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大家好！我来自四川省凉山州西昌，论坛名川-书。今年53岁。今天我辟谷分享的题目是《免费辟谷让我重获健康》。
以前我身体不好，脾气大，动不动就和妻子吵闹，唠叨。闹的整个家不得安宁，家庭长期处在战争爆发前的紧张状态中。
在一个偶然的机会，我在网上搜索怎样能解决夫妻关系和身体不好的问题时，免费辟谷辟谷几个字映入眼帘，看了看内容，出于好奇，我就联系上了当地的辟谷导师戈壁玉。
辟谷分享
2017年4月20日，成都双流正好有个线下见面，我和妻子就报名参加了。戈壁玉讲解了大爱健身法，辟谷前的十六项准备功课等。当时我还是没怎么听懂，为了更深入的了解免费辟谷辟谷，从这以后，只要成都有线下见面，我和妻子都会去参加。经过几次线下学习，我和妻子真的受益匪浅。
2018年3月3日，成都华阳举办免费辟谷辟谷营，我和妻子一起参加了，并开始了人生第一次辟谷，我们都辟谷8天。虽然短，效果还是不错的。我的偏头痛、腰痛、脚痛，不知不觉间不疼了，身心喜悦。 第一次辟谷，让我们就喜欢上了免费辟谷。
在第一次辟谷时，由于没有学习好，生活中，有些事是勉为其难去做，这时自己往往是很痛苦的，把这种情绪压抑在心里，让自己觉得很委屈。直到现在我才明白，是自己当初学的不好，被表面的东西束缚住了，没有很好落地。
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村长给我印象最深的一句话是，改变自己的夫妻关系，先从爱自己开始，从自我做起，去认识和改变。我以前内在的强势，都是妻子在包容。表面的和谐，是因为妻子的容忍和宽宏。是不真实的，只有当我爱上自己，接纳自己的不完美，我才能发自内心的找到妻子的好，肯定她，真正的去赞美她，彼此欣赏鼓励。通过这次华阳辟谷营的学习，我终于找到了夫妻和谐的答案，这让我受益颇深。
更让我感动是，这次从成都华阳辟谷营回来后，不知怎么的，我接到了辟谷信息，不想吃饭。一切顺其自然，不想吃饭就不吃吧。于是我就开始了第二次辟谷，第二次辟谷了14天，期间没有一点饿的感觉。
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我第二次辟谷复食的感悟最大，由于没有和胃宝宝沟通好就吃饭了，吃完饭以后，真心难受啊！难怪人都说，沟通从心开始，应该用心和身体沟通，用真心去做大爱健身法。
在第一次辟谷时虽然身上的疼痛没了，心法还没落地。第二次辟谷本来是我计划的辟谷20天的，因为出差，我被迫中途复食。村长说解决问题不单单靠不吃饭，改变应从心开始。看来我还是要继续学习。
2019年4月25日，峨眉山第一期免费辟谷辟谷营开营了。这次我要更好的学习，在四天三夜的课程里。特別有意思，李翠英每天早上带着我们大队人马，走天行健。我们在树林中闻到清香的空气，小鸟儿也在林间歌唱，此刻我多年的压抑得到了释放。不知怎么的，走天行健时，我的心快跳出来了，有时好像要哭出来似的，有时不知不觉中又感到身心喜悦。从峨眉山辟谷营回来后，我又辟谷了14天。我以前的偏头痛、脚痛、腰痛再也没有痛过了。
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在家庭方面，我以前对孩子，对妻子比较直接，一天只知道批评他们。经过免费辟谷辟谷，我进行了反思，领悟到了应该发自内心的去欣赏家人，欣赏孩子。抓住一切机会去表扬、鼓励孩子，不要限制孩子，让他自己管理自己的时间。现在我和妻子、孩子的感情非常的好，家里现在最多的就是欢笑声。
现在天行健，叩齿吞津和大爱健身法融入到了我的生活中。我学会了爱自已，每天给全身做个大爱。抱着游戏的心态，每天自由自在的生活。
我的分享就到这里。谢谢大家！
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发表于 2019-7-15 10:26:14
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