行辟谷修心路（初次辟谷日志)

sun7972 · 发表于 2010-5-27 10:18:05

支持楼主，只要坚持过第5天，最多第7天，精气神就会提升上来。

随愿 · 发表于 2010-5-27 13:28:20

羡慕啊......学习啦......支持下.......:victory:

珠子 · 发表于 2010-5-27 14:06:16

TO 珠子版主悄悄地私下说。
! ]* N' L9 H9 R3 ]: p7 E沉香发表于 2010-5-26 03:43

沉香，我的QQ578713752，方便时加我一下吧！再来深圳我去接你好啦:lol

沉香 · 发表于 2010-5-27 16:58:45

5.27日第四天

这几天都是用和体温差不多的水温洗澡
昨晚睡前丹田撞墙300
躺床上服气 10点左右可能就睡着了

早上6.00
虽然早就醒了可是一直迷糊到6点，我赞美了我的身体，谢谢他们和我开始新的一天。然后服气。
起来静坐，先叩齿吞津
昨天老师告诉我，如果不习惯她的静坐方式，可以沿用自己习惯的，所以我还是用呼吸法静坐
7.00 我感觉到背部用疼痛的方式对我说，它今天很累需要休息。我还聆听到我的双腿说，它们感到很无力，也需要休息。OK 我选择尊重他们，收功。滑下身体，继续睡觉。

沉香 · 发表于 2010-5-27 16:59:34

本帖最后由沉香于 2010-5-27 17:26 编辑

9.00点

8点起床。今天有些无力，刷牙时，手都会酸。
起床喝250矿水 250蜂蜜水
早上体重107近心率 113/分
感觉没有昨天好
9点出门随身带500蜂蜜水，口里含进一颗枣，目的地西湖

杭州是一个很柔和的城市。
比如，很早就开始在城市的各个点设置了自行车使用点，只要买200多一点的一张卡，就可以随意用车了。200元是押金，不会动用。其他无论你存进多少不限。只要在一个小时内还车，就不收费用。过一小时收一元。
我家门口就有三个这样的点。
穿着印度式的很有波西米亚风味的大裤子，小背心，披着披肩，冲了500蜂蜜水，拿着《当下的力量》，租了自行车出发。
呵呵实际上，西湖离我家就5.6分种的车路。可是讨厌熙攘的人群和汽车的废气，用最快的速度穿越这种不喜欢。
其实和生活一样，很多的郁闷很多的沮丧都可以用速度去穿越，只不过用的不是自行车，而是智慧。纠结是最愚蠢的方式。

沉香 · 发表于 2010-5-27 17:01:34

本帖最后由沉香于 2010-5-27 17:28 编辑

今天的阳光很温和。
西湖有些些烟雨朦胧。
群山环绕的这一湖碧绿是我的至爱。
她没有波澜壮阔的起伏，没有一望无际的浩瀚，她不是庄子逍遥游里的北冥，也不可能有化而为鹏的大鱼，如果你因此而失望，那我只能为你遗憾，我会说你不中国，说你不文化，因为你不懂中国文化什么是韵，什么是蕴。
何况，再灿烂再伟大，物极必反，也一定会寻觅一个沉淀和圆润的皈依，再张扬再激荡，终究一定要回归自然和平静。
以彻悟去领会广袤无垠的宇宙与天地精神,对世间多怀一份醒觉的洞悉与深情的理解。这种对世间的醒觉与深情,后代之嵇康未尝不是,陶潜何曾不然,东坡恐亦如此。
而西湖正是顿悟者的天堂和归宿。
所以，杭州因了西湖成为福地。
你曾听过这个福地有过什么灾难吗？
连这里的人都是慵懒的，平和的，浸透了冲淡和中庸。
连这里茶都是啜之淡然，似乎无味，然饮过后觉有一种太和之气，弥沦于齿颊间，此无味之味，乃至味也。

我不是王婆卖瓜。我生于斯长于斯。但迄今填籍贯我都没有资格写浙江杭州字样。

沉香 · 发表于 2010-5-27 17:04:53

本帖最后由沉香于 2010-5-27 20:11 编辑

11点回家前啜尽500蜂蜜水，并在湖边的长椅上坐着服气。
还是不能屏气，吞气下沉到丹田马上要呼出，不然我就眩晕并有些麻木，真的和SUN7972的辟谷日志里形容的一样，不知道自己是谁！
回家写了上午的日志，并喝矿水500ML。

12.30分
我家先生坚持不要我做饭，他自己去饭店吃，我也就不客气上床养神去了。

5.00
下午2.30午起。练琴二小时，但是效果很差，因为背一直在隐隐作痛。

天下.道至简也就是百日辟谷兄在我辟谷开始前对我说：把心住在琴里，练琴里，心定在里面，念佛弹琴禅定安心。他还说：念佛、弹琴，都是禅定的一种法门。就是把心安下，住在所从事的事里面不动。
很是感谢他对我的帮助、
他说：等你辟谷成功了，也这样去帮助其他想辟谷的人。
所以我说他是一个有佛心的人，心中莲花开放的人。

我也准备帮助杭州的一个朋友，等我出关，我一定尽我的能力帮助到他。

到现在共计饮水2500ML
没有便意
小B正常
今天基本没有饥饿感
下午起床后，身体乏力现象基本消失。
为自己加油，告诉自己：你很棒，明天继续！

相由心生 · 发表于 2010-5-27 17:07:10

:handshake楼主好样的，加油！

我是海 · 发表于 2010-5-27 17:55:01

看了你在西湖的一番感慨
想想还真是。
小家碧玉？大家闺秀？都不合适！
还是曾经的苏帅哥描述的最贴切：
欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜啊

缘分 · 发表于 2010-5-27 19:50:20

经鉴定为优秀日志:victory:

沉香 · 发表于 2010-5-27 20:16:11

谢谢所有在我日志里留下足迹的朋友同样的祝福你们一切安好!

