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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 昨天开始冲击第四次全辟谷
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楼主: 容丽妍

昨天开始冲击第四次全辟谷

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容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2010-7-26 16:28:49 | 显示全部楼层
    总结下这次21天的辟谷状态：
    5 b0 E8 a7 n$ j& r因为做好了准备，本着对身体不强求，顺其自然的原则，身体没有特别的难受，
    0 W: k$ U2 V8 T* S# p饥饿感始终都没有，只是偶尔有乏力的现象，0 X# n* L& X* N( a
    头晕只在月经期第一天才有那么一次，" D' l: P' O& ?8 d2 A$ O
    不过没有强求自己全辟谷，允许自己少量喝点蜂蜜水和大枣，那也是在偶尔乏力时才用，
    $ |& E1 n: u$ ?; D* g+ P6 E1 n# ?根据身体的反应全辟谷、半辟谷交替的进行，没有任何不良的反应，
    , L" ?; o: B( N/ i' p除了宿便还没解决，牙齿白了，眼睛明亮了，思路清晰，感受力强了，睡眠特别好，4 J; e- f* O7 A1 f
    腰部、背部逐步强壮起来，腰不酸了，肩颈部的结节消失了，阴天下雨不难受了3 I: P  u. Z# {7 O
    体重从123斤到现在的105斤，减了18斤体重，3 |; X2 M+ T. g' b1 {! y+ m
    身上的毛孔细腻了，脸上没有皱纹，
    , h9 F/ j* N& C( o) Q脖子也很紧，脸上的色斑浅了很多，
    ; A5 j9 b: f# m. a* @4 |这次辟谷状态比上两次好了很多，
    1 Q( t, N2 u" b$ g8 X! ~( ^2 Q相信下一次我会做的更好！
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    苏堤春晓

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-26 16:32:00 | 显示全部楼层
    恭喜你！
    IMG_0031.JPG
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2010-7-26 16:33:39 | 显示全部楼层
    复食我也会顺其自然，继续练功，首先和米汤吃些凉拌的菜或者水果，不限制吃几餐，如果一餐就够就吃一餐，细嚼慢咽，养成斯文的饮食习惯
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    雪花雨

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-26 17:15:53 | 显示全部楼层
    恭喜你的辟谷大丰收  D4 v# I1 g' H( D& |; U6 L6 c
    152642.jpg
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2010-7-26 17:28:42 | 显示全部楼层
    202# 苏堤春晓 " T; c5 e# o7 T+ k8 O( z' p' K$ e
    4 R8 F; N* D7 J  }7 U

    - z1 u! b9 i7 U( S感谢感恩于你一路上的支持和:handshake 帮助！:handshake
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2010-7-26 17:30:24 | 显示全部楼层
    恭喜你的辟谷大丰收
    4 f' y  M2 N: [4 G14047& X2 K4 b& v1 A' E
    雪花雨 发表于 2010-7-26 17:15
    - O. ~: V$ G& k* C8 q2 T" x7 k
    感恩感谢在论坛遇到让我敬重的雪姐姐！谢谢你的关爱！:hug:
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2010-7-26 17:32:01 | 显示全部楼层
    127# 容丽妍
    + Z8 o: |  a8 ?0 D. a( o/ A) X( Y' a7 M3 J/ _3 a* f5 |: v: G! r

    9 v) g! m/ X2 f' t呵呵!
    " q2 ?1 m! i5 J这个坛子里高手如云2 H" f) h5 M+ d7 p$ E
    到周易板块去吧9 Q9 o! s+ E$ m# O1 E* ]" j
    % _/ e' E0 e. h! i- S' }
    我还要老师指导用别的方法看命局呢！
    0 ^+ K" N9 ]$ L3 x+ n; i5 wlaohubaobao2" i8 }. I+ o3 L9 Q
    苏堤春晓 发表于 2010-7-26 16:14

