行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了

! k% g/ C. z" b( Q. r第一次读沉香的帖子
和大家的感触一样
除了感动还是感动

$ }- R0 U, [( z2 u你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
7 d5 d$ o# l9 v3 S: a还有，就是淡淡地愁绪~~
想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧
9 V, b( _- u! P5 ?: j, g- T( I$ r' e& H' x
- M+ a* [9 ^. K% V* o! {读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻

" e" T8 L2 Y0 B! I% r: D2 c1 k% G（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）
$ }1 }7 f; U4 a$ @
7 v3 S7 K0 `$ C& c感谢这个论坛
认识了至真至纯的人儿
你们对于人生的诠释，是我们的财富
) `! z& ^6 }" q0 q前面的路因着你们的指点
我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
我对杭州的印象好好啊
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( n" T) M% K) V; l5 H记得那是前年11月份去的
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2 k! }/ {# t+ w, I" N6 ]下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。

因为我迷路了。。。哈哈哈

打着伞也全身湿透了
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在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。
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7 i1 P. @: ]& P$ ]跑了1个钟头才跑出去。。。
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% V  `2 r4 i) I. t+ t+ d说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。
& k) H, C: u4 D' d9 C2 o6 L* _
" M  @& D4 z3 Q/ o" Z/ [看到了很多之前的照片。。
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送老大一张西湖的船头
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3 K* S7 i; S& z& N% O$ N我的照片为什么总是那么压抑

摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤
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摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春

# m, |' Q, j7 L  ]
迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
缘分 发表于 2010-6-2 14:32

4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩

/ b8 P6 [2 i/ e7 X. P( A7 }/ `* z
) F& E9 G' j: n4 D  \' D9 L5 i一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天

带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。

2 z) o& q) O, X; ?昨天肝胆排毒。
* Y( P$ c) u1 [4 L3 G7 m下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。
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四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
橄榄油200ML,一边备用。
6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
难以下咽……
; f7 L; K9 |* w: q/ ^& W* _然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
天哪！
觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
( F1 R+ S0 ?/ j: |' K7 ^反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？
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9.40分 肚子有些疼痛。
& p  \: m1 |5 e" g" L去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
, P/ i4 C, `2 ^1 q$ r2 ^2 w; U4 S量还没有平日里多。一般吧
0 r2 [9 d" _) U' V7 a7 U0 F% a颜色是深棕色。溏。

11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
  u* f; I) Z! U9 L# y5 D' _7 W4 B颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
. `9 i1 H' Z) M. {) q（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
$ B- [9 D! ~( ~3 o' S折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分
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) ]8 Y/ D4 v, \  p! L很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
) f* K+ f! m* G, d& n) F因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。

7 Q# {$ ?  x& E( v/ {+ F5 H* o8 D服气，叩齿，吞津。
没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。
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出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
- V% z% I# y/ S0 X. @( {4 m+ z忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。
, d9 g. Q- l& _
4 b: Z* R; f$ P/ R8 @, s& E1 v上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
/ [2 d8 [# c/ X& Y 11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
% Z  _* m0 O- ]" s/ p（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
' }8 F: d3 q8 a$ W& X, G3 b; p中午歇憩。
  l% J6 F' F  f7 _起来前，服气3度21口。
: K0 f# F1 l$ M: P8 B1 n4 g仍然懒懒的无力。
饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
: b8 o! X$ L. u- n赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
$ b; f2 _/ P& n- Z& E4 C% J一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
4 @$ v5 O+ F6 q/ N+ S( s; J1 l, j面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
很是受教，当下收藏了。
昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
, I" w- }1 N6 }$ Q1 Q; y& o( E* ^再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
/ }1 ^  r; {' Z' p. O于实在不忍心之时，援无奈之手？

! O/ u6 D* I! T- b7 S6 U: S缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
( E4 @( p9 g! \6 w' v以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。
# O0 p' C6 d0 ?1 W7 o: z- J$ V
5 S. j! h8 o% Y8 t% M: [3 {很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
0 o" N8 W9 [: c3 u$ u兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
- o1 G% X5 ]: V" \是可远观而不可亵玩的女人。
3 Z* v1 T+ |( j3 C3 m这样的女人有时会寂远而孤独。
一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
珠子妹子，喝茶 请喝茶。