2019.5.21 蒙-阿华 辟谷分享 《免费辟谷让我重新定义人生》

蒙阿华

         

    大家好！我来自内蒙包头，我的论坛名是阿华。

    结缘免费辟谷缘于朋友荣天，我们是在16年跑步时认识的，目前的她和我当时认识的完全是两个人，在17年她跑过8个全马，18年又参加了100公里的越野赛，这在常人眼里简直就是传奇，我很想知道是什么神奇力量让她有这么大的勇气和实力，这也正是我走进免费辟谷的起因。

    18年3月我带着好奇心参加了荣天举办的线下见面，对辟谷有了初步了解。刚开始也是心存怀疑，毕竟吃了40多年的饭和受传统饮食习惯观念的影响，一下子接受不吃饭还是有顾虑的，但又一想，既然朋友荣天做到了，出于对她的信任，我想在自己身上验证一下辟谷到底是不是真的那么神奇。于是抱着试试看的游戏心态，我开始做16项准备功，听直播，天行健，叩齿吞津，看精品日记。

辟谷分享

    18.3.15日我进入了自然辟谷状态，开始连自己都不相信，短短的13天的准备怎么可能这么快进入状态呢，第一天不饿不渴没有任何不适感，第二天第三天还是不饿，到饭点就打饱嗝，太神奇了，这彻底颠覆了我的饮食观念，人可以不吃饭并且还特别精神，就这样我的首次7天辟谷很轻松的结束了。

    以后的日子里，只要有线下我都会去参加，和大家一起学习，一起分享我的辟谷感受。体育锻炼有基础的人会短时间进入辟谷状态，并且没有乏力感。  

    18年10.1日去呼和浩特参加不见得举办的辟谷营，听了心法课才真正了解到辟谷的含义，辟谷不仅仅只是简单的不吃饭，更重要的是心态和思想的转变。这里有每个人需要学习的和生活息息相关的知识，要落地应用在日常生活中，这也是我最看重的一点。

    到目前，我学习辟谷一年两个月，共辟谷11次，参加过五次辟谷营，今年2月份去终南山学了导师课程，每一次辟谷我都有新的收获，身体明显比以前更健康了，更重要的，我的思想发生了很大的转变，让我重新定义了人生。

辟谷分享

    接下来分享我身心的改变。

    1.家庭和谐了

    以往我对爱人经常户外不理解，埋怨他经常不在家，不关心家人，我自己上班带孩子还得照顾家，心里很委屈，免费辟谷心法让我改变了自己错误的想法，每个人都是独立的个体，有自己的爱好，我没有权利去限制他的自由，再说户外也是强身健体，我发自内心的看到他的很多优点，如今我和爱人有冲突时，我就从自己身上找原因，我要学着做一个温柔的小女人，让家更温馨，爱人就是我这一生中遇到的最好的伴侣。

    2.辟谷让我对马拉松有新的认识
  
    就在去年8月份，我参加了巴彦淖尔的全程马拉松，怎么也没想到一晚上几乎没睡的我，在高温33度的赛道上居然安全完赛，如果在我没学辟谷之前，我一定不敢挑战马拉松，跑马需要平时跑量的积累和循序渐进的练习，才可以达到的一种自然状态，跑马和辟谷一样是享受的过程，而不是把自己弄得伤痕累累，我把大爱用在跑马的过程中，一路赞美我给力的双腿和双脚还有我的心肺功能，你们太智慧了，随时可以听懂我的语言，感谢你们的默契配合，什么时候累了就告我一声，我一定会乖乖听你们的话的。大爱和跑马完美组合，在我身上也真正落实了。我要把我学到的分享给我的跑友们，让他们都能健康的运动。

    3.辟谷让我更新了我的教育观念
   
    就在去年我学习辟谷的四个月时，迎来了孩子的中考，我改变了以往错误的教育方法，不再对孩子抱有任何期望，发自内心的关心和鼓励孩子，相信她是最优秀的，不管考到哪所高中都是最好的选择,出人意料成绩出来了，孩子从平时的年级36名.38名直接进步了10名，全年级排到了26名，超过了平时比她成绩好的同学，这真是应验了有心练功，无心成功这句话。我太幸运了，能在关键时刻走进免费辟谷，真是及时雨啊！

辟谷分享

    做好自己是吸引别人最好的方式，辟谷只有自己体验了才知道她的神奇和益处，我要用我的实际行动和自己的变化去影响身边的每一个人 。

    目前我的很多朋友，跑友、户外朋友都和我一起学习辟谷，她们也辟谷多次，真正体验到辟谷对身心的改变，我71岁的老妈最近也辟谷了，睡眠一直不太好的她也有了改善，最近血压也没以前那么高了，我发自内心高兴。我也坚信会有更多人走进免费辟谷免费辟谷的。

    我的分享结束了，谢谢大家。

辽~王丽

美女真棒，向你学习！

蒙阿华

辽~王丽 发表于 2019-5-23 18:50
美女真棒，向你学习！

谢谢美女鼓励

渝－诚心

感谢阿华美女的精彩分享

蒙阿华

渝－诚心 发表于 2019-5-24 09:31
感谢阿华美女的精彩分享

谢谢谷友帅哥的鼓励和支持