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楼主: 秋风起兮

【切勿模仿】时光轮回,走在成长的路上!(春夏篇)

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  • TA的每日心情

    2019-5-24 15:18
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:42:50 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-4 21:42
    0 R5 ^+ ?  W2 r* \4月4日辟谷第1天清晨五点半打开手机听“大爱健身操”,妻也醒了,想到最的在做的镜子练习,心中一动,赶紧 ...
    $ g1 M8 A4 z; \. r0 V" D* C/ k9 N3 |
    夫妻理解,学习啦!{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2019-5-24 15:18
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:43:59 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-6 21:02
    " ]7 M4 i, v. X8 S2 R4月5日辟谷第2天自从泳江后,一直喜欢睡懒觉的我再也没能享受过赖床的幸福,一天不游仿佛遭受了天大的损失 ...

    % \' r5 y. o7 @7 |习惯早起天行健贵在坚持!{:1_314:}
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:45:14 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-9 21:35
    0 y* s: M3 }( M# X4月9日辟谷第6天清晨醒来满血复活,因有事泳完江未来得及天行健。% s+ t& W" o: K2 ?/ n- _0 E, V
    午饭时,桌上的每个菜都是我喜欢的(貌 ...

    # w; Q4 x3 j/ G3 j1 {有缘自然会结缘!{:11_495:}
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:46:15 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-12 20:107 v; ^. H$ G; j3 y2 }3 N
    4月12日辟谷第9天昨晚睡得并不早,妻重温连续剧《我是特种兵》,我写完日记做完功课也看了会,上床以是12点 ...

    : i4 u; S1 z$ P* z! q( h享受生活!
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:48:47 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-8 11:36! z: g* s. t% V; T
    4月7日辟谷第4天假期的最后一天,朋友圈炎人的气温、逼仄的空间、拥挤的交通令我庆幸不已。
    ) R: i2 A! C  Y( P" R6 h% G享受完清咧凉 ...
    1 Q0 G7 Z7 T2 R; |( g; b
    感受辟谷带来的身体变化吧!
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    2019-5-24 15:18
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:50:13 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-8 20:54$ ^! @# h5 e1 U, t! M
    4月8日辟谷第5天今天依然感觉有点乏,泳完江跑了3公里腿便软了,走完余下的2公里腿更飘了,看来反应还挺大的 ...

    - e# Z9 P& U2 e" U  M我没有什么感觉!
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    2019-5-24 15:18
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:51:32 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-13 20:30
    & S- }% C* z1 n- z9 K/ T. k, Y4月12日辟谷第10天周未,节奏一下慢了下来,其实也就比平时晚了40分钟,却平添了几分悠闲。) V' N$ q6 r3 @+ {
    随着水温的提 ...
    # d3 r/ S$ }; \8 d$ c' q; I* q
    每天跑步10多公里,每天不跑都感觉缺点什么似的
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  • TA的每日心情

    2019-5-24 15:18
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:52:22 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-15 20:22
    - u) ]8 Q4 @; a  ^. p4月15日辟谷第12天一夜酣睡醒来5点多了,刷了会手机起床洗漱,对镜子狠狠地夸了自己几句。- ]8 Y9 O6 Y% a& V3 Z5 O' X
    居然第一个到达 ...
    0 p# d6 v4 _: @- o" J
    不刻意,不做作,顺应本心{:11_469:}
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  • TA的每日心情

    2019-5-24 15:18
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:53:54 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-11 21:53& s6 a) J; O  j# C! C' l% ?
    4月11日辟谷第8天本次辟谷的第一个七天象是新兵地狱周,各种反应接踵而至,虽然烈度并不算强但花样频出。谁 ...
    4 X0 L" |* O3 Y0 V
    很有你的同感!
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    2021-9-24 07:54
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-24 16:43:00 | 显示全部楼层
    523辟谷第47
    又到了高平潮,昨晚就约好横渡长江。

    5 T3 W# ]1 b6 L  ~+ l
    凌晨5点20前赶到基地,天已大亮,其他人却一个都不见。
    / M# b/ P. I& p" ?
    这几年随着物流的发展,长江航道越来越繁忙,数万吨级的货轮来来往往,几乎没有断档之时,这也使得横渡的危险系数越来越高。

