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楼主: 麓竹依依

清水辟谷21天纪实

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该用户从未签到

发表于 2019-9-30 11:49:29 | 显示全部楼层
真棒,我正在做准备。
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发表于 2019-9-30 11:49:29 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-30 20:50:55 来自手机 | 显示全部楼层
    今天一天状态欠佳,工作太多,人觉疲累,总觉得困,不想动,但那么多工作逼着你不得不动。下午回到家都累瘫了,直接躺床上歇着。上午喉咙疼得很,好像感冒症状,但其实不是,念六字养生诀的~嘶音,下午开始不断涌痰出来,居然是金黄色的痰,什么情况?然后喉咙渐渐没那么疼了。接着开始胃疼,胃揪成一团在里面闹腾,翻得人要吐,空作呕几次,啥也吐不出来,当然啦,没吃没喝,难道要我吐苦胆出来不成?这一顿折腾,人难受够呛。心知是瞑眩反应,暗暗叫好。胃是15年前的旧疾了,这次该是要给我彻底调好。
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-30 20:54:26 来自手机 | 显示全部楼层
    辽N~组合 发表于 2019-9-30 08:53
    一定用珍惜腹部律动这样难得的好机会,引其,下沉,导引从后背上达百会,从面部下滑入丹田,功成则丹结。 ...

    好的,我来练。谢谢指导开示,还请多多指教!
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    该用户从未签到

    发表于 2019-9-30 20:57:17 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-9-30 20:57:51 来自手机 | 显示全部楼层
    辽N~组合 发表于 2019-9-30 08:45
    腹部律动丹田气脉苏醒,真棒!!


    您定是练功之人,懂得这么多。
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    发表于 2019-9-30 21:00:06 | 显示全部楼层
    真棒
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-1 07:22:50 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2019-10-1 11:37 编辑

    10月1日,周二,晴。清水辟谷第17天。体重105.2斤。

    晨起头有些晕,我知道我是天行健走少了,可是确实不想动,我一向喜静不喜动,没办法。再说了今天国庆节,家里要来客人,就不出门了,打完坐在家里做家务动动吧!可到后来,做家务都做不了了,人特别难受,浑身疼痛,好像得了重感冒一样,敲打了一会儿胆经,还是难受,只能再去躺着,睡到近十点国庆阅兵式快开始了才起来,一看客人都来了,家人体谅我都没喊我起来,无比感恩亲人支持和理解。
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-1 15:37:48 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2019-10-1 16:03 编辑

    今天看回春婆日记,有段内容我特别喜欢,转载在这里。

           人体真正的能量来源于意念。
           意,心底的声音。念,专注的精神。
           意从心而发,念靠肾来定。
           心为火烛,肾为火药,二者合一,叫做水火既济。
           就是人从内心发出的一道激光。
           它能有多大的力量呢,说不清楚,因为它的潜力无限。
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    该用户从未签到

    发表于 2019-10-1 20:39:35 | 显示全部楼层
    棒棒哒
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-1 21:51:52 来自手机 | 显示全部楼层
    今天举国欢庆,我辟谷第17天,没想到今天是这么难受闯关的一个状况,十点钟起来撑着看完阅兵式,一杯清水陪着家人吃了午饭,到了下午两点钟我撑不住了,躺床上昏睡,浑身疼痛,酸软无力,不停吐出黄痰,头晕脑胀,就好像重度的感冒症状。这暝眩反应真够厉害的,一直睡到晚上九点才好转,能够起来打坐练功了,这一关算是闯过来了。清水辟谷调理身体真的很威猛,这次我算是领教了,无比感恩。
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-1 21:56:07 来自手机 | 显示全部楼层
    看回春婆日记,她最长一次不喝水全辟达到10天,那是2010年时候。老两口一起辟谷最长达到173天。功力深厚呀,着实佩服!
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  • TA的每日心情

    2019-10-28 14:34
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-10-1 22:53:02 来自手机 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-29 19:08
    不要纠结,按自己内心的想法来,按自己身体的状态来,有时候慢就是快,快或者慢都是好的,吃或者不吃都是 ...