    ) w. \$ Y  c1 D7 G2 d3 \我的大才女呀，周易我真不懂呀，想插话我都不知道说啥呢:L
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2010-7-26 17:34:11 | 显示全部楼层
    一口气爬完楼梯
    4 N- c8 h' M! U( E0 @' o
    9 y: ~% S- I: ~2 }跟我辟谷的时候一样) I' H. y  y; R  j
    进入了一个怪圈
    ' A0 G. f. U; {# ?( K" V越盼望的越不来！2 \& s% L* K  X. ^7 l6 B. x4 b
    laohubaobao9
    - _9 \( E+ F, p# J* A( X* R& U# \. S
    放松！
    1 C5 y* O; O# n* O  D顺其自然吧！
    7 l* |5 D  B: ^4 K: M. N9 f苏堤春晓 发表于 2010-7-26 16:10

    9 J# e' R. `1 G4 `那只能说明这个问题是有深度滴，也是促进我们深入的辟谷哦
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    卢无不才
  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49

    • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-7-26 18:07:02 | 显示全部楼层
    199# 苏堤春晓 5 u( ~9 }9 }8 q
      L4 X& i& M6 s8 v- ]
    : W3 ^5 `9 Y" K( u. j1 w9 y3 C
    哈哈，我现在才知道是什么越盼望的越不来。
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    卢无不才
  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49

    • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-7-26 18:10:46 | 显示全部楼层
    祝贺楼主第四次辟谷21天圆满成功！laohubaobao3
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    沉香

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-26 19:00:20 | 显示全部楼层
    又漂亮 又斯文 + Q* G/ X: C- i' f
    那岂不是天下的美都给你占尽了？:lol
    7 P9 I* f9 x0 c+ B) m呵呵 恭喜恭喜
    5 h' l& D( s/ ]: `
    4 B0 Y7 t8 g1 [' ?注意复食时期的饮食
      A+ l$ a: n8 D2 J注意今后生活中的素食4 P$ C3 k. q, z( N0 @1 O

    4 P: ^/ H9 H3 _( m其实说这些有些过火 0 s! H' \& V/ d/ z' y6 a. h4 a% P
    毕竟你是辟谷的前辈
    $ X, r% E" _, I7 Q:lol5 B+ e6 a# D) g4 U& N+ m7 r
    但 是我的爱
    ' ~3 Y: f1 w5 S, t( g拥抱你
    liaofa.jpg
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    漫天飘雪
  • TA的每日心情

    2015-6-4 10:48

    • 签到天数: 96 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2010-7-27 11:23:18 | 显示全部楼层
    灌水  挣分了啊  哈哈  我这账号注册都一年多了  知识储备才几百分  丢人啊！
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2010-7-27 11:24:06 | 显示全部楼层
    祝贺楼主第四次辟谷21天圆满成功！laohubaobao3* T: k- D  F3 \1 i2 D
    卢无不才 发表于 2010-7-26 18:10
    , k7 o- ~3 B( Z
    9 N# v9 {" s+ _4 i0 a9 Z  e- _
    不才，:handshake 谢谢你！4 J. N5 `5 o7 w* v  l) Q
    盼望你也有这份的收获呢，
    ' G$ T6 P) I: b, j- p, c怎么样，有辟谷的想法吗？
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2010-7-27 11:28:13 | 显示全部楼层
    灌水  挣分了啊  哈哈  我这账号注册都一年多了  知识储备才几百分  丢人啊！
    ' h4 X' G9 q# R# T  ^漫天飘雪 发表于 2010-7-27 11:23
    ' |, v$ Z$ p4 g0 _( {+ I
    你呀做父亲了当然要忙了，哈，欢迎常来灌水！$ N* w% L" U/ u" }$ h6 \, f6 ]; ^
    8 y7 ~1 Z" b) f3 C
    你的头像是个百岁老人吗？
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2010-7-27 11:38:24 | 显示全部楼层
    又漂亮 又斯文 % Q& Q0 b$ P* Q6 W7 j5 ~, w2 s
    那岂不是天下的美都给你占尽了？:lol
    0 X5 E3 @* K; L+ M2 H8 T5 U5 {呵呵 恭喜恭喜
    * N( L% N& @8 P+ r6 `2 d- ?# `, \, j
    注意复食时期的饮食2 ]9 o* c8 {* c1 \5 J
    注意今后生活中的素食. C: H( e# ?+ _

