|
|
发表于 2010-6-4 04:57:04
|
显示全部楼层
沉香姐姐
1 t9 e2 j/ t6 @我看到一个治疗失眠的中医解说
; Z: E6 B& m$ v8 @2 D0 J' L1 {8 a转过来
$ V) x) T5 j1 n# E+ b不知道你看过没有4 h4 y8 q- d7 N- T$ z' K0 q
: _9 n. B, U }" H0 {
古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？就是说如果您老爱失眠，一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。 为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢？
# S+ f" q" A0 h2 ` 原来，是您过度的各种情绪伤害了它们。这就是《黄帝内经》里说的“喜伤神”“怒伤魂”“悲伤魄”“思伤意”“恐伤志”。" ]' e- B) ^" ^+ A2 L4 f
治疗情绪失常引发的失眠，我都用下面的方法来处理，经我治疗的患者朋友，差不多10天后就可以一觉睡到自然醒了。
; I/ S0 G9 C9 d 治思虑过度伤脾后导致的失眠+ s0 U! L5 }& f6 b: z
药物：归脾丸! H, {! j0 H* n+ c
穴位：神阙（肚脐）
; E% F9 Q1 X$ c+ e" _. Y0 E$ O 方法：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。3 z6 c* d% x# Y) R
思虑过度会伤脾，所以治疗这种类型的失眠，我首先是补脾。
, |+ L5 _* D: z, J- d& B 归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药，最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了，当然就不失眠了。
/ L% f4 S- D. s. u 肚脐位于任脉之上，中医称为“神阙”，它是一个很特殊的穴位。大家都知道，出生之前，我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的，因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后，任脉总领一身的阴经，它循行于胸腹正中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海，也是五脏六腑的根本，可以调节全身气血。这就意味着，在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙临近脾胃，我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里，就能迅速调节脾胃之气，让人可以睡得香香甜甜。
3 [, g* h1 q/ T$ \: `9 _ 不习惯在肚脐里面填药的朋友，也可以口服归脾丸。
! q$ l" g8 p+ a, w) b 除了外敷或口服归脾丸，您还可以经常到公园里散散步，充分吸收一下树木青草的清新气息，也有助于安眠。因为大自然中草木的气息都含有巽木的属性，能制约属于坤土的思虑，帮助您的脾胃疗伤。
* { Y: W7 t# H2 [, ?; I& w. |6 p 治悲伤过度伤肺导致的失眠 Z: J! z3 V8 a% d5 y6 l& `) _& v
药物：枸杞子
. U: c9 d5 ~. W' z% C2 I% U( P$ Q0 p 穴位：左侧太渊穴/ j6 S5 a7 F3 `. Z$ T+ D( Q
方法：买些枸杞，取其中一粒捣烂，贴在左侧太渊穴上，外面用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。& q3 m. I( C* K- ]( a; |5 l2 v
过度的悲伤首先会伤害到我们的肺，对于这种情况导致的失眠，我都用上面的方法来治疗。8 O9 {% [5 ^* z1 ?! s. Z4 A
太渊穴是手太阴肺经的原穴，即肺中元气聚集最多的地方，也就是说，肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以，在这个穴位上外贴药物，就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏，以补肺气之虚。9 i% i3 W2 M. c3 @7 z4 i
而枸杞子味甘性平，颜色鲜红，在《易经》中，它对应兑泽，是补肺润肺的最佳选择。我把它贴在太渊穴上，其药性便能通过肺经的传导，进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时，我们的睡眠自然就恢复正常了。* K' A4 M) Q/ I% V8 V
治过于生气伤肝后导致的失眠2 A; T+ ]2 K& C2 }1 G ^
药物：桑葚子: Y9 h2 W+ K. r5 r/ q( @- y
穴位：左侧太冲穴
* |+ G! w/ Z) D, A$ F; j; |' k 方法：买些桑葚子，取一粒黑色的、成熟的捣烂，贴在左侧太冲穴上，外面用医用纱布和胶布固定。& o7 K1 k, e" @# d" q
不少朋友都有过这样的经历，心里有火发不出来，老是憋着，于是，晚上就失眠了。: N4 S T" q5 F3 {1 [; y
这种失眠是怒气伤肝导致的，治疗时，要先补肝。我通常都采用上面的方法。
