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发表于 2010-5-18 17:41:57
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辟谷第二个九天做一个总结
本帖最后由 源岚 于 2010-5-18 18:25 编辑
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今天是我辟谷的第18天,现在对这第二个九天做一个总结:* g: D# S# W* _
. V8 h/ H5 ~' ^% ^1 ?9 O$ Y' Q* s1、总体看第二个九天,很舒畅,很好过。胃肠像是休眠了一样。再没出现胃灼烧感。偶尔有嘴馋的 T9 w/ }& }+ ?& c+ W# c2 ]/ r0 g
, d0 C$ h: E) ~ 时候。这九天中,前5天(5月10—5月14),每天上下午都有课。本来以为体力消耗大,会乏力。
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+ p$ o: J+ F+ I$ Y1 u$ ~/ c 没想到根本不用担心,精力充沛,讲课思路清晰,对讲课内容的理解有突破。而且吃的也不多。
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7 f3 F' Y4 q+ G4 s2 @/ Y' s3、腿仍有浮肿。手背开始出现略微浮肿。(不知什么原因)3 U* ^- u4 r2 R0 [
& T8 i- s2 k8 A/ B' B4、第二个九天中喝水比前九天少。小便发黄。大便很少。舌苔由白变黄。2 I7 B, m' z$ Z2 z
: K8 Y* \! B1 J& A5、第二个九天中,出现了翻病灶的反应。" B( A7 o2 y' t" D4 T% t
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(1)脖子前胸后背的红色疹子越来越多,连成片,开始发痒了。应该是淤血和湿热之毒在往外表吧。
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& I2 C4 c3 B8 P8 w& K 是好现象。我心态很平和。
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+ ~2 s/ ] Z' q5 r(2)舌头疼过,但第二天接着好了。" N/ G5 X) l9 Y5 _- K) ]4 p) v
/ \& q0 X! ~ t% A$ L(3)手臂和腿脚发麻厉害。有时正行走间突然发麻,转瞬即好。有时盘腿完把腿放下时,感到脚底
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4 M# K! C* [2 g3 X 又麻又胀如同被厚厚的气包裹气机涌动。
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气感主要集中在:上下肢,头部。偶尔涌泉穴会跳动。吸气时,手上、脚心有气沿着手脚向上
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传送的感觉。有气经常鼓胀鼻骨。% G0 ^1 I" R+ e% |( ]8 B- S
8 c0 r5 K" [: A+ F% b/ O(4)手臂和大腿的肌肉松软。腋部、上臂靠腋部位原来的摸到呈条索状、块状的东西,现在已经变成. g* ^. \. N9 w2 b6 I% t
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一个个独立的点和豆。手臂上、大腿根皮下摸到的点和豆,密度变小,硬度也变小,按揉下有
7 k% H0 z# |6 {6 }2 f y 松 动的感觉。9 p5 o( X; u$ _! E0 N' f# a/ G
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6、自己的用功方面:诵经和静坐少了。对嘴馋的控制力就小了。以后需要加强。, J) H* z5 G/ @( u
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