第二次辟谷

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复食第75天
今天到单位，听说一个同事在昨天搬家的过程中不小心被楼上掉来的东西砸伤了肩膀，这位同事昨天上午刚好与我们部门交流过，我和部门经理在和他交流的过程中有些语气过重。听到他受伤的消息，我首先想到的就是上午与他交流时的不畅快使他心有郁结，产生了这次事故。学习破译疾病的密码使我明白，所有的意外事故都不是意外，是由潜意识直接或间接造成的。
同事的这次事故首先让我明白了一个道理，不管与谁交流，都要和颜悦色，给予对方充分的尊重，不卑不亢，不急不徐。不要欺软怕硬，保持平等自如的状态。不伤害自己，才会不伤害别人，给予对方充分的尊重，也是尊重自己。
另一方面，通过这个事件，使我明白不管别人如何从语言或态度等方面伤害、羞辱自己，都要保持良好的心态，不往心里去，不纠结，不自责，不内疚。如果委屈，可以买点好吃的安慰自己，可以走天健发泄一下，可以与人交流排解开来。总之不要放在心里发酵，让心快乐，阳光是每个人的责任和义务。加油，么么哒。
动生阳，在办公室里觉得没有力气，下班走天行健后元气满满。真好，守住自己那颗心，不骄不噪，不偏不倚是多么的重要。加油，亲爱的自己。每天进步一点点。么么哒。19-6-25

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复食第76天
今天一整天都特别困，估计是月经来临前的预兆，算算日子也该来了。头抬不起来，想往办公桌上趴一会。工作方面，今天在跟上级与下级沟通的过程中遇到些问题，以后表述工作的时候要客观一点，避免别人迁怒于自己。另外，不是自己的工作，尽量不要主动帮助，避免出力不讨好。其实这些都不重要，重要的是不往心里去。
最近在遇到一些问题的时候，会想到以前的自己会发火，观想过去的自己，再去处理问题显得平和许多，发现自己进步啦。
最近同事面膜用完了，总是怂恿我从网上采购，我也想再买一些，采购就采购吧，学着沟通，也是厚德载物吧。承担一些事情，让自己一点点学会担当，成熟稳重起来。
照顾好自己，困了就多休息。其它的都不重要。爱自己，好心情。么么哒。19-6-26

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复食第77天
今天一天精神状态很好，估计是否极泰来了，困顿了多日，回归身心舒畅状态，精神饱满。上午到公司为展会做准备工作，中午吃了一大碗重庆小面，超辣超爽，吃完喝百事可乐，身心愉悦。下午去联通办公司原址网络注销事宜。之后随销售人员去会展中心布展。给他们拍照片，自己也拍照臭美一下，么么哒。
回来乘地铁和同事聊天，聊前男友，聊过去相亲的趣事，两人聊的有些不舍。原单位工作证明已经盖章，我要离开的申请已经提交，同事有点不舍，没事，还有一个月的善后工作，会把剩下的工作做好。
过好当下，开心每一天。疗愈读书年月内心积累的压抑与伤痛，没关系，慢慢来，每天积累正能量，爱满自溢，照亮全身每一个细胞，每一个角落，吸收天地能量，用自身气血冲击病灶部位，慢慢疗愈身体堵塞部位，加油，么么哒。19-6-27

暖阳88614

燃烧小宇宙 发表于 2019-06-27 19:14复食第77天

真羡慕你

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暖阳88614 发表于 2019-6-27 19:31
真羡慕你

