2019.11.2 陕-暖暖的阳光辟谷分享《辟谷是我这辈子送给自己最大最好的礼物》

陕c暖暖的阳光

        大家好！我来自陕西宝鸡，今年54岁，论坛名陕-暖暖的阳光。我今天分享的题目是《辟谷是我这辈子送给自己最大最好的礼物》。
        今年4月初，妹妹约我参加了宝鸡的线下见面，听了两位谷友的分享，就抓住了我的心。其中一位说通过学习，身体健康了。另外一位说学习辟谷后，家庭关系变好了。这些都是我需要的，被深深地吸引了。我们关注了公众号，并进入了当地微信群。从此，我走进了辟谷。

        回家后，我就开始走天行健，一边走一边给自己身体做大爱，也开始练习叩齿吞津，开始因为腮帮子困疼，所以做得少。慢慢地，我越做越好了，做得更顺畅了，越做越觉得口中津液甘甜、充足。

         我从小就被西医贴上高过敏体质的标签，对许多药过敏。从41岁开始，我腿膝盖就疼，到医院疼痛科做各种检查，查不出毛病。随着年龄的增长，腿膝盖却越来越痛，腿沉重僵硬，走路很吃力，最厉害的时候蹲下去，起不来，很痛苦。经常想，我年龄还不大，以后的日子可咋过呀？腿疼一直困扰着我，有次腿疼发作，一连吃了二十付中药，疼痛才有所缓解。当时，我认为可能由于自己太胖了，腿部承受的压力太大的原因。于是，就想着法子去减肥，吃保健品，购买减肥仪器，打羽毛球，走路锻炼，都试过了，但体重很难减下来。后来就控制饮食，尽量少吃，但一旦恢复饮食，又很快就反弹了。

        48岁时，查出大脑深度缺血灶，还检查出胆固醇和甘油三酯偏高，被定为脑梗前期症兆病人。出院时，医生嘱咐我，拜阿司匹林终生不能停用。但拜阿司匹林有副作用，我就把它给扔了，又吃起了保健品。说实在话，保健品太贵了，但是为了健康，节衣缩食，也要去买。

        我还有日照性皮炎，每年天气稍微一热，脖子、胳膊被太阳一晒，就会出现小红点，发痒，一挠就连成片，红肿，钻心的痒，痒得真想拿针扎几下，经常是皮肤被抓破流血，流黄水。吃药，打针，挂针都不起作用。因为我对很多药过敏，所以有时是用着药还对药过敏着，那个难受劲，真的是在活受罪。

        我是一个有福报的人，有幸遇到了辟谷免费辟谷。我听了直播答疑课后，就特别喜欢辟谷文化。在家认真做了准备功课后，现在我辟谷了两次，减重12斤，参加过两次辟谷辟谷营，学习了心法。

        通过五个多月的学习，我找到了身体多病的原因。我是一个追求完美的人，固执，较真，不灵活，对家人控制欲强，爱给孩子讲道理。我还是一个特别要面子，特别在意别人眼光的人，别人一句不顺心的话，都能使我纠结、不舒服好长时间。

        通过学习心法和实践辟谷后，现在身体方面有了很大改善。我腿膝盖不疼了，上楼，腿特别有劲，很轻松。另外，日照性皮炎也好了。从学习辟谷到现在，我没有头疼脑热过，连感冒都没有过，精神还很好。

        现在，我的心念转变了，看老公和孩子的眼光也变了。老公吃饭叭嗒嘴，我也不像以前那样觉得不顺耳了，反而觉得那是因为我饭做得好，说明他吃得很满足，很幸福。每次辟谷时，孩子都会对我说，“妈妈，你不要坚持，饿了就赶紧吃饭。”我感觉特别温暖，我孩子没学辟谷，也知道不要坚持，要顺其自然。自己变了，家人也变了。以前，没事从不打电话，甚至有一段时间把我从微信中拉黑的老公，在这次辟谷营之前出门的二十天里，天天早晚给我发微信问好，发表情包，还嘱咐我，天热多喝水，注意身体，提醒我在孩子那儿，能帮多少帮多少，别累着了。我很感动，感到了家的温暖。

        现在，我天天心情美美的，有时间就去参加线下见面，充充电，经常听直播答疑，听别人的故事，找自己的答案。天天在辟谷里泡着，每天过得很充实很快乐。

        所以，我说这辈子送给自己最大最好的礼物就是免费辟谷，我相信我的余生一定会很幸福！

辽枫叶

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张圣邤

游戏人生，快乐人生。棒棒哒

渝－诚心

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