    , \# r# S9 R' l" [
    江面上的船开始多起来了,说好五点半下水,居然有人才到。心里的火一下子上来了,甩下句:“我不渡了!”便自行下水了。
    ) R" K, }% u0 c1 A# ~8 u" P0 N" o
    也许是最近觉知能力有所进步,几乎刚下水,便觉知了自己的情绪。于是边游边问自己几个问题。
    9 I* r1 P, {& u. X. g# |
    1.      为什么会有情绪?
    2.      别人迟到是唯一原因吗?还有没有别的原因?
    3.      假如换成别的游友会不会有这样的情绪?
    ( x5 n, m/ Q5 X
    我们往往会下意识的为自己的行为找出各种各样的理由和借口,并有意识的避免去思考这样理由和借口是否站得住脚。
    9 I/ B( o$ o) R& N7 s  B: ?8 U
    其实这样的行为在旁观者看来如同驼鸟一样可笑,可我们却常常不自知,不但相信自己的理由,并表现出理直气壮来。
    % p7 {2 G1 D' G) R( O8 X
    今天,我开始试着去质问自己,敞开内心,几个质问很快就剥去了习惯的伪装,内心真实的想法赤祼祼的坦陈在面前。
    " D8 U$ r$ C1 Q8 C: u, f
    天哪!我的分别心是如此之重;啊!我内心竟如此在意别人的反应……

    6 v' W7 ?* E5 ~" B
    我又找到了一些自己的阴影特质

    / N4 J3 q+ I  s  {: S3 r2 J/ q/ I
    接纳自己的不完美,相信他们会给我带来积极的影响。

    0 a  W0 y! T2 x. |# b
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-26 23:18:01 | 显示全部楼层
    525辟谷第49
    时光溜得太快,不知不觉就混到49天了。
    % b% ]* [3 _4 M9 n' J6 }
    适逢周六,美美的在江里泡了50多分钟。

    $ N1 E  v" y6 X
    今天在无锡滨湖区有一场线下见面活动,昨晚答应活动组织者刘美女早些过去,与一帮朋友见面聊聊天。
    ' \! @5 `3 y) Z7 m. ?
    由于到活动地点有五十多公里,再加上天气预报中午有暴雨,九点出头我便出发了。

    5 {, ~" J/ ?! S, }) \
    出发没多久,天空开始下起雨来,时疏时密,紧一阵慢一阵地敲打在挡风玻璃上。
    " K# v& I& J* ]8 s/ P8 w
    听着道德经的诵读,以时速近百码的速度飞驰在海港大道,心情轻松愉快。
    + h- \2 @* P5 V9 b5 ~/ `9 h
    很快,一半的路程就跑完了,再跑几公里就进入无锡界了,前面就是秦望山隧道了。

    4 g" O8 G! I3 C* x- w0 l
    穿过隧道,路面中央突现一个长方形的浅坑,未及反应,车便迅捷地压了上去。

    0 K# q9 {  |! b2 j  n8 }
    然后,平稳的方向盘开始抖动,心中冒出一个念头:“轮胎完蛋了。”赶紧靠边停车,打开双跳灯,下车一看,果不其然,右后胎被割破了。前方20米正好是一个岔道出口,先慢慢地把车驶出主路停放好。

    7 ?- G" N7 R( X- a) S1 u% H8 K
    此刻内心非常平静,没有半点焦躁与懊恼,心里冒出一段每天读的文字:“从今天开始的每一天,我遇到的一切困难和障碍都会自然消退,只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒,它们很快就会变成我的顺缘。”
    7 f' u. A  I' G; v6 ?
    先给刘美女发个信息,把情况说了下,来不及赶过去与朋友们见面了,但不会耽误下午的活动。然后,坐在车里想办法自救。

    # F/ X0 h+ `$ |7 W- Z& H1 H4 W
    果然,冷静是解决问题的首要条件,很快就想到了一个办法,最终用美团软件联系到了一个2公里外的汽修点。接下来就是等待,雨还在下着,正好窝在车上打卡读书。

    + h1 h6 @- k2 o) I$ T% L3 ]3 ~' N
    一个半小时后,重新上路,并在11点半赶到了活动地点,一杯清水陪他们用午餐,席间畅谈甚欢。