    4 n5 \6 [+ _* {) R3 }4 `0 b; L, L其实说这些有些过火 4 V+ Y% O2 g) }' j7 P
    毕竟你是辟谷的前辈( D8 X1 b) I- S9 A% J! G
    :lol
    0 O  Q8 Q; m  F, c' G但 是我的爱' H; R% Y7 A* e* G) _1 ?
    拥抱你9 [8 {. p0 I' h3 v' M) ~2 [
    沉香 发表于 2010-7-26 19:00
    & h: c! H% ~: \7 D3 }. ^; a
    哪里呀姐姐，
    % X( `/ p! @6 l+ D  Z: X$ R我骨子里还是自由随意滴，0 U% W- s1 q9 \6 }
    为了身体咱就斯文些呗哈哈
    6 u* q/ ]4 @+ ~1 e3 b. e8 h就是真的老了也愿意做个老玩童呀哈哈4 @4 G  A$ m! c( J7 H
    姐姐的怀抱好温暖哦~:lol 回抱下
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    卢无不才
  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49

    • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-7-27 14:18:50 | 显示全部楼层
    不才，:handshake 谢谢你！
    3 \  q; A0 I9 x& A0 u) l* S3 V9 G( i盼望你也有这份的收获呢，. e- `/ L1 t" j4 o( v
    怎么样，有辟谷的想法吗？- Q; p+ B  h" O/ d1 N: _6 @9 Z
    容丽妍 发表于 2010-7-27 11:24
    ! F& ]6 N+ ~& d$ X& U

    ) P0 q* G9 j! @* X, s3 P: l2 l  g  :handshake 我今天跟雪花雨  自然醒 一起辟起谷来了。
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
     楼主| 发表于 2010-7-28 14:40:45 | 显示全部楼层
      :handshake 我今天跟雪花雨  自然醒 一起辟起谷来了。
    , f/ H% b) o$ }4 P' @卢无不才 发表于 2010-7-27 14:18
    4 @3 i, L2 z* r/ G1 Z, z- {
    那好啊，我要为你们加油！
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-7-28 18:29:39 | 显示全部楼层
    本帖最后由 猫在家 于 2010-7-28 18:33 编辑 5 ^" S; G  V1 G. B5 _; T* r
    还是年轻好啊，你看我宿便还没有下来呢，我昨天吃的葡萄呀西瓜呀，晚上又吃了三粒乌梅肚子才开始有排气的反应，今天上午又含了一粒乌梅才有了一点点便意，看起来呀明显动力不如你们年轻人了哈哈  g' r( o, j0 R% E
    容丽妍 发表于 2010-7-26 10:29
    :lol 呵呵，原来你吃那么多好吃的呀，我还以为我吃了两个芒果已经是偷吃了呢，影响效果了呢，看来还是全辟比较难做到啊，恭喜你呀美女，你们的效果影响着我鼓励着我在一直走下来，今天我完成21天就准备向28天进发了，希望继续得到你们的支持和指导哦。
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    雪花雨

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-28 20:04:35 | 显示全部楼层
    因为我辟谷，我的磁场很明显的影响到了我身边的人，她们开始慢慢的也进入了辟谷状态了，先后有四天没有食欲，不过都是半辟谷状态，这个月省了不少粮食啊哈哈
    / T, E6 A# X3 B1 u容丽妍 发表于 2010-7-26 16:08
    哈哈~~有同感,辟谷确实是个省钱省力又健康的好东西;P
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    雪花雨

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-28 20:05:55 | 显示全部楼层
    你还要继续做下去吗?我才开始哦,多做几天陪陪我,让我分享你的磁场吧?:hug:
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