我的辟谷之旅开始了

妙吉自然 · 发表于 2018-12-30 22:50:17

亲爱的谷友们大家好，我的第一次辟谷之旅历时116天整圆满结束，从旿天开始尝试复食，今天第117天复食成功!中午喝了一碗小米粥，胃宝宝很平静，晚上佛友加谷友喊着和几个朋友一起聚餐，美味摆满了桌子，谷友辟谷第7天，她今天请客吃饭也复食了，哈哈，我们一起慢慢的一边品味美食，一边给其他几位朋友分享着辟谷的经历和收获，她们并且也加入了我们当地辟谷群里一起学习。更可喜的是谷友的同学给我们提供了以后辟谷线下见面的地方，感谢大爱布施！走入喝风一路走来，真是一切顺利，天下无难事，只要信心在一切事都不是事！感恩遇见{:11_491:}明天会更好!大家晚安{:11_491:}{:11_506:}{:11_507:}

妙吉自然 · 发表于 2018-12-31 17:10:55

今天复食第2天，辟谷结束是新生命，新生活的开始，一定要好好养护好我们的生命，早上6点起床，6点半和老公一起头顶着星星和月亮去文化广场天行健，在广场里练了龙腾九式后，又天行健走回来，来回两个小时，回来后和老公一起去喝糁汤，买了一笼小笼蒸包，本不想吃早餐，因没感觉饿，可一想到己经复食了，应从辟谷状态中走出来，好好吃饭，好好养护食欲，这顿早餐是从我辟谷到今天118天来的第一顿早餐，旿天虽己复食，但没吃早餐。我慢慢的喝下一碗汤，细细咀嚼着包子，吃了3个小包子，感觉味道特美!吃完早餐后胃里也舒服无不适感！回到家学习背诵《广论》，学习导师必修课，论坛上看贴学习，转发今天新出炉的文章到微信群和大家一起学习，然后又接龙给总部报备了2019年1月份的邹城辟谷线下见面的时间。中午11点多，老公也不攀我，他去厨房准备午饭，这要搁从前，做饭是我份内的事，一般不让他做饭的，一是习惯了我做，二是我嫌他做的没口味！学了喝风心法以后，我改变了以往的习惯，学会了放手，学会了适时适事的赞美，饭做的再不好吃也说好吃，一回生，二回熟，三回成师傅嘛，老公做饭我在佛堂磕大头，从辟谷开始，我基本上磕的很少，从昨天开始每天磕110，磕大头益处多多，大家可以网上搜搜看！磕完头能量满满，听着静心音乐躺了一会，起来喝了一碗稀饭，吃了小块地瓜，午饭后胃里也很舒服！有10天没大号了，今天上午早餐后，连续排便2次，量不多，也不干，这可能和我对大肠宝宝做大爱有关，也可能和我复食前2天，每天早上喝一次蜂蜜水有关，反正是顺畅就好！今天晚饭不吃了，不饿，也照顾下胃宝，减轻一下他的工作量。今天偶感困倦懒惰，看村长答疑说是正常。后背和两肩头从24号去济宁参加辟谷训练营到今天有一个礼拜了，奇痒无比，用手挠出痧还是痒，以前每年每到秋末冬初的季节都会痒，但今年辟谷期间一直没痒，但在辟谷第111天时开始痒了，痒就痒吧，我相信身体是智慧的，当成自动的调理，一切都不是无缘故的，一切也都是最好安排，痒足痒够了，自然就消停了！感恩一切遇见{:11_491:}

鲁觉悟人生 · 发表于 2019-1-1 08:27:52

早上好！师兄！今天是元旦了！本人首先在此祝您及您的全家人元旦快乐！
恭喜你成功辟谷116天！实在是太不可思议了！说句心里话，如果不是因为我们从前就认识，单单让我去看一个陌生人的辟谷日记，我真的很难去理解并接受一个人116天不吃饭，不但没被饿死，反而还活的更健康活的更自信，这个观点的成立！
   一路亲眼目睹辟谷养生给你带来的诸多身心上的改变，这同时更加坚定了我学习辟谷的决心！
记得在你辟谷第97天时，我曾经夜里花了整整三个多小时的时间，将你的所以辟谷日记一篇不落的细细学习过一遍，并且还用笔在纸上做了详细的笔记和曲线分享！打算给你来份详细的辟谷总结，用于今后自己及更多新谷友学习现实版的样本教材!只因当时见你仍然还在辟谷进行中，所以那项工作当时只好暂停了！
今天无意中走进论坛，见你辟谷结束了！我想，时机以成熟！此刻我又可以继续开始我上次那项还没有完成的伟大工程了！
   敬请期待吧！哈哈！