    # t) W; _8 Y" t, f6 F$ o- K! @
    随着活动开始时间的临近,雨越来越大,很多报名的谷友被迫放弃了行程。报名37人,最后只来了15人。内心没有半分不舒服,现在对随缘有了更深的认识。
      g) T* {: ]2 e$ _" G
    人虽然不多,但激情却半点也不少,新人们听得很认真,完美。

    2 `. t$ l, Z: K- N( A$ l( w
    活动结束赶紧往回赶,一路雨一路堵,到家已经是6点半了。
    % Y8 B/ ^% ?2 K+ R% S

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    秋风帅哥,辟谷还在继续中吗?  详情 回复 发表于 2019-5-29 18:00
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  • TA的每日心情

    2019-6-14 21:55
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-28 18:40:44 | 显示全部楼层
    有意思,学习一下。
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  • TA的每日心情

    2024-6-20 18:54
  • 签到天数: 634 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-5-29 18:00:32 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-5-26 23:18
      j' q. O4 S/ t) x2 m+ J4 L5月25日辟谷第49天时光溜得太快,不知不觉就混到49天了。
    2 e4 ?  |+ w4 [; [4 g适逢周六,美美的在江里泡了50多分钟。
    : j' K1 {. a1 j, j今天在 ...
    $ i  s( @  C# Y" |5 Y3 C& H3 Z
    秋风帅哥,辟谷还在继续中吗?

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    算是继续吧,哈哈。  详情 回复 发表于 2019-5-30 13:31
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    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-30 13:30:59 | 显示全部楼层
    俗话说:“家是最好的修行道场。”《家庭自律规》
    1 t% Z7 G# b8 k/ P5 R# Z7 G& H! E坚持100天,每天读一遍,重复100天,内化于心,外化于行。
    0 H: P) i& U( U' `1)从此刻起:  / {! b4 l" j0 Z: H) P6 s
         我要多鼓励、赞美家人,而不是批评、指责、埋怨家人。
    4 C- B" B! U, |' b, S0 ^因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量,批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪伤害家人的心灵;: @# R- V; H$ `3 h2 H0 S

    , l8 o/ l& r5 I2 G2)从此刻起  6 V' H4 X$ M4 f3 M! v6 @
    我要用行动去影响家人,而不是用言语去说教家人。5 |! e: W0 J& b4 m1 g
    因为我知道家人的行为不是被教导而成,而是靠自己积极正能量的影响;
    ' D8 A( K! v6 D
    0 ^. }! \: W7 ?; T  |% d  w3)从此刻起:  
    ! {% `& H( I# n5 ?) D我要多聆听家人的心声,而不是急于评断家人。
    % |* R5 k4 U! B$ o9 x% p' x8 g因为我知道聆听才是最好的沟通。8 [. t% k9 V# a# ~

    , d# I: V1 J( k! V: l+ d9 v* p# g4)从此刻起:  
    & s" d3 p% A7 F! i我要无条件的去爱家人本来的样子,而不是去爱我要求的样子;5 I8 o) T5 R8 m6 b
    因为我知道那是我的想法和自私;
    & U! u! _, M/ t( R, K: f0 q3 V+ g7 ?! N% L8 A+ f8 ~
    5)从此刻起:  " {( M! Y/ t0 U2 I6 w8 q% X/ l; X9 ]
    我要学会静下心来与家人平等沟通,而不是居高临下的指使家人。5 |- C( X# ~# t( d5 \- t- v3 M9 f* C
    因为我知道强势只会给家人带来更强烈的情绪;* r$ N, K. ]2 n; H3 e) j4 L; l
    # J3 v" L. i0 b! r- {( K
    6)从此刻起:  
      o0 f  d; M8 w# k  [6 G我要用心去陪伴家人,而不是心不在焉的敷衍家人。# |5 |7 b; t' Y# [/ [9 H- Y
    因为我知道只有真正的陪伴才能让家人感受到爱的温暖;9 y  v! l* D+ o$ p: [" q3 V2 x) S1 y

