清水辟谷21天纪实

麓竹依依

10月3日，周四，晴。清水辟谷第19天。体重103.6斤。

经过前面几天的暝眩反应，今天才算是缓过劲来了，身体虽还无力但不再酸软疼痛，头也不疼不晕了，口里没有那么干涩了，口中开始滋润些了，这样做叩齿吞津也能够转得动了，口里也没那么苦腥了，喝水也味道没那么难闻了。舌头上厚厚的舌苔逐渐消退了下去，还剩下几个白色的圈圈图案，看来脾胃的湿气也排得差不多了。智慧可爱的身体在加紧忙碌赶工，帮助我重塑健康，一键还原，重启回到出厂设置。

麓竹依依

辽N~组合 发表于 2019-10-3 04:51
万般带不去唯有业随身。如果业藏着的时候，躲在什么地方，能不能被智慧身体感知到，或者说潜意识在什么时 ...

您的发言总是这么深刻而发人深省。我认为，欲转变业力的因果走向，或可如此：

一：发心忏悔，诚心改过，修补自身思言行过失缺陷；取得众生谅解，并予补偿安顿，化解与各类众生业力牵缠。
二、勇猛精进，修身自洁，提升自身能量场，有形无形低频物质和能量会被振荡脱落。
三、发大愿心，全心全意为大众服务，至无我境界，亦无惧业力。

感恩，一起探讨。

麓竹依依

今天看了好多喝风大咖的精品辟谷日记：豫莲香、大庆小天、天下道至简、流浪的萤火虫、上善若水陈、演权、周舟……真的大开眼界，收获满满。印象最深数流浪的萤火虫，他居然有一次全辟谷23天，其中只第14、17、19天分别喝了一杯水，这个也太挑战极限了，此乃神人也，功力和毅力均非常人能比。
所以说看辟谷日记，就应看精品日记是有道理的。

麓竹依依

今天照镜子突然发现项链的长度合适了，戴起来比例恰当很好看。之前一直嫌链子太短，刚刚卡在脖子上不好看，原来是过去脖子太粗占了空间，人家设计的链子没有问题，问题在我自己这里呢！哈哈哈

豫水蓝蓝

好棒啊，感恩你的分享，我每次辟谷总是第一天全辟谷，第2-4天清水辟谷，后面身体要是乏力了就会吃几颗小枣，早上起来天行健前乏力就会喝一点蜂蜜水，看来还是愿力不够啊，下次我争取尝试一次7天的清水辟谷，挑战一下。
请教一下你这次的辟谷进入辟谷状态是靠意念吗？我现在还是有些依赖村长的信息，总觉得不接一下信息不放心。
我还有个困扰，每次体重掉的厉害就草草结束辟谷了，为了让肉肉回来，一掉到90以下我就辟的不安心了，现在复食2周了，才长到93斤。

麓竹依依

豫水蓝蓝 发表于 2019-10-3 14:13
好棒啊，感恩你的分享，我每次辟谷总是第一天全辟谷，第2-4天清水辟谷，后面身体要是乏力了就会吃几颗小枣 ...

是的，我这次是意念辟谷，提前20天就预定好了要在9月15号开始清水21天。我们的思维意念、潜意识和身体都是密不可分又相互配合的，辟谷方式、时间长短，你都可以自己说了算。全辟和清水都不必强求，半辟谷也挺好，不论怎样方式的辟谷都会有所收获，功力慢慢提升。
至于体重问题，我是怕反弹，你是怕太瘦，增肥方面我没有太多经验给你。我想还是用大爱来与身体对话吧，借用周舟百日辟谷日记中一句话：我的体重我做主！
建议您看看周舟百日辟谷精品日记，和演权老师辟谷精品日记，她们两位都在辟谷中有效保持了体重不持续下降。

麓竹依依

豫水蓝蓝 发表于 2019-10-3 14:13
好棒啊，感恩你的分享，我每次辟谷总是第一天全辟谷，第2-4天清水辟谷，后面身体要是乏力了就会吃几颗小枣 ...

我去你的空间看了你的辟谷日记了，你有的时候怕反弹太快长胖了，有的时候又怕掉秤太快长瘦了，好纠结啊。93斤不是挺好的吗？胖的时候想瘦，真瘦下来又担心太瘦，不论怎么样你都有想法，你到底是要弄哪样？这不是叶公好龙吗？我觉得你的问题就在于始终不够接纳自己。接受自己的体重吧，就认为现在的体重就是是最好最合适的体重。看了你的照片，瘦下来特别精神，显年轻。很好的。

麓竹依依

口很干，但却不想喝水，只好含一口水许久才咽下。这种情况仿佛只在长时间的清水辟谷中出现，因为妈妈也有这种经验体会，她曾经三次纯清水辟谷，经历了痛苦的暝眩反应，从而疗愈了重病的身体，恢复了健康，实现了逆生长。不想喝水，我猜测，是身体启动强大自愈功能，在进行深度调理修复，不需要任何外来物，哪怕是水，所以我口唇干渴极了，身体也不愿喝水。

飘絮901697

好文!

