【切勿模仿】时光轮回，走在成长的路上！（春夏篇）

豫清凉油

很美味哈！{:11_510:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-4 21:42
/ e) j2 t9 K+ c1 K# E1 k7 N3 V4月4日辟谷第1天清晨五点半打开手机听“大爱健身操”，妻也醒了，想到最的在做的镜子练习，心中一动，赶紧 ...

夫妻理解，学习啦！{:11_491:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-6 21:02
4月5日辟谷第2天自从泳江后，一直喜欢睡懒觉的我再也没能享受过赖床的幸福，一天不游仿佛遭受了天大的损失 ...

习惯早起天行健贵在坚持！{:1_314:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-9 21:35
1 q& P, E( o6 b! _, n  b% i7 M. {4月9日辟谷第6天清晨醒来满血复活，因有事泳完江未来得及天行健。
0 H) q: t3 f' |: {* j0 f午饭时，桌上的每个菜都是我喜欢的（貌 ...

. _7 H# H; b8 C6 J& p) L有缘自然会结缘！{:11_495:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-12 20:10
  `: I9 F! X3 m* C6 R% N4月12日辟谷第9天昨晚睡得并不早，妻重温连续剧《我是特种兵》，我写完日记做完功课也看了会，上床以是12点 ...

享受生活！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-8 11:36
9 S$ _5 A; o) o1 K! b4月7日辟谷第4天假期的最后一天，朋友圈炎人的气温、逼仄的空间、拥挤的交通令我庆幸不已。
0 E0 j# g' O8 D1 N) y* V享受完清咧凉 ...

感受辟谷带来的身体变化吧！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-8 20:54
4月8日辟谷第5天今天依然感觉有点乏，泳完江跑了3公里腿便软了，走完余下的2公里腿更飘了,看来反应还挺大的 ...

8 v6 _' s0 _3 I8 ?+ y& f* Q. b0 j/ v, K我没有什么感觉！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-13 20:30
% k7 P3 n, E) E+ d/ ^8 y4月12日辟谷第10天周未，节奏一下慢了下来，其实也就比平时晚了40分钟，却平添了几分悠闲。
随着水温的提 ...

* P5 J7 r9 @$ S- L2 y  v' @每天跑步10多公里，每天不跑都感觉缺点什么似的

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-15 20:22
7 `( o) F7 [) w4月15日辟谷第12天一夜酣睡醒来5点多了，刷了会手机起床洗漱，对镜子狠狠地夸了自己几句。
8 [3 f+ k6 U2 |- s居然第一个到达 ...

不刻意，不做作，顺应本心{:11_469:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-11 21:53
; S9 z& m. ?7 W* k4月11日辟谷第8天本次辟谷的第一个七天象是新兵地狱周，各种反应接踵而至，虽然烈度并不算强但花样频出。谁 ...

