第二次辟谷

燃烧小宇宙

复食第36天
昨晚睡觉一场接一场做恶梦，画面很清晰，睁开眼都能看见画面。比如，我看见一只小狗，非常可爱，我摸它，它咬我手指头，出血了，我啊的惊醒了，眼前还能看见小狗的脸。感觉自己在梦中或梦醒的时候开天目了。早上上班路上咨询美好人生姐姐，她说我有悟性，可以参加训练营学习，晚上在逾明答疑课上咨询，他说有兴趣可以学习成人潜能开发，那样有依据可循。今天学习过程中，发现辟谷通过影响潜意识可以有治疗疾病、家庭幸福、发财等作用，需要我们好好学习，好好领悟，潜意识是感性的，需要正能量的反复暗示，习惯成自然，加油，好好学习。发现喝风文化真是博大精深，我愿意学习一辈子，加油，么么哒。19-5-17

燃烧小宇宙

复食第37天
今天周末，早上天行健去双峪买菜，洗衣服，中午老公打球回来，一起做饭，下午弟弟打电话说嫂子的检查报告不太乐观，推荐嫂子学习喝风辟谷，相信嫂子学习后一定可以好起来。之后去永定公园走天行健，永定河水涨潮了，非常壮观，在水花飞溅处坐了半个小时，感觉很平静。一切都会好起来。
晚上和老公争吵，老公也想帮帮嫂子，我们需要好好理清思路，更好的解决问题。加油，一切都会好起来。19-5-19

燃烧小宇宙

复食第38天
今天早上起床后想起了宇维姐，上次线下见面遇到的一位66岁的姐姐，讲话思维敏捷，语速很快，自信干练的老太太，感觉很特别。听介绍说她研究宇宙科学20多年，很佩服她的智慧，我们相互加了微信，事后在微信上聊了天，做了进一步了解。
今天想见她，是想寻找打开疾病密码的钥匙，我领会错了约定时间，姐姐在车站等了我近1个小时，非常抱歉。她很爽朗，到家里开始给我涛涛不绝讲能量科学的起源，讲了2个小时不口干舌燥，期间我有2次打嗝，接到信息了。刚开始听感觉眼睛模糊，很涩，有点乌云密布，慢慢的眼睛开始麻胀，不时用手揉一揉，过了一会儿，眼皮有些跳跃感，再过一会眼睛明亮了许多，感觉一下子天晴了，我给姐姐说我的感受，她说我的眼睛好了。哇哇，好开心，感谢宇宙能量，我爱你。
交谈结束前聊了一些私人问题，姐姐帮我理一理思路，非常感恩。当你对什么感兴趣，宇宙能量就会把兴趣带到你的身边，好好学习，提升自己，帮助身边更多的人。19-5-19

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复食第39天
今天地铁上抽空阅读柯云路的走出心灵的地狱，感触良多。寻找内心的安全感，家是内心最安全的地方，有老公在的地方就是家，么么哒。
潜意识是感性的，不受控制; 显意识是理性的，控制的。两者平衡，才能相辅相成。快步走，跑步，强度运动可以放松显意识，使潜意识激发出来，今天明白了为什么村长要让加强体育运动，原来是这个道理。每天进步一点点，么么哒，我爱你。19-5-20

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复食第40天
昨晚半睡梦中看到了自己的骨骼，金黄色，看到子宫里有一个小宝宝，金黄色，很清晰，之后就消失了。早上咨询美好人生姐姐，她说我真的开天目了，说我不久就会有宝宝。好开心 ，有心练功，无心成功，我性子比较慢，凡事喜欢慢慢来，这样挺好。利用零碎时间学习，领悟，在工作、生活中历练自己，一点一滴的积累。
周日听了2个小时宇维姐的课，感觉能量大增，这几天做事、走天行健、吃饭，较过去麻利许多，估计是跟宇维姐熏陶出来的。
对工作有一点畏惧感，这是潜意识表现出来的，畏惧就会逃避，如果遇到难度大的工作安排，显意识会表现出抵抗等外在表现，这时潜意识可能浮现些消极的念头。慢慢学会分析一些情绪变化，试着与潜意识沟通，不管用，索性在心里骂起来，潜意识安静了。
在路上看柯云路的走出心灵的炼狱，觉得柯老师太棒了，居然分析的如此清晰，我要好好学习，帮助更多的人。19-5-21.