4 w8 ]7 C4 d$ v. H 中医认为桑葚味甘性寒，有补血滋阴、补肝益肾等功效，自古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴，即肝经元气汇集、留驻的地方。因此，我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气，修复肝脏，让“魂”回到肝中。
# n) W' d+ R& A7 R 治惊恐过度伤肾后导致的失眠
; w1 L1 B* m4 c6 @# N6 l 药物：白参片
* j R* q' R k2 { 穴位：左侧太溪穴& H5 j# n `1 B! G: T+ j
方法：取一小片白参，贴在左侧太溪穴处，外面用医用胶布固定，晚上睡觉时贴，早上取下。
2 X# e8 m6 I4 i- v: d( t 人受到惊吓后，不仅会做噩梦，严重时甚至无法入睡。为什么呢？这是因为过度的恐惧使肾脏受到了伤害，以致“志”不能归于肾。我治疗过很多例类似的病人，都使用上面的方法。
# R: h4 y: ^4 `+ ? 太溪穴是足少阴肾经的原穴，也就是肾脏元气居住的地方，它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功能。而人参最能补人的元气，对五脏六腑都有益处，所以我一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠。4 `; X [2 a. G: x) G5 B
其实，不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不能分别安于五脏，引发失眠，其他像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都有可能让您睡不好觉。4 p# J5 I7 p2 Z/ W
治忧虑过度伤胃后导致的失眠6 s8 a2 b8 _/ x3 H
药物：麦芽，麦冬
# K) H7 `" L0 T+ B 穴位：左侧内关穴、神门穴
% p: C9 S$ k T7 ?. v, { 方法：在药店买些麦芽和麦冬，取几粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。都是睡前贴，早晨取下。3 x2 \' S9 Z A* O, L
《黄帝内经》里面说“胃不和则卧不安”，如果您由于暴饮暴食、饮食没有规律或者吃了生冷的食物导致胃气受损，也会辗转反侧，难以入眠。这时，我建议您采取以上对策：7 d5 K, ^7 A/ F9 k: v& s
内关是手厥阴心包经的络穴，它主管脾胃附近风气的运行，而“胃不和”多半是由于受到风邪的侵扰，所以通过内关穴将风气转移走，问题就能解决。而麦芽可以健脾开胃。这两者相搭配，失调的胃气便能回归正常。5 ~- J; B+ x+ g! u. S: _; z- i& G
麦冬滋心阴，神门穴是手少阴心经的原穴，将麦冬贴在神门穴上就相当于吃了一味天王补心丹，能很快为心脏补充正气。而心属火，胃属土，火能生土，补心之火气，就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后，赶紧补充胃气，让胃恢复正常，胃一和，卧自然就安了。; [( k1 B6 ~. x* J7 I" L4 Z1 r: |
治心神不安或者得流感发热后导致的失眠8 M' m; I* Q7 `5 X5 B
药物：干荷叶
( x8 d4 I2 A4 V/ w! w0 { 穴位：右侧阳辅穴，左侧神门穴
5 c8 |5 w/ b/ Q4 \- B 方法：取干荷叶一小片揉碎，贴在右侧阳辅穴处；再取麦冬一粒捣碎，贴在左侧神门穴处，都用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。
9 |3 L' F% x" E8 r 如果您体内火气过大，常常心神不安，或者得流感发热后导致的失眠，那么我推荐您用上面的方法。
5 e; `& ~. ]$ U3 i+ _4 }0 ^8 Z 这种失眠是本该运行在胆经和三焦经中的火气流窜入心经引起的。所以，治疗时要一方面收束火气，使其回归本经（胆经和三焦经），另一方面，要调理失衡的心气。
. M3 K- Z; u7 m( R: m+ r 阳辅穴是足少阳胆经的经穴，胆经中运行的火气，正是导致失眠的主要原因。荷叶是散火的，贴在右边阳辅穴上恰好可以泻掉这些惹是生非的过多火气。
3 e, r/ G0 V( [: Q9 Z. W( Q8 b 前面已经提到过，麦冬贴神门能补心气，心气足了，神志就能听心控制，失眠也就治好了。
, `. X$ c, j) `" b7 i 治感冒伤风导致的失眠
0 [2 h+ S, W* t5 a1 m 感冒伤风也能导致人睡不好觉。我曾经遇到过这样一位患者，不仅感冒伤风迟迟不愈，连睡觉都成了一件困难的事，每天怎么也睡不着。于是我开了桂枝汤给她，她只用了一帖就好了。
( I: i) w# x1 t% X# m 伤风导致失眠的典型伴随症状是出汗，如果您某天吹了风，并且出汗、失眠，那么不妨试试桂枝汤。另外，这种失眠是脾被风伤、意不安于脾造成的，所以，用思虑过度伤脾后导致失眠的治疗方法也有效。% S+ E' k% J0 p
一直以来，失眠都是一种原因很复杂的疾病，所以，我提供上述多种方法给您挑选。大家可以根据自己的情况对症施治。有些朋友是多年顽固失眠，那时，您不如就把以上7种方法同时使用，效果也会让您大吃一惊的。此外，您还可以去听自己喜欢的音乐，让悦耳的旋律来伴自己入睡。这其实就是中医里所说的五音疗法，因为，音乐的独特韵律也能调节人体中平衡。 |
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2010-6-3 19:57:29
楼主