- a: F. ~8 O0 a, p4 e% R. Y很有你的同感！

秋风起兮

5月23日辟谷第47天

又到了高平潮，昨晚就约好横渡长江。

凌晨5点20前赶到基地，天已大亮，其他人却一个都不见。

- [! Q9 v9 Q5 v9 @8 K% `0 v& a) N

这几年随着物流的发展，长江航道越来越繁忙，数万吨级的货轮来来往往，几乎没有断档之时，这也使得横渡的危险系数越来越高。

/ @3 G7 o2 E3 J, M

江面上的船开始多起来了，说好五点半下水，居然有人才到。心里的火一下子上来了，甩下句：“我不渡了！”便自行下水了。

也许是最近觉知能力有所进步，几乎刚下水，便觉知了自己的情绪。于是边游边问自己几个问题。

1.      为什么会有情绪？

2.      别人迟到是唯一原因吗？还有没有别的原因？

3.      假如换成别的游友会不会有这样的情绪？

我们往往会下意识的为自己的行为找出各种各样的理由和借口，并有意识的避免去思考这样理由和借口是否站得住脚。

其实这样的行为在旁观者看来如同驼鸟一样可笑，可我们却常常不自知，不但相信自己的理由，并表现出理直气壮来。

今天，我开始试着去质问自己，敞开内心，几个质问很快就剥去了习惯的伪装，内心真实的想法赤祼祼的坦陈在面前。

天哪！我的分别心是如此之重；啊！我内心竟如此在意别人的反应……

- a! R) R+ n; V5 ]0 u, n! j

我又找到了一些自己的阴影特质

/ h4 `2 d; W: W/ a8 w

接纳自己的不完美，相信他们会给我带来积极的影响。

! l. t) I  ^# n

秋风起兮

5月25日辟谷第49天

时光溜得太快，不知不觉就混到49天了。

适逢周六，美美的在江里泡了50多分钟。

今天在无锡滨湖区有一场线下见面活动，昨晚答应活动组织者刘美女早些过去，与一帮朋友见面聊聊天。

- }; _! w! K( P* ^* K! p

由于到活动地点有五十多公里，再加上天气预报中午有暴雨，九点出头我便出发了。

出发没多久，天空开始下起雨来，时疏时密，紧一阵慢一阵地敲打在挡风玻璃上。

听着道德经的诵读，以时速近百码的速度飞驰在海港大道，心情轻松愉快。

很快，一半的路程就跑完了，再跑几公里就进入无锡界了，前面就是秦望山隧道了。

% m9 ~, T$ ]2 ^4 X( \

穿过隧道，路面中央突现一个长方形的浅坑，未及反应，车便迅捷地压了上去。

然后，平稳的方向盘开始抖动，心中冒出一个念头：“轮胎完蛋了。”赶紧靠边停车，打开双跳灯，下车一看，果不其然，右后胎被割破了。前方20米正好是一个岔道出口，先慢慢地把车驶出主路停放好。

6 O8 P5 H' W' {; U! k

此刻内心非常平静，没有半点焦躁与懊恼，心里冒出一段每天读的文字：“从今天开始的每一天，我遇到的一切困难和障碍都会自然消退，只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒，它们很快就会变成我的顺缘。”

先给刘美女发个信息，把情况说了下，来不及赶过去与朋友们见面了，但不会耽误下午的活动。然后，坐在车里想办法自救。

果然，冷静是解决问题的首要条件，很快就想到了一个办法，最终用美团软件联系到了一个2公里外的汽修点。接下来就是等待，雨还在下着，正好窝在车上打卡读书。

一个半小时后，重新上路，并在11点半赶到了活动地点，一杯清水陪他们用午餐，席间畅谈甚欢。

$ r9 i. f& w9 @

随着活动开始时间的临近，雨越来越大，很多报名的谷友被迫放弃了行程。报名37人，最后只来了15人。内心没有半分不舒服，现在对随缘有了更深的认识。

人虽然不多，但激情却半点也不少，新人们听得很认真，完美。

活动结束赶紧往回赶，一路雨一路堵，到家已经是6点半了。

醉翼无迪

有意思，学习一下。

快乐的扁豆

秋风起兮 发表于 2019-5-26 23:18
5月25日辟谷第49天时光溜得太快，不知不觉就混到49天了。
- n* o$ A# p5 h' c2 Q: r适逢周六，美美的在江里泡了50多分钟。
; W7 z/ }' M7 Z  k+ l3 B今天在 ...