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复食第41天
脑海里冒出一些话，有空查一查，学习巩固一下:
凡是高我的指引都是正确的，我想起了宇维姐，她的能量好强大，我会越来越好。
应无所住而生其心。让念头来了又去，不执著，不停留。
陆行不遇凹虎，入军不被甲兵。心法讲到了要趋吉避凶。
加油，我会越来越好，晚安，么么哒，19-5-22

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复食第42天
今天领悟了爱自己就是要保护自己，远离伤害;让自己散发爱，燃烧吧，我的小宇宙。
与人交流留有余地，永远不与人争辩，既保护自己，不伤害别人。
爱自己就是时刻保持安全感，让自己成为安全感，走到哪里，哪里就有安全感。
今天在地铁里遇到一位低血糖小伙子昏倒了，我走到跟前，很想拔一拔他的十个手指，再按一按他的极泉穴，这是心经和心包经的穴位。有点犹豫低血糖取穴是否正确，上网查了查说可以按摩合谷穴和内关穴，此时小伙子苏醒了，地铁工作人员给他扶去休息了。
我要好好学习生命科学，让人类远离疾病。19-5-23

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复食第43天
这两天食量比较大，吃的比较粗鲁，还旁若无人的，喵了个咪。
上下班路上也比较粗鲁，在人群中穿插，见缝插针，以前活的唯唯喏喏，现在有点横冲直撞了。我这是在过渡吧，喵了个咪。
今天买了杨梅没有老公昨天买的甜，但花瓜很甜，吃了水煮面，把面汤也喝光了，喵了个咪。
今天美好人生姐姐指点我一些，我起了"小桥流水"的名字，她说很好，凡是高我的指引都是正确的，最近遇到许多高我的指引，我是幸运的。
今天老公喝酒回来，我们聊开了多年的心结，这种感觉真好，我相信宇宙吸引力法则，会带给我意想不到的变化，我的幸福生活要开启了吧，么么哒。
这两天明白村长说的话，很多家长没学好不配养孩子，是在毁孩子。生而不有，为而不恃。虽然生了他，但他并不属于你。你给他安全，他给你快乐，一种和谐平衡的关系。通透了，其实生活很简单。
爱自己就是知可为与不可，爱自己就是身心合一，爱自己就是趋吉避凶，爱自己就是随心所欲，顺其自然。喝风让我成长。19-5-24

燃烧小宇宙

复食第44天
早上在小区公园参加线下见面，第一次做义工，给大家拍照，好开心。第一次做分享，腿都是抖的，加油，多多发言，越来越好。
中午回来吃了些饭，收拾屋子，扔掉了许多不用的旧物，感觉真好。
有点困，躺着听潜能答疑回放，刚开始是高月的答疑，慢慢睡着了，迷迷糊糊听到逾明静心冥想部分感觉很舒服，进入深睡状态，后来浅睡就能迷迷糊糊听到逾明的答疑，后来作梦梦见甜点，流口水。
起来后天行健买菜，买了蛋糕和麻花，真好吃，回家剥了碗豆和蚕豆，我和先生都爱吃这些豆子。偶尔遇到虫子，淡定的将虫和豆一起放进垃圾桶里，不一定非要弄死，变换一下虫子的生活条件就好了。
听村长答疑，看钱学森的论人体科学与现代科技，村长答疑精彩，钱学森的书也很棒，感觉好幸福，好好学习，发展思维科学。
今天月经来光临了，好开心，感紧弄的妥妥的，照顾好自己，真棒，越来越好，加油!19-5-25

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复食第45天
今天天气热，早上老公去打球，找不到衣服我赶紧帮他找，他烦燥拍柜门，一下子拍到了我的脑门，我安静的离开了。老公过来看，发现流了点血，很疼吧，对不起，我说不要紧，下次你找东西时我离你远点就是了。一点没生气。
老公出门后，我在家打扫卫生，不一会乌云密布，感觉闷热，心里烦燥，不安，头皮发痒，内心起伏很大，不一会儿雨下来了，心平静许多。咨询美好人生姐姐，她说过受到过惊吓，没有安生感，告诉自己，我很安全，无论时间上还是空间上，她的分析与解答太棒了，非常感恩美好人生姐姐。
中午吃完饭，想走天行健，快递还没来，有点着急，给快递员打了电话，没接，心里有点不高兴，过会再打，通了，说一会儿就来，我收拾完开始洗头发，洗着快递过来了，老公给开门，我把头发用毛巾包起来，出来帮忙，顺利发出了。本来上午发快递，上午下雨了，快递说下午来，耽误了我下午的安排，所以有些不悦。以后应该早点告诉快递员我下午有事，早点过来。有问题一定要说出来，闷在心里，自己不开心，别人也不知道，自己不说，别人怎么清楚呢，对吧，加油。
如愿出去天行健了，天很好，雨后空气也很好，走一会儿，累了休息会听逾明静心冥想回放，很放松。今天月经第二天，状态不错，头有点累，给大脑做大爱，夸它越来越灵活，越来越聪慧。
想吃煎丶豆腐，买回来老公给煎好，吃了许多，很美味，洗漱完毕，看论人体科学与现代科技，感觉真不错，有点困，早点睡，晚安，爱我亲爱的身体和灵魂，么么哒。19-5-26

