行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了

第一次读沉香的帖子
  \; P9 Z9 g, A% W8 W2 G2 z  P和大家的感触一样
4 ^  r. A% Y3 k& R: D" v. r除了感动还是感动

你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
' U5 u* l9 _9 s9 l4 I还有，就是淡淡地愁绪~~
想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧

! U; j; r6 q1 j% I( z, \( k读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻

+ C2 s2 b0 W7 W1 M7 u（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）

; V+ ^/ ?" p' u7 n3 q感谢这个论坛
3 A& H/ Z8 t2 l3 j5 _% b9 y认识了至真至纯的人儿
4 J; Z. q, H0 k8 I& H" o! h0 o. f! x( T你们对于人生的诠释，是我们的财富
前面的路因着你们的指点
我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
我对杭州的印象好好啊

0 R7 _2 L' `0 ~' g. i记得那是前年11月份去的

下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。

3 `, P- g0 y! L因为我迷路了。。。哈哈哈
% w0 M: ?* u/ z0 j) F
  C. t0 \' C+ _' H打着伞也全身湿透了

在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。

, k8 ~& o# i) J跑了1个钟头才跑出去。。。
) c9 l/ L2 w. [; ?( R

说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。

% ^# \2 Q4 M$ Q) n$ h% n4 o看到了很多之前的照片。。
. S. y3 ~/ `0 K) r  k
) X: x0 U. @( Z送老大一张西湖的船头
2 [! q: P& R7 y3 U' O" K- j
我的照片为什么总是那么压抑
) R  F% K, K$ I% m
摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤

1 q0 H6 [' R: d, V9 P& O: H摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春
* Y" i$ F, L- ]# P
8 G% X; ~# R/ r- T2 O
迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
缘分 发表于 2010-6-2 14:32

, o; A( ^, L5 E& A# k' n+ M4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩
$ g3 }, S) f5 _3 M
" A; f/ Y3 \7 }4 n. I$ c
7 _' v5 A  H2 L4 ~6 d一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天
' ?# U) y1 z9 Z6 ?; N+ f+ C' b3 g
# H' ~7 W1 K- R  h6 F/ ?& ^( P带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。
( d( n0 O. V& _7 P5 o* \' j3 p$ Y
昨天肝胆排毒。
下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。

四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
: g/ Z* \- l+ G, E  ^2 Y橄榄油200ML,一边备用。
6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
难以下咽……
然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
- @3 s: Z' M! q) v; v6 T天哪！
1 V  m: s6 ~5 z觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
" R7 P; Q' b; T. ^% l反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
- I4 j6 n9 O) [* C8 o反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？

% x" H/ I4 V* h9.40分 肚子有些疼痛。
去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
量还没有平日里多。一般吧
颜色是深棕色。溏。
! C$ y) Z3 F; f% g$ v
11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
  W0 e( O' B7 q折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
# ^1 C1 p- c2 t0 v7 |5 y) U倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分

# n8 t- G) W+ A# m) R1 {很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。

  v) r( h6 P" I1 |服气，叩齿，吞津。
) d( ?7 H" R, [. u没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。

出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
7 h) A$ ^' K0 _8 i* I1 ]4 T) ?: {5 C9 y忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。

上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
! E/ V: \: s/ C2 g（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
中午歇憩。
/ A1 c$ M1 L6 h5 f* z7 C起来前，服气3度21口。
* S9 ~2 M0 _" j4 h, u. P' V  L仍然懒懒的无力。
饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
3 H! S: o7 O* q* Q赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
8 O( r  T9 Y; o4 a- P/ }' l" k一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
很是受教，当下收藏了。
昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
; g+ @, I: q5 x- i又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
于实在不忍心之时，援无奈之手？
1 x, G0 B5 z1 H2 s/ g4 F
缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
* i( d1 W. ~, A2 s9 j; U+ R: P以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
* i* P) _, }; o* @. Z" w! Y握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。

很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
) ?* @. T) e! s( I4 x. c兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
8 Z, g& \9 o- T7 ~一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
! ?+ A- r0 c8 T' `1 s5 a是可远观而不可亵玩的女人。
( ?3 }  \- i2 x这样的女人有时会寂远而孤独。
% f6 ^3 f$ C: S- Z8 g) M+ P一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
1 i8 P! _; T/ |珠子妹子，喝茶 请喝茶。