昨天开始冲击第四次全辟谷

容丽妍

我和楼主一样是7月7号开始辟谷的,目的主要是为了能变得健康一些.
这是我第一次辟谷,现在已经第16天了,希望能坚持到21天,当然倒时如果没问题的话,也许会把目标改为28天.
" z5 D. j# F8 I# Y' Z2 A: a  G你好嘛 发表于 2010-7-23 17:12

哇，你第一次就达到这种程度了！
- y/ V* b) ^+ b& e. Q) T" H我是6号开始的哦，
0 v7 M# [, M) l) [8 G: K" v' g) t( Q不过我真的佩服你呢！
! G' P" B  _3 \. @: ~, z有人指导你辟谷吗？

容丽妍

157# 你好嘛
" _4 V/ e* g3 n% X6 l- E
( ?* U/ r8 i. i6 L* Q; }& w8 x
' i& }% }& ?6 a1 I. y你身体现在怎么样了？
' I' M+ X# }8 o: _4 o. ^6 y可以分享下你辟谷前是怎样的吗？
( n8 E9 c4 _/ {* |: j期待你的分享！

卢无不才

我前三次是有老师亲自指导的，这次是我自己辟谷的，做足了准备的:lol
容丽妍 发表于 2010-7-23 13:04

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！

守望苍穹

老大，换头像了，，，，，，，，，，，，，13882
# R; q! W9 t1 ^' o容丽妍 发表于 2010-7-24 10:45

   哈哈，在前几个月就想换头像了，不过在当时没换成，到今天才知道那时我程序操作不当没按预览头像...

你好嘛

161# 容丽妍

! P8 m9 j) @1 x) B5 _4 B7 \前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.

小镇竹林

很羡慕你的功力和毅力，我是新人，好好学习

你好嘛

162# 容丽妍

% [1 q6 Z: z' E5 k; S  |; ~6 k和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
- o" j: }1 \; \# B" t2 u; y  `* }现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.

小镇竹林

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵

容丽妍

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！
( }( M7 o) ?+ l9 n卢无不才 发表于 2010-7-24 11:19

! ~  S9 i6 x8 R8 e- I( y5 b$ }2 V你的问题问的好！

老师指导会很系统，很专业，让你会少走弯路，

对辟谷的认识和可以领悟的更到位，

: x  G2 ]3 a( H# B8 I为以后的辟谷打好坚实的心里和身体的基础

容丽妍

161# 容丽妍
5 V# k) w9 s1 L
- D% Y. Z8 f" D2 q% z前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.
6 `, k4 Q, Y) v' y3 X你好嘛 发表于 2010-7-24 13:33

那你都怎么辟谷的？

你好嘛

170# 容丽妍

和大家的方法差不多,喝水服气吞口水.

容丽妍

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵
$ P& Z& H. J- S* X8 P小镇竹林 发表于 2010-7-24 13:42

" E: S/ J: s, w& b首先是人为造成到的环境污染，条件好了人也懒了，抵抗力、免疫力就会自然下降

容丽妍

[quote] 162# 容丽妍
$ o# _7 q1 e& @+ P
和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:39 [/quot
9 R2 v3 v# n( t  `) N/ f那你要注意身体哦，顺其自然比较好！

你好嘛

162# 容丽妍

和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
) w" b, p- ]; \* l" `现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:39 [/quot
那你要注意身体哦，顺其自 ...
: o( o  ?2 g6 D' C  r容丽妍 发表于 2010-7-24 14:53

6 z7 q: o/ I: P! Y9 m# X& S% R您放心，17天下来了，一点事都没有，感觉再过几天也没问题，身体应该已经适应了吧。

容丽妍

你觉得是什么支持着你度过这么多天的辟谷日子？

容丽妍

7月24号星期六，辟谷第19天，离出关的时间还有两天。
体重107斤，尿黄、无便、月经量有所减少，
颜色正常，早上起来口里苦，做了吞津后就没有苦的感觉了，
" ~! y# G6 k- w4 }上午就喝了一碗红糖水，上班后和矿泉水感觉有味儿，不敢多喝，多喝就有恶心的感觉，
. ]# V( t# h' l2 D) o精神状态还是很好的，说话时底气很足

容丽妍

我也不是有多强，
: K% a4 u$ `) b是首先学会了接纳了自己的不足，
' M5 j1 S3 m3 h1 G先寻求老师的支持和帮助，
) g; p; ^# Y, m: [* [顺其自然，不强求自己，
# ]" B$ H5 K) X4 N2 e& N, {然后才开始安全的进入这次辟谷状态

雪花雨

好家伙!!!都做到第19天了,厉害!!佩服!!!!!:victory:

容丽妍

163# 卢无不才 [/b
+ N; K4 q: j9 M
, N" J9 |8 `1 _+ [3 b6 Z我不知道你是哪里的?
如果附近有辅导站你可以去找老师去帮你辅导？

容丽妍

这几天我除了服气没有练功，状态还是不错的