麓竹依依

10月4日，周五，晴。清水辟谷第20天。体重102.4斤。

体重比昨天轻了1斤2两。这两天暝眩反应过后身上发软，也没出去运动，一下子掉这么多秤，很神奇。其实辟谷也是一个消业障的过程，除了有形物质废物垃圾会排出，一些无形物质，随着辟谷时身心能量场频率的提升，它们待不住了也会离开，离开的时候会做最后的挣扎，或者让你起负面情绪，或者让你身体疼痛难受，你要受不住了投降了，它们就胜利了，就又可长居留你身体中。
为什么村长特别推崇天行健，就是因为动能生阳，在阳气提升时，人的能量场提升，一些低频物质就被振荡出去了。我这几天虽没有天行健，但打坐练功较多。

鲁千江月

感恩分享。

星星星

看完了你的日记，记得很详细，还有自己的思考和心得。非常棒的辟谷日记，点赞。
我都是意念辟谷，想辟谷了，就说明天开始辟谷吧，就可以开始了。常常是清水辟谷，但是到五六天的时候，就觉得无力困乏。就打点豆浆，稍微喝一点。喝完身体状况就好的很多。
我也是洛阳的，有十几次的辟谷经历了，辟谷中常常会遇到一些问题，希望能向你请教和交流。微信交流更方便一点，我已经加你好友，希望你能通过。

星星星

请你加一下我的微信吧:15737346436星星

麓竹依依

星星星 发表于 2019-10-4 08:23
请你加一下我的微信吧:15737346436星星

好的，加了您微信了，一起学习探讨，深入研究，切身实践。

豫水蓝蓝

星星星 发表于 2019-10-4 08:17
看完了你的日记，记得很详细，还有自己的思考和心得。非常棒的辟谷日记，点赞。
我都是意念辟谷，想辟谷了 ...

你是洛阳的呀，我也是洛阳的，请问你的意念辟谷就是跟身体说一下明天辟谷就开始了，那第二天会有饿感不？

豫水蓝蓝

麓竹依依 发表于 2019-10-3 18:06
我去你的空间看了你的辟谷日记了，你有的时候怕反弹太快长胖了，有的时候又怕掉秤太快长瘦了，好纠结啊 ...

谢谢你，一语点醒梦中人，虽然是老公觉得我太瘦了不好，其实还是内心对自己的不接纳吧，从小被大人们贴了身体不好的标签。接纳自己，爱自己，还是要练习啊。

麓竹依依

人苗条了，穿衣也好看了，好久穿不上身的旗袍终于能穿上了，还很宽松，穿上很显气质，绵绸的旗袍又很凉快舒爽。今天我值班，去了办公室，又去另一处下辖的单位查看安全情况，特意让自己走了很多的路，晒了很多的太阳。下班时，路过常去的服装店，本来只是歇歇脚，小姑凉惊讶我短时间内瘦了这么多，非要我试试刚到的冬款新装，淡粉色，穿上还真的好看，面料也好是双面人字羊毛呢，但价格太高不考虑买，小姑凉说姐姐没关系的，试试就好，还给我拍了个抖音视频，是年轻人喜欢的玩意儿，我没玩过，但拍出来效果不错，真的很美。瘦了就是穿衣好看，脸也小了，腰也细了，穿啥都有模有样。抖音视频传不上来，只能传一张照片，现在相机，都是美颜了的。

麓竹依依

还有明天一天就21天圆满了，爸爸问我复食想吃什么，要不要熬小米粥？我说不用了，吃水果就好。复食？其实我没想复食，21天结束以后，我想改为较长时间的半辟谷或轻断食，管它叫什么呢，反正就是生食为主，微食即可，为我达成彻底的生食者、果食者做准备和过渡。其实身体的调理还没有完全结束，身体的湿气很重，舌头上的白色花印记舌苔在逐渐减少但尚未完全消失，喉咙依然不断在涌出排出或黄色或白色的粘痰，但我决定按计划来，说好清水21天就21天，毕竟日子长着呢，生活要继续。目前尚没有条件远离尘世不工作不交际，去过那种餐霞饮露的逍遥神仙日子，就一个阶段一个阶段地来修吧！

麓竹依依

之前清水辟谷结束后尝试过按严格的复食菜单食谱来复食，很麻烦，效果却并不好，还是喝风的复食简单随性比较适合我。这个世界上有很多的理论，每一种理论其实就是一种程序，有别人设定的，有自己设定的，你相信什么理论就会被它相应的程序锁定和限制，你自性的光芒就会被屏蔽和遮挡，无从发光。学习喝风，最珍贵的不是学到不吃饭的技巧，而是这洒脱的心法，谁也不要相信，就信自己。就连自己，也是在不断的否定中自我更新、自我成长。所以我的辟谷日记，一定会有前后理论不一致、相矛盾相冲突的地方，那是我在不同时期的探索痕迹，不必深究。我学习和实践清水辟谷的时候就会特别强调清水的重要性和必要性，实施流氓辟谷的时候会觉得耍流氓更开心更自在，都是对的，都没问题，关键是不能停下脚步，要一直不断前行，勇于实践和探索，勇于否定和自我否定，这才是王道。

老当益壮390669

清水辟谷最好。