白水晶 · 发表于 2010-5-27 20:44:56

本帖最后由白水晶于 2010-5-27 20:48 编辑

是的，西湖美极了，杭州的好我说也说不尽。那里的人也很善良，特别是一些上了年纪的人，我只是随意地问路，老奶奶一直把我带到了目的地，奶奶是仙女。于是等我退休了，我一定要把家按在那里，我也要为那些贪恋西湖美丽的人们指路，，，，，，

沉香 · 发表于 2010-5-27 21:07:40

to:白水晶
，奶奶是仙女。于是等我退休了，我一定要把家按在那里，我也要为那些贪恋西湖美丽的人们指路，，，，，，

读你的话和诗一般美。刹那，我的心纯净到了极致。这种净和纯是你给我的！谢谢

泰利伯格 · 发表于 2010-5-28 13:24:41

好文采~ 有种去杭州的冲动了,呵呵.
预祝楼主成功,达成心愿

沉香 · 发表于 2010-5-28 14:56:07

to: 泰利伯格最好在春天来如果你是北方人那就避免在夏天很冬天来。春天的杭州最美！

沉香 · 发表于 2010-5-28 16:44:02

5.28第五天

昨晚6点，为了避免胃的条件反射，在人家晚饭时，我牵着朋友名叫法拉利的拉布拉多狗，散步，很漂亮的大黄狗，牵出去，极其拉风！

辟谷前，有人告诉我辟谷期间晚上9.10点睡觉，当时都觉得不可思议，因为我都是在12点以后睡觉的。果不其然，跨进辟谷门槛，每天真的很早就想睡了。
昨晚睡前的工作一如以往。

沉香 · 发表于 2010-5-28 16:44:50

昨晚下雨了。一夜。淅淅沥沥敲打着雨眉。辗转反侧，对夜不能寐心生绝望和怨恨。
深夜的寂寥，仿佛是无边无际的荒寒，荒寒。无限寒冷。冷到了无以复加的程度。瑟瑟发抖。

沉香 · 发表于 2010-5-28 16:45:28

本帖最后由沉香于 2010-5-28 17:02 编辑

6.30分
躺床上服气3度21口。
坐起，叩齿吞津，静坐，8点离开床。
精神尚可，身体无恙，背部仍然在隐隐的痛。

夜晚的寒冷，慢慢的在我心头晕开，氤氲成了一种叫伤感的东西。
突然想到，这种情绪是不是辟谷过程中会生成的心魔呢？
是辟谷的心魔？还是失寐的怨嗔？

脑海里突然电闪雷鸣，猛然间想起禅宗六祖慧能大师的一段公案；风吹幡动。说的是两个和尚对缘起究竟的争辩。
“看，风在飘动。”
“不，不是风飘而是幡动。” “是风动，没有风，幡不会动，风动为主。”
“不是，是幡动，没有旗幡飘动，又怎知有风而来？”
慧能大师一声断喝：“不是风动，不是幡动，是仁者心动.”

一声断喝，振耳发聩，我迷惘的心仿佛有了开示。生活的哲理原本简简单单，和平，高尚，清净原本也就在我们自己的内心里。

沉香 · 发表于 2010-5-28 16:46:21

本帖最后由沉香于 2010-5-28 17:20 编辑

不由得笑了。
佛说：自己的烦恼自己负责。自己的解脱也要由自己来解脱。
从烦恼中救度我们的，是自己的智慧。
又突然想到，这个智慧，难不成也是由辟谷生成的？

中午有一堂学琴课。
回来下午1点。
稍稍小憩。
写日志。

下午4点
今日饮水2500ML
体重仍然107斤。我的辟谷不是为了减体重，但是体重没有什么变化我还是很困惑。
血压 90/65 心率正常。
无便意。小B正常。
时不时还会有饥饿的感觉，只是一种感觉，是胃部的提醒。口中并不想吃。
今天下雨，没有出去活动。
余一切正常。

随愿 · 发表于 2010-5-28 17:40:45

昨晚下雨了。一夜。淅淅沥沥敲打着雨眉。辗转反侧，对夜不能寐心生绝望和怨恨。& I6 k6 o: B3 k) v! W6 ~! Q; |6 x
深夜的寂寥，仿佛是无边无际的荒寒，荒寒。无限寒冷。冷到了无以复加的程度。瑟瑟发抖。
6 [- `) s/ _8 s+ C4 d9 v$ ]6 f沉香发表于 2010-5-28 16:44

感觉一点凄凉........冷.......:shutup:
好象应该调整心态........:o

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