神奇之旅就此开始-----初次辟谷（已结束）

雪花雨

来你家坐坐.喜欢你先挖坑后填写的方式.:)
第一次辟谷就做得那么出色真不错,看来你是很用心学习的人哦

卢无不才

来你家坐坐.喜欢你先挖坑后填写的方式.:)
2 b0 ?$ U3 S5 G, }+ x第一次辟谷就做得那么出色真不错,看来你是很用心学习的人哦15963
) d$ \' y1 M4 t! H雪花雨 发表于 2010-8-22 17:51

;P   你不也是吗？！

老尼

102# 雪花雨

; p( S9 Y) J& ?3 N2 _8 {
呵呵，勤能补拙嘛，我自认不是悟性好的人，对气功宗教也不通，只能多多学习前辈的经验，自己再揣摩后摸索着过河。。。

安然

祝贺老尼老师辟谷才成功，身心发生了巨大的改变，更加健康！！！！

williamzw

晕， 你的日记要从前面看的。
  v1 q# @. k: ^; h! J
忘了。laohubaobao14

珠子

姐姐我怀疑你读大学时是否报错了专业哦，你应该去读中文系！好文采！

老尼

106# williamzw


/ @: G8 S/ K7 @哈哈，俺不像你乱来，俺是顺着来的

老尼

107# 珠子

( A" e. S" S6 P6 p2 t; N
姐，摆弄文字是俺的小爱好。。。

大花妞子

老尼太牛了，初次辟谷就这么成功，真是令我佩服

大花妞子

昨晚忽然想通，辟谷不能硬拘泥于形式，看陈全林老师的辟谷日记，有偶尔吃过火锅里几根菠菜的，有喝酒的，甚至还有吃油泼辣子的，但他并非觉得自己就不是在辟谷，其实，辟谷并不唯物，只要你身心仍在辟谷的状态中，偶尔吃了点什么，不算什么。脑海中不要总在全辟，半辟，节食，甚至四不像中徘徊，不要总试图给自己的行为归类，辟谷修的是心，你心中是什么，就是什么。所以，我的身与心依然在辟谷中，不容置疑。
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赞，我正在为此迷惑呢:victory:

苏堤春晓

“脑海中不要总在全辟，半辟，节食，甚至四不像中徘徊，不要总试图给自己的行为归类，辟谷修的是心，你心中是什么，就是什么。”
( s* q$ I. N; M; D5 I
姐姐又提高了。。。真为你高兴。另外恭喜你战胜另外一个自己，实现了重生。
估计你这次辟谷21天以上都没问题了。
  V6 K& u; p* C0 F9 x" e
; p7 o9 ~; n! u我记得我当时也是第八第九天的时候想得比较多。。。闯过去又是另外一个天地了。

老尼

105# 安然
/ a, W# a0 b+ u. u& N1 k

哇，愧不敢当，我怎能受得起老师二字，俺是小小辈啊。。。。比你们在辟谷的资历浅太多了。。。。祝你 身体健康早日彻底康复。。。。另外，推荐你看看《问中医几度秋凉》，其实撇开西医的理论，中医不会单独给人看肾病的，不如找老中医给看看，也许比透析管用，长期透析也不是办法，这样人体的脏器会衰退的。。。。

老尼

111# 大花妞子
; x" G% O. B4 q* G/ W
% ?' I0 ]/ K4 G$ z6 s. @4 u; ?
) b1 ]! U" O! c! n0 I呵呵对你有帮助就好，咱们这些新手可能比较容易纠结于这些问题。。。。一起加油

老尼

112# 苏堤春晓
0 y3 e) C3 Y5 i2 o

呵呵，苏晓是前辈，你啊雪花姐啊珠子姐啊还有那个释广爱前辈的帖子我常看，是你们给了我许多的启发啊，真心谢谢你们才对

苏堤春晓

马悦凌
& m$ e- O1 B$ o7 Q+ c我很喜欢的一个养生专家，也是久病成医的。她的《父母是孩子最好的医生》、《求医不如求己》都很好啊！

8 P  @  f! h! ~! {( R) e7 y  @关于梦是我们的潜意识，血腥残忍等等画面可能是自己的挣扎、发泄！——能量的发泄。你可以试着扭动腰，有方向释放一下自己的能量！直立，两腿未开十五公分，扭腰的时候肩膀不要晃动，可以听到骨头啪啪的声响。。。
这个或许可以帮到你！

快乐猪

支持还是支持，很好的激励，榜样的力量是无穷的。

老尼

116# 苏堤春晓
( ?# b# ]1 }# y0 w
- d1 _* R7 e2 i. z9 n& f2 v1 D1 Y
3 N0 Q' l: M' r. |8 N) h$ m; T呵呵谢谢苏晓，我今晚就试试。

苏堤春晓

116# 苏堤春晓

% {& m& B* I4 p' o8 u1 \! ~
呵呵谢谢苏晓，我今晚就试试。
% Z# A4 Z: i+ ?老尼 发表于 2010-8-25 12:29

是往右扭是释放能量，左方向是增加能量。
一般你要是释放能量就是右边多扭几下。
. M. A  S2 @  s% t! L* D3 R- [刚才看到我的回帖写的是“有”
% W* Q; `8 {5 _! H* z" F4 D
赶紧再改写一下。

苏堤春晓

8月25日  阴晴不定
  额头是我气血的一面镜子，前阵子已经平复下去的小疙瘩再次突起，加之身体畏寒，我想，糟了，我强身体所难，结果辟谷不成仙，反倒有些回到气血两亏的老路上去了。究竟是继续辟谷下去还是停下来补气血升阳，迷茫。。。。
老尼 发表于 2010-8-16 20:20

别担心，掌握服气你会气血更好的。气如果不到下丹田，如果睡眠再不好，平时我们也容易头疼的。

1 z2 ]" `& [+ a* s辟谷期间气血虚是正常的，消耗少。等复食结束后正常饮食一个月以后再去把脉吧。。。
现在我的中医把我的脉说我的脉很深了，不像以前是浮脉。。。
/ C2 b5 ~' J" \
# p; p9 p, B2 T但是我辟谷的时候打脉也是气血虚的。

老尼

120# 苏堤春晓


& v( r+ G. O2 I苏晓真好，好感动。。。。谢谢你的关心，我已经决定复食了，身体和精神都有些不太好，强行下去只会起反效果。月底又要搬家，找房子，看房子，搬家，没法安心辟谷。所以现在就出关吧，为月底的忙碌做好准备。