3 U0 M3 G2 K6 C; m4 q) H6 n/ b秋风帅哥，辟谷还在继续中吗？

秋风起兮

俗话说：“家是最好的修行道场。”《家庭自律规》
坚持100天，每天读一遍，重复100天，内化于心，外化于行。
1）从此刻起：　　
$ a7 W) v% M$ z     我要多鼓励、赞美家人，而不是批评、指责、埋怨家人。
因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪伤害家人的心灵；

# W  G1 S+ }( g4 q& l2 ^  x1 e2）从此刻起　　
我要用行动去影响家人，而不是用言语去说教家人。
# R, B1 l+ L# D: P+ x* R$ x! L因为我知道家人的行为不是被教导而成，而是靠自己积极正能量的影响；
1 A: o0 C8 q. S" T& i2 ?0 B( x
/ U2 k0 b% t2 C: G& Z5 o3）从此刻起：　　
我要多聆听家人的心声，而不是急于评断家人。
, S3 P' t) B9 F6 g$ O+ M因为我知道聆听才是最好的沟通。
$ E# x! S% P+ L+ u) u0 ^
3 i; D2 Q, A" {! y4）从此刻起：　　
我要无条件的去爱家人本来的样子，而不是去爱我要求的样子；
因为我知道那是我的想法和自私；
' O0 l9 X5 O) X% T3 U% d) [9 B
9 O1 Z1 }% n$ r2 {+ v5）从此刻起：　　
4 O/ }9 j7 [, {' s我要学会静下心来与家人平等沟通，而不是居高临下的指使家人。
因为我知道强势只会给家人带来更强烈的情绪；

6）从此刻起：　　
. Z8 ~( {4 W- i; C9 q  L我要用心去陪伴家人，而不是心不在焉的敷衍家人。
因为我知道只有真正的陪伴才能让家人感受到爱的温暖；

8 k0 f& O% \9 L' A0 K0 N) f7）从此刻起：　　
" O5 L. B8 b! }* ]7 x我要控制自己的情绪，和家人一起安静平和的享受好每一个当下。
因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对家人的伤害；

8）从此刻起：　　
. o$ c; m' O, \7 w# Q; _+ W3 t4 ]我要积极主动的处理好与家人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让家庭矛盾影响和伤害到家人，因为我知道只有家庭关系和睦才是对家人最大的爱；

- j2 ?7 i" M# {4 q, B9）从此刻起：　　
- X7 X! A* a0 |我要让家人长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。
( T$ S8 u  a% @( c5 X因为我知道家人并不属于我，他只是我生命之旅中非常有缘的过客，去完成他自己的梦想和使命。
( c1 g% f. {/ l% i5 x
10）从此刻起：　　
: @  D3 r: e* A  x) {$ c' ^我要多为家人种善因，行善事。
因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧；

9 `! k$ W0 Q$ M9 {9 S  f! A0 @11）从此刻起：　　
我要通过家人的问题，找出我自己的问题，修正我自己，
9 B$ i2 A  F: J: i  ~5 h3 z! N* Y因为我知道家人所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；家人是上天赐予我协助我修行的天使，
/ W) H& r' u5 I! [! {5 s/ G
12）从此刻起：
. Y0 k* P3 {% L; `我要成为家人生命中最好的朋友，
  最亲密的伙伴，最慈爱的先生，爸爸、妈妈，兄弟姐妹。
* l! D# L6 C. r5 ^: k3 J7 N家和万事兴，家和从我做起，心动不如行动
希望各位亲爱的家人，自即日起立即行动起来！坚持100天会有意想不到的收获！我坚持！
          我已读完《家庭自律规》我要做一个觉醒的人，成为家人的榜样！


9 R$ p: G  [8 r8 q

秋风起兮

快乐的扁豆 发表于 2019-5-29 18:00
% e/ f* |% x5 ~3 C$ g% c秋风帅哥，辟谷还在继续中吗？

算是继续吧，哈哈。

金莲盛开58463

文釆不错诙谐幽默风趣，记述详细，感恩分享

俏皮兔

和你一起朗读这个家庭自律观
$ o* ?& u3 r' S" D9 E* C

秋风起兮

俏皮兔 发表于 2019-5-30 21:31
和你一起朗读这个家庭自律观

! Z1 b# V/ j) E+ f% s2 V6 O3 Z5 y在小打卡上有打卡活动

云淡风更轻

日记写得真精彩，感谢分享！！！！