    # K3 x# {) G) N7)从此刻起:  
    . s$ S1 i. C: L$ g/ \( a我要控制自己的情绪,和家人一起安静平和的享受好每一个当下。, c2 D. e* G. s& J- X) @: w4 ^
    因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对家人的伤害;0 J& u+ u- o! H* g
    . b6 N' F. C$ o8 i- m8 R" L
    8)从此刻起:  
    8 }/ W$ i& [8 d% w" y我要积极主动的处理好与家人的关系,创造一个和谐的家庭环境,绝不让家庭矛盾影响和伤害到家人,因为我知道只有家庭关系和睦才是对家人最大的爱;
    9 {9 w  Q) T3 X$ ^9 g$ J& u: M) [  }5 u1 ^/ y7 k9 T) t; T
    9)从此刻起:  
    * v# M0 Y* X0 c6 p" ^9 n我要让家人长成他要长成的样子,而不是我期待的样子。
    1 u- P) @; K' D/ Z; k5 G因为我知道家人并不属于我,他只是我生命之旅中非常有缘的过客,去完成他自己的梦想和使命。# L! b7 p: Q. r1 l; L, b/ m
    # H" T, x' o6 R- U* p
    10)从此刻起:  
    / A, k5 I& A" b* ?: }' _我要多为家人种善因,行善事。( z) Y7 f0 i1 Q+ |0 \
    因为我知道种善因,方能结善果,积善之家必有余庆,积恶之家必有余秧;; g" j8 x3 l5 T7 s; n$ w! @% F

    ) ?" K* k; W# U' O+ ~11)从此刻起:  8 g! n6 L  O0 X- P
    我要通过家人的问题,找出我自己的问题,修正我自己,8 j' y( i8 q( [
    因为我知道家人所有的问题都是我的问题,我是一切的根源;家人是上天赐予我协助我修行的天使,
    % I. ^: q$ {2 s4 t: h
    , k1 q7 k) y: H4 X2 W) |/ q+ n12)从此刻起:
    % [, U. {! Y) C; g; k9 I- D我要成为家人生命中最好的朋友,
    ) X$ G! y% s7 i  最亲密的伙伴,最慈爱的先生,爸爸、妈妈,兄弟姐妹。
      |4 x$ C% S' X: i; B! Y家和万事兴,家和从我做起,心动不如行动: \9 H! n3 D3 S6 g* J+ G
    希望各位亲爱的家人,自即日起立即行动起来!坚持100天会有意想不到的收获!我坚持!
    2 w* y+ l9 K) ?/ w          我已读完《家庭自律规》我要做一个觉醒的人,成为家人的榜样!& B) c1 \# [+ ]

    ; Q* W2 O  V$ b( s8 u
    ( g& c0 A! O  A( F+ r
    + w  S8 r$ [- n& y/ J. _4 o$ C

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    感恩分享!  发表于 2019-11-14 12:30
    谢谢分享!  发表于 2019-10-17 12:11
    收藏了,谢谢  详情 回复 发表于 2019-7-19 15:37
    收了,谢谢!秋风帅哥。  发表于 2019-5-31 04:26
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-30 13:31:59 | 显示全部楼层
    快乐的扁豆 发表于 2019-5-29 18:00
      ~1 u! V7 |: {& C, j" q秋风帅哥,辟谷还在继续中吗?
    5 A4 w6 _- G" H3 S) @+ ~% P6 q
    算是继续吧,哈哈。
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  • TA的每日心情

    2019-9-27 22:19
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-5-30 14:11:55 来自手机 | 显示全部楼层
    文釆不错诙谐幽默风趣,记述详细,感恩分享
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  • TA的每日心情

    2019-10-25 22:27
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-30 21:31:29 | 显示全部楼层
    和你一起朗读这个家庭自律观3 m( Q3 H7 u, b3 Y

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    在小打卡上有打卡活动  详情 回复 发表于 2019-5-31 07:41
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    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-31 07:41:13 | 显示全部楼层
    俏皮兔 发表于 2019-5-30 21:31
    $ C& C7 n6 ?8 ^: ]' d- p/ `和你一起朗读这个家庭自律观

    $ H# W3 l1 E9 B, x在小打卡上有打卡活动
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  • TA的每日心情

    2019-7-3 15:49
  • 签到天数: 101 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-31 10:11:33 | 显示全部楼层
    日记写得真精彩,感谢分享!!!!

    点评

    谢谢大爱,这几天偷懒了。  详情 回复 发表于 2019-6-3 23:47
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