行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

沉香

177# 天下道至简
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先生夸奖了。
你欣赏是因为你心中有朝霞、露珠、和常年盛开的花朵。

沉香

178# 迎春
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2 \/ U8 u' H3 @. w; E0 B
! T, ]) L8 q8 G6 W& W. \6 O. Y迎春，收藏了并一定会去尝试。
  Y6 Z1 I6 O- a; _& Z. B/ h小诗一阕 以谢此情。
  L1 F1 u5 y' K8 a) L! {
+ l3 V) d. Z) c4 i茶奉荧屏笑语长
% M4 N: r$ y- L8 `% Y墨案红笺情飞扬
隔网相呼酒一杯
千里飞歌唱吉祥
$ A$ p: b' x* N1 S+ N
谢谢！

沉香

6.4 第十二天

不知道几点醒来的，也懒得去看时间。
已经习惯在失眠的夜里去思考很多平日里无法细考的心路。
# D/ A( }4 K+ B. Z黎明前，一场透雨。

沉香

6.00
服气4度28口。
# r) h" _, N2 W# `$ C+ e叩齿吞津。
静坐。
今日舌苔回复正常。
9 A* f( k' z$ Q' r/ M. p  D体重也没有变化，辟谷真的很神奇，尽管不再进食，但也不会无限制的瘦下去。所谓的双向调整就是这个意思了。
几乎没有过一个好好睡眠的夜，但是精神却不错，经常会忘记自己在辟谷。
有三天了吧？进水量少了，蜂蜜水也不喝了。
虽然没有其他朋友描写的飘飘然的感觉，可也觉得自己半仙似了。

沉香

上午练琴，中午琴课。
/ u$ k6 T+ g1 s3 ~- c3 x& f也没听老师和同学说我有什么变化。
一切外在的都在正常的运行着。

沉香

然我心我知
辟谷期间，我已经松动了外在禁锢的东墙西墙，从迷障中脱离开，窥见到自性的白云青天！

沉香

去年11月，摔了一跤，可是我懒得去医院，自己买了药敷。
一个星期后还不见好转，才去拍了片子，说早就骨折了，已无法再上石膏，硬是等着自己长好。
于是这脚就一直隐隐地痛，一直在隐隐地提醒我的粗暴，有时我甚至觉得是我的脚在指责抱怨。
伤了以后就再也不敢尝试着双盘。
* n8 A( f/ S: p- @# t# {' G1 w4 P
; n# k. F, j: K" C早晨，准备静坐的时，我看着自己的右脚，一直在犹豫着要不要试试双盘。
1 Z1 m6 o# v- P  [用大爱和非暴力沟通和我的脚做一次联结吧。

沉香

' G0 R- N$ S( [/ w/ h" t+ T0 Y' s
# V1 Y% P. I1 ~' l0 X) g5 H* c: q% q我：脚啊，你还是不舒服吗？我该怎么帮助你呢？
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脚：我是你的一部分，我陪着你奔波了大半辈子，可是你对我们却是这样的不重视，
" n, _/ }8 F, i( Z5 M: z% x
3 \9 U# \/ t( _" t我：听起来你很生气？没有及时治疗你 是我的不对，那现在我还能为你做些什么呢？
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  k) S; p, _; w5 U7 d9 k脚：你对我们很粗暴，不仅仅是没有及时治疗我，很多时候，你不肯泡脚，有时 你还无视我用疼痛发出的希望休息的信号，依然驱使我们为了你的欲望去奔波。

沉香

2 t. @1 q. }* N) H8 @& ~& t/ [9 W我：是的 我有这样的错误。以前，我一直以为人不完全是为着自己活着的，有很多的责任要去操劳，现在看来，牺牲你们的健康去做一些事情是得不偿失的，我真的很抱歉。
0 u" J0 r" m$ s3 R$ q1 a- x: O! a0 G
0 w% N1 `, b5 V8 X8 o/ \1 J; u$ |脚：身体有着了不起的智慧，脚伤其实是一个警示，告诉你 你的身体已经需要调整了。

我：我已经感受到了 这个世界上我最需要感恩的就是你们
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脚：用你的心来感受我们，哪里有些痛，哪里有些痒，哪里有些麻，哪里有些酸，哪里特别地放松，哪里特别地流畅……

