行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了
: x$ O( i  F1 ~; O1 w
第一次读沉香的帖子
; K6 q5 l7 d* g, ?- W0 [9 N和大家的感触一样
除了感动还是感动

. K6 \. U4 f) r  B你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
还有，就是淡淡地愁绪~~
; s0 b$ e% r0 w# h% A' V9 X7 r  Z5 Q想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧

8 P8 |4 B6 b$ V9 ~: {: [读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
4 [& T3 O2 S. \读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻

（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）
9 E( B: x# A% W4 \& U9 W7 u
4 o* k6 x6 q4 ]6 Z) E- ~8 B感谢这个论坛
& P+ \: p: w8 p- ~认识了至真至纯的人儿
8 c9 U" H# w! R9 d; H) X3 n你们对于人生的诠释，是我们的财富
7 D6 e* K: d! y" D% x5 y4 l前面的路因着你们的指点
, P& x0 x, [$ ?我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
我对杭州的印象好好啊

记得那是前年11月份去的

# {7 j. V0 A% d. b4 q' H. N下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。

因为我迷路了。。。哈哈哈
" x' E2 o/ E/ P
打着伞也全身湿透了

( W& h6 J- N; p/ k) g+ V在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。

+ {1 x) h4 T0 i1 l  X! e: A; r跑了1个钟头才跑出去。。。
# B1 f- ~2 b6 y7 o& W8 U9 y

说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。
- }  g# B+ n5 ]0 E. S' k0 e
看到了很多之前的照片。。
: D1 F' ^  o  Y/ f& o7 s
: {: j' L0 U  W: k: V送老大一张西湖的船头

我的照片为什么总是那么压抑
/ q5 f( _6 ]) e, T# N
摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤

摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春
- Z. i! w& l2 Q* o  G
* t, q: f; w$ ]7 H
迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
1 }  Z' k' B  d: i1 x' C' N0 i0 c缘分 发表于 2010-6-2 14:32

4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩
1 u( i& S* [0 {  T- l% L
* _/ k% X1 M/ M# j! L# U4 c
! V+ a/ j+ p# V一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天
) E4 [) `5 L/ Y% G& v
* x9 e# V8 [' m' W7 }  D带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。

. [" v9 l/ R& a6 P昨天肝胆排毒。
$ b3 a  s5 k* C5 N/ ~, k下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。

四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
) N' s1 P# w) e! p  H; M( _橄榄油200ML,一边备用。
6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
, N# G& T5 M7 y( q* Q+ r" D2 q难以下咽……
/ V* j, |% x5 y- f( s) ^3 ?% v1 O* f然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
6 E4 X5 f4 l* c; K9 r2 S天哪！
觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
0 t2 E) C# S# ^$ I, D反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
5 B2 e4 k  X* y3 S) w反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？
$ x, D2 N0 b  ~9 j& w, W
9.40分 肚子有些疼痛。
) A% G( V  @% t& [去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
& C6 k0 f" Q1 h' t- X量还没有平日里多。一般吧
9 _% K( W- {* |$ L) Z. {颜色是深棕色。溏。
; ~. ~( {6 ?4 i+ p- t, z( Y% ^
11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
, G( b' D- G" q$ J5 e) c折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分

很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。
# L1 c8 ?8 W# e1 o7 H8 [
6 I/ t. [) z& \8 t; X服气，叩齿，吞津。
没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。
' w% P7 I7 `6 B+ a8 B) |" u, l' ]
! g" @. I- L" P- g5 w出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
( H! N$ g# w+ o: \% a2 g' U, I忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。

. E% P3 \- ]# y  r6 F2 R8 Y上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
  ]$ G/ R6 W8 q! A0 W 11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
. d& j5 J/ t% M( B' V（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
0 Z" J3 o2 y3 k: \% w3 z( f) ~中午歇憩。
& u5 l9 c) C: ]) z$ h2 J8 U起来前，服气3度21口。
& w, w- L6 U& Y% }仍然懒懒的无力。
饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
0 H; n0 Z" W* a" l. B) Y6 L9 b面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
很是受教，当下收藏了。
& m- I2 X, U5 _% e) Z昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
" p( F+ S4 g5 _4 e于实在不忍心之时，援无奈之手？
$ C2 H5 P) v! c% z0 b4 L+ C; A
; ~9 A( ^2 L% a7 |  s2 K& z! T缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
2 j' d" T$ G: x包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。
: ?, [9 u# ^4 F. [2 v
很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
/ }* c# c* P( ]  r4 n9 G: g一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
是可远观而不可亵玩的女人。
, ~% Y+ S2 j3 W$ E! k! P! d这样的女人有时会寂远而孤独。
一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
& H. E2 S6 u( e5 q1 j: y7 X+ W在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
) E8 ?( L+ q+ J/ e1 K珠子妹子，喝茶 请喝茶。