【切勿模仿】时光轮回，走在成长的路上！（春夏篇）

豫一清新

面对美食，必须吃啊

豫一清新

秋风起兮 发表于 2019-4-4 21:42
2 x2 f# f% O6 f, s6 ~4月4日辟谷第1天清晨五点半打开手机听“大爱健身操”，妻也醒了，想到最的在做的镜子练习，心中一动，赶紧 ...

对你媳妇足够理解，赞！

秋风起兮

津鲁~平心静纯净 发表于 2019-5-16 22:10
前辈多保重自己啊，这是身体给我们的提醒呗！嘿嘿我也和前辈一样天天学习，今天还好，拿到了挑战的6分呢 ...

{:11_486:}今天一口气就答对了12题，一次完成。

秋风起兮

豫一清新 发表于 2019-5-17 10:59
: k/ Z! D! h2 Y0 V" z对你媳妇足够理解，赞！

0 N8 f. I0 ?4 V  @8 p: b必须理解啊，否则......你懂的{:11_510:}

俏皮兔

及时不辟谷，蹲下去，也不能起的太猛。更何况是辟谷的时候呢，以后还要多多注意
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豫一清新

秋风起兮 发表于 2019-4-8 20:54
4月8日辟谷第5天今天依然感觉有点乏，泳完江跑了3公里腿便软了，走完余下的2公里腿更飘了,看来反应还挺大的 ...

4 F' [) P0 O' j我的感觉，经历几天缺水，有一天很渴，会大量喝水

豫一清新

秋风起兮 发表于 2019-4-12 20:10
0 ^, h. t$ X+ h1 R" Y. A* ^4月12日辟谷第9天昨晚睡得并不早，妻重温连续剧《我是特种兵》，我写完日记做完功课也看了会，上床以是12点 ...

好享受的样子

秋风起兮

豫一清新 发表于 2019-5-17 17:28
我的感觉，经历几天缺水，有一天很渴，会大量喝水

% y5 A6 z) U0 B) C: q是的，反正听从身体的就是了。

秋风起兮

俏皮兔 发表于 2019-5-17 12:36
及时不辟谷，蹲下去，也不能起的太猛。更何况是辟谷的时候呢，以后还要多多注意

, Q$ A1 ^9 Q, z- }" Z8 \7 B可能是太得瑟了。{:11_510:}

津鲁~平心静纯净

秋风起兮 发表于 2019-5-17 11:13
今天一口气就答对了12题，一次完成。

5 F: f" ^/ @/ g2 }' Z# T, q前辈威武{:11_497:}

秋风起兮

5月18日辟谷第42天

周未，又是一个悠闲的日子。

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昨晚泳友在群内约好顺江漂流，今天一早微信群内便蠢动起来。

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只是老天不作美，阴云密布，还飘着零星的雨。起伏的波涛被这天色一衬便有些阴沉悚然。

退潮正酣，水流湍急，波浪翻涌，没些胆气断断是不能玩的。部分泳友纷纷打起了退堂鼓，最后只有4个人按计划开漂。

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一路劈波斩浪，有乘浪而行的消遥写意，也有换气时被浪拍在脸上的猝不及防，有意气奋发的高声长啸，亦有拼尽全力冲边的狗急跳墙。最后，历时31分钟，行程2公里，顺利到达了终点。

兴许是对我们的褒奖，老天爷悄然从东边掀开了天幕的一角，灰色的天空象毯子一样被卷起来露出明媚的蓝色，阴霾的云朵摇身变为轻灵的白云，阳光直洒下来了。原本被阴沉笼罩的景色突然象换了脸一般的变得鲜明、艳丽而生动起来。

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这变化天地的变化时间之短，反差之大令人咋舌，而人的感官情绪也一下子变得舒畅起来。

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天还是那个天，地还是那片地，江还是那条江，所有一切客观的存在都没变，但我们的情绪却有了陡然的变化。似幻似真？

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下午，导师群传出吉林训练营潜能班的小学员现场表演潜能的视频，我转发到了群里。

未几，有个谷友质疑：“这个小孩眼没完全蒙住，眼内侧靠鼻孑处留了条缝，是看着书读的。”

要是放在以前，我心里会很不舒服，进而对其解释甚至争论。但是今天我一丝情绪都没有，很平静的扫了一眼，也没有回复。要是以往，就算不去急诊，也会有嗤之以鼻或不足与之论的想法，但是这次，我心中居然没有对她下评判。

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既没有不屑一顾，也没有为她找个理由（比如初次接触，对毁三观的事物下意识反抗），而是淡淡的扫一眼就过了，这真是一个长足的进步呢。

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此刻，脑海中冒出一句话：“随缘不攀缘！”

攀缘，似乎有很深的内涵，回头好好体悟下。

秋风起兮

5月19日辟谷第43天

今天是晴好天气。

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蓝天碧白云下，碧波微浪中，明媚的阳光又将我们陶醉了。

漂流途经船厂公园，见公园中人声鼎沸，身影交错，甚里热闹的样子。

上岸后过去一看，原来是徐霞客公祭活动，有许多传统节目演出，便凑热闹围着观看起节目来，这一看时间就溜走了，天行健、读书等功课一样没做。

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下午1点有线下见面活动，近12点到达会场，已经有谷友到了。