    提醒的及时,纠结影响心情
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-2 08:02:40 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2019-10-2 08:06 编辑

    10月2日,周三,晴,清水辟谷第18天,体重104斤。内脂降到了6。

    昨天一天的痛苦闯关,换来今天的风平浪静。这就是典型的暝眩反应,来势凶猛,过程短暂,退场迅速。我本是没有什么显症的人,都这么难熬,如果真有什么重大疾患,那个痛苦可想而知,需得非凡的勇气与毅力吧。
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-2 10:42:57 来自手机 | 显示全部楼层
    昨天到今天,口中发涩发干发苦,还发出很难闻的异味,不断地吐出粘痰,先是金黄色带血,后是黄色,再是白色泡泡,现在变成透明的粘液。这期间虽然口干得厉害,但却不愿意喝水,也是奇怪。
    我知道这是排肺部的深层垃圾了。一个声音给我说:姐姐,以后可不要吃太辣了哦!这是我的潜意识在和我对话呢!我的潜意识,是个八岁的小女孩,说话极为机智风趣。前几天,虽然体重降下来了,但肚子上还是一抓就一大坨肉肉,我自言自语问,这是什么,怎么这么多?她马上答:这是姐姐的宵夜记录!当时把我笑晕倒,要我自己是想不出这么精彩的答案的。也告诫我今后要注意饮食时间。
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-2 13:29:27 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2019-10-2 17:04 编辑

    这两天在论坛上看回春婆、蓝妹妹、豫莲香等喝风各位辟谷大咖的精品日记,受益良多。回春婆博学多才,擅长养生,个性洒脱,辟谷功底深厚,清水辟谷是常态,全辟天数最长一次达10天,令人佩服,是传统辟谷流派代表。蓝妹妹精灵古怪,虽与我同年却少女感十足,特别善于大爱心法,热爱生活接地气,擅长制作美食,最有意思的是其实已经一个多月不在辟谷状态了,可辟谷日记照记不误,天天写上辟谷暂停,心态特别好,是流氓辟谷的典型代表。豫莲香是个神奇的人物,辟谷期间多次出香味,有时檀香有时莲花香,是个花仙子,她现在辟谷已经超过580天了,还在继续,最难得的是她每天都在坚持写辟谷日记,这个对我借鉴意义很大。她的辟谷日记着重剖析内心世界,与自己潜意识对话,颇具深度,堪称心灵手记,是灵修派的杰出代表。她580天的辟谷日记,可有的我看了。
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  • TA的每日心情

    2019-10-28 14:34
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-10-2 16:53:35 来自手机 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-29 22:52
    肚脐那里有节律地跳动,已经有好几天了,但我不了解原因。过去腹部常常是冰凉凉的,现在辟谷期间一直是热乎 ...

    棒,由衷为你高兴
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  • TA的每日心情

    2019-10-28 14:34
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-10-2 16:53:52 来自手机 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2019-9-29 23:49
    辟谷减重20斤,人长漂亮啦!脸小了两圈,相貌也朝年轻化逆龄变化,皮肤白皙细腻紧致饱满充满光泽,整个人朝 ...

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  • TA的每日心情

    2021-2-24 16:26
  • 签到天数: 815 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-10-2 17:22:59 | 显示全部楼层
    真的是逆生长,20岁的小姑娘!。。。后面的日记内容有点惊心动魄了!点赞!期待后续

    点评

    谢谢关注和点赞,给我鼓励。我自认为身体还算不错的,暝眩反应也这么厉害,是我没预料到的,清水辟谷将我深层次的问题都挖出来了,将我自己都不知道的问题或不记得的旧疾都翻出来了,这是多么值得庆祝的好事啊!感谢  详情 回复 发表于 2019-10-2 20:49
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-10-2 20:49:28 来自手机 | 显示全部楼层
    扬柳轻扬 发表于 2019-10-2 17:22
    真的是逆生长,20岁的小姑娘!。。。后面的日记内容有点惊心动魄了!点赞!期待后续

    谢谢关注和点赞,给我鼓励。我自认为身体还算不错的,暝眩反应也这么厉害,是我没预料到的,清水辟谷将我深层次的问题都挖出来了,将我自己都不知道的问题或不记得的旧疾都翻出来了,这是多么值得庆祝的好事啊!感谢我智慧的身体,后面我会每天记录的。
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