TA的每日心情 |
2020-3-27 22:00 |
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签到天数: 136 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2019-5-20 08:34:06
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《爱自己》
2 ^- o8 c. m$ [7 `& z6 E爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为身体是生命修炼的载体。, A' U( O6 w: |, C. J
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爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。
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爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。; J2 n# F( V1 o( A& H& B
8 O2 j, O4 e) J& q( \7 Q) b y爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。
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爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。% H7 h/ T& I% o8 E
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爱自己，就是放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而来，又飘然而去。- l2 q2 j' h5 r6 v
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爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。' E9 W% {1 D s+ r- z0 D8 c& }
" e7 \# n2 |4 ^0 Q( \; O+ ^- l爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。9 J) C* s' \/ X: J
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爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。
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爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。
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爱自己，就是看，只是看，让一切流经自己。
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$ p+ w7 ]: J# S/ R c1 f爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。
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爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。5 k; E7 x4 O8 Z8 l
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爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。
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: v% F. V* @. i$ z爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。
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' Y0 s7 r& {2 G爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。
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爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！& N7 V( a9 J' o7 M6 u: n# E
$ R$ H% ~& X8 G& a2 L$ x爱自己，就是对每一个当下说是！ |
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发表于 2019-5-15 17:34:29
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