谢谢您的大爱，加油，棒棒哒

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复食第78天
今天会展第1天，早上赖床起的晚了些，路上有些困顿，到的有点晚。今天弟妹帮我办手续，我的党费这半年还没交上，不能代交，办不成，弟妹和他们吵起来了，我跟小组长沟通交费，小组长在忙不能立即回复，手续就又耽误，没有办成。弟妹哭了，弟弟也为难，办个手续确实是被刁难了。需要投诉办事效率问题。
今天和同事何姐聊了些家里的琐事，以前自己不愿说，学习喝风文化，自己愿意拿出来表达了，不管别人能不能出上主意，总之让内心的阴暗面出来见见光，晒晒太阳，才能找到解决问题的办法。
不要逃避，行动是解决问题的唯一途径。不急不徐，慢慢来。今天冯总到展会上来了，聊了会天，她想让我继续给公司写文章，我说考虑一下。内心不太愿意，一来自己不愿意兼职，二来打算暑假休养一段时间，所以内心是拒绝，回头答复时要委婉些。加油，亲爱的自己。么么哒19-6-28

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复食第79天
今天展会第二天，早上有点困，但精神挺好，乘公交转地铁路上做大爱加天行健。今天到会展中心时间早一些。上午人不多，来了一位80多岁的老奶奶，过来体验中频治疗仪，奶奶身上干净整洁，散发着书卷气息，边体验边聊天，老奶奶二个儿子，一个在国外，一个在北京，平时见面少，奶奶过独居生活，她讲出了目前国内空巢老人的现状。没有请保姆，因为没有安全感。孩子都有自己的家庭，自己的生活。奶奶说过去的时代讲"家家有本难念的经“，现在是"人人有本难念的经"。过去讲四世同堂，现在没有了;过去住四合院，临居关系亲密，现在住楼房，住了多年不知道临居姓什么，时代发展变化太快了。希望国家能够出台一些政策，解决空巢老人的健康、陪伴问题。为老人带来温暖。
感觉月经快要来了，加油，么么哒，我爱你，亲爱的自己。19-6-29

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复食第80天
今天月经来了，体温低，穿了件防晒外套，乘公交地铁去展会，精神状态不错。月经不多，颜色偏黄褐，经期较准。回忆一下本月精神状况偏疲惫，嗜睡，记忆力较弱，爱吃甜食，爱走天行健，腿脚有力，情绪平稳，乐观向上。为什么月经量少呢?
今天在展会上用仪器测量了寸关尺脉，除了脾胃实证，肾膀胱实证，其它脏腑正常。对照一下自己，最近脾胃还好，可能有点湿热。肾膀胱方面最近头发掉的较多，有点头晕目眩，小便黄，有一定的关系。为什么会出现这种情况呢?
睡眠挺好，情绪稳定，饮食也好，走天行健也不错，那是什么原因呢?排除以上因素，我想应该是心之力，积极做事的能力，激情。我想我缺乏的是做事的激情，年轻该有的激情与信心。加油啊，激发自己的热情，学习新事物，尝试新事物，积极主动，形动起来，加油，亲爱的自己，燃烧吧，我的小宇宙。19-6-30

燃烧小宇宙

复食第81天
今天月经第2天，比较少，询问美好人生姐姐，她说月经在调理中，哪有什么阴虚火旺，何其自性，本自俱足。我想也是，不管阴虚还是阳虚，吃药的作用均不明显，不如调心，心能力强，心态好，开心快乐，积极主动，往往月经较多，经量、色泽较好，精神状态也较好。因此，增加新鲜感，保持好奇心，内心愉悦，心态平和是多么的重要。
如何找到并始终保持好这种状态呢?我想应该是辟谷功课，如好好吃饭，天行健，大爱健身法，叩齿吞津，直播答疑，精品日记，线下见面及参加训练营。感恩村长都为大家考虑到了，剩下的就是听话照做，日复一日的履行。就像给健康的**里存钱，日积月累，就会有所收获。
功课做久了，渐渐会发现，身体原来不适的部位，开始会气冲病灶变得越严重，如原来掉发，接下来段时间会掉发严重，掉够了就不掉了。原来有月经不调，接下来一段时间月经会时好时坏，经过几个周期的自我调整，月经就通顺了。
经过半年的辟谷实战及功课准备，收获多多。
1、自信多了。爱自己多一些了，有时会因别人的态度不好，会讲出来，但不往心里去了。
2、有想不通的困惑会讲出来，敢将内心的阴霾拿出来晒太阳。生病就是身上某些部位缺乏阳光，缺乏能量造成的。晒晒就好啦。
3、不再纠结。心事顺畅了，以前想不通的也想通了。遇到问题，首先考虑的是会不会给自己找麻烦，先听听内心的声音。明白了，心越简单越好，生活越简单越好，家里东西越少越好，甚至吃的越少越好。
4、慢节奏。不再着急上火，别人着急也能不急、耐心、宽心、慢慢来成了口头禅。
5、承认不足。内心柔软了，承认自己做的不好，遇事先道歉。别人着急或生气会主动认错，承认自己做的不足，稳定对方的情绪。
6、

