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发表于 2010-5-18 17:41:57
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辟谷第二个九天做一个总结
本帖最后由 源岚 于 2010-5-18 18:25 编辑 5 I) L3 n0 V- B+ @* V
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+ _8 P: p. ^2 }$ q" |今天是我辟谷的第18天，现在对这第二个九天做一个总结：
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5 F+ D- P4 h6 _( z ^1、总体看第二个九天，很舒畅，很好过。胃肠像是休眠了一样。再没出现胃灼烧感。偶尔有嘴馋的1 N( j4 m9 M0 |' j3 e5 \
* w# _: i$ {7 a" C- z4 D$ e 时候。这九天中，前5天（5月10—5月14），每天上下午都有课。本来以为体力消耗大，会乏力。. | n, n3 v3 o0 g' u
7 y0 f V7 o, f$ F2 m 没想到根本不用担心，精力充沛，讲课思路清晰，对讲课内容的理解有突破。而且吃的也不多。$ |1 r9 _1 R) T: d6 d5 g6 _% Y
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3、腿仍有浮肿。手背开始出现略微浮肿。（不知什么原因）2 f0 y. B! q( y$ E
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4、第二个九天中喝水比前九天少。小便发黄。大便很少。舌苔由白变黄。% V9 {* t$ m7 ~( ]
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5、第二个九天中，出现了翻病灶的反应。8 U7 j/ t, U, b% ]5 p7 d! k3 Q
/ Z0 ^( ]+ G4 u# E! |. K（1）脖子前胸后背的红色疹子越来越多，连成片，开始发痒了。应该是淤血和湿热之毒在往外表吧。) u) ]8 [$ u# V, P
9 W0 }- o6 L+ f1 m0 c1 D6 X 是好现象。我心态很平和。 D0 ?) D" _& T7 E4 u
' A9 }. p6 _$ L1 S（2）舌头疼过，但第二天接着好了。6 b6 e8 U5 T. n* s+ j
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（3）手臂和腿脚发麻厉害。有时正行走间突然发麻，转瞬即好。有时盘腿完把腿放下时，感到脚底
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又麻又胀如同被厚厚的气包裹气机涌动。) R, D. w4 h B; g9 p; Z
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气感主要集中在：上下肢，头部。偶尔涌泉穴会跳动。吸气时，手上、脚心有气沿着手脚向上( H% t" N% T4 n8 z& n
' C0 F. ^( H/ F: t 传送的感觉。有气经常鼓胀鼻骨。 s) i- ?7 o: D9 |4 r, J
6 M5 x) E( l% j \（4）手臂和大腿的肌肉松软。腋部、上臂靠腋部位原来的摸到呈条索状、块状的东西，现在已经变成
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一个个独立的点和豆。手臂上、大腿根皮下摸到的点和豆，密度变小，硬度也变小，按揉下有) `1 R% l9 I( _0 `
松 动的感觉。- l8 ]3 }# i v' K0 K- E
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6、自己的用功方面：诵经和静坐少了。对嘴馋的控制力就小了。以后需要加强。; i8 B/ d% y7 p7 N" J3 H
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