x" B( X2 H# ?  h: X+ j向楼主推荐柯云路老师的新健康学,有时间可以找来看看
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     楼主| 发表于 2010-5-18 08:10:27 | 显示全部楼层
    92# 自然醒
    0 _1 A& F/ p/ }. g/ C( B; S- \% W: k" f+ e- t

    # M% G7 q0 c/ K% s6 B4 Q谢谢领导的关怀;
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     楼主| 发表于 2010-5-18 08:13:12 | 显示全部楼层
    今天复谷,早上我还没吃,喝些蜂蜜水,不饿,中午,我准备了大米和薏米粥;还准备了凉拌海带,和凉拌黄瓜;薏米是为了健脾利湿,在加点红枣,更好
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    发表于 2010-5-18 08:16:18 | 显示全部楼层
    94# 武东起 , |8 g1 S. v, I9 B) m, s

    ' c% L8 a$ t+ O/ n6 S
    ( _; ]7 f: t# G好:lol
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     楼主| 发表于 2010-5-18 09:13:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 武东起 于 2010-5-18 09:17 编辑 ! }0 s3 ~8 ^  r" I

    ; r" P, V% o2 D5 v$ [$ X8 f2 Z0 U 95# 自然醒
    # z8 T" H1 S; ]+ t* u: Z' A( \
    3 `+ O& W. m- f( M! O
    * o: x9 |; C3 p领导啊;你说的柯云路老师的新健康学;是不是大爱健身法啊
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    发表于 2010-5-20 19:21:50 | 显示全部楼层
    96# 武东起
    ; V9 r9 ^/ X5 V5 C4 A! u. ]$ z* k& Y/ L% Y) f. g

    0 ~1 w; M. R1 Z4 K3 r  u3 T柯老师的学识渊博,广泛非凡,新健康学和大爱健身法是他对人类贡献中的一点而已。# l5 G# l$ L8 e0 {

    & b0 u6 C4 H6 H! U. V5 V; f要想详细了解,请先看看论坛中的大爱健身板块。:handshake
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    发表于 2010-5-21 06:13:26 | 显示全部楼层
    95# 自然醒
    4 _( U( u( ?6 \6 [6 h  r/ ~* E7 \. }; I  Z; F( _
    $ V9 H2 ~( W$ X/ b. y) O5 `5 e- k
    领导啊;你说的柯云路老师的新健康学;是不是大爱健身法啊
    2 V; }, H8 x, Q. q武东起 发表于 2010-5-18 09:13
    ' T; U9 p1 q. }! {
    不是啊
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-5-21 10:36:49 | 显示全部楼层
    向你们学习,不断的深入其中,而明其理,施之于人!!!
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     楼主| 发表于 2010-5-28 08:45:05 | 显示全部楼层
    复谷十天的一些感悟;我从十八号开始复谷;一开始少吃,多以粥为主;素食为主;蔬菜为主,少吃主食和硬的东西;蜂蜜和维生素没有断;体重一直在70公斤徘徊;不增不减;脸色越来越好;皮肤变得细和白了;精神从复谷开始就很好,体力也恢复的很快;一切正常;很喜欢摸我的肚子,喜欢摸那种空的感觉;
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