【切勿模仿】时光轮回，走在成长的路上！（春夏篇）

豫清凉油

很美味哈！{:11_510:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-4 21:42
4月4日辟谷第1天清晨五点半打开手机听“大爱健身操”，妻也醒了，想到最的在做的镜子练习，心中一动，赶紧 ...

1 P' m0 p# i+ _3 K$ `9 x夫妻理解，学习啦！{:11_491:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-6 21:02
  T- D! I# |. {6 K3 G4月5日辟谷第2天自从泳江后，一直喜欢睡懒觉的我再也没能享受过赖床的幸福，一天不游仿佛遭受了天大的损失 ...

习惯早起天行健贵在坚持！{:1_314:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-9 21:35
; K$ V0 Z4 u4 n4月9日辟谷第6天清晨醒来满血复活，因有事泳完江未来得及天行健。
/ w& U2 S5 e$ A# N午饭时，桌上的每个菜都是我喜欢的（貌 ...

有缘自然会结缘！{:11_495:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-12 20:10
) e- s6 W6 s9 X2 S4月12日辟谷第9天昨晚睡得并不早，妻重温连续剧《我是特种兵》，我写完日记做完功课也看了会，上床以是12点 ...

5 R" m: o- N" p  {7 q5 C! q: x8 Y享受生活！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-8 11:36
6 k) r& u" w, ?4 ~+ m, W4月7日辟谷第4天假期的最后一天，朋友圈炎人的气温、逼仄的空间、拥挤的交通令我庆幸不已。
享受完清咧凉 ...

: W9 ?6 y+ I. x* `. Y2 i! ?3 g- p: e$ R感受辟谷带来的身体变化吧！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-8 20:54
4月8日辟谷第5天今天依然感觉有点乏，泳完江跑了3公里腿便软了，走完余下的2公里腿更飘了,看来反应还挺大的 ...

我没有什么感觉！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-13 20:30
! @; N0 A- P( d* M3 o( X4月12日辟谷第10天周未，节奏一下慢了下来，其实也就比平时晚了40分钟，却平添了几分悠闲。
6 ?3 y# k. t* V5 K/ i' x  S随着水温的提 ...

/ D1 n2 y" v* ?! U( ~0 K每天跑步10多公里，每天不跑都感觉缺点什么似的

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-15 20:22
, X  [6 B0 S, V0 q7 O5 q0 {4月15日辟谷第12天一夜酣睡醒来5点多了，刷了会手机起床洗漱，对镜子狠狠地夸了自己几句。
& f! z/ ?' ^& a5 M. M居然第一个到达 ...

/ ]+ ^+ w  r! d5 }不刻意，不做作，顺应本心{:11_469:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-11 21:53
4月11日辟谷第8天本次辟谷的第一个七天象是新兵地狱周，各种反应接踵而至，虽然烈度并不算强但花样频出。谁 ...

7 g0 U# F/ a% q; E# a8 Z很有你的同感！

秋风起兮

5月23日辟谷第47天

又到了高平潮，昨晚就约好横渡长江。

凌晨5点20前赶到基地，天已大亮，其他人却一个都不见。

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这几年随着物流的发展，长江航道越来越繁忙，数万吨级的货轮来来往往，几乎没有断档之时，这也使得横渡的危险系数越来越高。

# B" f% S. r# E5 j3 R

江面上的船开始多起来了，说好五点半下水，居然有人才到。心里的火一下子上来了，甩下句：“我不渡了！”便自行下水了。

也许是最近觉知能力有所进步，几乎刚下水，便觉知了自己的情绪。于是边游边问自己几个问题。

1.      为什么会有情绪？

2.      别人迟到是唯一原因吗？还有没有别的原因？

3.      假如换成别的游友会不会有这样的情绪？

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我们往往会下意识的为自己的行为找出各种各样的理由和借口，并有意识的避免去思考这样理由和借口是否站得住脚。

: k' p& F' O, _5 C

其实这样的行为在旁观者看来如同驼鸟一样可笑，可我们却常常不自知，不但相信自己的理由，并表现出理直气壮来。

今天，我开始试着去质问自己，敞开内心，几个质问很快就剥去了习惯的伪装，内心真实的想法赤祼祼的坦陈在面前。

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天哪！我的分别心是如此之重；啊！我内心竟如此在意别人的反应……

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我又找到了一些自己的阴影特质

接纳自己的不完美，相信他们会给我带来积极的影响。

秋风起兮

5月25日辟谷第49天

时光溜得太快，不知不觉就混到49天了。

适逢周六，美美的在江里泡了50多分钟。

今天在无锡滨湖区有一场线下见面活动，昨晚答应活动组织者刘美女早些过去，与一帮朋友见面聊聊天。

由于到活动地点有五十多公里，再加上天气预报中午有暴雨，九点出头我便出发了。

出发没多久，天空开始下起雨来，时疏时密，紧一阵慢一阵地敲打在挡风玻璃上。

听着道德经的诵读，以时速近百码的速度飞驰在海港大道，心情轻松愉快。

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很快，一半的路程就跑完了，再跑几公里就进入无锡界了，前面就是秦望山隧道了。

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穿过隧道，路面中央突现一个长方形的浅坑，未及反应，车便迅捷地压了上去。

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然后，平稳的方向盘开始抖动，心中冒出一个念头：“轮胎完蛋了。”赶紧靠边停车，打开双跳灯，下车一看，果不其然，右后胎被割破了。前方20米正好是一个岔道出口，先慢慢地把车驶出主路停放好。