妙吉自然 · 发表于 2019-1-1 23:29:10

今天是2019年元月一日，也是我复食第3天，新年亦始，万物更新，我的身心亦如此，内外清静，今天一日三餐，早上喝了带汤汤水水一小碗面条，中午吃了5个饺子，小半碗汤，晚上吃了七、八个水饺，半碗饺子汤，一日三餐挺匀称，胃里无不适感。复食成功!期待下次的辟谷之旅，谷友们，晚安!夜梦吉祥!

妙吉自然 · 发表于 2019-1-2 22:10:09

今天元月2号，复食第四天，早上起来学习，天行健如往常，早上喝了一碗面条清汤，吃了4个水饺，中午吃了一个馒头的四分之一，口渴，喝了两小碗清米汤，吃了几口清炒萝卜丝。晚上喝了一碗小米粥，吃了几口炒豆芽。食欲还可以！这几天早上每天早上大号顺畅，感觉排出的比吃进的多，颜色正常，会不会是宿便?旿天一天小便色深，但喝水不少。身上奇痒，后背厉害，今天四肢也痒，挠出血来还痒！看来是身体自动的调理，不必在意，痒时感觉她的痒，也是身体发泄情绪的一种方式方法吧！与痒的感觉同在，有时痒的感觉又转换成了一种享受！现有些疲惫困倦感，大家晚安!

幸福阳光 · 发表于 2019-1-3 14:23:21

祝贺您成功辟谷116天，向您学习！您真棒！

幸福阳光 · 发表于 2019-1-3 14:23:22

祝贺您成功辟谷116天，向您学习！您真棒！

北方大汗 · 发表于 2019-1-3 15:03:29

美女好棒，越来越漂亮{:11_487:}

妙吉自然 · 发表于 2019-1-4 22:48:42

今天元月4号，复食第6天，一切良好，食欲比辟谷前好很多，吃什么都香，辟谷前食欲差，有时把吃饭当成负担，每顿饭吃的不饥不饱就″收工"而且吃完饭就胃胀，不敢吃生冷食物，现在热凉吃了都无防，胃也不胀了。味觉，听觉，嗅觉都比以前敏锐了。睡眠也好了，不过今天早上大号时出血，以前这现象有过，我没当回事，但在辟谷后四个月期间没出现过，今天又出现了，照样不放在心上，我相信这也是身体自动调理的过程，很快会好起来的。沒有了怕，就没有了怕的因素，大家晚安!

妙吉自然 · 发表于 2019-1-6 15:35:43

今天元月六号，复食第8天，昨天，也就是复习第7天时，身体智慧进行自动排毒调理，好久没犯的痔疮再一次复发，一天如坐针毡，坐立不安，半躺着在床上呆了一天，阵阵刺痛，前几天便血了2天，随后痔疮复发，伴随着脓血腥味，我给肛门宝宝，大肠宝宝，小肠宝宝做大爰，让它们团结合作把体內垃级排净，很给力，顺利大号!没用任何药物，也没当回事，不就是痛吗?这也是一种正常的觉知。会很快过去的！今天早上起来不痛不肿了，便时微出血，带小狗出门天行健，又和谷友一起去熟悉一下本月14号线下见面的路线地点，回来后去美发店做了做头发，美美的，很开心!{:11_506:}{:11_508:}

晋-郭晓燕 · 发表于 2019-1-6 16:07:54

{:11_491:}

辽枫叶 · 发表于 2019-9-23 15:42:17

辽枫叶 · 发表于 2019-9-23 15:53:26

林小舟 · 发表于 2020-1-18 20:29:37

让花成花，让树成树。不要因为别的人事物跟自己过不去，做好自己，爱自己，一切都会变成你想要的样子。生活无处不惊喜，只是你没发现而已。

辽沈同乐 · 发表于 2020-1-21 10:49:28

加油，棒棒的，非常优秀，谢谢分享！

皖F梦想家 · 发表于 2020-11-16 11:56:53

给你点个赞！

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