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楼主: 老尼

神奇之旅就此开始-----初次辟谷(已结束)

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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-8-25 22:43:53 | 显示全部楼层
    嗅觉出奇灵敏,不知谁家传出炖排骨的香味,继而是辣椒炒肉。。。现在我已经学会用鼻子来享用美食,闻过则视同落肚,于己健康于他则十分环保。美哉!
      V2 u& K- u1 {- b% N: \是啊!到了一定程度,闻味还真的能饱呢,如吃过一般。愿楼主多练功。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-8-25 22:56:36 | 显示全部楼层
    额头是我气血的一面镜子,前阵子已经平复下去的小疙瘩再次突起,加之身体畏寒,我想,糟了,我强身体所难,结果辟谷不成仙,反倒有些回到气血两亏的老路上去了。究竟是继续辟谷下去还是停下来补气血升阳,迷茫。。。。
    2 e( s; b  H9 q* G- o辟谷期间晒太阳是一种享受,仔细体验那种身体被晒透的感觉,很美!辟谷是调理身体的五脏六腑平衡,辟谷后的复食补养才是身体走向健康的根本。。。。。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-8-26 09:40:56 | 显示全部楼层
    恭喜楼主顺利出关!
    + a% Q4 ]" W6 q3 K, C6 t1 C+ w6 a疑惑的时候停下来,仔细观察身体的后续反应,确定之后就能明确方向,更加坚定的走下去。:handshake
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     楼主| 发表于 2010-8-26 10:55:36 | 显示全部楼层
    123# lzf_1969
    : R/ r1 }' g2 T& B' Y6 B5 V- w$ O* Q& o* K

    3 F3 z( Q' M# z9 h' _8 @' C风老大说的很是在理,身体健康不能依靠几次辟谷就完事,还需要平时的调养和生活方式的健康。努力中。。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-8-26 11:45:21 | 显示全部楼层
    楼主复谷了啊?
    * J8 c* s! }6 }$ c- w5 A: D% {; P4 W& S% G" G0 V, Q# k) ^
    同意楼主的思路,按照身体的感觉行进,不勉强、不强为之。
    ) z" Z# _$ w+ a& p0 C, @愿楼主复谷后能如lzf_1969 开示的那样:“辟谷是调理身体的五脏六腑平衡,辟谷后的复食补养才是身体走向健康的根本。”注意调整气血。8 c* @. P; g; _! ~
    祝楼主越来越健康。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-8-26 12:56:49 | 显示全部楼层
    恭喜姐姐服食,服食要循序渐进哦!1 |8 _& R1 B- Y' f6 q2 K

    ( Y6 R4 \! U! J( Y0 m6 \/ B8 ?辟谷改变的是我们的身体环境,生活习惯,思维模式,行为模式,再到身体环境。。。。。" G! F. N- e' t: K, T4 n  O
      e3 S$ \+ X/ X' c1 E$ p
    螺旋式地上升
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-8-26 22:10:37 | 显示全部楼层
    螺旋式地上升 似乎也慢了些?;P
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-8-26 22:11:40 | 显示全部楼层
    123# lzf_1969 6 T5 f  m7 W. T
    ( @6 x* z, }4 P9 A" j

    6 C) R) O8 D- B( X2 v风老大说的很是在理,身体健康不能依靠几次辟谷就完事,还需要平时的调养和生活方式的健康。努力中。。。。$ b, S& ~- D' j  m5 x! j; d5 S
    老尼 发表于 2010-8-26 10:55
    % \/ b, r# x" L( Y, a7 _: k& `  w
    恭喜楼主laohubaobao4
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    该用户从未签到

    发表于 2010-8-27 09:54:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 人生百态 于 2010-8-27 09:56 编辑 * L' V3 y; G( i

    8 I3 _  W, a# a: G  S2 N" z 128# 卢无不才 8 _- {4 Z1 c+ l0 v- v1 Y7 L

    9 B6 c, A* K! M$ Q2 E' a& A“辟谷改变的是我们的身体环境,生活习惯,思维模式,行为模式,再到身体环境。。。。。
    1 i' D& F5 n' i' G
    5 F$ f2 k9 x8 k; {3 s+ _! _螺旋式地上升”$ J- ~2 n6 M. j  \1 {- M; R5 X6 j8 Y

    . A/ Z  e6 y- f* L7 f' L* [这就是水桶理论啊,一个水桶能装多少水,由最短的一块板决定。
    " L' i& U, e+ w8 ]' q2 K$ {8 u! w! @9 I" I
    所以要一块板一块板的拉长,完成一圈后再继续下一次拉长,这样才有效果:lol
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     楼主| 发表于 2010-8-27 19:45:58 | 显示全部楼层
    127# 苏堤春晓 4 U( b+ {, \: D5 y

    7 A% h) p' o& w! n& v6 N( _& F" H# L
    复食目前顺利。。。。。喝了几天的粥,今天开始吃米饭了。吃的时候时时提醒自己要细嚼慢咽。。。。说实话,我狼吐虎咽吃东西吃了30多年,乍一改,还是蛮难的,辟谷容易但改变生活方式哪怕仅仅是咀嚼吞咽习惯却很难。。。坚持
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    该用户从未签到

    发表于 2010-8-28 15:38:20 | 显示全部楼层
    恭喜楼主顺利完成辟谷旅程,开食复食,预祝辟谷复食双胜利。 赞一个.gif 都来顶啊.gif
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    发表于 2010-8-28 22:41:18 | 显示全部楼层
    恭喜辟谷出关,祝辟谷复食双丰收:victory::victory:
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    该用户从未签到

    发表于 2010-9-4 23:14:09 | 显示全部楼层
    突然发现老尼好久没来了呢呵呵!6 a4 N/ y+ ?3 _3 |; K  k
    还有随愿。。。。
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    发表于 2010-10-18 14:11:33 | 显示全部楼层
    以后最好改变饮食结构,更利于身心健康,推荐《中国健康调查报告》,祝你更健康!
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    发表于 2011-2-14 16:36:42 | 显示全部楼层
    谢谢分享!~~~~~~
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  • TA的每日心情

    2014-6-19 21:31
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-2-25 09:55:28 | 显示全部楼层
    很详细的辟谷日记,学习了!
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