此刻内心非常平静，没有半点焦躁与懊恼，心里冒出一段每天读的文字：“从今天开始的每一天，我遇到的一切困难和障碍都会自然消退，只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒，它们很快就会变成我的顺缘。”

先给刘美女发个信息，把情况说了下，来不及赶过去与朋友们见面了，但不会耽误下午的活动。然后，坐在车里想办法自救。

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果然，冷静是解决问题的首要条件，很快就想到了一个办法，最终用美团软件联系到了一个2公里外的汽修点。接下来就是等待，雨还在下着，正好窝在车上打卡读书。

一个半小时后，重新上路，并在11点半赶到了活动地点，一杯清水陪他们用午餐，席间畅谈甚欢。

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随着活动开始时间的临近，雨越来越大，很多报名的谷友被迫放弃了行程。报名37人，最后只来了15人。内心没有半分不舒服，现在对随缘有了更深的认识。

人虽然不多，但激情却半点也不少，新人们听得很认真，完美。

活动结束赶紧往回赶，一路雨一路堵，到家已经是6点半了。

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醉翼无迪

有意思，学习一下。

快乐的扁豆

秋风起兮 发表于 2019-5-26 23:18
5月25日辟谷第49天时光溜得太快，不知不觉就混到49天了。
# Z- E6 u, C6 B适逢周六，美美的在江里泡了50多分钟。
4 D  Z0 O' O) v今天在 ...

  X8 a' ?6 y. l秋风帅哥，辟谷还在继续中吗？

秋风起兮

俗话说：“家是最好的修行道场。”《家庭自律规》
坚持100天，每天读一遍，重复100天，内化于心，外化于行。
5 t' H7 O" j$ j0 N1）从此刻起：　　
$ ^" ~) U) R, o3 g# s! y     我要多鼓励、赞美家人，而不是批评、指责、埋怨家人。
: Y; [/ X- _: }因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪伤害家人的心灵；
1 h; D+ G2 x$ [  y
3 [- l% r$ H- b7 ~2）从此刻起　　
! Z+ T2 c+ _+ U% |( A我要用行动去影响家人，而不是用言语去说教家人。
. v) x2 K& a* d& C因为我知道家人的行为不是被教导而成，而是靠自己积极正能量的影响；
: j( D6 m% r# l$ U$ e# R. l
" f& A8 ?4 `# ^4 t* V3）从此刻起：　　
我要多聆听家人的心声，而不是急于评断家人。
$ a  N3 U3 q3 Q5 V1 w( o因为我知道聆听才是最好的沟通。
( r( ?: h/ i7 v
- G$ t1 S5 \4 C; b( r4）从此刻起：　　
我要无条件的去爱家人本来的样子，而不是去爱我要求的样子；
因为我知道那是我的想法和自私；

7 B% `  l" O$ x7 F" I/ ~" @4 q5）从此刻起：　　
我要学会静下心来与家人平等沟通，而不是居高临下的指使家人。
# d) y' |# ]/ m0 f$ Q因为我知道强势只会给家人带来更强烈的情绪；
1 `0 d3 [: B" }6 k2 N. e7 E, z
6）从此刻起：　　
我要用心去陪伴家人，而不是心不在焉的敷衍家人。
5 `0 ^$ W' B  }1 I2 y因为我知道只有真正的陪伴才能让家人感受到爱的温暖；

& a% ^5 E8 V6 h6 ]7）从此刻起：　　
) T& _: S+ E$ f  `- Z我要控制自己的情绪，和家人一起安静平和的享受好每一个当下。
, q" J2 ^' ]/ B: E. ?因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对家人的伤害；

. H1 C) d$ C! i* L  d# @% W8）从此刻起：　　
5 y" b' R6 x/ J5 w8 z我要积极主动的处理好与家人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让家庭矛盾影响和伤害到家人，因为我知道只有家庭关系和睦才是对家人最大的爱；
4 ]4 x# M( D; N9 o& J+ U
9）从此刻起：　　
5 L( H$ b# H* J& a3 ^我要让家人长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。
因为我知道家人并不属于我，他只是我生命之旅中非常有缘的过客，去完成他自己的梦想和使命。

10）从此刻起：　　
我要多为家人种善因，行善事。
: y& d+ l# G7 s: \9 w因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧；
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8 v# A9 I8 R: k( C11）从此刻起：　　
我要通过家人的问题，找出我自己的问题，修正我自己，
因为我知道家人所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；家人是上天赐予我协助我修行的天使，

12）从此刻起：
我要成为家人生命中最好的朋友，
  最亲密的伙伴，最慈爱的先生，爸爸、妈妈，兄弟姐妹。
8 v7 D7 Y9 t- G8 v1 K家和万事兴，家和从我做起，心动不如行动
希望各位亲爱的家人，自即日起立即行动起来！坚持100天会有意想不到的收获！我坚持！
, _& v! R3 @3 }# l, p6 h* }) h: J          我已读完《家庭自律规》我要做一个觉醒的人，成为家人的榜样！


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秋风起兮

快乐的扁豆 发表于 2019-5-29 18:00
秋风帅哥，辟谷还在继续中吗？

" W5 W$ m7 _. f算是继续吧，哈哈。

金莲盛开58463

文釆不错诙谐幽默风趣，记述详细，感恩分享

俏皮兔

和你一起朗读这个家庭自律观
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秋风起兮

俏皮兔 发表于 2019-5-30 21:31
和你一起朗读这个家庭自律观

在小打卡上有打卡活动

云淡风更轻

日记写得真精彩，感谢分享！！！！