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6、弱化目的性。遇事会先聊聊天，如果对方着急会先听他发泄，等情绪稳定下来再继续聊天，顺便把需要解决或询问的问题交待好。19--7-2

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复食第82天
早上起床后老公说今天晚上出发去报到，他订票，我赶紧收拾行李，带上去上班，下班后直接到车站。白天工作顺利，下午4点完成，写了请假申请，给领导打电话说明情况后，就出发了。
老公先到了车站，拉了个大行李箱，带了桃子，已洗好晾干，煮过的玉米，还买了周黑鸭翅，作为我们的晚餐。
果然好女人什么都不用做，只用听话照做用欣赏的眼光看着老公，他都会给你安排的妥妥的，原来老公这么优秀，我真是该早点学习喝风就好了。
加油，好生活才刚刚开始。么么哒，一路顺风。19-7-2

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复食第83天
今天早上起床洗漱后和老公到学校入职，到办公室里我还不太熟悉，跟在老公身后听话照作，老公表现的自信有序，我有点手忙脚乱，老公帮我耐心讲解，安排。又一次发现老公如此优秀、如此能干。以前自己怎么没有发现呢?
中午吃了一份板面，没吃许多。回到宾馆发现自己的党员手册和档案卡袋子找不到了。下午见了邱馆长后，去上午办公的地方找了下也没有，只能确认是自己忘了带回来了。等这边办完手续，租好房子，回北京去寻找一下。顺便抽时间回河南老家一下，办理调档，开党员介绍信。加油，么么哒。
图书馆的工作需要等他们通知，集体讨论面试是否通过。顺其自然就是最好的想法，加油，么么哒。
新到陌生城市，身心还不太适应，吃的比较少，等身体适应，我们一起越来越好。加油，么么哒。心态平和，一帆风顺，越来越好。19-7-3

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复食第84天
今天上午陪老公去人民医院体检，我的月经期还没过去，等过一段时间再来体检。检完领早餐，老公给我拿了菜饼，真好吃，与小时候妈妈做的味道很像。淮北这边的饮食与河南比较接近。
回来去办公楼领了调档函，之后去找房子，到处找，天热老公有些烦燥，我们到了一个小区，觉得还不错，广告栏上没有房源，到处问，感觉能找到房子，果然问到了一个阿姨，二居室，进去看了一下，房子有点古典，木地板，有点喜欢，淡雅的居室，于是让老公定下来了。我想这就是缘分吧。
中午回宾馆休息，睡着了，三点邱馆长打电话让明天8点半面试，我说好，起来坐一会儿。一提邱馆长，办公部门的人有点惊慌，初来乍到，顺其自然就是最好的安排。
下午去租房的屋里打扫卫生，好脏，我和老公打扫了好长时间。加油，么么哒。一切都是最好的安排。19-7-4

