本帖最后由 半夏 于 2019-9-16 15:24 编辑
大家好！我是河南许昌的越来越好。我今晚分享的题目是《我的生活因辟谷而充满阳光》。
最近几年，我走路无力，睡眠不佳，连吃个饭都能累得气喘吁吁，再加上更年期盗汗，吃了几年中药，药一停就又出汗，让我很焦虑。到了2016年9月份，上班看电脑，一会儿时间就眼睛昏，打瞌睡，我倍感压力，觉得自己年纪轻轻就老态龙钟，不甘心。我以前练过气功，知道辟谷，因为没有老师指导，一直没有学，现在，在这种身体状态下，我又想起了辟谷。
于是上网搜索，看到龙腾免费辟谷，当时第一念头是免费的不可能，打开仔细看，确实是免费的，心中窃喜，觉得自己真有福气，捡了宝，还不用花钱。当时网站名字是《龙腾免费辟谷论坛》，现在改为了《喝风免费辟谷论坛》，我当即就注册进入了。
并且开始学习论坛内容，听大爱健身法，大爱健身法我听了一遍就立马现学现用，给自己身体从上到下做了一遍大爱，然后立即再看电脑，非常清晰，也不瞌睡了，我很惊喜，就像找到宝藏一样，从此学习辟谷前的准备功课的热情空前高涨，连走路都是雄赳赳气昂昂，自信满满。
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从走天行健开始，我的身体就有了很大变化。以前，我走路无力，不愿多走路，可是走天行健却越走越有力，每天天行健加大爱健身法，非常开心，走在路上感觉花儿笑，鸟儿叫，阳光明媚，绿树成荫。要知道，我已经好久没开心的欣赏过大自然的风光了，心里别提多高兴。每天都是一路歌来一路笑。
为了更好的学习辟谷，我参加过5次终南山辟谷营，4次嵩山辟谷营。在辟谷营，听得最多的话就是“管自己是神，管别人是神经病”、“发自内心的欣赏和赞美家人”、“学会爱自己，接受不完美的自己”等等。这些话句句说到了我的心里。让我茅塞顿开，打开了我的心结，改变了我的思想。
听了喝风心法课，才知道自己以前错的有多离谱。我从小到大都是爸妈的乖乖女，我姊妹4个，我最大，从小养成的习惯，爱操心爱管事，对兄妹的事情，我都要发表意见，他们同意我就高兴，不同意就生气，还怨他们不听话。对爸妈也是，虽然我很爱他们，很孝敬他们，给她们买衣服，带他们出去旅游，但是对他们也有很多不满意的地方，我还理直气壮的给他们指出来，他们不接受，我就生气闹意见。我所有的想法就一个，我是为你们好。
学了心法课才知道，一切都是最好的安排。管自己是神，管别人是神经病。每个人都不是完美的，要学会接受别人的不完美。有缺点，又能怎样，没有谁是完美的，学会接受别人的不完美。即是放过别人，更是放过自己，我从此心里不再纠结。以前我总是追着他们帮忙，现在不会了，我完全相信他们，并每天在心里祝福他们身体健康，家庭和睦。
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还有我的家庭生活，之前我和我老公经常吵闹不断，由于家庭矛盾积压，心里委屈，无视老公对家的付出，两个人的心越离越远。实际我老公工作勤奋敬业，家务也样样在行，爱整洁，比我勤快，还会关心人，可我就是不领情，整天对他横加指责，很少有表扬赞美的时候，家庭成了战场。八年抗战都结束了，我和老公竟干了二十多年，不分胜负。
在辟谷营，让写老公的21条优点，我都愣了，他有优点？静下心来细想想，这时我才清醒，原来老公有很多优点是我所没有的，每天只顾发泄自己的不满，完全忽略了他的好。明白了家不是讲理的地方，越讲越僵。知道以前不会爱自己，总想证明自己，是多么可笑。二十多年了，整天在生气中过日子，真是辜负了大好年华。
现在，我学会发自内心地赞美欣赏老公，时刻不忘夸奖他。真是好话一句暖人心，好话能当钱用。去年春天，我老公看到我学辟谷后身体的变化很大，也积极主动问我学的什么，也想学。现在我们一起学习辟谷，一起走天行健，他夸我，我赞他，虽然也有争执，但是沟通一下就能解决。
我学习喝风辟谷两年多，先后辟谷7次，前6次每次7天，今年5月份辟谷12天，通过辟谷，我的高血压正常了，血脂、甘油三酯和尿酸正常了，睡眠好了，脱发好了，以前的身体困倦、走路无力早在学习辟谷初期就消失了。我不病我，谁能病我。自造健康富足相。现在我身体健康，吃嘛嘛香。
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发表于 2019-9-5 13:03:43
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