第二次辟谷

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复食第55天
今天老公去安徽签协议，早早就出发了，我躺下再迷糊一会儿。上班路上背一小段《允许一切如其所示》的诗，每天背一点，感觉真不错。喝风里面的心法真是通俗易懂，还很优美，每天背诵一小段，让潜意识丰富起来。真好。
今天也是困，困就睡，早上上班路上眯一会儿，真好。感受当下的快乐，真好，活在当下，简单快乐。不给自己找麻烦，允许一切如其所是。下班买了些水果，晚上回家边打扫卫生边听答疑回放，等待老公回来。10点多睡着了会儿，11点多老公回来了，简单问候一下，老公吃水果，我睡下了。
刚开始有点睡不着，有些迷糊，半睡半醒状态，闭着眼，看见金色的飞鸟、可爱的小动物，如幻灯片一样播放，有点像逾明静心冥想时的画面，很快就没有了，不去理会，一宿安好。19-6-5

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复食第56天
今天已经把允许一切如其所示背下来了。然后开始背致柔和的自己，喝风真是妙不可言。
不着急辟谷了，因为明白辟谷解决不了根本问题，关键是通过辟谷，改变自己的心态。每天抽空做功课，告诉自己，我可以自如地在人群中穿梭，我可以自如地在人群中表达我的观点，我可以正确表达我的所思所想，别人都能够正确领会我的意思，我的声音很好听，别人喜欢听我讲话，别人听我讲话都能够从中受益。我发现真管用，最近在路上行走自如多了，与人交流障碍少了，买水果吋，我可以耐心等别人挑好瓜，还帮别人建议，不再不耐烦地干等。我知道我的飞蚊症要好了，因为眼睛没有了障碍。
工作的时候可以从容、缓慢，有说有笑把事情完成，摒弃过去火急火燎、恐惧、焦虑、完美主义的心态，变得平和、平静许多。现在的我觉得，能够把生活过成今天是昨天的延续，平平常常、平平淡淡、不给自己找事，才是真正的活在当下的幸福时光，才是心灵的归属。我知道我的头发要好了，心里有了归宿，不再纠结与逃避，早晚是要好的。辟谷心法的奥妙，是让我们找到信心，延伸心灵的空间和容量，能够更好的承载和容纳，加油，亲爱的自己。19-6-6

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复食第57天
今天端午节，天行健去超市买菜，买了粽子，回家煮了3个，很好吃。老公在家写文章，我听会答疑回放，写日记，下午听逾明静心冥想回放睡着了，醒来心情愉快，吃了粽子，吃了些中午剩下的蔬菜。
下午老公给婆婆视频，我也问候了婆婆，看到小姑子女儿的可爱模样，好生羡慕。问老公生孩子方面的问题，老公不耐烦，我出去走天行健了。
估计是我着急了，看来功课有待提高，有些难过，给妈妈视频一会儿，她安慰我一些。继续走天行健，好好修炼自己，我若盛开，蝴蝶它爱来不来。
一个好女人就是要做到什么都不做。老公愿意做的事，他自然会安排好，我需要做的是，把自己整好，把自己修好。准备好，等待，女人要甘心处于低下，利万物而不争。加油，爱自己，买好吃的，自造富足相、健康相、财富相。
今天把致柔和的自己背好了，明天背天行健快步走。加油，么么哒。19-6-7

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复食第58天
今天跟老公有些语言不和，老公说你出去走天行健吧，我出去爬山，走在路上难过的哭泣，委屈极了。为什么我会遇到这样的问题，为什么别人没有?凭什么我不会遇到这样的问题?我也开始反问自己…到公园门口买了可乐愉悦自己。
到公园看了一篇百日辟谷的精品日记，有点深奥，没领悟透。开始爬山天行健，分享辟谷群，无意中看到几句话:如果病痛，不如辟谷; 如果迷茫，不如辟谷; 如果烦忧，不如辟谷。突然豁然开朗，内心释然许多。这个问题5年了，隔段时间就会出来烦扰我，我始终相信宇宙吸引力法则，会带给我意想不到的变化，我希望的是什么，想要的是什么，宇宙都会带到我身边，我始终相信我可以拥有自己的宝宝。现在我需要做的就是把自己修好，然后等待。
回来路上买了甜点，非常满足，爱自己，么么哒。19-6-8

