2019.8.24 陕-童悦辟谷分享《辟谷让我找回健康快乐的青春》

童悦

     大家好！我是陕E童悦，今年七十二岁，来自陕西省渭南市，参加过两次辟谷。今天我辟谷分享的题目是《免费辟谷辟谷让我找回了健康快乐的青春》。以前我曾经看过辟谷方面的文章，对辟谷有所了解，但是从来没有亲自实践过。
     今年3月的一天，我在公园遇到一位朋友，她向我提供了辟谷信息，于是我就报名参加了3月31日渭南辟谷线下见面。在现场听了悠然的讲解与体验分享，我当场就毫不犹豫地报了名，领取了辟谷资料，并进行了十六项功课的学习。每天叩齿吞津，坚持走“天行健”，对身体做大爱，写辟谷日记，听村长和老师答疑以及谷友们的分享，看谷友们的精品日记，认真做十六项准备功课。

     4月25日，我如期参加了“免费辟谷渭南辟谷营”训练，通过学习“免费辟谷心法”，加强练功，辟谷7天后，体重减了8斤，身体轻松灵活，走路健步快如飞！

辟谷分享

我     原来是一个痰湿体质者并患有眩晕症，多年来咳嗽吐痰不止，床头柜上总是放一个痰盒，塑料袋里面放一些卫生纸，为吐痰之用，一天扔一包；晚上睡眠也不好，加之脑供血不足，胸闷气短，眩晕症不定时地经常犯，走路，做饭，洗碗，在公园散步，甚至做功的时候都不定时地眩晕过几次。特别是2017年的元月到2月份，也就是农历腊月十六到正月初四，连续犯了五次之多。特别是8月14日那天和朋友在街上相遇，正说话间就晕了过去，并且失去知觉，不省人事，吓得朋友还打了120急救。幸亏她还懂点医疗急救常识，给我采取穴位的掐按，使我脱离了危险。

     就在今年辟谷前的4月13日早上，我本打算参加《西安太极拳国际艺术节开幕式》，可是清晨五点钟，我又晕的起不来床，到6点钟才给儿子和女儿打了电话，他们送我去中心医院做了B超和CT，并开了一些药。所以，4月25日的辟谷，儿子有点担心不让我去。但我还是偷偷地去参加了辟谷营训练。

     通过七天的辟谷，我最大的收益就是不吐痰了，眩晕症再也没有犯过，真是“有心练功，无心成功”。更重要的是学了心法课程，明白了人不要轻易想去改变别人，更不要企图控制任何人，只有改变自己才是最重要的。通过学习，使自己的心情变得十分愉悦，性格也越来越开朗。

     在6月2日的线下见面会当场我就接到信息，不想吃饭，但在外环境影响下，还是零碎地吃了一点，6月3日村长发信息后我就再也没有食欲了，正式进入辟谷状态。第二次辟谷体重又减少了8斤，之后又反弹2斤，现在基本保持在整100斤。

     通过两次辟谷，我精气神特别好，走路也非常轻快，心情好了就总是想唱歌，走起路来也是舞之蹈之，现在我除了参加老年大学的声乐班外，最近又报名参加了“渭南志愿者舞蹈队”，为庆祝建国七十周年排练节目，似乎找回青春，返老还童，回到了幸福快乐的当年！

     特别要说的是免费辟谷辟谷心法让我感悟很深，懂得了人与人之间互为镜相，你是他，他是你，他（她）不好正是你自己不好，所以只有改变自己，你的镜像也会随之而变。

     通过两次辟谷让我七十二身体健康起来，心灵意识得到进一步提升，我希望通过我的亲身经历，让更多和我一样的人都能健康快乐幸福。

    我的分享就到这里，谢谢大家！

～唐～60418

大姐姐真棒，谢谢你的分享。

湛然32223

谢谢大姐的分享。

渝－诚心

感谢童悦大姐的精彩分享

辽枫叶

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