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复食第85天
今天上午去图书馆面试，早到半小时，在办公室等其它人，和一个年轻小伙聊天，他已经工作快20年了，看上去比我太不了几岁。哈，工作早好呀，么么哒。
面试的时候还好，有点紧张，不过还好，可能我并不在意什么。也不在乎他们是否选择我，对我来说，哪个岗位都可以。下午电话到老公那里，说我通过了。明天去报到。加油，么么哒。
中午退宾馆后，来租房地点与房东签合同，付了三个月房租。房子没有热水器，卧室没有空调，让房东解决，房东阿姨说头疼，一到重点就犯晕，物业费说是房东付，先生协商说各付一半。我把这两条写在合同里面，防止房东阿姨抵赖。
下午打电话房东阿姨又抵赖，我不买帐，遇到这样的人还真的是该强硬些。加油，么么哒。好好修行。19-7-5

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复食第86天
今天去领报到证并到图书馆报到，去的较晚，报到

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复食第86天
今天去领报到证并到图书馆报到，去的较晚，邱馆长让我找李老师签字，并签了保证书。批评今天开馆迟到人员，说要退回人事处。很严励，刚好是警告吧。一切都是最好的安排。
人事说需要把以前工作的合同都带来，计算工龄，我想起前段时间处理过一批文件，希望没有被我撕掉，么么哒。心里真想赶紧回北京。老公安慰我说应该在家里放着。给我做了饭吃，老公真好。
下午给老公按脚休息一会儿，起床收拾沙发，打扫卫生，把沙发上的布缝上去，干净多了，真好。衣柜也擦了一些，房子越来越干净了。打扫卫生的时候，看到一些物件，总有宫崎骏动漫里面唯美画面的影子。喜欢了那么多年宫崎骏动漫，在现实中找到了一些感觉，人生真是太有意思了。非常感恩。收拾干净后的小屋感觉还好。
傍晚与老公闲聊，说拍X光片半年内不要生小孩，让我早点体检，听老公的，好女人听老公的安排，不会错。真好，老公越来越优秀了，越来越有责任感，真好。加油，好好过日子，么么哒。19-7-6

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复食第87天
今天出门碰上邻居阿姨，说了一些房子的问题。怀念在北京时的邻里关系，怀念北京人的文化素养。有了买房子的打算。毕竟住上自己需要的房子，住成习惯，是一件幸福的事情。么么哒。
遇到的任何事，都是成长与学习，来淮北5天了，每天都有新的变化，每天都在成长，原来觉得以前这么多年的成长经历让自己淡定从容了，现在看来需要学习的还有许多。
好在有了喝风辟谷，给了我思想慰藉，给了我陪伴，给了我安定，给了我人生方向，么么哒。会一直爱下去。
今天超市打折活动，采购了许多生活用品，加油，好日子才刚刚开始。么么哒。19-7-7

刘泽丽

写得好详细
谢谢分享

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刘泽丽 发表于 2019-7-8 02:57
写得好详细
谢谢分享

谢谢你的大爱，加油。

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复食第88天
今天早上起床后去医院体检，做腹部彩超时，医生问我有没按时吃早餐，我说没，医生说要按时吃，多喝水，肾脏有小的结晶，多喝水排出来。我有些奇怪，学习辟谷，自认为已经学会好好吃饭，就是想吃就吃，不饿不吃，不渴不喝，怎么就有结晶了呢?回忆下，估计是前段时间甜食吃多了，天行健和叩齿吞津做的不够，这是在向我批改作业，先前的功课没有做好。以后要好好改善，加油么么哒。
肝脏有小的血管瘤，估计是体内激素变化引起，好好改善自己，么么哒。心电图检查，窦性心律，肢体低电压，估计是腿粗的缘故。多走天行健、多做大爱，双腿越来越纤细，光滑、柔软、通畅，加油，么么哒。
体检完小姑子生了个男孩，真棒，以前检查是女孩，结果是男孩，胖胖的，笑起来有个大酒窝，都说像舅舅(我老公)，好生羡慕啊。希望观音菩萨赐我一个宝宝，男孩女孩我都爱，好想做妈妈，祈祷。
儿女双全凑成一个好字，真是人生最幸福的事了。求上天保佑我，赐我做妈妈的权利，给国家做贡献，加油，感恩。19-7-8