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复食第59天
今天参加宇维阿姨人宇科学小组讨论，早上备菜去的晚了些，听了一会儿，眼睛清清凉，之后身上每个毛孔有通透感，感受到了宇维阿姨‘的能量清彻强大。屋里弥漫着碱性气味，与第一次见宇维阿姨时她身上的气息一致，从碱性体质角度来讲，这应该是碱性气息了吧。最近身体上的敏感度与悟性提高了，这与学习喝风文化是分不开的。
会上与大家分享了潜意识和显意识的关系，大家讨论的很开心。我想工作之余做喝风义工给大家分享，贡献自己的一份力，加油，亲爱的自己，么么哒。19-6-9

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复食第60天
今天冯总过来一起吃饭，无意间聊到她托人打听，我家先生博后出站留京的话需要花钱托关系，我说多少钱?她说回头帮我问问。现在留京不仅有实力还要有人脉才行。顺其自然，一切都是最好的安排，我表现的很淡然，先生去哪去我就去哪里，这样就好。
在喝风圈子里面，看到许多有道行的人，同频的人，真善美的人。在工作圈子里，修行人真的是少之又少，也许是我圈子太小，好奇工作圈里的修行人长啥样。
最近买东西随便挑下就好了，觉得都挺好，多点、少点、好点、差点都挺好，不计较与纠结得失了。
今天在考虑一念一众生的概念，起心动念皆是虚妄，总结前两天给先生闹情绪的起心动念，发现源于萌生的一个念头，于是恍然大悟，不敢随便起心动念，明白村长讲的活在当下，顺其自然的奥妙。
最近头发不油了，有点干，头痒，与以前的状态不一样了，想起横刀讲的凡是变化的就是在向好的方向发展，有信心多了，头发会越来越好，乌黑浓密，长发飘飘的。
今天觉得自己好漂亮，想起昨天宇维阿姨说我比以前漂亮了，今天我自己也感觉到了，真是好神奇，立马发微信告诉宇维阿姨，修行人的能量真是无比的强大。
心态变了，一切就变了。加油，越来越好。爱自己。我是安全的，无论时间上或空间上。么么哒。与自己和谐相处。么么哒。19-6-10

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复食第61天
今天与同事交流无意间引燃了对小姑子的仇恨，因为小姑子婚后一直住在我婆家，我害怕她以后等我们稳定下来随我婆婆和我们一起住，想想觉得就很怕。
与美好人生姐姐交流，她一眼看出我和先生的关系有问题，是啊，婚姻的痛苦，解不开的心结，使我身体产生了一些问题，姐姐建议我上终南山面见村长，村长一语点开梦中人，好好做功课，创造面见村长的机会。
与姐姐交流，心里明白了些，我不会爱自己，先生也不会爱自己，我们要先学会爱自己，才能走好以后的人生旅程，不要着急，慢慢来。静待花开。么么哒。
我允许我有这样的念头，因为念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。起心动念皆是虚妄。来一个念头，心中万马奔腾，不逃避，任其穿过，它该来会来，该走会走，不纠结。在经历的过程中，总会领悟一些道理，下次再来的时候，起伏越小一些，经历的多了，心情自会风平浪静。
所有的战争，都是一个人内心的战争。越是抗拒，越是强烈。不逃避，勇敢面对，不怕困难与挫折，加油，亲爱的自己。越来越好 19-6-11

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复食第62天
今天的状态特别好，心安安静静住在身体这座房子里，一起学习、一起走路、一起办公、一起吃东西、一起走天行健、听答疑、做家务、削水果、洗衣、洗澡、洗漱，一直忙到现在，还感受到了美感，真好。今天上班整理钱学森的关于中医现代化资料内容，将钱老的理论整理了框架，下一步打算逐一细细补充资料，独立成篇。
钱老文章里有句话吸引了我，原话不记得了，大意是这样: 美学是建立在外在与内在的和谐统一。突然一下明白了，喝风心法里面讲，潜意识与显意识的和谐统一，产生了美。这是不是可以解释辟谷后人变美的原因。原来美貌建立在身心合一的基础上，所以人人都追求美貌是有道理的。么么哒。
身心合一的感觉真好，每天都过的像今天一样，身心舒畅，真心好。加油。今天看黄帝内经感觉和以往不一样，领悟的内容多了，这与学习喝风有一定关系，加油，亲爱的自己，每天进步一点点，么么哒。19-6-12