沉香

脚：给点时间给自己，问一问身体，这件衣服你喜欢吗？问一问我们，这双鞋你们喜欢吗？和身体相处，爱它关心它。这个世界除了你，谁能认真爱我们呢。

8 m! j* d; h4 \1 E2 a% ^我：我很惭愧，我一直用暴力对待你们发出的很多信号，头发出疼痛的信号，我依然在熬夜，我对喜欢的东西暴吃，结果要用“吗丁啉”来恢复胃的动力…….给我一个机会好吗？让我爱你们，感谢你们，善待你们，好好和你们相处……

/ Z. `* {+ v- x; i+ t脚：那我们一定会回报你一个更健康更优雅的更柔然的身体，让你因为有一个好的身体而开心的生活！

沉香

于是，我把右脚盘上了，很好。
这个30分种的静坐，脚没有发出一点怨言，虽然收功时二个脚都有些麻木，毕竟半年多没有双盘了。
( `8 q6 ?# j: S我爱抚我的脚，揉搓到恢复正常。

一个顺畅的沟通，收获一个身心合一的美妙境界。
这难道不是窥见了真性的白云青天？

沉香

虽然我不知，我能否走过心中的全部羁绊。
但是外在禁锢的东墙西墙已经松动，我就有了希望。
; `: h6 f& I( f2 K+ ]$ ]7 |
5 w% O1 i9 g2 E' C; }0 A我们会有两次人生，第一次人生是活给别人看的，觉醒后，我们就可以有第二次人生，而这次人生，是活给自己的。

沉香

那一天将会带来
' ?6 ?2 B; |+ n& N8 Z带着喜悦，你问候自己
到达你自己的门口，看着你自己的镜子
你们彼此向着对方微笑，说，请坐，请吃吧
, ?: C) A) N3 y: o& p7 k) |你将再一次爱上这个陌生人，他，就是你自己
, G9 `! b' r3 r; Q  G: t. W给他美酒、食物
0 s$ @. P% x) L. F2 n将你的心心再度交还给他自己
: Z% a7 d. T' J* c% f+ Y给这个爱了你一生的陌生人
以前，你忽略了这个陌生人，为了其他人
                                ------佚名诗人

沉香

辟谷第十二天受益良多。
感恩！

缘觉

恭喜楼主啊,在这个时间段是最容易开悟的,你想了解的一切,以前想不通的一切一切会皆然而醒,随着境界的提高,身心也有了一定的拓展,恭祝楼主收获多多:victory:

翠儿

虽不知沉香的究竟，但看你字里行间透露得很压抑，不知对否？有几段语言显示的很俏皮，那应该就是你，很年轻，很活泼，不必看年龄。再来 回头问问它——“忧人自扰”

缘分

; D' s/ v9 r4 l1 a! V1 f5 _  `9 L
9 ]5 t5 F, y# ]) c( n大姐，我今天也12天了。感觉非常好，只是我不知什么时候复谷。
' \. I  n* s& G$ P3 ~5 X$ ^9 i你出关后，建议你练一些功法（适合你的年纪的功法）。下次再辟谷时会有一个质的飞跃。
# X# r+ ]4 B4 `3 ?3 r( o如你要习练，到时我教你一套呼吸方法。听说过胎息吗？这套呼吸方法很简单、很简单、很简单，
; d, }; A, a- ^7 l; P4 f/ q但是他确是进入胎息的必经之路。

德一行

大姐，我今天也12天了。感觉非常好，只是我不知什么时候复谷。
; B6 D5 O6 Z+ u8 {9 C你出关后，建议你练一些功法。下次再辟谷时会有一个质的飞跃。
5 D$ t2 d  I, ^! \5 A如你要习练，到时我教你一套呼吸方法。听说过胎息吗？这套呼吸方法很简单、很简单、很 ...
缘分 发表于 2010-6-5 07:44

哇哦~胎息啊~~我只知有这经，不会玩咯:victory: :lol

缘分

哇哦~胎息啊~~我只知有这经，不会玩咯:victory: :lol
德一行 发表于 2010-6-5 07:46

捂住口鼻  自然你就会了;P

德一行

捂住口鼻  自然你就会了;P
" z4 Z: d7 K1 k% v缘分 发表于 2010-6-5 07:54

' ]% U6 k% l9 Q( I) v. d' n我试试咯~~~~满脸通红，啊~~~坚持不住咯:lol