【切勿模仿】5.1开始第一次辟谷，共40天（已完成）。——74楼有照片对比

源岚 · 发表于 2010-5-5 19:00:51

楼主做得很好，相信你一定会成功的!不能急于求成，受不了的话就吃点流食调节一两天再继续或许会更好，要时刻注意自己身体的反应，听它的话.我今天吃点流食就开始第二次辟谷了!一起加油啊!. R' ~) u; R) D6 w6 `$ ^2 d, N- B+ G
阳光下的星星发表于 2010-5-5 09:10

向您学习啊！从您那里学了很多呢

源岚 · 发表于 2010-5-5 19:01:13

与你同行，相互支持。9 z) y7 S/ U2 L9 o( R; P
风之吻发表于 2010-5-5 10:07

谢谢，一起加油！:handshake

williamzw · 发表于 2010-5-5 20:18:56

支持楼主辟谷30天。

没关系，信心是逐步累积的。

加油哈。

源岚 · 发表于 2010-5-5 22:17:56

支持楼主辟谷30天。
* ]6 D) A' [7 X$ }3 |/ P. {+ `8 R3 G/ C, x2 Z
没关系，信心是逐步累积的。 : g' r! r( Y2 T# l
9 K7 } N9 q9 H. X. i8 K; ^; V
加油哈。
9 ]4 O/ l1 p5 t5 t' @williamzw 发表于 2010-5-5 20:18

谢谢您的支持啊。请问什么样的状态是复谷的信号啊

源岚 · 发表于 2010-5-5 22:23:18

本帖最后由源岚于 2010-5-18 17:44 编辑

5月5日第5天

今天我辟谷以来第一次上班，担心出现无力的情况，吃了不少东西啊：一把生花生米，1个半苹果，一把枣子。结果吃多了，晚上胃又饱又胀。被老师批评：人心乱动。其实仍然不想吃东西。（早上有排bb，绿色，软，臭）。早上颂金刚经，心性颇定。

地天泰 · 发表于 2010-5-5 22:58:17

想想 · 发表于 2010-5-5 23:31:24

:victory:楼主做的真好。如果别人吃饭的话，我估计我是做不到只看着的。。汗。。

源岚 · 发表于 2010-5-6 07:09:59

http://data1.flash.qq.com/0/0/703/613-1211698362.swf
9 d2 _% N3 ^6 ?+ e( S+ \' b; P地天泰发表于 2010-5-5 22:58

谢谢天地泰朋友无言的支持哦:D

源岚 · 发表于 2010-5-6 07:16:23

:victory:楼主做的真好。如果别人吃饭的话，我估计我是做不到只看着的。。汗。。
$ P( V9 e6 U5 i+ p) @9 K8 v* C想想发表于 2010-5-5 23:31

惭愧惭愧。这好像不要勉强，就像阳光下的星星朋友说的那样，要“时刻注意自己身体的反应，听它的话.”。我希望自己能坚持的时间长些。所以这前几天的过渡期，当胃出现灼烧感的时候，就吃了点水果之类，虽然并不饿。我发现我现在的情况，吃水果可以，不要吃花生米之类的，吃了胃胀饱，不舒服。

风之吻 · 发表于 2010-5-6 13:39:31

楼主做得很好，相信你一定会成功的!

湮灭 · 发表于 2010-5-6 14:23:44

支持楼主，楼主今天感觉如何啊？

源岚 · 发表于 2010-5-6 19:58:27

楼主做得很好，相信你一定会成功的!* I0 v0 G. _6 s9 O; h
风之吻发表于 2010-5-6 13:39

谢谢您的鼓励啊，:handshake 我会量力而行

源岚 · 发表于 2010-5-6 20:04:04

支持楼主，楼主今天感觉如何啊？
# L' f/ d+ \! L6 x4 N湮灭发表于 2010-5-6 14:23

谢谢支持。为了能更清楚，请允许我另外发帖汇报

源岚 · 发表于 2010-5-6 20:09:51

本帖最后由源岚于 2010-5-18 17:44 编辑

5.6 辟谷第6天

   20:00测量体重：67.5kg（比辟谷前减9斤）
   今天我下午上班了。做事非常有精神。下班以后陪同事一起逛家居超市。里面通风不好，觉得光想坐下。因为到那时为止，除了喝掉两瓶矿泉水之外，没有吃其他的东西哦。呵呵。
不过到晚上胃稍微有些感觉空，在频繁蠕动。可能昨天吃东西多呢，这个胃它又习惯被撑一下了。楼道里的菜香味飘进来，有些流口水啊。其实一想到要真吃，这个胃还真是不欢迎那些东西。就是觉得好像嘴巴受到诱惑。可见这个“眼耳鼻舌身意”六根要清净是很难的。呵呵。
后来感觉胃有些酸，就把一个皱皱巴巴的苹果，切了六分之一，吃掉。就好了。（早上排bb两次，第二次腹痛，稀便，像水，黄，少。）
   我发现服气还是很有用的。下班走到楼下的花园里，闻到各种花香，看到翠绿的嫩草，不禁多吸了几口气，胃空的感觉好几分钟之内没有了。

源岚 · 发表于 2010-5-6 21:03:50

还有两个发现：1、同样时间睡觉的话，早上起的早了。这一段时间因为我自己在家，晚上在电脑前待到11点多睡，早上五六点就能醒。醒来就很清醒。不觉得头脑混沌。
2、讲话的时候，心气平和。本以为讲课会没有力气，没想到声音仍很响亮，而且思路更条理清晰。

源岚 · 发表于 2010-5-7 07:49:24

昨天晚上十一点多睡觉的，今天早上六点多醒来。胃让我明显感觉它的存在。好像是很空，不舒服。本想强忍一下，后来想到大家的话：听身体的声音。好，那它想要点东西就给点吧，呵呵。切了一点点苹果，平常吃也就三两口的量。吃下去。胃好好的了。呵呵，看来它也只是要一点安慰。感谢身体的配合:victory:

lzf_1969 · 发表于 2010-5-7 08:00:49

6# 源岚

许多事情的具体原因很复杂，我只能给你说这是经验，但有些事情也会因人而异，胃部灼烧感的解决办法是增加服气咽津的次数，或经常咽津。

源岚 · 发表于 2010-5-7 16:11:39

6# 源岚 / Z/ K* D1 M/ Z6 O. _: t# d2 k

9 a+ `9 e/ y# }( M" J+ V: F许多事情的具体原因很复杂，我只能给你说这是经验，但有些事情也会因人而异，胃部灼烧感的解决办法是增加服气咽津的次数，或经常咽津。1 V& S) l, [* q9 B- l
lzf_1969 发表于 2010-5-7 08:00

哦谢谢您那我试一试我没怎么服气和咽津。谢谢lzf_1969 老师

源岚 · 发表于 2010-5-7 16:14:50

上午我去趵突泉灌了很多瓶水来，可是好像不如矿泉水好喝。我原来的衣服都肥了，回来的路上顺便买了几件衣服:lol

源岚 · 发表于 2010-5-7 16:15:42

6# 源岚 . I L5 L% s" T: n& k+ r

& ?, G9 }! t, o1 p! w+ K' Q许多事情的具体原因很复杂，我只能给你说这是经验，但有些事情也会因人而异，胃部灼烧感的解决办法是增加服气咽津的次数，或经常咽津。
) z% l3 u2 k. J; vlzf_1969 发表于 2010-5-7 08:00

哦谢谢您那我试一试我没怎么服气和咽津。谢谢lzf_1969 老师

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