行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了
6 J  H, J0 w6 O" t& y! O+ o
第一次读沉香的帖子
和大家的感触一样
除了感动还是感动
0 g* M6 k  k, O
你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
还有，就是淡淡地愁绪~~
# j0 r* {% r# z$ n1 x想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧
6 Y  t; x+ i( E( @! Z3 o  W, B( Z
读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻
* V0 W, W( r/ u3 ]6 V8 ]
（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）

感谢这个论坛
认识了至真至纯的人儿
你们对于人生的诠释，是我们的财富
前面的路因着你们的指点
9 J1 u& J4 S. q+ h6 z0 k4 V我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
) p. }" Z$ P9 U7 b1 s# Y我对杭州的印象好好啊

* _5 I% N( h( T+ @- [) A6 C# g记得那是前年11月份去的

下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。

因为我迷路了。。。哈哈哈

5 |# j* t/ }! x) e打着伞也全身湿透了
) ~6 A8 I; B% }
在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。
6 }# `* }4 X  Q  i/ ^: F
, @* X  H9 F& {: z跑了1个钟头才跑出去。。。
* v$ Q# w' K0 b! C5 C5 Z
$ Z  H! n* W0 d8 `0 `8 S+ U% A- |$ w
- i2 p: `7 r0 C6 {* `5 ~9 j, g& B说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。
+ {/ i9 c* {# s3 ?7 q; p
: e7 B) Q" Y/ f2 y6 u. c4 ]6 P% c看到了很多之前的照片。。
& F9 f" D8 E2 ^: i& f4 G+ d$ {
  N* {" t$ f+ N9 @送老大一张西湖的船头

1 c+ K) l6 ~7 t6 f' A我的照片为什么总是那么压抑
, ^" e/ M7 R$ H" ~& Z
摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤
% G! J$ t4 v+ N
( p0 W1 T% I8 g- P摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春
6 v* p1 z) z# D

/ v! c: Z9 l$ o' q3 L% I) \  Y) O5 [迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
) h2 I& \6 N, z* h缘分 发表于 2010-6-2 14:32

1 {0 ~! ?+ t0 C7 Y( t' L" O( i4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩


5 g8 J2 j3 f; i/ v& H8 v一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天

7 p& I" I: n* g# D( E2 u带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。
8 C6 ~' K/ i1 h. W; P& M
* p9 b# M3 R+ B+ ]  Y! O昨天肝胆排毒。
下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。
7 n  N! S  P+ E! j& J+ |- x! t, m
+ w* t) j" h0 }四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
橄榄油200ML,一边备用。
6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
* f% i: c* Q3 @* a8 f4 y; m0 _# _苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
0 G3 g3 Q' E! q2 D0 H' D2 V# b' Z难以下咽……
然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
4 }, }, H8 {& v4 v& E: U4 D天哪！
3 J- }8 J2 ]& m* R觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
% r; I2 |( T0 P2 Q$ F7 U* s, ~反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？

9.40分 肚子有些疼痛。
0 W* ^0 q2 j3 k* m; S! j9 ]$ k去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
量还没有平日里多。一般吧
颜色是深棕色。溏。
; r& R4 \; J& `  s9 N
11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
  a) m8 w$ @' [5 A0 B9 a也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
' l$ t$ x- I% A6 s4 Y（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
$ e1 P" S( w8 e  h; I倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分

很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
9 c7 L! L4 x9 E# ^' @  b  ?因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。
/ {! M8 M4 }6 `) R  E, b& ~
服气，叩齿，吞津。
没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。

' x% P& J  J, a* o4 Z出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
7 Y: p7 g6 j/ P. C- j& X5 t: l  O忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。
6 a$ v9 P2 L+ `
) W) P+ K' t7 L/ `% d- |) w上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
! b: a" c% u  Y& o6 | 11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
) J  _# x+ b" ~. s（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
" \# D9 K' H. E9 @5 I* l中午歇憩。
# |  ]+ J! J" j+ R5 N起来前，服气3度21口。
仍然懒懒的无力。
) X1 R5 z+ _! i+ Z5 z( Z饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
, M( C- o. c8 x5 R: N/ r, l面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
很是受教，当下收藏了。
昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
3 Y; ~4 s. M9 ?故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
6 B) h9 i: W$ i  e- z  r5 J又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
& |+ Z8 q8 S% Y. Q3 O3 q0 o/ B$ C你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
, H" d/ p* k: O0 A! B  R于实在不忍心之时，援无奈之手？
7 T6 N* @$ P. S9 l! _" ~" T9 {6 L
缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
$ a0 B: t8 t$ W/ t* ~以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
+ {+ H% t6 R( \3 t包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。
; Q2 g; ^3 _( M4 M3 Y' z; q. v! J
很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
1 _6 V" ~- K% {" I8 h1 h. d兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
* [0 c, u8 p) ~一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
. o% n/ u& X* l! E  y" ^是可远观而不可亵玩的女人。
这样的女人有时会寂远而孤独。
* h$ c. o# x$ w# f一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
珠子妹子，喝茶 请喝茶。