今天来参加线下见面的谷友有不少是学佛的，这些谷友是一个义工团队的，发现他们挺有特点的。

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1.      纪律好，听课的时候很认真。

2.      他们的问侯语大多是：“大家现在好！”，不知是有关注“当下”之意。

3.      每个人都发心学习辟谷要帮助别人。

针对他们的特点我谈了二点：一是从他们的问侯语切入，结合谷友的疾病表相，阐述了对“活在当下”的理解。二是强调了助人先助已，学会爱自己才有能力爱别人，这也是我们喝风一贯强调的。同时也谈了随缘与攀缘的关系。

活动非常顺利。

今天没做天行健，心里空空的象是缺了点啥，晚上约去跑了几公里才作罢。

秋风起兮

5月20日辟谷第44天

5.20，不知道什么时候开始变成了网络情人节。

随着网络的兴起，数字谐音被玩得出神入化，各种节五花八门。

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华夏民族自古就有“海纳百川”的大气，华夏文明的辉煌就是建立在不断吸收各民族优秀文化，以发展本民族文化的基础之上的。比如，中国的一大名片，儒教，孔子就是在春秋时期百家争鸣的背景下，采众家之长而创立起来的。后来董仲舒吸收法、道、阴阳等家的思想创立了新儒学；宋朝的二程吸收佛道二教发展出了理学；儒学在其漫长的发展过程中一直都在汲取其他思想的精华，这才使得儒学能够经久不衰。

这不，除了传统的节日，国人还将外国各民族的节日纳入到自己的节日谱系中。

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一大早，朋友圈，微信群就被各种关于520的信息塞满了。

咱也不能落后啊，赶紧打开支付宝给太后进贡，谁知如泥牛入海，一晌静默。晚上回家后才知道她压根没发现。

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没发现，也没提醒，可见我平时在她心目中的形象。那以后过节还要不要上贡呢？容我纠结一小会。

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晚上携妻江边转了一圈，随着建设进程的深入，滨江城市的味道越来越浓了。

欣赏着晚霞，沐浴着江风，信步闲聊，修行不就是如此这般吗？

散步（天行健）结束，奖励自己冰棍—要豆沙的，哦，再来块光明冰块。

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儿时的味道！

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晨曦阳光

秋风，你太棒了！有同感，辟谷时 ，都在捣腾美食怎么做，心甘情愿的做。

秋风起兮

5月22日辟谷第46天

今天值班，6点便下水了。

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在这碧空澄净，流水悠悠的天水一色间，身心很自然的融入水中，做条一天到晚游泳的鱼也是种幸福。

初夏，天倒是真的热了，才7点半，却有了骄阳似火的味道。

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好在辟谷后基础体温下降，保持一个相对稳定的低配速，倒也没有大汗淋漓。

《接纳不完美的自已》书中说：眼中所见之物，其实是内心之物。也就是说，当你看别人不顺眼，觉得对方全身都是缺点时，这些缺点也存在于你自己身上，这在心理学上叫“投射效应”。

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起初读这句话时觉得好笑，有点不屑之意，随后便觉知这种情绪，再按所说的举例分析，的确是那么回事。这几天便时不时的找自己不喜欢的事物，循迹翻出自己想掩盖的阴影特质，并试图获得彩蛋。

今天有个谷友找我，谈了他所面临的困惑和烦恼。有赖于这几天的磨刀，采用“投射效应”理论一下子找到了他内心深处的需求。

我们总是用各种面具去掩饰内心真正的软弱、恐惧和需要，往往连自己都骗过了。

晚上与太后漫边江边，谈起“投射效应”，不知拔动了哪只开关，被其一顿猛怼：“你说你哪样比得过我？辟谷我第一次就可以意念辟谷，你还一本正经接信息呢（注：第一次辟谷失败，详见第一次辟谷日记）；额头吸手机你也比不过我，说说么整天练贴墙蹲，你看我不练都比你厉害。叭啦。。。叭啦。。。”

秋风大叔一脸窘相，谄笑着连声说“是。。。是。。。”

太后一通急速射完成后，情绪稍平缓。

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秋风大叔情真意切的恳请求太后，为了让我少走弯路，茁壮成长，请求太后再训戒几句。

太后一本正经地说：“不要看你是个导师，差得远呢，我说了你也听不懂，刚才说的几句够你消化了。”

好吧，“投射效应”！

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俏皮兔

哇，还有3天就49天啦，感觉不错吧

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浙兰顺其自然

好一句“随缘不攀缘！”为你点赞。

快乐的扁豆

秋风起兮 发表于 2019-5-22 21:58
5月22日辟谷第46天今天值班，6点便下水了。
在这碧空澄净，流水悠悠的天水一色间，身心很自然的融入水中， ...

1 A* U. w. V' S4 H  {! @1 O投射效应

津鲁~平心静纯净

我们总是用各种面具去掩饰内心真正的软弱、恐惧和需要，往往连自己都骗过了。我就是这样的不由自主的掩饰躲藏

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-6 21:26
) m7 r5 F9 ?' o5 F0 I4月6日辟谷第3天原计划今天去荡口古镇溜一圈，受朋友圈的路况所惊吓，妻放弃了计划，于是有了不一样的一天 ...

0 m9 Q! k. g. x- x7 x{:1_308:}非常好！