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大家好！我是来自江西南昌的易水寒轩。今天我分享的题目是《免费辟谷心法挽救了我的家》。2018年6月18日，我通过线下见面结缘免费辟谷的。从这一天开始，我成了一位忠实的辟谷实践者。辟谷前，我对自己两个方面不如意，心情坏到了极点。 1、我的体重达到了130斤，我自己都吓了一跳，面对镜子里那个油腻的中年妇女，实在不忍直视，而且内心是崩溃的。 2、我的家庭再次亮起红灯，我又一次产生了放弃家庭，放弃两个可爱孩子的念头。 经过这一年的学习与实践，在我身上发生以下变化。
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变化一：体重减轻18斤，重新收获了自信和美丽。 我这一年，辟谷五次（二次10天，三次7天），这个频率有点高哈，但是我因为身体底子非常好，而且功课扎实，辟不辟谷完全听从身体的安排，每一次没有刻意说要辟谷多少天，一切由身体说了算。 我现在108斤，保持得非常好。爱人说，感觉又娶了个美娇娘，赚大发了。让我心里觉得美美的，现在的我，养成了锻炼的好习惯，学会了好好吃饭，我再也不担心会成为油腻的中年妇女，我就是那一朵盛开的牵牛花。 变化二：重新爱上运动，成为天行健的忠实粉丝。 08年回南昌定居后，自己已经近10年没有运动过。自从开始走天行健后，重新找到了那种运动后精神充沛的感觉。每次心情不太美丽时，出去走走天行健，和自己的身体做做大爱，不愉快一下就烟消云散。2018年的最后一天，南昌下起了鹅毛大雪，对于我这个南方人来说，我像个孩子似的，在雪地里昂首挺胸走天行键，感觉“唯我独尊”，那感觉真的太美妙。 变化三：学会爱自己，挽救了破碎的家庭。 辟谷前，我对爱人是百般的不满，认为他不爱我，娶我是因为可怜我，认为他虚伪、自以为是，对他充满了怨恨。
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第一次在辟谷营听免费辟谷心法时，我才发现，我就是村长所说的那种的“坏女人”，这在以前我是打死也不会承认的。可事实摆在面前，我就是如此作，用我的强势、控制欲折腾我的家庭，折腾我的爱人。我们俩在十五年间，离了两次婚，结了三次婚。15年间，我们冷战，曾经有半年没有联系过。这让爱人常年躲在外地工作，心离我越来越远。最后，出现了第三者，家庭处于破碎的边缘。 我反思自己所做的事，知道自己不会自爱，而且太不知足！ 当我被点醒后，牢牢记住“有心练功，无心成功”，我就从现在开始好好学习爱自己，跟着免费辟谷做个好女人。 免费辟谷心法里说，要发自内心地欣赏自己的爱人，我就试着先学着夸自己、赞美自己，欣赏自已。到后来，夸爱人，赞美爱人，欣赏爱人。 开始时总觉得不太真实，有时候自己都觉得好笑。可慢慢地我发现，不用别人的言语，我都能自己给自己做大爱。做得好时，自己表扬自己很棒。就这样，我真的变得越来越漂亮，越来越自信。而爱人，从最开始骂我“神经病”，到后来，也开始夸我漂亮，夸我能干。 发自内心的欣赏就是从只言片语中来，也不知道什么时候开始，我就真的开始走心了，原来我爱人真的很好耶，他帅气，孝敬父母，而且特别会挣钱，我真是太幸福了。人家本来就好，不好的是我这颗分别心，我一定不要打飞我这锅盖呀，因为一放手，立马就有人乐滋滋地捡走，我可不干这傻事。 同时我还学会了接受，这是个秘密哦，以前的我说得最多的就是“不要”、“不行”、“不好”。可现在我知道了，不能让拒绝成为一种习惯。爱自己就是接纳全部的自己。所以，我要学会接受这一切，现在我的言语说的最多的就是“可以”、“说得对”、“非常好”，这些肯定句。
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我发现，当我的思维变得肯定时，爱人更愿意和我沟通交流了。前几天，他把家里的帐目整理出来发给我，告诉我，这个家是我们共同的，所有的事情你都要知道，你是这个家的女主人。他是如此信任我，真是让我意外，也让我感到我们的命运已经紧紧联系在一起。 村长说，有功夫的人看这个世界都是不一样的。当我的心改变时，周围的一切都那么的美好。现在，我的家庭，因为我的改变，已经一改往日冷漠的气氛，处处是欢声笑语。就连我婆婆也很愿意和我们聊聊天，开开玩笑。 我现在已经不再担心我的家庭，因为我好了，我的家庭只会越来越好。
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发表于 2019-9-6 11:45:34
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