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复食第63天
今天精神状态很好，一天不困。工作上面有点小摩擦，有点不悦，晚上和其它同事交流下心情好多了，问题解决了，么么哒。
今天领导临时交待的工作，比较急，恰逢公司搬家，加班到晚上8点多。因为工作难度有点大，又比较急，做的过程中左肩膀隐作痛，下班时胃也作痛。天行健中给胃做大爱，给肩膀做大爱，好多了。大爱真神奇。果然压力大时，首先表现在肩膀啊。心里觉得难受大，消化不了，胃也会难受。果然什么都逃不过身体的感受。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。19-6-13

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复食第64天
今天上午公司搬家，我在写竞品分析报告，领导催的急，我写的很淡定，中午写完，写的条理分明，感觉自己棒棒哒。忙完吃午饭回来帮忙搬家，今天扛了板材、字匾、椅子，感觉真不错，动动手来动动腿，真好。今天给搬家公司人员买了冰镇水，真好; 跟物业沟通交接事宜，真好; 跟收废品人员沟通回收事宜，真好。搬家很顺利，心情不错。
下午忙完有点累，眯一会儿，很开心。做事感觉真好。活在当下，么么哒。19-6-14

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复食第65天
今天比较困，白天睡觉许多，胃口也好，吃好睡好。最近头发掉的多，剪短了些，有些苦恼。应该是自己内心对婚姻生活的苦恼吧，结婚后迟迟没有步入生小孩的人生阶段，内心充满着羡慕和向往。
虽然生活过的平静，可是内心深处是有这种深深向往，与老公沟通总是没有答案。相信他总有一天会好起来，但不知道需要到什么时候。加油，爱自己。相信宇宙吸引力法则会带给我意想不到的变化。加油，么么哒。19-6-15

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复食第66天
今天去邮局寄了书和衣物，寄回老家一些暂时不需要物品，感觉不错，第一次去没带身份证，多跑了一趟，但很顺利。感觉真好。
今天除了邮寄物品比较愉快，整体感觉有点情绪低落，消沉，迷茫，仿佛看不到未来。这种感觉从中学时代就有了，现在我学会给自己做大爱，不要恐惧，我很安全，无论时间和空间上。
美好人生姐姐给我推荐终南山村长答疑，我耐心听完了，真好，谢谢姐姐的大爱。好好学习，相信自己。
给老公买了西瓜，老公今天夸我真棒，好开心呀，么么哒，这就是大爱的魅力。19-6-16

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复食第67天
今天到一家超市的理疗体验店做体验，忙碌又充实的一天，来体验的大多数是60-80岁的老头老太太，看着他们精神矍铄，头发乌黑，感觉真好，好好保养自己，三十岁以后的相貌是自己修的，要好好爱自己，做智慧的女人。
今天做喝风辟谷的义工，早晚各转发一次，么么哒。真棒，喜欢为人民服务。
今天在体验店请了两位员工吃午饭，挺开心，因为我们是厂家，过来已经是麻烦别人了，所以要请他们吃饭的。么么哒。下班何姐又把请吃饭的钱发给我了，等体验活动结束了我再平分吧，分享是一种美德，财布施得财富，法布施得智慧。19-6-17

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复食第68天
昨晚看少年派电视剧睡的比较晚，早上早起上班一整天有点困，在体验店里帮忙，没事时眯一会儿。
早上换了公交线路还需要适应一下，没关系，体验工作生活的新奇感，也是一种快乐。
最近早上不吃饭，中午和晚上吃的多，听从身体的安排。最近大便挺好，么么哒，好好做大爱，棒棒哒。
今天给省人才打电话申请党组织关系介绍信，电话忙没有接听，明天再打电话问问，么么哒，加油，越来越顺利。
下班回家买点好吃的，喜欢美食，甜咸均可，么么哒。没事就做大爱，抬脚就是天行健，把大爱健身法应用到工作生活中，一切都那么美好。19-6-18

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复食第69天
今天继续去体验馆做体验，路上公交比较顺利。路上天行健，大爱健身，爱自己从一点一滴的生活和感受做起，用心做好每一件事，用心为阿姨做体验，用心服务，做好力所能及的事情。
自信满满，元气满满，爱自己。围绕大生物行业这么多年，植物、动物、微生物，西药、中医，发现对人类最有益的疗法就是辟谷，应该也是人类身心提升的最高境界了吧。科学在前进，人的身心灵都在提升，提高灵商，发扬钱学森老先生的人体科学与现代科技，贡献自己的一份力量。
宇宙有道，万物有光。提升身心灵，提高自身能量状态，散发微光照亮全身每一个角落，爱满自溢照亮身边的人事物，贡献自己的力量。每个人都有使命，我找到了自己的使命。
加油，今天咨询了党组织关系问题，明天再咨询一下报到证和档案问题，顺其自然，顺应上天的安排，加油，一切都是那么的顺利。
爱自己，么么哒。每天用心工作生活，爱满自溢，照亮自己，充满正能量。19-6-19

