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大家好！我来自辽宁沈阳，论坛名辽-勇闯天涯，今年56岁。今天我分享的题目是《结缘辟谷，让我遇见更好的自己》。
一次旅游中，好朋友教我天行健功法，当天走了十多公里路，平时会痛的左膝盖，居然没有一点不适的感觉。我身高1 .70米，体重170斤，多年来曾尝试过多种减肥方式，结果都以失败告终。听说辟谷可以减肥，抱着试试看的想法，就加入了辟谷免费辟谷群。学习辟谷辟谷五个月以来，我不仅减了肥，还收获了意想不到的健康和快乐。
我以为辟谷就是简单的不吃饭，在一无所知的情况下，匆忙地参加了6月6日的辟谷营，因为没做16项准备功课，不具备辟谷条件，被开班导师劝回。回家后，我认真的做准备功课，走天行健，给身体做大爱，听直播课，看谷友分享等。尤其在村长的答疑课上，边听课边对号入座，查找自身存在的问题和背后的原因，村长的解答让我豁然开朗，也彻底颠覆了我的三观，改变了我对好男人的认知。
辟谷分享
6月25日，我接到了村长的辟谷信息，进入辟谷状态。6月27日，我再次参加辟谷营，辟谷7天，期间没有任何不适，只是偶尔有点小烦燥，但很快就调整过来了，减重14斤。大肚子没有了，身体变得特别轻盈，精力也比以前充沛了。最让我开心的是，通过辟谷不仅减了肥，还顺带治好了我的高血压、糖尿病。
辟谷期间，我天天给身体做大爱，走天行健，不去关注过去那些疾病，也确实把高血压、糖尿病的事忘在了脑后。在后来的测试中，血糖值恢复了正常，糖尿病标签就这样在不知不觉中被撕掉了。高血压时有反复，但吃药身体感觉不适，所以就不吃药了。驼背的毛病改掉了，走起路来更有自信，更有精神了。膝盖痛的毛病，也在不知不觉中好了。最近，一次爬山，我运用天行健功法，感觉身体特别灵活有力，6个小时的山路如走平地，一点也不累，非常轻松。登上山顶时，我还情不自禁地放声高歌，引得游客为我拍手叫好，那种心情好不惬意。
学习辟谷，不仅给我的身体带来了健康，也让我的心胸变得开阔。我曾经是急性子，脾气大，爱骂人，还因此闹出过笑话。有一次开车去接一个朋友，着急赶路，途中手机响了，以为是骚扰电话，我拿起手机张嘴就骂，骂完就直接把电话挂了。没想到打电话的正是我要接的那个朋友。等与朋友见面后，我才晃然大悟，一边跟朋友解释，一边赔礼道歉。
以前，我还是一个自以为是、固执己见的人，爱关注负面的东西，爱抱怨不公平的事，没事常发发牢骚，还自认为自己正能量满满。在家人和朋友面前说话嘴冷，爱挑剔，还美其名曰是在追求完美，是在鞭策他们。对家人的付出总是觉得理所应当，不欣赏，不赞美。村长讲的“追求完美是病”，“管好自己是神，管别人是神经病”，“不知足，妄作凶”。这些话彻底擂倒了我，让我三观尽毁，我不正是村长所说的那种“坏男人”吗？这些问题的存在也正是我超级不自爱，也不会好好爱他人的表现。
现在，我更加珍惜自己的身体，敬畏生命来之不易，感恩宇宙万物。学会了从欣赏的角度赞美、善待自己和他人，心甘情愿去做事。心态好了，心里才能装下美好。以前，对举手之劳的事视而不见。现在，觉得理所应当去做，看见马路上有钉子，我会捡开。看见别人推车吃力，我会伸手帮一下……
我用自身的变化影响了家人、同学、朋友，他们纷纷加入到辟谷辟谷学习中。值得一提的是，我的一位远在美国的亲人，是我群爆炸拉她进群的，没想到她留意了群里发的信息，也爱上了辟谷辟谷。她跟我说，通过学习，知道了自己以前是个很强势的女人，自己没做好，还总去管别人，控制别人，是村长说的那种超级不自爱的“坏女人”，她决定回国之后去终南山参加落地学习。
感谢智慧的自己结缘辟谷，让我重建三观，让我在迷途中找回真正的自己，遇见了更好的自己。深知自己学习的路还很长，还需要不断的成长，我会在辟谷大家庭中好好混下去的。 | 
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发表于 2019-11-2 21:48:55
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