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大家好！我是吉林省的吉-老金。今晚我辟谷分享的题目是《免费辟谷辟谷让我的身体得到了健康》。
我今年68岁。在2014年9月份得了甲状腺功能减退，头脑昏昏沉沉，眼睛肿胀，脸部也肿，说话嗓音也变了，丢三落四的。我的血压低压100，高压160。2017年我的右膝盖开始疼，走路时间长了，腿就发直,严重的时候，疼的晚上睡不着觉。我贴膏药，用云南白药喷雾剂喷，都没有效果。
2018年12月份，我的妯娌介绍我接触了免费辟谷辟谷，那时我还在给一家私企单位打工。她对我说：大嫂，你每天上班走路时就给身体做大爱呗！我说啥叫做大爱呀？她说就是走路的时候，自己和自己的身体对话，你哪不舒服就对哪说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！她说真的很神奇的，你试试看。听她这么说，我就抱着试试看的心态，每天上下班就开始自己和自己说话，一开始总是下句接不上上句，说着说着就不知道说啥了，有时说话时还回头回脑看看有没有人看我。
辟谷分享
12月22号她领我参加了一次线下见面，听了辟谷导师关于辟谷的一些讲解，又听到了谷友们的分享，多少懂了一些。正在我似懂非懂的时候，2019年1月22日，全国免费辟谷训练营开营了，我就报了名，很幸运，顺利通过了。在辟谷营四天的学习，谷友们的分享，更加深了我对免费辟谷辟谷的认识，我暗下决心，回家后认真做好辟谷前的准备功课。
我家住的是86年的房子，小区没有活动场所，出门连人行道都没有，路还特别窄，车也特别多。没办法，我只能去健身馆办了一张健身卡，每天下午下班后，就到健身馆的跑步机上去走天行健，每天上机40分钟，走四公里，下机后再到共享单车那骑30分钟共享单车，同时给自己做大爱，功夫不负有心人，在走天行健一个月后，身体得到了改善。
通过天行健，我的膝盖不疼了，腿也能蹲下来，也能回弯了，哎呀，我心里那个乐呀，真的感谢天行健感谢大爱健身法，感谢我的身体！
辟谷分享
今年3月11号晚上， 我如愿接到了村长发的辟谷信息，3月12号开始辟谷，我把常年吃的优甲乐和降压药一同都辟了，全都不吃了。
辟谷的前两天什么感觉都没有，第三天到第六天在辟谷营里渡过，一切都好，一点饿的感觉都没有，第七天早上起来头有点晕，但不厉害，照常走天行健，做家务。第八天、第九天、第十天都有头晕的感觉，但不影响做事情，走天行健到第11天的晚上，头晕的感觉消失了，头脑特别的清晰，身体感觉特别轻快，走起路来就好像有人在身后推我一样，一点儿都没有平时走路的感觉，走完天行健，回到家里已经是晚上九点多钟了。我就跟我爱人说了这个情况，我爱人建议说，量量你的血压看看啥样，于是我拿来了血压计一量，我的血压恢复了正常，他不相信，我俩就一次又一次量了四、五次，奇迹终于在我辟谷的第11天晚上出现了，我的血压在不吃降压药的情况下，通过辟谷正常了！
辟谷的第12天早上起来状态特别的好，我参加了3月23号的线下见面，同时也分享了我的一点点收获。辟谷的第16天，我感觉我的左胳膊特别的得劲，以前发麻，像过电似的感觉没有了，皮肤也不痒了，走起路来就像要飞起来似的。从这往后是一天比一天轻松，一天比一天状态好，我家邻居都说不可思议，这么长时间不吃饭，还这么有精神，还天天不停地走，也没耽误什么事，照常做饭，接孩子，真是绝了！
辟谷分享
辟谷的第20天，线下见面上，水丽清妈妈对我的触动特别大，她老人家今年81岁，为了健康还在辟谷，这说明辟谷养生是一种养生的好方法，我就暗下决心，一定要跟着免费辟谷辟谷，在这条养生之路走下去。
4月1号，天气晴朗，早上五点起来，心情特别的好，这一天是我辟谷的第21天，也是最后一天，心潮澎湃，一边走，一边赞美自己的身体，从头说到脚，感谢我身体的每一个部位，每一个器官这21天的紧密配合和大力支持，让我轻松而快乐的结束了我的第一次辟谷。
这21天的辟谷，让我收获满满！身体又回到了年轻的状态。我的体重，由原来的140斤一下降到了122斤，原来的大肚子没有了，邻居们都说我苗条了，我的心里美美的！
是免费辟谷辟谷让我的身体有了这么大的改变，让我的亲人再也不用为我担心了，我要用我的变化影响我周围的人，让他们也走进免费辟谷辟谷，找到自己的健康和快乐，让大家都从爱自己开始，重新找回真我！
谢谢大家！
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发表于 2019-5-11 15:48:27
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