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复食第46天
今天突然明白了村长说的不要靠不吃饭解决疾病问题的含义。辟谷本身不治病，关键是人在辟谷过程中心态发生了改变，所以辟谷的魅力实际上是"调心"[愉快]与西医、中医治病的道理是一样的，但辟谷这条途径更舒适、更快乐，也更彻底。
今天月经期第三天，上班有点困，写会文字，休息一会儿，今天效率不错，写了篇难度较大的内容，不慌不忙的，挺好，么么哒。
多多留意潜意识的变化，积极引导走向光明、正能量、积极的方向，内心越来越平和、温暖、阳光，爱自己，由内而外，加油，么么哒。19-5-27

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复食第47天
昨晚听音频中睡着了，半夜起来小便，关手机继续睡，迷糊中闭上眼看到了眼前的金光，没敢仔细看，恍惚中又睡着了。今天做PPT，录音，莫名情绪低落，想起以前的事，心有千千结，挥之不去，错过花会遇到果实，错过雨会遇到彩虹，快乐的向前，生活没有对错，一切都是最好的安排。
早上上班时把以前买的中药饮片全都扔了，东西是好的，但我已不需要它们，它们总会遇到合适的主人。适合自己的，才是最好的。扔东西的感觉也挺爽的，以后要过极简生活。不再需要的东西统统扔掉，我敞开自己，接受所有的财富和幸运，吉祥和安康。
晚上买了爱吃的香蕉和樱桃，到家老公炒3个菜，美美的吃一顿，听横刀答疑，美美睡一觉，晚安。19-5-28么么哒。

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复食第48天
今天到单位将所有的花修剪了一下，水里泡的植物剪了根，刷了瓶子，焕然一新，重新放回瓶内，么么哒，植物要修剪，我们的身心也需要修整。
辟谷不治病，辟谷最大的魅力是调心。我们恐惧、害怕、畏惧、焦虑什么，说明在这方面需要学习，提高认知，面对它，发现先前的畏惧消失了，我们成长了。
身心所有的疾病都是语言，是警告，敢于面对疾病，与它对话，给它温暖，清除了疾病产生的根源，那么疾病本身，也便成了无根之木，早晚消散不见。
真心的爱上自己，愉悦自己，与自己对话，感知潜意识的语言，给它关爱，引导，开发潜力，使之成为我们的助力，健康、快乐、富足过完这一生!
明白了潜意识制造疾病的密码，原来一直是我自己逃避、不愿面对。加油，自信、自爱，一切都会好起来。么么哒。19-5-30

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复食第49天
今天早上醒来到老公旁边再躺一会儿，感觉很安静，闭上眼，看能不能感受到画面，慢慢的，眼前真的有画面感了，还没看清，突然就全部消失了，接下来手机闹钟就响了。果然，潜意识比显意识要灵敏的多，往往身体还没有反应，它领先一步就感知到了。么么哒。
今天从群里谷友那里给妈妈买了一个小的播放器，妈妈不会用智能手机，有了播放器，就可以随身携带做大爱，走天行健了。妈妈学会了，带动嫂子一起学习，改变心态，身体健康恢复起来，加油!
今天月经第6天，月经后期也要好好爱自己，耐心一些，才能排的干净彻底，事实上，女人的7天生理期是一个静静宠爱自己的过程，让心事静静淌，让血液静静淌，是一个毛虫向蝴蝶蜕变的过程，过了生理期，又是一个焕然一新的自己。开始明白7天一个代谢周期的奥秘了，么么哒。19-5-30