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复食第70天
今天感觉自己挺傻的，体会到了别人把你卖了还帮别人数钱的感觉。原来少说话，是为了保护自己。保护自己不受伤害，是爱自己的表现。
其实是自己不够用心，因为内心认为只有辟谷才是真正解决问题的方法。真心愿意通过自己的爱为辟谷事业贡献自己的力量，为人类做出一点贡献。
每个人都有使命，未来我要好好孕育祖国的花朵，实践辟谷，研究辟谷，让辟谷更易让人们接受，更加普及。么么哒，加油。19-6-21

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复食第71天
今天继续给客户做体验，七八十岁的老太太，用心的给他们服务，让他们减轻病痛的感觉真好。做事要用心，带着爱去做，才会爱满自溢帮助更多的人。
听他们讲话，明白了太精明、算计的人，越容易吃亏。我想是他们不相信别人，导致刚愎自用被人欺骗吧。辅助销售行业，才体谅到**的不易，才会在购物时不再讨价还价，才会懂得吃亏是福的道理。
今天同事夸我脸上的斑少了，我语言上没有接受她的赞美，其实心里我是肯定自己的面部改善。对不起，亲爱的自己，不敢接受赞美或不敢承认自己的变化是不爱自己的表现。原谅我不够自信，现在我学习辟谷，我会好好爱自己，让自己更加自信。么么哒。19-6-21

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复食第72天
今天产品会销，录了视频，意外与一位七十多岁的老大爷聊天，大爷过去是文工团的，吹萨克斯，我大学时在军乐团学过一段时间萨克斯，大爷说每天在乐队演出，没生过病，团队里唱歌跳舞的伙伴4个癌症患者都好了。真好。晚上在小区公园走天行健，看看广场舞，听听乐队演出，感受到强大的能量。听大爷一席话，更加确定人体自愈力的强大。
一周的活动，见了形形色色的老年人，发现每个人的身体都有优势和不足，多多关爱不足和短板部位，不要忽略身体的整体，多做大爱，多走天行健，激活人体自益力，等到老年时身体会一直保持平衡，就像这位吹萨克斯的爷爷，身心健康。
活动期间用心给他们做体验，爱满自溢，用心甘情愿的态度做事，无怨无悔。19-6-22

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复食第73天
今天早上十点半才睡醒，起床后老公去打球了，洗菜做饭，洗衣，老公打电话说忘带钥匙了，我在家等他，么么哒。
老公回来我们一起吃饭，之后洗了许多衣服，今天爸爸生日，打电话妈妈接到，祝爸爸生日快乐，身体健康，心情愉快。
下去爬香山，爱上天行健，走路爬山的感觉真好，做会儿大爱，听村长答疑，今天走了一万多步，真棒。
最近常感觉大脑困顿，精神欠佳，头发掉的有点多，是否极泰来吗?分析一下，从学习辟谷到现在半年多，自己从身体素质到情绪状态一直是稳中有进状态。在学习好女人的道路上也是每天进步一点点。用了5个月左右的开塞露，最近便秘问题解决了。头发问题是不是好转反应呢?加油，么么哒。19-6-23

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复食第74天
今天回单位上班，单位搬新址，今天收拾整理办公房间。状态松弛淡定，配合部门同事的工作，做的身心愉快，原来工作淡定从容，不仅爱自己，身边的人也轻松愉快。中午去食堂吃饭，给同事带了几瓶水，大爱他人，也是爱自己的表现。
下午整理完和同事聊天，无意间聊起我们为什么没有孩子，同事给我介绍了她的一些经验，让我有了一些启发，加油，亲爱的自己。对暑假有了一个初步的简单规划。
和老公回大学报到，这边工作到7月底结束，和老公去体检一次，做一下善后工作，一起去参加训练营，一起到各地游玩，9月前右回大学做工作准备。
一切都是最好的安排，有得有失，才是人生，勇敢的前行，不受羁绊。加油，么么哒。19-6-25