2019.8.22 浙-悠闲自得辟谷分享《免费辟谷辟谷让我身体健康心悠闲》

悠闲自得82257

     大家好，我是浙江杭州的悠闲自得。2018年5月通过浙E小溪水知道免费辟谷辟谷的，随便点开看了是关于养生的，之前我有糖尿病萎缩性胃炎更年期综合症白内障眼皮下垂等等多种疾病，对养生方面比较关注，所以就抱着了解一下的想法下载了掌门，晚上听答疑直播课。

     我运气真的好，第一次听课，就是村长答疑，觉得村长说话非常受听也非常接地气，跟一般的传统文化不大一样，几天课听下来觉得这个平台不仅仅教大家学辟谷养生调理身体还教怎么样处理家庭矛盾夫妻关系子女教育等问题，感觉这个免费辟谷辟谷很合我的心意，就此决定跟着村长学辟谷了，准备功课做起来，每天走天行健做大爱健身法看精品日记继续听语音课，1个月不到，血压正常了，心情也愉悦了，身体也舒服多了，深信自己智慧的身体有非常强的疗愈修复的能力，就果断停了吃了十多年的中药和高血压的药。

辟谷分享

     准备功课做了大约半年，期间参加了多次线下见面和一次训练营，12月去训练营开始第一次辟谷，七天感觉非常好，不饿不馋更没有低血糖反应，就是到第三天，胃很痛，我就想这是有病的胃在自我修复所以我一点都不紧张害怕，反而很开心，就是给胃做大爱安抚鼓励她，胃宝宝很听话也很智慧，做了不大一会儿真的不痛了。这次复食也非常顺利，没有任何不良反应，通过第一次辟谷胃痛胀的毛病好了，咽喉炎再也没犯过，更年期出汗潮热，手脚麻木等等身体上的许多不不适都消失了。


     这次辟谷后糖尿病的药只是减量没有停药的念头。第一次成功的辟谷增加了我的信心，之后做准备功课更加积极了，每天走天行健2万步以上，听答疑课在线十几个小时，所以第二次辟谷也非常顺利没有什么大的不适，七天也很顺利的度过了，第二次辟谷后我彻底停了吃了10多年的降血糖的药。停药的信心是自然而然从心底里升起的。就感觉血糖正常了糖尿病好了，不用吃药了。到目前为止，一共辟谷了五次，虽然每次时间都不长，但辟谷使我身体上的一切亚健康状态完全消失了，偶尔身体会有一点不适，我当那是智慧的身体在提醒让我及时调整心态，然后加做大爱，身体上的不适很快也就好了。

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     心理上的也有很大的改变，以前吃东西负担很重怕这怕那啥都不敢吃，烧菜也不起油锅不放盐(在此我真的要感谢丈夫女儿対我的包容，让他们陪我吃了十多年的淡而无味的伙食)，现在呢想吃什么就吃什么感觉轻松自在了。还有我的心态也越来越好了，以前我是个劳心劳力的人，家里大事小事全都包揽，有时做累了就抱怨发脾气，还有控制欲也特别强家里什么事都是要我说了算，都要听我的，从不考虑尊重丈夫的意思和感受，特别是对丈夫的一些生活习惯看不惯，不是埋怨就是指责，对女儿更是事事为她安排从不问问听听她自己的想法和意见，使得女儿对我非常不满，只是敢怒不敢言，我呢也很不高兴，我这样做都是为你好你还不领情。

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     通过多次免费辟谷心法的学习，感触很深也很震撼，知道了爱家人就是先把自己做好，心甘情愿的去做每一件事，发自内心的去欣赏信任他们，现在遇事会主动跟丈夫商量会听从他的意思，让他当家做主，对他的一些生活习惯虽然还做不到欣赏但不再抱怨指责生气了，学会了坦然接受他的所谓的不良习惯，对女儿也学会放手了不再去嗐操心了，观念变了心态也平和多了，脾气也变得越来越温柔了，笑容也越来越多了，现在看什么都顺眼，所以我的眼睛也越来越漂亮了，看东西也越来越清晰了。学习免费辟谷辟谷受益实在是太大了，不仅让我身体健康了还让我学会怎样去爱家人爱自己，更让我尝到了悠闲自得的快乐。


     我的哥哥嫂嫂姐姐姐夫看到了我的身心有了这么大的变化后也都加入了学习免费辟谷辟谷的队伍，并且也得到了很多收获。现在我已经成为一名导师了，我会一直在免费辟谷的队伍里继续学习把更多的收获分享给大家。今天的分享就到这里，谢谢大家。

渝－诚心

感谢悠闲自得美女的精彩分享

北京一滴水

真棒，谢谢