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复食第50天
半夜醒来小便l次，闭上眼躺着进入浅睡，感觉潜意识有画面要来，显意识在阻挡，挡了几次，我就进入梦乡，没了意识。从显意识角度，我还有些害怕画面感，宇维姐姐上次带给我的能量好象消耗了些，另外，最近没有出差忙碌推陈出新的创造力，潜意识还在显意识的掌控中没有激发出来，没关系，慢慢来，我的身体和内在小孩一定会和谐在一起的。
今天月经第7天，血液已经开始收尾了，真棒，第一次发现，你是如此智慧的生理周期，以前怎么没发现呢，余生我会好好爱你，好好珍惜我们的女人身份，么么哒。
晚上下班买了2个椰子，以前没有喝过，回家老公帮我打开，放了吸管，感觉好神奇啊，这么一个大大的果实，里面有个洞，贮存了一杯果汁，渴了可以喝，饿了还可以吃椰肉，植物真的好神奇啊，难道它生来就是为别人解渴的吗?无私的植物，大爱的精神，么么哒。天然果汁的口感有种与生惧来的新鲜感，真棒，感恩无私的植物。
最近想吃什么都舍得花钱去买，原来把食物当成乐趣果然快乐了许多，人生如戏，愉快演译，么么哒。19-5-31

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复食第51天
早上6点多醒来去永定公园走天行健，永定河的水哗哗流让人非常安静。做完大爱，开始给内在小孩对话，身体好有感觉，原来可以客观的给身体对话，像朋友一样。我对潜意识说，你可以自如在人群中交流，你的声很好听，别人都愿意听你讲话，你能够正确表达内心的真实想法，别人都能够正确领悟你表达的内容。
晚上听逾明的静心冥想回放，闭上眼眼前能看见一团黄色的光团，答疑老师说不要追求这些画面，让它们来去自如都不要管，我觉得挺好的。好好做功课，有心练功，无心成功。19-6-1

燃烧小宇宙

复食第52天
今天参加宇维阿姨的人宇科学小组讨论会，与大家相互分享学习心得。关于健康问题，每个人都有自己的看法，相互交流，正能量满满。
宇维阿姨是个有魅力的人，第一次听她讲课，就被她的正能量吸引，接连打嗝，仿佛接到辟谷信息。听着听着，我的眼睛开始感觉乌云密布，眼睛干涩，不停地转动眼睛，慢慢地眼睛亮了，仿佛天晴了一般，飞蚊症好了，好神奇。
宇维阿姨讲人宇科学内容，与刘丰讲的《开启你的高能智慧》有异曲同工之妙，同时与喝风辟谷的理念相同。凡是高我的指引都是正确的，所有高维的知识都是相通的。好好学习，好好体会，融汇贯通，帮助自己，帮助身边人，加油。19-6-2

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复食第53天
现在做事会先考虑感受了，如果做一件事会引起不安、内疚，那这样的事就不愿意去做，规避一些东西，让生活简单，让心情简单，日复一曰，年又一年，减少身心变化的起伏，这样修行真好。
应无所住而生其心。心事放开，简单放下，让肠道放空，突然明白自己为什么消化不良，放屁，便秘的原因，嘴里无法诉说的话，肠道肛门帮你诉说?是这样吗?忘了你放了你吧，让心放下，简单再简单的生活，不要让肠道再欲说还休了好吗!
下班想看精品日记，在路上一直看，感觉真好，高手在论坛果然没错。感觉是死了的直觉，谷友的话挺有意思。突然明白第二次辟谷为什么寂寞了，因为不会与自己相处，所以才会孤独寂寞吧。今天学会跟自己对话了，一问一答，与身体里的你对话，突然找到了安全感，有了独处时的快乐感。第二次辟谷的梗就破了。
觉得身边的人是一面一面的镜子，有的是美颜的，有的是真实的…19-6-4

燃烧小宇宙

复食第54天
昨晚村长发信息，我听了一会儿，也没想着接信息，今早起来不想吃东西，中午也不是很饿，想起村长说只要能吃下就吃，于是去吃饭了。之后天行健半小时，晒晒太阳，真好。
今天不知为何比较困，上班也是困，工作间隔就趴一会儿，等会写完日记就晚安啦。下班感觉头有些沉，有些疲惫，路上眯一会儿，看了喜洋洋的精品日记，真棒，满满正能量。我现在对能量感知能力增强了。跟着喝风混，满满正能量，我要跟着一辈子。
最近头发掉的有点多，分析原因:睡的晚?还好呀。爱纠正?比之前好多啦。与潜意识相处融洽许多，不再相互攻击啦。恐惧?已经不怕打雷天气了，平时做大爱，现在安全感满满的。气冲病灶?掉着掉着就不掉了，不管是你掉还是他掉，反正不是我掉，下班前用手轻轻整理头发，头发柔顺许多，梳理好心里美美的，女人都爱自己的头发，我也爱你们，加油，么么哒。晚安，亲爱的自己。19-6-4

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复食第55天
今天老公去安徽签协议，早早就出发了，我躺下再迷糊一会儿。上班路上背一小段《允许一切如其所示》的诗，每天背一点，感觉真不错。